Lucie Pelíšek • celostní péče

06/04/2026

Už zítra otevírám nový cyklus lekcí jógy v prostoru Kaluna • centrum celostní péče v Roudnici nad Labem.

Můžeš přijít jen zítra – bez závazku - a pak se rozhodnout, zda chceš pokračovat v celém kurzu (10 lekcí - duben až červen) nebo chodit na jednotlivé lekce.

Aktuálně mám volná místa:
🧘‍♀️ Hatha jóga → 2 místa
🧘‍♀️ Jóga vnitřní rovnováhy → 1 místo

Kdy: KAŽDÉ ÚTERÝ
Hatha jóga → 17:00–18:15H
Jóga vnitřní rovnováhy → 18:30–19:45H

Více informací najdeš na webu https://vitejzeno.cz/zive-akce/kurzy-jogy nebo mi napiš zprávu ✉️

Těším se na vás.

PS: Od 15.4. poběží také Terapeutická jóga (středy od 18:30h)
—

31/03/2026

✨ Zastav se. Nadechni se. Vrať se k sobě.

V prostoru klidu a vědomé péče otevíráme nové kurzy jógy v Kaluna • centrum celostní péče. 🌿

Čeká tě jemná, ale hluboká praxe, která propojuje tělo, dech i mysl. Bez tlaku na výkon. S respektem k tomu, kde právě jsi.

💛 Kurzy jsou otevřené ženám i mužům – každému, kdo cítí, že si chce dopřát čas pro sebe, uvolnění a návrat do rovnováhy.

Co můžeš zkusit:
– hatha jógu pro tělo i sílu (2 volná místa)
– jógu vnitřní rovnováhy (1 volné místo)
– terapeutickou jógu pro úlevu (nově vypsáno)
– jógu mysli pro zklidnění (3 volná místa)
- těhotenskou jógu (3 volná místa)

📅 Kurzy probíhají od dubna do června 2026
📍 Roudnice nad Labem

Stačí si vybrat svůj čas a udělat první krok 💫

👉 Přihlášení najdeš přes QR kód na letáčku nebo:
📞 777 877 088

Těším se na společný čas na podložce. 🧘‍♀️🧘‍♀️

26/03/2026

Duben v KALUNĚ je tady 🌿 a přináší nové kurzy i jedinečné akce

Co vás čeká?
✨ Automatická kresba a písmo
Prožitek, ve kterém necháte ruku psát a kreslit a necháte promluvit to, co běžně zůstává skryté.

🤍 Předporodní příprava
Vědomý porod v realitě českých porodnic – prakticky, lidsky a s respektem.

🌙 Relaxační večer pro ženy
Čas zastavení, uvolnění a péče o sebe v bezpečném prostoru.

🧘‍♀️ Kurzy jógy
Pravidelná praxe pro tělo, hormonální rovnováhu i vnitřní klid.

Vyberte si to, co vás volá 💛 nebo si dopřejte celý měsíc péče.

Více informací na webu naší provozovny: https://kaluna.cz.

21/03/2026

✨ NA PRAHU ✨

Je píseň o momentu, kdy dívka přestává čekat a začíná cítit, že musí jít. I když ještě neví kam. Je to prostor mezi „ještě“ a „už“. Mezi nevinností a silou. Mezi tichem a hlasem, který se teprve rodí.

Píseň zachycuje vnitřní krajinu dospívání, zvědavost, křehkost, divokost i první vědomý kontakt s vlastním ohněm.

Píseň jsem tvořila pro období jarní rovnodennosti. Podle pohanského Kola roku je toto období spojené s archetypem "puberťačky". V puberťačce je hodně energie, zvědavosti a odhodlání.

Využijme tuto energii v jakémkoliv věku a zatancujme si. :-)

A přesně v téhle energii se potkáme i na ženském víkendu již příští víkend. 🌿

✨ 27.–29. 3. 2026 | Tisá ✨

Víkend, kde:
– se můžeš nadechnout do svého těla
– pustit to, co už tě svírá
– a dovolit si být trochu víc… divoká i jemná zároveň

Budeme zpívat, hýbat se, dýchat, tvořit. A možná i vytvoříme prostor, aby mohlo vyrůst něco nového.

Pokud cítíš, že tě to volá, jsi vítaná 🤍 Napiš mi nebo se rovnou přihlas přes web https://vitejzeno.cz/zive-akce/cesta-k-sobe.

✨

A teď si už můžeš poslechnout „Na prahu“. :-)
https://youtu.be/uG-t6xss8DA

„Na prahu“ je píseň o momentu, kdy dívka přestává čekat a začíná cítit, že musí jít. I když ještě neví kam.Je to prostor mezi „ještě“ a „už“.Mezi nevinností ...

15/03/2026

Představ si sebe jako pětiletou. 🌸

Jak se na tebe dívá?

Je pyšná na to, jak ses naučila tančit životem? Jak se směješ, miluješ, sníš… a někdy i padáš a zase vstáváš?

Možná by tě objala.
Možná by tě rozesmála.
A možná by tě s jiskrou v očích pošťouchla:

„Pojď si zase hrát.
Pojď na dobrodružství.“

Právě teď jsme v energii archetypu dívky – té, která je zvědavá, živá, hravá a otevřená světu. A někdy jen potřebuje prostor, kde může být znovu sama sebou.

✨ Tančit
✨ Dýchat
✨ Smát se
✨ Sdílet s ostatními ženami

Takový prostor vznikne už brzy.

27.–29. března 2026 v Tisé se potkáme na víkendu s jógou a seberozvojem – jemném návratu k sobě, k tělu i k radosti.

Možná je to právě to malé dobrodružství, které by si tvoje pětiletá verze vybrala.

Pokud tě to volá, napiš mi zprávu. Ráda ti pošlu více informací. Podívat se můžeš i na web - odkaz je v komentáři.

06/03/2026

TVL … zase víkend s jógou?
Jóga. Sdílení v kruhu. Mantry. Tanec. Seberozvoj.
Možná si říkáš:
„To už jsem někde viděla.“
Ale napadlo tě někdy, že většina žen nejede na takový víkend jen kvůli józe?
Jedou tam, protože:
💪 Jsou tu pořád pro všechny ostatní,
🤯 mají plnou hlavu povinností a úkolů,
🧘 zapomněly, jaké to je cítit samy sebe.
A někdy stačí 2 dny mimo běžný svět, aby se něco uvnitř znovu pohnulo.
Možná zjistíš, že:
💃 Tvoje tělo chce zpomalit,
😎 tvoje hlava chce konečně ztichnout,
❤️ a tvoje srdce si chce jen… vydechnout.
Proto vznikla Cesta k sobě. A jóga je tam vlastně jen začátek.
Přidáš se k nám?
VÍKEND 27.-29.3.2026 v Tisé
Odkaz na Cestu k sobě najdeš v komentáři. 😉

02/03/2026

Tak jsem si udělala další papír! Papírů není nikdy dost.😄📜
Byla to 4 měsíční jízda, 200h práce a závěrečné zkoušky. Náročné to teda bylo. To nebudu kecat. S malými dětmi je to vždy výzva. Každý týden 3 dny mimo, ale jsem za to ráda. Rozšířila jsem si znalosti a můžeme jít spolu zase o kousek dál.
Jóga je pro mě návratem k sobě.
K dechu.
K tělu, které ví.
K tichu mezi myšlenkami.
Právě takové lekce u mě najdete – bezpečné, laskavé, bez tlaku na výkon. S respektem k vašemu tempu i aktuálnímu období života.
Od 7.4.2026 (dám si chvilku oddech :-)) otevírám nové kurzy ve vlastních prostorech v Roudnici nad Labem (Kaluna • centrum celostní péče).
Vybírat můžeš:
🧘‍♀️ Hatha jóga
🧘‍♀️ Jóga vnitřní rovnováhy
🤰 Těhotenská jóga
🧘‍♀️ Jóga mysli
Pokud cítíš, že je čas udělat si prostor sama pro sebe, budu moc ráda, když se přidáš.
Místa jsou omezená - prostor je maximálně pro 6 osob.
Více informací na odkazech v komentáři. :-)
Budu ráda za sdílení. 💝

26/02/2026

✨ BŘEZEN V KALUNĚ – čas probuzení ✨

Jaro se pomalu nadechuje… a my v Kaluně otevíráme prostor pro nové začátky, hlubší vnímání těla i jemné zastavení.

🌿 Živé akce v březnu:

8. 3. – Probuzení těla
Relax večer pro ženy. Jemný návrat k sobě, k dechu, k tělu.

14. 3. – 5 elementů
Setkání inspirované Feng Shui a tradiční čínskou medicínou. Harmonie prostoru i vnitřního světa.

🧘‍♀️ Od 7. 4. startují nové kurzy jógy pro ženy i muže:
Hatha jóga
Jóga vnitřní rovnováhy
Těhotenská jóga

Tvoříme bezpečný a laskavý prostor, kde můžete být sami sebou.
V malých skupinách. V přítomném čase. V respektu k tělu i životní fázi.

📍 Roudnice nad Labem
Více informací a přihlášky přes náš web kaluna.cz. Odkazy najdete v komentáři.

Těšíme se na společná setkání.
Lucie & Kateřina a lektoři 🤍

21/02/2026

🌸 Víkend pro ženy: Cesta k sobě | 27.–29. 3. 2026 | Tisá

Tři dny klidu. Vědomého pohybu. Sdílení. Zastavení.

Co tě čeká?

🌿 Jemná ranní jóga
🌿 Dechová praxe
🌿 Ženský kruh
🌿 Čas v přírodě
🌿 Prostor jen pro sebe

V komorní skupině žen vytvoříme bezpečné prostředí, kde můžeš zpomalit a nadechnout se jinak než běžně.

Cena: 5 490 Kč

Akce "Vezmi kamarádku" - sleva 300Kč každá.
Můžeš přijet i na jednotlivé dny.

Tento víkend není o výkonu. Je o návratu k vlastnímu rytmu.

Pokud cítíš, že je čas dát sebe na první místo, přihlas se přes formulář na webu (odkaz v komentáři).

12/01/2026

TENTO PÁTEK 16.1.2026 JSEM V CHLUMCI U ÚSTÍ NAD LABEM
📅 Volné časy: 12:30h a 14:30h
Péče pro tebe:
🌿 Kraniosakrální terapie – jemný, hluboký reset nervového systému
🌸 Relaxační aromaterapeutická masáž – vůně, teplo, rozpuštění
🤲 Rebozo masáž – laskavé houpání a péče, která objímá
🌺 Omlazující masáž obličeje – pro svěžest a jemnost
💫 Divine Touch – rituál v přítomném doteku, péče jako chrám
👉 Pro TĚHOTNÉ ŽENY jsou vhodné všechny nabízené služby kromě masáže obličeje a Divine Touch.
📩 Rezervace či více informací na webu https://vitejzeno.cz, přes zprávu nebo komentář. 😉

02/01/2026

A no joooo.... Nedám si s těma písničkama teď pokoj. 😁

Ale je tu nový rok a možná i nová Ty... 💝

Zaposlouchej se do slov, která se zrodila během poslední dne roku 2025. Píseň „Rok Jedna“ je hudebním požehnáním pro začátek roku 2026 – roku nových vizí, co dávají smysl, i cest, které mohou začít vznikat pod tvými kroky.

Je to píseň:
🌿 Pro všechny, kdo cítí, že začíná něco nového.
🌿 Pro ženy, které kráčí nebo chtějí kráčet vědomě.
🌿 Pro Tebe, pokud chceš rok otevřít v jemnosti, hloubce a síle.

Sdílej, pokud v tobě píseň něco probudila. :-)
Píseň je nazpívána AI.
https://youtu.be/YzDvaDvyjFc

Nový rok a možná i nová Ty...Zaposlouchej se do slov, která se zrodila během poslední dne roku 2025. Píseň „Rok Jedna“ je hudebním požehnáním pro začátek rok...

25/12/2025

Zimní slunovrat …
Ten nejtišší bod v roce. Nádech před novým obratem. Prostor mezi. Místo, kde nás vede ticho.

A pro tento bod v roce jsem vytvořila další píseň "Ticho mě vede". Píseň je na mém Youtube kanále už nějakou dobu, ale nějak jsem to nestihla dát vědět, že. 😅

Ale i teď se můžeš ponořit do ticha stejně jako já mezi dárky, čajem a odpočinkem. Protože ono má všechno svůj čas. A do období ticha se naši předci ponořili se slunovratem a zůstali v něm až do konce ledna.

🎵 Pokud cítíš, že chceš být
… se sebou,
… ve tmě, která nese zárodek světla,
… v tónech, které nechtějí nic měnit a jen být s tebou, pak může být tato píseň pro tebe.

Toto je píseň pro ženy, které jsou na cestě k sobě. Její tóny a slova jsou určené pro tichý večer sama se sebou, pro osobní rituál, nebo hluboké sdílení v že...