06/02/2025
Rezervujte si své místo na praktickém workshopu se super lektorkou! Funkční střed těla nesouvisí ani tak se silnými břišními svaly jako spíš s uměním napřímit své tělo, dopřát bránici prostor a zaktivovat vše potřebné. Avšak bez zbytečného úsilí a velké námahy.
Tím předcházíme i bolesti zad, především v bederní oblasti.
Veškeré poznatky a principy jsou lehce převoditelné do každodenního pohybu, což je to nejdůležitější. Neboť každodenní pohyb nás ovlivňuje nejvíce.
O lektorce: Jógu praktikuje přes 30 let, vyučuje 28 let. V roce 1999 založila s
manželem Petrem Dům jógy v Hlavici, který společně provozují dodnes.
Více než 15 let studovala Iyengar jógu. Kromě několika stupňů
učitelského studia absolvovala i dva studijní pobyty této školy jógy v
Indii. Iyengar jógu později začala kombinovat se znalostmi různých
typů pohybových terapií, zvláště Spiraldynamik®, absolvovala mnoho
kurzů do úrovně Intermediate, tříletou školu Jógové terapie na FTVS
UK a kurz Jógové terapie, filozofie a etiky na FF UK s Dr. Rudolfem
Skarnitzlem a dalšími lektory. Od roku 2008 vyučuje učitele jógy v
programu „Jóga v širších souvislostech“ a Spirální jógová terapie
zaměřeném na zdravotní aspekty jógy a jógovou terapii.
Její styl výuky není zacílen jen na posturální jógu a jógovou terapii
fyzického těla, ale i na prohloubení uvědomění, pozornosti a zklidnění
mysli. Do výuky stále více zapojuje zkušenosti a znalosti jógové filozofie
a různých meditačních směrů, zejména buddhismu.
