19/03/2026
Vtipný pán.... s humorem vysvětluje proč je třeba se starat o svoji páteř...
Dejte si Masáže Jana Emerenzie nebo Studio Harmonie masáže-zdraví-krása ve Všejanech
T: 733 726 821
https://www.facebook.com/share/1B5P1AG5fu/
Taky tam mohl Nejvyšší konstruktér prdnout trubku. Místo páteře. A bylo by vystaráno.
Záda by nikdy nikoho nebolela. Jenže on ji tam nedal. Místo solidní trubky naši vzpřímenost podpírá spousta vachrlatejch segmentů. A díky za to, jinak by všichni, kteří chodí, skáčou, běhají či dupou, byli dementní. Z otřesů.
Páteř funguje jako pružina. Svým zprohýbáním a polštářky mezi obratli tlumí rázy. Bonusem pak je, že díky pohyblivosti páteře je celé tělo jaksi pohyblivější.
Nejvyšší konstruktér to tedy udělal tak, aby páteř na jednu stranu tak nějak držela pohromadě a současně aby se jednotlivé obratle mohly vzájemně vrtět. Je otázkou, proč civilizovaní lidé, koneční výsledci evoluce, dělají vše pro to, aby páteř o její pohyblivost, a tedy i funkci, připravili. A pak se diví, že to bolí.
Pro mne je péče o páteř – o udržení její pohyblivosti ve všech segmentech – ústředním tématem mého snažení. A víte, co je hlavním nástrojem této „péče“? DECH. Vědomý, přesně cílený a vedený nádechový a výdechový pohyb, který používám při cvičení.