MASÉR Marek Čejchan

MASÉR Marek Čejchan Blahodárná milost pro tělo i mysl K čemu je masáž vlastně dobrá? Masáží se zabýval i čínský filozof Konfucius, který již cca 500 let před n.l. sportovci).

O kvalitách masáže velmi pravděpodobně věděli již pravěké kmeny, které ji používali jako léčebný prostředek. Nejstarší zmínky ovšem pocházejí z Egypta, Číny a Mezopotámie a slovo masáž (mačkat, nebo hníst) je řeckého původu (massó). vypracoval její postupy a metodiku. Zmínky o masážích jsou i v opusu Odysseia básníka a pěvce Homéra. Jako léčebnou metodu používal masáž i zakladatel moderní medicíny

Hyppokratés. O léčebných a prospěšných účincích masáže tedy věděli (nejen) Číňané, Indové, Mezopotámci, Egypťané, Řekové, Římané, Keltové. Masáž podporuje urychlení vyprazdňování lymfatických cév, látkovou výměnu, okysličení a prokrvení organismu a to i vnitřních orgánů, výživu a činnost tkání, uvolňuje napětí, podporuje nervový systém a činnost žláz s vnitřní sekrecí, též fyziologické pochody v organismu. Uklidňuje mysl, odbourává stres z vysokého životního tempa, odbourává únavu, zkvalitňuje spánek, zlepšuje soustředění a výkonnost mentální i fyzickou, přináší pocit vnitřní vyrovnanosti, pomáhá celkové regeneraci. Kvalitní neuspěchaná masáž prospívá všem. Zdraví lidé by se masáží měli odměňovat za svůj výkon. Chceme-li mít zdravé tělo a vyrovnanou mysl, je potřeba jim za své výkony něco vracet (to dobře vědí např. Pouhé soustředění na výkon (nejen sportovní, ale celkově fyzický i mentální), bez cíleného odpočinku a regenerace se v čase projevuje bolestmi, dysfunkcemi a celkovou nepohodou, které neřešené přerůstají v chronické problémy. Lidé s potížemi mohou využít masáže k navrácení zdravé kondice a k její následné údržbě. Získané pocity štěstí a vyrovnanosti se přenášejí na blízké okolí, tedy rodinu, přátele a spolupracovníky. Naučit se starat se sám o sebe má smysl. Být sám sobě na prvním místě je nezbytností. Teprve s přebytkem můžeme být dokonale prospěšní všem, kteří na nás spoléhají a, kteří naši pomoc potřebují. Pokud jsme v pořádku, je i svět okolo nás v pořádku (podle hesla - Chceš-li změnit svět, změň sebe). Není na co čekat, každý den je jen jednou za život, každý nevyužitý den je ztracený. Jsem nástrojem, který můžete využít ve svůj prospěch. Stačí si dojednat vhodný termín a přijít. Váš Marek

10/05/2025

TŘI NEJDRAŽŠÍ KOMODITY,
které každý z nás vlastní.
Jaké to jsou, ty tři nejdražší věci, které má úplně každý člověk na světě, který se kdy narodil, a který se kdy narodí??? 🤔
1. ⏰ ČAS je nejdražší co máme.
Každá vteřina, která uplyne v našem životě se již nedá vrátit. Bohužel stroj času nikdo ještě nevynalezl a vzhledem ke složitosti fyzikálních zákonů nutných ke splnění k procesu cesty v čase zřejmě ani vynalézt nemůže. Zatím 😉
Věnujeme-li někomu svůj čas, dáváme mu největší dar, jaký můžeme. Pokud nás někdo o čas připraví, je to největší ztráta, kterou nám může způsobit.
Každý den je jen jednou za život.
Proto je tak cenné mít schopnost žít v přítomném okamžiku, tady a teď. Prožívat právě tu chvíli, ve které se nacházíme.
Filosofie má pro toto umění krásný termín... ..Být v bytí.
2. ❤️ LÁSKA, nejhlubší cit, kterým oplýváme.
Láska je dar a nic na oplátku nežádá.
Pokud k ní takto přistupujeme jako dárci i jako obdarovávaní, je nezištná, čistá, radostná a naplňující. Lásku nelze vyjádřit slovy, i když se o to všichni snílci a básníci pokoušejí celé věky.
Nejblíže k dokonalému pokusu byl prý William Shakespeare v jeho tragédii Romeo a Julie.
Lásku lze však vyjadřovat činy.
Pokud někoho milujeme, nejlepším vyjádřením lásky je snaha, aby se po našem boku milovaná bytost cítila dobře, opečovávaně, naplněně, spokojeně. Aby té bytosti stálo za to po našem boku být, aby i ona ráda plnila láskou nás samotné.
Pokud ale v lásce místo obdarovávání vyžadujeme, není to zdravé partnerství. V laskavém vztahu musí být všichni ze svobodného rozhodnutí a pokud jim za to stojí, svobodně se rozhodnout omezit svou vlastní svobodu ve prospěch vztahu samotného.
Protože je pak láska pro ně prostě cennější, než některé atributy svobody jako takové.
3. 👁️ POZORNOST, kterou věnujeme čemukoliv v našem prožívaném čase.
Proto je v naší civilizované době o ni takový boj. Všude, ze všech stran na nás cílí reklamní kampaně za biliony, specializované týmy nás chtějí ovlivnit s využitím nejnovějších psychologických poznatků, aby dosáhli svého a ztrhli nás k tomu, co je pro ně samotné výhodou.
Podle toho, čemu věnujeme pozornost každým dnem se pozná, jestli utrácíme svůj čas levně, nebo smysluplně využíváme jeho nedocenitelnou hodnotu.
Utratili byste cihlu zlata třeba za cigarety, nebo diamanty za zmrzlinu? Asi sotva. A to zlato ani diamanty nemohou nikdy dosáhnout takové hodnoty, jakou čas a pozornost mají.
Proto nedělejme malicherná rozhodnutí.
Ty totiž určují, jakým způsobem svůj život prožíváme. A za své prožitky jsme nevyvázatelně stoprocentně zodpovědní. Nikdo jiný.
Samozřejmě nemůžeme teď hned změnit Svět, pokud ho změnit chceme,
musíme změnit sebe.
Tím ho formujeme, neboť každý jedinec svým jednáním ovlivňuje celou společnost.
Svět okolo nás pak tedy může být v pořádku, jenom pokud my budeme v pořádku.
Proto je nezbytné, abychom sami sobě věnovali čas, lásku a pozornost.
Teprve tehdy, nasbíráme-li přebytky sil a mentální pohody, můžeme být skutečně k užitku sobě
i druhým.
Masáž patří mezi takové činnosti již tisíce let.
Tisíci lety je prověřena a stále dobře prospívá.
Tak přijďte utrácet svůj čas smysluplně, věnujte si lásku a prospěšnou pozornost.
Těším se na vás 🙂🍀
Váš Marek
Zenklova 39 Praha 8 Libeň druhé patro
Tel: 734 728 338 jen SMS prosím
nebo Messenger
Hodinová masáž stojí 1 000,- Kč
S lávovými kameny 1 100,- Kč
I jako dárkové poukazy
Výhodná permanentka
na deset hodinových masáží 8 500,- Kč
Hodně času stráveného v lásce a v prospěšné pozornosti vám přeju.
🙂🍀

Bolest vyžaduje svobodu.Každá bolest je informací, že děláme chybu a tu je potřeba napravit.Princip příčiny a následku.K...
22/03/2025

Bolest vyžaduje svobodu.
Každá bolest je informací,
že děláme chybu a tu je potřeba napravit.
Princip příčiny a následku.
Když se budeme zabývat pouze samotným následkem - bolestí, nezbavíme se jí,
byť se budeme hodně snažit.
Tudíž je zapotřebí společně léčit i příčinu.
Bolest tedy vyžaduje, abychom prošli řetězcem událostí.
POCHOPENÍ - úvodní slova naznačují, že je potřeba pochopit zmíněný princip příčiny a následku, tedy pochopit svou odpovědnost za vzniklý stav - následek
PŘIJMUTÍ - bezpodmínečně (bez vytáček, bez řečí...) přijmout tuto myšlenku, přijmout fakt, že jsem jediným možným člověkem, který s tímto stavem může něco dělat
ROZHODNUTÍ - po pochopení a přijmutí se ujmout své hlavní role v řešení svého problému
OCHOTA - co jsem ochotný udělat pro to, abych se měl a cítil lépe? Nejdůležitější slovo vůbec❗
ZMĚNA - nelze očekávat, že když budu dělat stále dokola stejné věci, přijde změna. Nepřijde. Je nezbytné udělat pozitivní❗ životní změny
PRÁCE - změny a uzdravení je možné docílit pouze a jedině naší osobní invencí, tedy vědomou prací sám se sebou, jak fyzickou, tak psychickou. Opakované masáže zapadají do mozaiky zdravého žití. Druhé nejdůležitější slovo❗
OSOBNÍ ROZVOJ - ano, to všechno znamená, že je nutný náš rozvoj, zdokonalování se, učení se a vědomé měnění sama sebe.
Přijímat odpovědnost se vším všudy.
Tedy...:
BÝT SVOBODNOU BYTOSTÍ ❗
Ve smyslu vnitřní svobody, ta vnější je onou nezbytnou nevyvázatelnou odpovědností za svá svobodná rozhodnutí a z nich vycházející činy.
Tyto věty napovídají, že každý dospělý a svéprávný člověk musí být nutně
SÁM SOBĚ NA PRVNÍM MÍSTĚ ❗
Zní to sobecky, ale není... 😉
Teprve když se postaráme sami o sebe a
nasbíráme přebytky (sil, mentální vyrovnanosti a pohody...), můžeme být opravdu účinně k užitku všem, kteří na naší pomoc spoléhají. Děti, partneři, rodina vůbec, přátelé, kolegové....
Teprve když jsme my v pořádku,
může být i Svět okolo nás v pořádku.
🙂🍀
I s tímto vám pomáhám ve své masérně.
Těším se na vás !
Váš Marek 🙂
Zenklova 39 druhé patro
Praha 8 Libeň, vedle Libeňského zámku
Tel. 734728338 sms prosím
nebo Messenger
Hodinová masáž stojí 1000,- Kč
S lávovými kameny 1100,- Kč
Též jako dárkové poukazy ❗
Výhodná permanentka na deset
hodinových masáží 8500,- Kč

Vážení přátelé,vy kteří jste vlastníky permanentek a především dárkových poukazů ‼️Nezapomeňte je využít v čase platnost...
02/02/2025

Vážení přátelé,
vy kteří jste vlastníky
permanentek a především
dárkových poukazů ‼️
Nezapomeňte je využít
v čase platnosti,
ať vám zbytečně nepropadnou 🙂
Všichni dospělí lidé
mají jistě odpovědnost
za veškeré své činy,
nemohu vaší odpovědnost
přebírat.
Permanentky i dárkové poukazy
byly zakoupeny s vědomím
omezené platnosti,
vyznačené přímo na nich.
Berte ji prosím v potaz.
Děkuji za pochopení
a těším se na
každého z vás.
Váš Marek
Zenklova 39, Praha 8, druhé patro
u Libeňského zámku
Tel: 734 728 338 jen sms prosím
nebo Messenger
Hodinová masáž stojí 1 000,- Kč
S lávovými kameny 1 100,- Kč
I jako Dárkové poukazy
Výhodná permanentka na deset
hodinových masáží 8 500,- Kč

‼️ POZOR ‼️‼️ 50% sleva - omezeno počtem‼️🍀 Tato nabídka se nebude již nikdy opakovat 🍀Z minulých let mi zbylo posledníc...
12/01/2025

‼️ POZOR ‼️
‼️ 50% sleva - omezeno počtem‼️
🍀 Tato nabídka se nebude již nikdy opakovat 🍀
Z minulých let mi zbylo posledních devatenáct
voucherů za 500,- Kč pro nové klienty.
Další takové vouchery nebudou...
Každý nový klient, který přijde na hodinovou masáž si může zakoupit tento voucher na další návštěvu.
Běžná hodinová masáž stojí 1 000,- Kč
voucher je tedy s 50% slevou.
Nabídka platí do vyprodání, kdo dříve přijde... 🙂
Masérna je v ulici Zenklova 39, Praha 8 Libeň,
vedle Libeňského zámku
Tel: 734 728 338 nebo Messenger
Těším se na vás
Marek 🙂 🍀

Do konce roku zbývá již jen pár dní a od nového roku budu mít vyšší ceny, jak jsem již dříve avizoval, tak kdo ještě uva...
25/12/2024

Do konce roku zbývá již jen pár dní a
od nového roku budu mít vyšší ceny,
jak jsem již dříve avizoval,
tak kdo ještě uvažuje o koupi permanentky nebo dárkových poukazů za letošní ceny,
teď je správný čas milí přátelé.
Ceny staré / nové:
Permanentka 7 500 / 8 500
DP hodinová masáž 900 / 1 000
S lávovými kameny 1 000 / 1 100
Tel: 734 728 338 jen sms prosím
nebo Messenger

Přání hezkých svátků a dobrého nového roku jste již slyšeli i četli nepochybně mnoho.Chtěl bych vám tedy popřát, abyste ...
22/12/2024

Přání hezkých svátků a dobrého nového roku jste již slyšeli i četli nepochybně mnoho.
Chtěl bych vám tedy popřát, abyste se svými blízkými prožili vděčnost za vzájemné obohacování svých životů.
Abyste věnovali soucit všem ostatním bytostem tohoto světa.
Aby laskavé světlo vyplňovalo vaši mysl, srdce i duše.
Abyste svým šlechetným jednáním dobře ovlivňovali společnost, kterou vzájemně budujeme.
Abyste vždy a za všech okolností byli Dámy a Gentlemani, čestnými členy lidské komunity.
Abyste rozdávali radost, štěstí a klid kamkoliv přijdete.
Abyste měli dostatek i na rozdávání druhým.
Aby Svět byl místem, kde žijeme rádi a mohli být spokojení za to, že ho tvoříme ku prospěchu nám všem.
Vážím si vás a děkuju, že můžu být součástí toho všeho.
Krásné Vánoce a ten nejlepší Nový rok vám přeju.
Váš Marek 🙂🍀❤️

Vážení přátelé, především ti, kteří ke mě chodíte,jelikož mám dodnes původní ceny, jež byly na dlouhé tři roky covidovéh...
24/11/2024

Vážení přátelé,
především ti, kteří ke mě chodíte,
jelikož mám dodnes původní ceny,
jež byly na dlouhé tři roky covidového marasmu a finanční krize pro váš prospěch sníženy
a před dvěmi roky opět navráceny
na stejnou hodnotu
a protože se za ta dlouhá léta poplatky za mé podnikání zvýšily o více než padesát procent,
které všechny šly na vrub jen a jenom mého účtu,
jsem bohužel přeci jen i já již nucen
své ceny také navýšit.
Proto vás na tuto okolnost chci tímto upozornit
a nabídnout vám možnost ještě do nového roku
zakoupit si permanentky za nynější cenu,
což v příštím roce značí úsporu na deseti masážích
celých dva tisíce pět set korun...
A to si myslím není zanedbatelná úspora.
Nynější ceny a od nového roku 2025 jsou:
Hodinová masáž 900,- / 1 000,- Kč
S lávovými kameny 1 000,- / 1 100,- Kč
I jako dárkové poukazy
Výhodná permanentka na deset
hodinových masáží 7 500,- / 8 500,- Kč
Tak se ozvěte, nebo této skutečnosti využijte
při následujících setkání.
Děkuji za pozornost a pochopení.
Bez tohoto navýšení cen nejsem již schopen masérnu dále provozovat.
Proto je navýšení smutnou nutností.
Váš Marek 🙃🍀

Smysluplný dárek Dejte vědět svým blízkým,že vám záleží na jejich dobrém prožívání života,vždyť nic jiného není důležité...
16/11/2024

Smysluplný dárek
Dejte vědět svým blízkým,
že vám záleží na jejich
dobrém prožívání života,
vždyť nic jiného není důležité,
než láska a prožitky,
jež si sami i vzájemně
vytváříme.
Masáž a zvláště pravidelná
uvolňuje tělo i mysl
a tím umožňuje
lépe a hlouběji prožívat
a uvědomovat si
radosti vzrušujících chvil,
které nám Svět přináší.
Dárkové poukazy a
permanentka můžou
každého popostrčit tím
správným směrem.
Budu se na vás i vaše drahé těšit.
Váš Marek 🙂🍀
Dárkový poukaz na hodinovou masáž 900,- Kč
S lávovými kameny 1 000,- Kč
Výhodná permanentka na deset
hodinových masáží 7 500,- Kč
Tel: 734 728 338 SMS prosím
nebo Messenger
Masérna je v Zenklově ul. 39, druhé patro
Praha 8 Libeň, vedle Libeňského zámku
Po Praze rozvážím dárkové poukazy po domluvě
ve volném čase až domů osobně,
nemůže se tedy stát, že by se k vám včas nedostaly.
🙂🍀

Hledejme vyváženost.Vyrovnanost, rovnováhu.Pro dobrý spokojený život je nezbytností.Když budeme přesmíru odpočívat, bude...
04/11/2024

Hledejme vyváženost.
Vyrovnanost, rovnováhu.
Pro dobrý spokojený život je nezbytností.
Když budeme přesmíru odpočívat, bude degradovat naše tělo, ale i mysl.
Když budeme přesmíru pracovat a cvičit, bude taktéž trpět naše tělo i mysl.
Jak je to možné?
Nelze prostě a jednoduše stále brát a nevracet,
na jednu ani druhou stranu. Pak je to nějaká forma (sebe)destrukce a ta má vždy negativní následky.
Se kterými si pak většina neví rady.
Neví odkud se ony následky vzaly.
Neví co s nimi mají dělat, jak k nim přistoupit,
jak s nimi nakládat, pracovat.
Vše se dá však nalézt podíváním se na pozadí konkrétních činů, konkrétního chování, lidově nahlédnout pod pokličku.
A pakliže jsme schopní a ochotní přijmout,
co pod ní nalezneme, znenadání se otevře cesta,
po které se lze vydat a dojít na místo,
kde se budeme cítit dobře sami se sebou,
sami v sobě.
I s tímhle vám rád pomáhám ve své masérně. 🙂
Tak si neváhejte dojednat vhodný termín a přijďte.
Těším se na vás.
Váš Marek 🙂🍀
Tel: 734 728 338 jen sms prosím, nebo Messenger
Zenklova 39 druhé patro, Praha 8 Libeň
vedle Libeňského zámku
Hodinová masáž stojí 900,- Kč
S lávovými kameny 1 000,- Kč
❗ I jako dárkové poukazy ❗
Výhodná permanentka na deset hodinových
masáží 7 500,- Kč

Opakování není jen matka Moudrosti, ale i ...... Zdraví.Zdravé tělo i mysl mají rády rutinu, tedy opakování prospěšných ...
13/10/2024

Opakování není jen matka Moudrosti,
ale i ...... Zdraví.
Zdravé tělo i mysl mají rády rutinu,
tedy opakování prospěšných skutků
dokola a dokola.
Pravidelný dostatečný spánek
Pravidelná tělesná hygiena
Pravidelná práce (bez níž degradujeme)
Pravidelné vyvážené (!!!) cvičení
Pravidelný cílený (!!!) odpočinek
Pokud mají tělo i mysl rutinu cítí se
opečovávané.
Takovou rutinu je však potřebné udržovat
v harmonii, trošku ji rušit
meditací a relaxací, poslechem krásné hudby, čtením hodnotných knih, díváním se na mistrovská díla, návštěvou kulturních akcí, pozorováním přírody, sbíráním dobrých dojmů dobrými skutky, nekonáním nepravostí a zla...
Zkrátka duševní hygienou.
Opakovaná masáž nepochybně do této rutiny patří,
doporučuje se jako prospěšná již tisíce let.
Patří i do duševní hygieny a říká se jí
zástupné cvičení.
Sice ležíte a naprosto cíleně odpočíváte, zároveň však kromě dalšího uvolňujete svou mysl, tedy provádíte duševní hygienu a někdo druhý masáží nahrazuje lehké cvičení (což naše fyzické cvičení ovšem nenahrazuje 😉 ).
I s tím vám rád pomáhám ve své masérně.
Těším se na vás. 🙂
Váš Marek
Tel: 734 728 338 jen sms prosím
nebo Messenger
Zenklova 39 Praha 8 Libeň druhé patro
vedle Libeňského zámku
Hodinová masáž stojí 900,- Kč
S lávovými kameny 1 000,- Kč
❗i jako dárkové poukazy❗
Výhodná permanentka na
deset hodinových masáží 7 500,- Kč

Pražská vysoká škola psychosociálních studií - Psychoterapeutická fakulta Přednášky na nejposvátnější akademické půdě v ...
28/09/2024

Pražská vysoká škola psychosociálních studií - Psychoterapeutická fakulta
Přednášky na nejposvátnější akademické půdě
v ČR vůbec - Velká aula Filosofické fakulty UK
na náměstí Jana Palacha
Třetí ročník zahájen
Čistá radost a naplnění
Dobře strávený čas
🙂🍀❤️

S Pražská vysoká škola psychosociálních studií – Jsem mezi top fanoušky! 🎉
26/09/2024

S Pražská vysoká škola psychosociálních studií – Jsem mezi top fanoušky! 🎉

Adresa

Liber

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MASÉR Marek Čejchan zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu MASÉR Marek Čejchan:

Sdílet