Jsme parta lidí zabývajících se vědomým stylem života. Náš tým se skládá ze dvou výživových specialistů – autorů projektu Zdraví 21 – (Jaroslav Hollmann, Martin Jungmann), a fitness trenéra (Patrik Kraus). Pomáháme lidem, kteří chtějí mít pěknou postavu, chtějí být zdraví a jsou ochotni pro to něco udělat. Naučíme je správně se stravovat a správně cvičit, aby byli zdraví, měli plno energie, získal
i vysněnou postavu a žili život šťastně a naplno. Projekt Zdraví 21 jsme založili, protože jsme se už nemohli dívat na to:
- Jak se mnoho lidí nazývá výživový poradce, a přitom se jedná pouze o prodejce doplňků stravy. Tyto doplňky jsou kolikrát pochybné kvality, anebo lživě slibují zázraky např. „zhubněte 10 kilo za týden díky kouzelné pilulce“ a podobné nesmysly!
- Jak “trenéři“ tahají z lidí jen peníze, cvičí s nimi špatně, nedělají diagnostiku zkrácených a oslabených svalů, nevěnují se naplno svému klientovi po celou dobu tréninku, nabízejí klientovi anabolické steroidy nebo nutí užívat doplňky stravy!
- Jak 90 % lidí v posilovnách cvičí špatně, někdy i kvůli vedení nekvalitního trenéra! Jak většina populace vůbec neřeší vliv stravy na jejich zdraví a nemá pravidelný pohyb. Poté trpí nejčastěji nadváhou, ale i mnohými dalšími problémy. Jako řešení nasadí léky, které potlačují následky jejich špatné životosprávy. Umlčí tak vnitřní hlas svého těla, které doslova volá o pomoc, a pokračují dál v jeho ničení!
- Jak si kdekdo myslí, že pro zhubnutí musí trpět hlady, což je opět nesmysl! Dříve jsme si mysleli, že naučit se správně jíst a cvičit zvládneme sami díky radám z internetu. Tímto názorem si projde téměř každý. Internet je sice plný informací, ale najít ty opravdu kvalitní je už těžší. A jak je navíc poznat? :) Nejtěžší však je přizpůsobit tyto informace naší individualitě. Tento krok málokdo zvládne sám bez zbytečných chyb.
