Zažij les

02/05/2026

Včera jsme si s dětmi udělali hezký den 🤍

Vyrazili jsme vláčkem do Zruče nad Sázavou – místa, které máme moc rádi. Počasí nám přálo, v parku jsme si rozložili deku, dali si svačinu i zmrzku, zahráli pexeso, povídali si a prostě jen byli spolu. Bez spěchu.

Pak jsme se vydali na rytířskou stezku do zámku a pokračovali dál ke kuličkové dráze a na hřiště. Dětská radost, smích a obyčejné okamžiky… přesně to, co dobíjí energii.

A víte co? I tohle je pro mě odpočinek. Protože na chvíli nemusím myslet na všechno, co „musím“ doma a v práci. Občas si dovolím nemuset vůbec nic.

Do Zruče nad Sázavou se s dětmi z našeho Klubíku Lesomilek chystáme znovu 29. 6. a už teď se moc těším 🌿

Volná místa ještě budou – více informací očekávejte příští týden.

05/04/2026

Můj dnešní den v přírodě.🌿

Dobíjela jsem energii, poslouchala zpěv ptáků, hladila si koně, zahlédla veverku, pozorovala žáby plavat v jezírku a kochala se spoustou kvetoucích květin a stromů...🌼🌳

Zkrátka život.🫠

19/03/2026

🌿 V sobotu vyrážím na Kačinu! 🌿

Těším se na vás na Zahájení návštěvnické sezóny, kde budu s projektem Zažij les / Lesní mysl.

🕘 Od 10:00 hod mě najdete ve vstupní hale zámku, kde vám představím Lesní mysl i Stezky Lesní mysli, které jsem pro Kačinu připravila - ve variantě pro dospělé i pro rodiny s dětmi.

💚 A ve 14:00 se můžeme potkat znovu a společně si projít ukázkovou Stezku Lesní mysli určenou pro rodiny s dětmi (s mapkou a brožurkou) přímo v zámeckém parku.

Přijďte nasát atmosféru, zpomalit a zažít Kačinu trochu jinak.😊

Sobotní ukázka Lesní mysli je ZDARMA.

17/03/2026

Nabízíme poslední volné místo na letním příměstském táboře na Kačině. 😊

27/02/2026

26/02/2026

Jarní prázdniny jsou v plném proudu. 😉

Pokud vyrážíte za sněhem, nezapomeňte na zábavu s dětmi.

Co třeba VIRÁLNÍ SNĚHOVOU SOPKU? 🌋❄️

Tenhle zimní experiment měl velký úspěch, jak u nás doma, tak s dětmi na kroužku Malého průzkumníka přírody.🌿

10/02/2026

Aktualizace k LETNÍM PŘÍMĚSTSKÝM TÁBORŮM. 🌿

👉 Poslední volná místa jsou v termínu 27. - 31.7.2026 - Cesta moudrého stromu
Více informací a přihlášky na webu: https://zazijles.cz/primestsky-tabor-2026-leto/
👉 Srpnový turnus je již OBSAZEN.

Děkujeme za velký zájem. 🙏

15/01/2026

Pár střípků ze sobotního Klubu Lesomílek 🌿

Sešlo se 6 skvělých dětí a hned na začátku jsme se seznámili s naším maskotem Lesomílkem. Povidali jsme si o tom, proč se tak jmenuje, co by nás rád naučil - a také jsme se poznávali navzájem.🧑👧

Na Kačině nás přivítala sněhová nadílka.❄️ Využili jsme toho a vyrazili bobovat. Cestou zpátky jsme si do košíčku nasbírali přírodniny a pak se zahřáli u teplého čaje a svačinky.🙏

Společně jsme tvořili ledové ozdoby, které jsme po zamrznutí pověsili na strom - spolu s naším tajným novoročním přáním (cvičení z Lesní mysli). 🌟 Vyrobili jsme si také zimní zvoneček a stírací los s poselstvím (pro rodiče, ale o pro návštěvníky parku).

Nechybělo ani povídání o lese na téma: "Co můžu udělat JÁ pro les".💚 A ve zbytku času si děti dotvářely srnku u zimního krmelce pomocí pastelek, vaty, barevného papíru a dalších materiálů, a hrály pexeso s lesní zvěří.🐿

Děkujeme všem malým Lesomílkům za společný čas. Těšíme se na únorové setkání na téma Laskavý les.🥰

31/12/2025

Rok se chýlí ke konci a nový už stojí na prahu.
Bez bilancování, bez soudů.
Jen báseň, která mi připomíná, co je podstatné. 🥂

Pane, ať jsi stéblo trávy
nebo obyčejný list,
prosím dej ať aspoň trochu
umím ve tvých vzkazech číst,
prosím dej ať řeči stromů
aspoň trochu rozumím,
ať vědí, že se učím a že nic neumím.

Dej ať zlomím svoji pýchu,
dej mi hledat pokoru,
když se trápím zbytečnostmi,
ať pohlédnu nahoru.
Ať mi stačí dohlédnout na obzor,
který jsi mi dal,
ať se smířím se vším, co jsi mi kdy vzal.

A dej mi sílu snášet pokorně,
co změnit nemám sil,
odvahu abych to nač stačím,
na tomhle světě pozměnil.

A taky prostý rozum,
který vždycky správně rozezná,
co se změnit nedá
a co se změnit dá.
(Jan Skácel - Modlitba)

Hezký nový rok 2026 všem. 🥳🌲

31/12/2025

Konec roku je tady a já cítím potřebu se na chvíli zastavit a ohlédnout se. Nejen za svými vlastními kroky v Lesní mysli, ale hlavně za NÁMI všemi – instruktory, průvodci, lidmi, kteří Lesní mysl nesou dál.

Je až neuvěřitelné, kam všude se Lesní mysl letos dostala. Od drobných, tichých krůčků až po ty velké a odvážné. Dosahy, které nejsou jen o číslech, ale hlavně o skutečných prožitcích, změnách a setkáních. Je to nádherné… a čím dál víc mě to fascinuje.

Byť jsem se letos do naší komunity zapojovala méně – den má přece jen 24 hodin, jsem především mámou dvou malých dětí a hodně energie šlo do mých vlastních projektů s Lesní myslí. Bedlivě jsem sledovala dění, radovala se z každého sdílení, každého úspěchu, každého malého „aha“ momentu.

A chci říct jedno velké DĚKUJU. Za to, že Lesní mysl žije, roste a dýchá skrze vás. 🌲

Těším se, kam nás společná cesta zavede dál. 💚

31/12/2025

Začtěte se...☕️❄️

Předvánoční vůně skořice a hřebíčku sebou přináší další Listy Lesní mysli, poslední letošní.

Na co se můžete těšit?

🌳 “V lese je čas, prostor, přítomnost. Jsou to tři věci, které dnes mnohým z nás chybí daleko víc než informace,” píše ve své úvaze o Lesní mysli a umělé inteligenci Libor Friedel.

🌳 “Co zbývá, když jsme všechno hmotné rozdali? Co potřebuje člověk, který už všechno zažil?” zamýšlí se v recenzi knihy “Giving tree – Shel Silverstein” Pavlína Vrbová.

🌳 Co oslavujeme při ohlédnutí za končícím rokem v síti instruktorů a z čeho se radují na Slovensku Danka Gažúrová a Dominika Dudová. Není toho vůbec málo…

🌳 “Odnáším si pro sebe důležité uvědomění – nemohu změnit negativní věci kolem sebe, ale
mohu se rozhodnout, jak na ně budu reagovat a jak se s nimi vypořádám.”
“Odnáším si přání – dovolit si zpomalit, občas nedělat nic a být s tím v pohodě, bez výčitek” aneb jaké bylo pro studenty projít si workshopem Lesní mysli uprostřed Prahy s Bárou Hernychovou

🌳 Také o nových počinech:
- sourozenci Lesní mysli – mezinárodním konceptu Healing forest a prvním kurzu pro rodiče u nás
- světové novince z Finska – SISU GRIP

🌳 Pokud si říkáte, že jste Lesní mysl nestihli a chtěli byste ještě letos, jeden z posledních workshopů je hned v úterý 9.12. v Botanické zahradě v Praze https://herbara.cz/eventy/workshop-lesni-mysl-botanicka/

🌳 A nebo můžete obdarovat Lesní myslí někoho, komu by udělala radost. Jsme na různých místech po celé ČR i na Slovensku, tak si určitě vyberete.

🌳 A kdyby se vám po Lesní mysli stýskalo mezi svátky, tak 28.12. bude rozhovor o lesní mysli v pořadu Jak to vidí – Martina Viktorie Kopecká s Barou Hernychovou.

Krásné dny předvánoční a vánoční, těšíme se na lesních stezkách v příštím roce,

za síť instruktorů Lesní mysli Martina Holcová

K newsletteru odkaz zde:

https://lesnimysl.cz/wp-content/uploads/2025/12/Listy-Lesni-mysli-4-25-zimni.pdf