Mgr. Karolína Dobšíčková - psychologické poradenství

02/02/2026

31/01/2026

21/01/2026

20/11/2025

Představujeme další sociální službu dostupnou v Lanškrouně – psychologickou a psychoterapeutickou podporu Mgr. Karolíny Dobšíčkové. 💛

Ve své soukromé praxi nabízí bezpečný prostor pro děti, dospělé i rodiny. 🤝
Při práci vychází z terapeutického směru, který staví na rovnocenném setkání dvou lidí a společném porozumění klientovu příběhu. Cílem je, aby klient lépe porozuměl tomu, co prožívá, a mohl se ve svém životě cítit vyrovnaněji. 🌿

Mgr. Karolína Dobšíčková využívá také zkušenosti z práce školního psychologa, krizového centra a podpory rodin.

Nabízí osobní i online konzultace, podporu v náročných obdobích, poradenské konzultace i dlouhodobou terapii. Věnuje se mimo jiné tématům rodinných vztahů, komunikace, sebevědomí, sebehodnoty, traumat nebo emočních obtíží. 💬
Více informací najdete v článku 👇 https://1url.cz/5JvIF

01/11/2025

Jak rozumět trendum které působí na naše děti?
Jak s nimi mluvit o bezpečí abychom se slyšeli?
Jak používat technologie aby nám sloužily ale neškodily?
Jak dětem pomoci zvládat nároky v dnešní zrychlené doby?
Jak vést děti ke zdravým návykům?

Žijeme ve zrychlené době, kdy požitek je na dosah, ale někdy je toho tolik že se v tom můžeme začít topit. Jako rodiče chceme být oporou svým dětem ale někdy se v tom nevyznámé ani sami.

Někdy si klsdeme otázku - Jak se jako rodič neztratit v tempu dnešní doby a zůstat pro své děti pevným bodem?

Přednáška nabídne důležité informace, inspiraci i praktické tipy, jak vést děti k odolnosti, vnitřní stabilitě a zdraví – i když svět kolem nás láká k adrenalinu a rychlému uspokojení.

Přednáška pro rodiče žáků ZŠ Dobrovského Lanškroun RODO - rodiče pro Dobrák

Středa 5.11. Od 16:00

Prihlasovani zde:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeT12koqqz5qsb5_dl3Mj662REo3Ktq_9ZgY7L7T2gHdZV95Q/viewform

26/10/2025

Na tuhle knížku jsem si brousila zuby dlouho.
A musím říct že od prvního otevření se katapultovala mezi mojí elitou "must have" knížek.
Když čtete, máte pocit, že vlastně sedíte s kámoškou na kafíčku příjemně si povídáme.

Knížka je neskutečně informačně, teoreticky i prakticky nabitá, ale všechno je podáváno srozumitelně, jasně, s lehkostí, vtipem a hlavně přesahem do použití v běžném každodenním životě.

Je vlastně úplně jedno jestli jste úplný začátečník nebo se v oblasti emocí a terapie pohybujete už roky. A upřímně bych tuhle knížku s čistým srdcem a nadšením doporučila každému, kdo chce začít jakýmkoliv sebepoznáním a seberozvojem.

Terka ( nejde mi napsat autorka, protože díky přátelskému tónu celé knihy, mám pocit že se s autorkou známe roky) vás v knize provede vzestupnou spirálou od širokého vysvětlení emocí, přes jednotlivé stěžejní pojmy a techniky jak svojí emocionalitu lépe poznat a prozkoumat. Pomůže vám nasvítit, co všechno s emocemi souvisí a jak v emocích funguje naše tělo.
A na závěr vám nabalí celý kufr technik, cvičení a postupů, které vám pomůžou tu cestu životem s emocemi lépe zvládat.

Já osobně jsem naprostou extázi zažívala u kapitoly o mozku, protože to je moje oblíbené téma.

Na závěr nemůžu nezmínit krásné, jemné, vtipné ilustrace od .rust (její ilustrace zbožňuju), které celou knížku krásně rámují a dávají takovou pomyslnou třešničkou. Prostě spolupráce těchto dvou tvůrkyň/odbornic/žen, za mě sedí jak p**** na hrnec.



Máte knížku? Četli jste ji? Co vás tam nejvíc zaujalo? Napište do komentářů 👇

knižní recenze

20/10/2025

Myšlenka pro tento týden💡

Co vás k tomu napadá? Napište mi do komentářů 👇

20/10/2025

Někdy umí slova obrovsky pomoct, nebo pořádně zabolet.

A zvlášť v období kdy nám není dobře, se nás mnohdy dotkne i to co bychom jindy dokázali přejít.

Ale i přes tyhle vnější okolnosti jsou naše aktuální emoce zcela relevantní.

Emoce se nedají přehánět.
Emoce cítíte tak jak je cítíte.
Emoce jsou nositelé informace.

A pokud je nám něco nepříjemné, něco se nás dotklo, nebo nás něco zranilo...TAK TO JE PROSTĚ TAK!

A my máme plné právo to druhým říct, vymezit se, a říci o to co potřebujeme.

A zároveň z druhé strany je někdy velice těžké najít ta správná slova, když stojíme vedle někoho komu opravdu není dobře.

Mnohdy nevíme co správně říct a mnohdy si vyslechneme něco co nás opravdu zabolí a nosíme to v sobě roky.

A setkávám se s tím že právě maminky si těch vět vyslechnou a nesou opravdu hodně.

Můžete namítat že ukázkové věty zní umělé, že jsou nepřirozené, že je nikdo v danou chvíli nedokáže vymyslet. Souhlasím!

Mým cílem ale není učit vás jasné návody, umělé věty, strojené postoje.
Ale spíš nabídnout úhel pohledu, nový způsob jak konkrétních situacích uvažovat.
Možná vás i inspirovat, když hledáte slova pro to, jak si říct o svoje potřeby a jak druhému vysvětlit, proč vám něco bylo nepříjemné.

Většinou to totiž není o té správné větě, ale o naslouchání, přijetí a porozumění.

Zůstává ve vás nějaká podobná věta, která vás hodně zabolela? A co jste tehdy potřebovali? Napište do komentářů 👇

04/03/2025

KDE SE MŮŽEME POTKAT V BŘEZNU👇

👉Ve čtvrtek 6.3. Od 16,00 V rámci podpůrné skupiny MÁMY V KRUHU - nabídnutým tématem ke sdílení je

STAROSTI A RADOSTI RODIČOVSTVÍ

S výzvou:
SETKÁNÍ V POHYBU, SETKÁNÍ V TANCI

Tentokrát se potkáme a budeme sdílet trochu jinak...prostřednictvím jiného komunikačního kanálu...našeho těla.

Tanec nám pomáhá redukovat stres, zároveň skrz pohyb se můžeme poznávat, napojit se na sebe a někdy nám toho prozradí víc než slova.

A co nás na setkání čeká:
✴️ naladíme se na své mateřství pomocí karet
✴️ sdílení a vzájemná podpora přes pohyb/tanec a rozhovor
✴️ Relaxace s imaginací

Je to jako vždy nabídka, kterou můžete využít. Pokud budete potřebovat něco jiného, domluvíme se.

MŮZETE PŘIJÍT I S DĚTMI

👉Ve čtvrtek 20.3. Od 10,00 se můžeme potkat na přednášce v rámci dopoledního klubu na téma

SPOKOJENÉ A SEBEJISTÉ DÍTĚ
kde se zaměříme na to, jak ve výchově a u dětí podporovat zdravou sebeúctu, jak posilovat jejich sebedůvěru a kompetence

👉V pondělí 24.3. Od 10,00 a 11,00 budou probíhat opět
RODIČOVSKÉ KONZULTACE

Rezervovat své místo na MÁMY V KRUHU a RODIČOVSKÉ KONZULTACE si můžete už teď na webu rodinného centra:

RodinncentrumDtsksvtzs@rclanskroun.cz/" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office365.com/book/RodinncentrumDtsksvtzs@rclanskroun.cz/