Lenia Yoga

Domů
česko
Liberec
Lenia Yoga

Prostor, dech, pohyb a úžas. To je to, co mě na józe "baví" a naplňuje již mnoho let. Neustále jsem v okouzlení, co dalšího je možné zkoumat a objevovat.

Přijďte prozkoumat, co všechno Vám jóga může nabídnout. Věnuji se také osobním setkáním při kterých pomáhám najít klientům cestu k sobě. Pracuji při nich s jógou, čakra jógou, koncentracemi a dalšími nástroji, které mám vyzkoušené na sobě a vím, že fungují.

07/01/2026

Krk je jednoznačně moje achilova pata.
A vím, že nejsem jediná!

Jak moc často myslíš na svůj krk? Drží ti hlavu-tak to dělej častěji…😂

03/01/2026

Zima je časem, kdy je ideální se “zakuklit” do teplého oblečení, ale také zakuklit se do sebe.

Doma k tomu možná ne vždy bývá prostor. Nebo i chuť.

V únoru pořádám jógově-meditační ústraní.
6.-8.2.

Na kranici Českého Švýcarska, krásně zrekonstruovaný prostor.
Program lazený tak, aby podpořil zimní čas, “kuklení” se, poklid, vnitřní prostor.

Bližší informace ráda podám nebo je naleznete v odkazu v komentářích.

Přihlášení probíhá na e-mailu info@penzionrenezance.

Těším se na potkání!
L.🩶💫

31/12/2025

Děkuju!

Za setkání
Za důvěru
Za radost

Nechť je to, co děláme,
ku prospěchu všem cítícím bytostem.

🩶💫

28/12/2025

Co se děje před masáži je stejně důležité jako masáž samotná.
Masáž pracuje se svaly a má je uvolnit.

A sval nepovolí, pokud se necítíš dobře a v pohodě.

Zkus vydechnout.
Lepší?
Nebo to nejde?
Co tvoje tělo po výdechu?

Zvu tě ke mně na masáž.
Masáže pro ženy, Liberec.

L.🩶💫

26/12/2025

V pohádkovém čase, napadlo mě tohle přirovnání dechu a soli “nad zlato”.
Jako vše, co je automatické, není dech centrem našeho zájmu. Ale jen do doby, kdy jsme třeba nemocní a dechu se nám nedostává, nebo zjistíme, že funíme při chůzi do kopce. Nebo si toho všimneme “jen tak”-a to je vůbec super!

Král na důležitost soli přišel, když ji neměl.
Zkusme na důležitost dechu přijít, dokud ho máme…protože až nebudeme dýchat, bude nám to fuk…

L.🩶💫

20/12/2025

Kraniosakrální terapie je pro mě tím, že míň je někdy víc.
Že stačí se dotknout a tělo reaguje. Uvolňuje se a dostává se zpátky do klidu, ve kterém by mělo být.

To, že si chceme pohovět, relaxovat na gauči a u toho “sjet” pár reals, není překvapivě odpočinek. Ale může to zcela nenápadně vyvolávat našemu mozku stres.

Divný?
Ani ne, když se nad tím zamyslíš…

Na co se díváš?
Co sleduješ?
Jak reaguje tvůj obličej?

Zkus moje tipy-dej mi vědět, jak to funguje…
A příspěvek si ulož, protože se bude určitě hodit!

Přeji poklidné dny,
L.🩶💫

08/12/2025

Koncentrační technika, která tak nějak vyplynula do prostoru.
Ať je k užitku!

Určitě si ulož pro další použití!

L.🩶💫

03/12/2025

Kdyby tvůj nervový systém mohl mluvit…
Ukázal by ti, jak se všechny vzruchy, akce, konání, slova a emoce propisují do těla.
Při kraniosakrální terapii se neřeší “jen” fascie a svaly.
Pracuje se na celém lidském systému. Ovlivňuje ten křehký balanc mezi stresem a uvolněním.
Vědomý dotek ukazuje našemu nervovému systému, že je dobré a důležité přepnout z našeho téměř permanentního stavu “na pérkách” do stavu relaxace a uvolnění.

Přijď na kraniosakrální terapii. Bude ti dobře a možná i lépe!
Termín mono rezervovat přes zprávu či rezervační systém na webu.

Těším se na potkání,
Lenka

Jsem lektorka jógy, masérka a kraniosakrální “pečovatelka”😀
Učím ženy (i sebe), že zpomalení je možné, nutné a důležité.

Adresa

Liberec
46001

Telefon

+420730173900

Internetová stránka

https://www.lenia-yoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lenia Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lenia Yoga:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio