Lipno FIT

Výživové poradenství, cvičení, masáže Výživa
Nebudu vám předepisovat, co a kdy máte jíst. Nebudete muset denně konzumovat maso, když ho zrovna nemáte rádi.

Nebudu vás nutit jíst naklíčené boby, tempeh nebo citrónovou trávu, když nevíte co to je, kde byste to sehnali a jak byste to upravili. Nebudete muset žvýkat pšenici, když máte třeba špatný chrup. Naučíte se sestavit si jídelníček sami podle svých chutí, dostupnosti potravin i finančních možností. Naučíte se se sestavit si jídelníček, který vám bude vyhovovat, který vás nebude týrat nebo traumatizovat. Změny budete dělat pomalu, postupně, bez hlasitých prohlášení, že od dneška jíte a vaříte jen zdravě. Novinky zařadíte do svého života nenásilně leč systematicky. Nebudete muset vařit zvlášť pro sebe a pro rodinu. Budete postupně zaměňovat potraviny pro hubnutí zcela nevhodné za potraviny vhodné ,tak, aby chuťové buňky byly uspokojené. Nebudu vám zakazovat žádné potraviny. Nenajdeme-li ekvivalent pro naplnění vašich chutí, můžeme výjimečně tolerovat i malé porušení režimu, avšak zásadně dle zásady JJP. Ve vztahu fyziologické pohody budete lépe zvládat jiné rizikové situace. Redukce váhy bude dlouhodobá a trvalá pouze, nebudete-li mít pocit, že strádáte a přemáháte se. Po skončení redukčního programu budete bezpečně vědět, co jíst můžete, co je méně vhodné a co krajně nevhodné. Budete vědět, jak potraviny kombinovat, kdy jíst, kdy raději již ne. Budete-li tyto vědomosti respektovat garantuji vám, že zhubnuté kilogramy již nenaberete. Pohyb
Obecné povědomí lidí o cvičení je, že cvičení rovná se sklapovačky, dřina, pot, posilovna. Proto se hodně lidí cvičit bojí, a po krátké době vše vzdá. Nebaví je to, neví co mají dělat v posilovně, co cvičit dřív, nevidí žádné výsledky, jen je z toho bolí záda a svaly. Sestavím vám trénink, který je hlavně o práci lidského těla s vlastní vahou. Nepotřebujete nikam chodit, nepotřebujete žádné pomůcky a nestojí vás to více než 40 minut. Trénink je sestaven zcela individuálně dle vašich fyziologických potřeb a možností. Najdeme další pohybové alternativy, které vám pomohou spalovat kilojouly a vám budu vyhovovat.

07/07/2025

24/03/2025

💥📢Ještě máme pár míst 🆓 Příští víkend pá-ne🗓️4-6.4.2025 v Amenity sportovní hale. Odskoč si na chvíli od 👶🏡🛋️🧺🧹
🎯Můžeš vybírat od skákání, přes posilování po zdravotní lekce.💣 Najdi si svou lekci a ulov si chvilku pro sebe -protože
“Šťastná žena, šťastná rodina”😎

27/02/2025

Něco jsme připravili k MDŽ..❣️❣️❣️
Darujte ženám, maminkám, láskám
2 hodiny dokonalé péče.
Připravili jsme balíček, který obsahuje čokoládovou masáž a masáž obličeje.
Čokoláda obsahuje velké množství antioxidantů, skvěle působí proti celulitidě, tonizuje a hydratuje Vaši pokožku a jemné částečky kakaa se postarají o peeling.

Omlazující masáž obličeje zlepší prokrvení mimických svalů, hydratuje pokožku, zmírní otoky kolem očí, díky čemuž se pleť viditelně oživí a rozzáří.

16/09/2024

☑️Rezervace jsou platné po 📩 a zaplacení permanentky na deset vstupů (1800 Kč).⚫️Číslo účtu je na stránkách LipnoFit.cz
⚫️Permanentka je přenosná a lze ji použít na všechny lekce které v daném období vedu.
☑️MŮŽEŠ MÍT VÝMLUVY NEBO VÝSLEDKY NIKDY NE OBOJÍ.

16/09/2024

Další sezóna otevřena!!💪
Rezervujte si místo koupením permanentky na
10 vstupů. Mrkni na LIPNOFIT. CZ 😍

27/04/2024

Oběd si taky musíš zasloužit

Adresa

Lipno 153
Lipno Nad Vltavou
38278

Telefon

+420728611247

Internetová stránka

http://www.lipnofit.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lipno FIT zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lipno FIT:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Masážní služby