Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:00 - 18:00 Úterý 09:00 - 18:00 Středa 09:00 - 18:00 Čtvrtek 09:00 - 18:00

Alena Hladíková - mentor, terapeut

Domů
česko
Litomerice
Alena Hladíková - mentor, terapeut

Semináře a konzultace v oblasti osobního rozvoje. Skupinové - konstelace, tématické povídání.

08/10/2024

Konstelační víkend na Vysočině ve mne stále ještě doznívá. Děkuji všem, se kterými jsme společně tvořili lásku a v některých chvílích se i tak blízko dotkli opravdového života! Bylo to nádherné!

26/03/2024

Úzkosti? Kde se berou? Úzkosti nechodí po horách, ale po lidech🫣 A neznám snad jediného člověka, který se s úzkostí nesetkal.

Úzkost má mnoho podob a odstínů🎨 Můžeme se potkat s úzkostí ze špatného oběda, kterou rychle zaženeme, myšlenkou na nějakou dobrotu😊 Ale můžeme mít úzkosti i v takovém rozměru, že nás nepustí z domu a doslova nám nedovolí se nadechnout.

Lehčí stavy úzkosti zažíváme v dnešní době velmi často. Máme pocit, že je třeba rychlosti a výkonu, tak si na sebe nakládáme víc a víc, a většinou to ani neuneseme🙈 Ty horší stavy, které nás položí na lopatky, často přichází už ráno😓 Po probuzení nás svírá na prsou, nemůžeme se nadechnout, vydechnout, žaludek je stažený a v hlavě máme černo jak před bouří. Přichází k nám z ničeho nic. Podle mě ale nepřichází nic jenom tak!🤔 Úzkost je obava z budoucnosti, strach ze života, který může přejít do panických atak, které nás upozorňují na naše stíny a nepřijaté části. Strach ze života a strach být plně autentický nás nenechá dýchat, tělo je sevřené jako ve svěrací kazajce a ten barevný svět kolem nás se omezí na jednu, hodně tmavou, barvu.

A co s tím? Nepotlačovat a nebojovat. Mluvit o tom, už jen to je obrovská úleva. Občas když mluvíme nahlas, přichází k nám kromě úlevy taky naše vlastní pochopení, kde se to všechno vzalo🤓 A nezapomeňte, když to přijde, dýchejte a zeptejte se sami sebe, kde se limitujete? Co se stane, když budete žít život podle sebe?☺️🙏

www.alenahladik.cz

11/03/2024

Už tuhle sobotu se těším na další rodinné konstelace😊
Pokud by se chtěl s námi někdo ponořit do svého nitra, projít další kus po cestě sebepoznání, je ještě pár volných míst pro roli herce. I když si nestavíte vlastní konstelaci, tak i přesto se dějí úžasné věci a můžete se najít v každé konstelaci, ve které pouze hrajete🙂

Pokud máte zájem, stačí napsat na alena.hladik@email.cz

Těším se na Vás🙏😊

05/03/2024

Od klientů často slyším, že by si se mnou jen tak dali kafíčko a probrali nějaké téma. Tak proč ne?😀
Moc ráda se s Vámi uvidím každou středu v měsíci, u kávičky nebo čaje.

První Středeční kafíčko se bude konat ve středu 3. dubna 2024, od 18 do 20h 😊

Tématem budou panické ataky a úzkosti. Dost lidí, kteří ataky nebo úzkosti prožívají, o tom nemluví. Buď z nějaké představy, že není přece dobré si stěžovat, nebo ze strachu, co by si o mně asi ostatní řekli? 🤔
Ale víte, jaká je to úleva, když to můžete probrat s lidmi, kteří prožívají to stejné? Neskutečná.

Přijďte a poznejte, jak se Vám uleví. Ať už atakou nebo úzkostí trpíte Vy, nebo Váš blízký, přijďte si o tom popovídat v příjemné atmosféře u vonící kávy nebo čaje😊

Pokud chcete přijít a popovídat si o nelehkém tématu v milé atmosféře, napište mi na e-mail alena.hladik@e-mail.cz.
Všechny akce také najdete na www.alenahladik.cz

Moc se na Vás těším i s hostem, který atakami a úzkostmi procházel a nebojí se o tom mluvit🙂

Krásný den🙏😊

22/02/2024

Letošní rok jsem začala změnami😊 Vyměnila jsem původní prostory působení za nové, úžasné místo v Zítkově ulici 677/9 v Litoměřicích. Uvidíme se zde na konstelacích, při osobním mentoringu a na dalších setkáních🙏

Kromě mých aktivit si tohle krásné místo můžete v tuto chvíli užít také při jiných aktivitách, jako je jóga s názvem Umění pozornosti aneb Intuitivní pohyb nebo na setkání Rozeznít své nitro.

Na informace o všech akcích se podívejte na web, který je také v novém kabátě🙂 www.alenahladik.cz

01/02/2024

Adresa

Zítkova 677/9
Litomerice
41201

Otevírací doba

Pondělí	09:00 - 18:00
Úterý	09:00 - 18:00
Středa	09:00 - 18:00
Čtvrtek	09:00 - 18:00

Internetová stránka

https://www.alenahladik.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Alena Hladíková - mentor, terapeut zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.