Jóga Litoměřice

14/02/2026

Několik klientek okolo mě je čerstvě poprvé těhotných, tak sdílím pro ty co zajímá jak pracovat opatrně ✨

V tomto článku si shrneme pár důležitých principů, jak vlastně cvičit v těhotenství jógu? Jste-li lektor jógy, lektorka nebo těhotná žena, případně se snažíte o miminko, věnujte jim určitě pozornost. Každé období ženy je nové, nikdo učený z nebe nespadl, ale zvláště...

12/02/2026

Vážení klienti,
s radostí a díky dalším možnostem představujeme nové akce a lekce pro začínající i pokročilejší zájemce o cvičení jógy v Rozkvět.

1. Yoga Masterclass | Pravidelná setkávání pro pokročilejší cvičence, kteří už mají vybudovanou stabilitu a pružnost. Pokročilejší ásany i asistence v nich, abyste si sáhli na těžší pozice nad rámec veřejných lekcí.

10 setkání, vždy v pátek 17-20h
termíny: 15/5, 19/6, 31/7, 21/8, 18/9, 16/10, 20/11, 18/12, 29/1, 19/2

2. Jedinečná vedená sekvence na Emoční Stabilitu podle BKS Iyengara - odpočinková restorativní sekvence pro ty, kteří již dokáží v klidu setrvat v jógové pozici

20/3/2026, 18-20

3. Středeční jóga speciál s využitím lanové stěny
- pro lidi s běžnými obtížemi - max pro 8 klientů, opravy, stabilizující intenzivní práce

11/3 - 13/5, středy 17-17:55

těšíme se na vás!

12/02/2026

Lekce a kurzy Pilates/DNS Zdravotní cvičení s Annou
každé Pondělí 17 a 18h v Rozkvět

Co můžete očekávat?

- práce s pánevním dnem – správná aktivace i uvolnění

- péče o diastázu a bezpečné posílení středu těla

- dechová a stabilizační cvičení pro lepší držení těla a více energie

- obnova síly a vitality po porodu

- jemné protažení i celkové posílení těla

přihlašování zde:
https://annacvici.isportsystem.cz/

05/02/2026

Zítřejší lekce Flow jógy začíná až v 9:15 - 10:05.. Rozkvět bude otevřen v 9:00.
Těším se na vás
Jana

05/02/2026

Výhody pro vaši páteř. Neznáte lanovou stěnu?

03/02/2026

03/02/2026

Obohacujeme naši jógu o další možnosti práce s tělem. Děkuji všem, kteří se podíleli na přípravě ✨🤝🙏🪷

🧘Lekce úterky 17 a 18:05
🧘čtvrtky 17 a 18:30
🧘Pátky 9-9:50 jsou věnované plynulé hatha józe.

Těším se

22/01/2026

Vážení klienti,

Omlouváme se, dnešní lekce se přesouvají na konec kurzu. Další lekce proběhne zítra ráno v 9:00 již podle rozvrhu.

Děkujeme za pochopení
Jana

17/01/2026

Dovolená s jógou na Mallorce Jóga Litoměřice

15/01/2026

Rozkvět

Hatha Yoga Flow s Janou
Patky 9-9:50
Zítkova 3, Jóga Litoměřice

10/01/2026

Srdečně zveme zájemce z řad veřejnosti, kteří

🪷se věnují józe už nějaký ten pátek

💫 kterým už nestačí 60min lekce týdně a už třeba mají vlastní praxi doma nebo se pokouší

💫kteří nechtějí vést druhé, a studovat lektorský výcvik s nutnou omáčkou pro úřady a témata jako doping nebo management sportu a nechtějí dělat zkoušky a získávat další certifikáty

💫chtějí především sebe-zkušenost a dlouhodobějsi a systematickou práci pod vedením - garantujeme váš posun - necháme vás lítat v myšlenkách, ale bude třeba vyvinout úsilí a jít do přítomnosti a k tělu

💫zjistit co jóga umí udělat za proměnu na úrovni tělo-mysl-duše během jediného roku

💫Kvalita výuky nejen asan a váš progres zaručen

24.1.2026 - 10.1.2027
8 víkendů
Litoměřice, Rozkvět Rozkvět
Dotazy 774533357

Zjistěte více zde v odkazu: https://www.janachadimova.cz/rocni-studium-jogy-litomerice-pro-vsechny/