Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 15:00 Úterý 08:00 - 14:30 Středa 08:00 - 14:30 Čtvrtek 08:00 - 14:30 Pátek 08:00 - 15:30

Ordinace fyzioterapeuta Polichno

Domů
česko
Lazne Luhacovice
Ordinace fyzioterapeuta Polichno

léčba bolesti pohybového aparátu,
fyzioterapie dětí,
poúrazová a pooperační terapie,
sportovní fyzioterapie,
diagnostika

Fyzioterapie dospělých, dětí a sportovců
Léčba bolesti nejen pohybového aparátu
Poúrazová, pooperační a rekondiční rehabilitace
📌ordinace na Polichně (Zl kraj)
Online kurz Péče o jizvu a srůsty

12/10/2025

Máte jizvu?
Máte srůsty?

Tak je nenechávejte dělat neplechu. Jsou to potvůrky, které často stojí za nečekanými potížemi – bolestí zad, hlavy, kloubů, trávením, gynekologickými potížemi, ale i únavou nebo psychickým napětím.

🩹 Vypsala jsem nový běh online kurzu Péče o jizvu.
Po celý měsíc vás provedu tím, jak jizvu ošetřit – jednoduše, bezpečně a s citem.
Kdekoliv jste – doma, v práci nebo klidně na dovolené.

🎥 Každý týden dostanete video s přesným návodem,
💬 Zodpovím všechny vaše dotazy,
💛 Budete mít moji osobní podporu v průběhu kurzu.

Začínáme 1. 11. 2025
Počet míst je omezený – a úleva už na vás čeká.

👉 Detaily o jizvách i o kurzu najdete v komentáři pod příspěvkem.

06/10/2025

15 LET NAŠÍ ORDINACE

Je to 15 let, co jsem otevřela ordinaci na Polichně.
Mezi 4 stěnami jsem já a mé skvělé kolegyně vyslechly spoustu životních příběhů, trápení a viděly spoustu slz. Ale také zažehly plamínky naděje, viděly ohromnou úlevu v očích, vyslechly spoustu poděkování a nesčetněkrát se spolu zasmáli.

Podařilo se přivést na svět i několik dětí díky společné píli fyzioterapeutek a maminek (a také jejich partnerů - bez nich by to nešlo 🙂). Pomáháme vám rušit invalidní důchody, naplánované operace, nemocenské, vracíme vás do hry, ke sportu, do života. Bez bolesti, bez omezení.

Tímto děkuji každé fyzioterapeutce (a fyzioterapeutovi), která u nás kdy pracovala, každému pacientovi, který se nám svěřil do rukou, celému podpůrnému týmu (provozní, účetní, uklízečky, údržbář, řemeslníci), ale i sousedům za shovívavost.

A slibuju, že se zatraceně budeme snažit naslouchat každému z vás a věnovat vám stále tu nadstandardní péči, na kterou jste si u nás zvykli. Zaměstnancům i pacientům.

Dnes můžu říct, že jsme překonali období, kdy bylo práce mnohem více než našich volných rukou a konečně zase můžeme objednat každého pacienta, který zavolá.

Tři roky jsme jeli v omezeném režimu a tak mám velkou radost, že je to konečně tady! Máme volná místa pro nové pacienty. Máme vynikající recenze na webu, ze ně děkuju každému, který nám zpětnou vazbu dává. Pohání nás to dál.

Těšíme se!
Díky vám všem, jste skvělí! Jin

04/10/2025

"Na to koleno jsem si už ani nevzpomněl."
"Já myslela, že už budu jen čekat na výměnu kloubu, i na RTG mám změny, ale teď to vůbec nebolí. Ani při zátěži, ani po ní."
"Už ty kolena nejsou tak ztuhlé, ohýbají se mi mnohem líp a líp se mi chodí."

Každého z nás občas bolí koleno. I mě už v 15 letech našli na RTG změnu, kterou vysvětlovali moje bolesti. Příčina byla ale úplně jinde - příliš velké napětí stehenních svalů.

Za bolestmi kolene se ve většině případů skrývají bolesti způsobené napětím tkání (svalů, šlach, fascií) kolem kolene.

Na horním obrázku vidíte, kolik je měkkých struktur kolem kolene a ty všechny často vyvolávají bolesti, aniž by byly poškozené struktury uvnitř kolene (dolní obrázek).

Ty povrchové umíme ošetřit a ukázat vám, jak se o svá kolena starat tak, aby vám sloužila až do konce života.

Pokud ale necháte svaly, šlachy a fascie kolem kolen dlouho asymetricky nebo příliš intenzivně tahat, bolesti budou častější, větší a časem poškodí i ty vnitřní struktury natolik, že na výměnu kloubu nakonec stejně budete muset jít.

Výměna kloubu je pro organismus velmi zatěžující operace, která zdaleka nemusí vyřešit vaše bolesti a může mít mnoho komplikací, které mohou ve finále váš zdravotní stav a pohyblivost ještě více zhoršit.

Proto je vždy důležité operacím předcházet. Ideální je kombinace ošetření a cvičení ušitých vašim potížím na míru.

Takže s bolestmi dlouho neotálejte a objednejte se k nám. Volejte na tel. 703 998 148 nebo si termín vyberte na našich webových stránkách.

28/09/2025

ZUBY POHROMA HUBY ... A CELÉHO TĚLA
Potíže se zuby dokážou způsobit bolesti po celém těle.

Několikrát jsem v ordinaci měla pacienta s bolestmi obou loktů nebo obou pat, které nereagovaly na terapii nebo naopak reagovaly rozbouřením.

Pacientovi se nakonec ulevilo I od těchto bolestí po zásahu zubního lékaře. Zub samotný obvykle ale vůbec nebolel.

Nebo se po ošetření zubu zlepší bolesti hlavy či ucha. Tohle nám už přijde reálnější.

Jak ke vzniku bolestí na vzdáleném místě dochází?

🦴 Bakterie se mohou šířit krevním oběhem kamkoli po těle. Obvykle ale nasednou na již exponované místo, tedy místo již přetížené.

🦴 Zánět v těle dráždí nervový systém, který by normálně na lehké dráždění např. v oblastech loktů nereagoval. Při přítomnosti většího zánětu v těle prostě nervy (mozek) reagují dříve či více a vznikne vjem bolesti.

Takto podivně reagující pacienty tedy obvykle odesílám k zubaři.
Ale takovýchto příčin bolestí může být mnohem víc, takže nejdůležitější je pečlivé vyšetření, dotazování a dovyšetření od lékařů.

Prosím čistěte si pečlivě zuby, choďte pravidelně k zubaři a na dentální hygienu.

Máte nějakou podobnou zkušenost s vymizením bolestí po zásahu zubního lékaře či jiném ošetření?

12/09/2025

Tetelím se radostí. 🤸
Nad úspěchem webináře pro Unii fyzioterapeutů ČR, který jsem vedla za klinickou odbornou skupinu Pánevní zdraví.

Nejlepší na tom je, že webinář měla vést jiná kolegyně, která onemocněla, a Procházková mě oslovila v pondělí večer.

Ve volných chvílích mezi pacienty, provozem ordinace, třídní schůzkou a koordinování začátku školního roku 3 dětí jsem vytvářela přednášku.

Naštěstí jsem letos na jaře měla velký seminář v Nemocnici Roudnice nad Labem, kterou jsem přepracovala a hojně zredukovala.

Jsem obyčejná holka z vesnice. Ale miluju svoji práci a cítím, že tohle téma je extrémně důležité.

Co jsme probrali?

- Pacientům v ČR chybí předoperační zácvik tak, aby minimalizovali vznik srůstů.

- Stejně tak chybí velmi časná pooperační péče, která by vzniku srůstů zabránila.

- Mnohdy se ale také setkáváme s tím, že lékaři nepředepisují po operacích fyzioterapii. "To rozhýbete." Často nerozhýbou a bojují s následky celý život.

- Jak srůsty vznikají.

- Jak se hojí rány fyziologicky a patologicky. Co způsobuje patologické hojení.

- Jak předcházet vzniku srůstů v roli lékaře / pacienta / fyzioterapeuta.

- Jak pečovat o jizvu se stehy, jak po jejich vyjmutí a jak v pozdějším období.

- Je důležité ošetřovat i jizvy mnoho let staré.

- Že může dojít k aktivaci jizvy, která je i desítky let stará.

- Císařský řez, nástřih hráze, onkologické operace

- Co masti, gely, náplasti.

- Jaké všechny manuální techniky, fyzikální terapii, pomůcky a jiné nástroje můžeme používat v péči o jizvu.

Moc děkuju všem za účast, podporu a poděkování. Jen díky krásným poděkováním a hojným dotazům cítím, že webinář měl fakt úspěch. Také děkuju za diskuzi a dotazy. Tyhle akce pomáhají vést náš obor dopředu.

Proto je důležité být aktivní. Semináře jsou zdarma.

Jste-li fyzioterapeut, buďte členem UNIFY ČR a buďte členem v některé z klinických odborných skupin.

10/08/2025

"Ta Tvoje rada dát si nataženou ruku pod polštář je úplně boží!"

Syndrom karpálního tunelu obvykle začíná nenápadně. Lehkými příznaky po ránu nebo v noci, obvykle ve 3 prstech ruky.

Neřešením se postupně zhoršují, až mohou být nesnesitelné a vést k degeneraci nervu inervujícího ruku a atrofii svalů ruky.

Nešikovnost, vypadávání předmětů z ruky / rukou, četné buzení v noci.

Nenechte si to zhoršit, začněte ihned s drobnými a efektivními cvičeními.

1. Nespěte s ohnutým zápěstím a rukou v pěst. Před usnutím narovnejte zápěstí a roztáhněte prsty od sebe. Takto nastavenou ruku si lehce strčte pod polštář nebo jen položte vedle sebe.
2. Několikrát za den opřete ruku o rozvinutou dlaň (lépe obě) Podle toho, jaké potíže máte, ji klidně zatižte váhou horní poloviny těla.
3. Protahujte zápěstí dozadu, ideálně s nataženým loktem.
4. Masírujte zlehka dlaň, zápěstí a předloktí směrem k hlavě.
5. Používáte-li hodně palec (scrollování nebo psaní na mobilu), zkraťte tyto činnosti a masírujte si svaly v dlani u palce.
6. Když pracujete s myší, neopírejte si zápěstí i hranu stolu.
7. Podíl může mít i krční páteř, pečujte i o ni.

Když fígle nezabírají, chce to fyzioterapeuta. Buďte zdrávi!

01/08/2025

Vymyslely to kolegyně a vymyslely to skvěle!
Ještě chvíli vás budeme napínat, co to bude.

A klidně můžete i hádat.

Dnes jsem likvidovala porost za ordinací, aby se dalo dát lešení, mávala hadrou, čichala ředidlo, škrábala špachtlí.

Na začátku týdne to byl děs, dnes už začínám mít radost.

28/07/2025

"Už mě to rameno bolí mnohem míň. Nemám tam tak ostrou bolest." říká pacient na 3. terapii.

Bolesti v ramenou opravdu nepodceňujte. Úraz, jednorázové nebo dlouhodobé přetížení se umí tak zkomplikovat, že je léčba na dlouhou dobu a mnohdy i nemocenskou.

Rozepisujeme další terapie tak, aby byl co nejdříve fit a mohl zase naplno fungovat.
Kombinujeme fyzioterapii a rázovou vlnou pro co největší efekt.

Bolí jej rameno na boku a vzadu.
Proč dáváme rázovku a ošetřujeme i jinde? Protože jsme si jej pořádně vyšetřili a zjistili jsme, že bolest jde z jiného místa, než kde to bolí.

A proč je pokreslený? No abychom rázovou vlnou dávali tam, kde je potřeba a ne na kosti, kde to zbytečně bolí a tím se snižuje efekt.

Pokud máte podobné trable, neváhejte a objednejte se. Nenechte si to zkomplikovat.

24/07/2025

BOLESTI ZAD mohou být banalita, ale také velký průšvih.
Jak to poznat?

1. Banalita to bývá, když jste se přetáhli a za 3 až 7 dní to odezní a bolí vás jen svaly podél zad, které jste přetížili mimořádnou prací.
Vždy je ale důležité to nenechat být a zkusit si svaly protáhnout (vyhrbit se jako kočka, udělat kolíbku, stulit so do klubíčka apod.), vymasírovat z nich bolest.
Nezapomínejte na svaly hýždí, které často spouštějí bolesti beder a dolních končetin, a také krční páteř, která může spouštět bolesti u lopatky nebo bolesti hlavy či horních končetin.

2. Pokud svaly bolí již déle nebo se bolesti často vrací, je potřeba vyhledat pomoc, aby se potíže nekomplikovaly a nakonec se po čase z toho nevyvinulo strukturální postižení páteře (výrůstky, výhřez, deformita páteře, útlak nervu ...).
Chcete-li řešit příčinu potíží, je důležité navštívit fyzioterapeuta. Dobré ale je mít alespoň RTG páteře či jiná vyšetření, které vyloučí závažnější příčiny bolestí.

3. Pokud už významně bolí páteř samotná (či hlava či křížová kost), je na místě nejdříve vyšetření (začněte u praktika, který vás eventuálně odešle ke specialistovi - neurolog či revmatolog) a pak co nejdříve k fyzioterapeutovi (i když ještě čekáte na vyšetření u specialisty).

4. Bolesti vyzařující do dolních či horních končetin, hlavy, obličeje, pánve, břicha často už chtějí již specialistu a také co nejdříve fyzioterapii.

5. Úraz páteře - nejčastěji pády - vždy co nejrychleji na úrazovku. Bez debat.

5. Náhlé potíže při močení, stolici (inkontinence moči či stolice nebo naopak zadržování, i když se snažíte vyprázdnit) jsou na záchranku. Také když najednou přestanete cítit oblast hráze / pánevního dna. Tyhle potíže jsou velmi závažné a je potřeba je neprodleně řešit. Nejčastěji vzniknou po pádu či podobném úrazu.

Nikdy nečekejte s bolestmi déle než 3 měsíce. Bolest se chronizuje, fixuje v mozku a také překrývá dalšími zřetězenými spasmy a najednou je z toho zamotané klubko, které se léčí dlouho a komplikovaně a mnohdy se nevyhnete marodění.

Takže i když čekáte na vyšetření rezonancí, neurologem, revmatologem, tak si zajděte na fyzioterapii, abyste předešli zkomplikování stavu.

19/07/2025

PATNÍ OSTRUHY, BOLESTI PAT, LÝTEK, PLOSEK, ACHILOVEK, TĚŽKÉ NOHY

To jsou některé z trápení, kterých zbavujeme naše pacienty.

Časté jsou BOLESTI při došlapu PO RÁNU nebo PO DELŠÍM SEZENÍ.

NEČEKEJTE, až se situace zhorší. Nebo se k jedné noze přidá i druhá. Pak se to totiž HŮŘ LÉČÍ. Trvá to déle, stojí vás to více času a tím pádem i peněz.

Pacienti s těmito problémy mají tendence sedět s nohama na špičkách (různě - viz fotky).
Na obrázcích vidíte, jak jsou V NAPĚTÍ svaly plosek i svaly lýtek.

Takto napnuté svaly tahají za úpony na patě a za určitý čas se úpony a svaly přetíží a projeví se to nejprve zatuhnutím a pak bolestmi.

U pacientů aplikujeme různé techniky podle toho, co u daného pacienta vyšetříme.
Nejčastěji to jsou:
- kombinovaná fyzikální terapie (ultrazvuk a TENS proudy) na svaly lýtka či plosky
- samotný ultrazvuk na patu
- rázová vlna na lýtko, plosku, či patu (dle intenzit bolestí)
- fasciální manipulaci fascií lýtka i plosky
- měkké techniky tamtéž
- ošetření paty
- aplikace suché jehly
- cviky na doma na úlevu od bolesti a edukace pro běžný denní režim

Budeme rádi když příspěvek pošlete dál, tyto bolesti totiž trápí překvapivě velké množství lidí.

27/05/2025

Klidová pozice ruky - Napětí na ruce dovede ovlivnit celou horní končetinu až ke krku či lopatce.
Když pracujeme s pacienty, všímáme si třeba postavení či napětí v oblasti dlaně a ruky.
Může být spouštěčem bolestí nebo vzniklou bolest udržovat.
Obzvlášť třetí fotografie je zajímavá a ukazuje vliv i osychosomatiky. Palec se úplně zavřel v dlani, když pacient povídal, co ho štve v práci.
Navíc takovéto postavení mají často pacienti s karpálním tunelem.
Proč? Protože drobné svaly palce se upínají v bezprostřední blízkosti karpálního tunelu a jejich napětí může velkou měrou přispívat k brnění či bolestem spojeným s karpálním tunelem.
Odpočívejme opravdu zrelaxovaní. 🙂

06/05/2025

"Mami, zvládni to." řekla dcera, když jsem odjížděla na 7 dní tlumočit odborný kurz do Ostravy.
Že to není žádný med, je jasné, když za první den popíšu oboustranně 10 listů textu.
Od 9 do 18:30. Masakr.

Jak to zvládnout?

1. Papír a tužka. Vždy největší kámoši tlumočníka. Spousta papíru.

2. Kávička. Vozím si svoji bio kávičku. Letos jsem si jí vzala tak s bídou na 2 dny. 🙈

3. PC jako pomocník. Hele nejsem žádný tlumočnický profík. Občas se berlička hodí. I když jsem zjistila, že ji téměř nepotřebuju.

4. Pohyb. Běhat, běhat, běhat. Prokysličit každý den mozek. No tak včera jsem to nezvládla, jelikož jsme končili děsně pozdě a pak šli na večeři.

5. Spánek. No nic moc na hotelu, kde je do půlnoci hluk a od 6:20 řádí uklízečka na chodbě s uklízecím vozíčkem.

Tak ještě 6 dní a můžu domů. Socializaci tu asi nezvládnu. Jako obvykle. 🤪
No a nejlepší na tom je, že se mi pak zdají i sny v angličtině a na děti mluvím anglicky a nepřijde mi to divné. 😁

Adresa

Polichno 83
Lazne Luhacovice
76341

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 15:00
Úterý	08:00 - 14:30
Středa	08:00 - 14:30
Čtvrtek	08:00 - 14:30
Pátek	08:00 - 15:30

Telefon

+420703998148

Internetová stránka

http://www.fyzioterapie-polichno.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ordinace fyzioterapeuta Polichno zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Ordinace fyzioterapeuta Polichno:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Fyzioterapeut