Jóga s Jitkou Wangle

Jóga s Jitkou Wangle Klidná rehabilitační jóga propojující tradiční jógu s moderními pohybově terapeutickými koncepty joga studio v Tylovce

Srdečně vás zveme!
14/02/2026

Srdečně vás zveme!

Krásné zimní dny, milí přátelé,zvu Vás do nových kurzů JÓGY PRO ZDRAVÍ A ZDRAVÁ ZÁDA. Právě začínáme. Vyberte si ze 7 č...
03/02/2026

Krásné zimní dny, milí přátelé,

zvu Vás do nových kurzů JÓGY PRO ZDRAVÍ A ZDRAVÁ ZÁDA.
Právě začínáme. Vyberte si ze 7 časových možností.
Lekce vedu tak, aby byly přístupné i těm, kteří nemají s jógou zkušenost.

Neváhejte a přijďte pracovat na sobě a se sebou. Právě teď, v zimních měsících je ideální doba pro hlubší, vnitřní praxi jógy, která podporuje zdraví těla i klid mysli:

Posílíte imunitu a cirkulaci
podpoříte prokrvení, zahřejete se, stimulujete lymfatický systém - obzvlášť užitečné v období chřipek a nachlazení

Uvolníte ztuhlé svaly a klouby
rozhýbete tělo, zlepšíte flexibilitu a zmírníte napětí — zejména když trávíme více času uvnitř

Podpoříte duševní pohodu

Krátké dny a méně slunce mohou ovlivnit naši náladu. Pohyb, vnímání dechu a vědomá relaxace přinášejí pozitivní energii

Díky pravidelnosti a rutině si vytvoříte pevnější návyky a posunete se ve vlastní praxi.

Přidáte se k nám?

VÍKEND S JÓGOU A WELLNESS v Bedřichově v březnu
Přihlášky do 14.2.!

Téma fascie = pojivová tkáň, která dává tělu jeho tvar, stabilitu i pružnost a ve které se podle nových vědeckých poznatků nachází 80% nervových zakončení! Vyzkoušíme automasáže válci a míčky plus cvičení, s jejichž pomocí můžeme postupně odstranit bolest z přetížení tím, že rozlepíme a hydratujeme tkáně, a také zlepšit držení těla a pohybovat se snadněji, lehčeji.

DOVOLENÁ SE CVIČENÍM NA OSTROVĚ ISCHIA V ITÁLII v červnu (termální prameny) 2 volná místa

WORKSHOPY s renomovanými lektory ve studiu Tylovka na téma: Spodní záda (7.3.) a Jóga v menopauze i po ní (18.4)

Přijďte, těším se na vás! Dotazy ráda zodpovím

Další info na www.jogasjitkou.cz

Přidejte se k nám😊 Čeká vás zdravý pohyb a uvolňování svalů a fascií pomocí masážních válců a různých míčků v krásném, v...
21/01/2026

Přidejte se k nám😊 Čeká vás zdravý pohyb a uvolňování svalů a fascií pomocí masážních válců a různých míčků v krásném, vybaveném sále (s výhledem do zeleně a na potok:)
Pomocí automasáží válcem a míčky plus cvičením můžeme postupně:
odstranit bolest v těle z přetížení tím, že rozlepíme a hydratujeme tkáně - mohou tě přestat dráždit zakončení nervových vláken, které se nacházejí ve fasciích,
zlepšit držení těla,
zlepšit průtok krve v tkáních, což znamená výživu a rychlejší regeneraci svalů a šlach po výkonu,
hydratací a uvolněním fascií si zlepšit stav kůže a výskyt celulitidy,
snížít napětí ve svém těle a pohybovat se snadněji, lehčeji.
Místa v penzionu jsou rezervována do konce ledna. Pak už je penzion nabídne volně k prodeji. Neváhejte a kontaktujte mě.

Už příští sobotu! Nenechte si ujít cvičení pod vedením skvělé lektorky.
10/01/2026

Už příští sobotu! Nenechte si ujít cvičení pod vedením skvělé lektorky.

Darujte svým blízkým kurz nebo lekce jógy či zdravých zad. Vybrat můžete také z nabídky jógových pobytů a sobotních semi...
18/12/2025

Darujte svým blízkým kurz nebo lekce jógy či zdravých zad. Vybrat můžete také z nabídky jógových pobytů a sobotních seminářů. Nejbližší seminář je 17.1. na téma Ramena. V příjemném prostředí jógového studia budujeme sílu a pružnost těla, uvolňujeme napětí způsobené stresem i přetížením, hledáme vnitřní klid a spokojenost.
Ráda vám vystavím dárkový poukaz dle vašeho přání. Předat ho mohu osobně v Litoměřicích nebo zašlu elektronicky.
Kontaktujte mě zde nebo na jitka@jogasjitkou.cz

Pojeďte s námi :)
04/11/2025

Pojeďte s námi :)

Pojeďte s námi! Můžete pozvat i necvičící členy rodiny, kamarádky apod. Loni se nám tam velmi líbilo😊
02/11/2025

Pojeďte s námi! Můžete pozvat i necvičící členy rodiny, kamarádky apod. Loni se nám tam velmi líbilo😊

Srdečně vás zveme na listopadový workshop v Tylovce. Rezervujte si své místo.
16/10/2025

Srdečně vás zveme na listopadový workshop v Tylovce. Rezervujte si své místo.

Milí jógoví přátelé,přijďte si příští sobotu dopoledne zacvičit s výbornou lektorkou, která za námi do Litoměřic jezdí j...
29/09/2025

Milí jógoví přátelé,
přijďte si příští sobotu dopoledne zacvičit s výbornou lektorkou, která za námi do Litoměřic jezdí jen dvakrát za rok. Délky workshopu se neobávejte. Je fajn mít na jednotlivé polohy víc času - dá se víc ukázat, vysvětlit, vyzkoušet, nacítit, zopakovat, ptát se.. než v běžných lekcích. Relaxovat budeme také😊 Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. I ty, kteří chtějí jógu teprve vyzkoušet. S dotazy prosím volejte, pište. Registrace na www.jogasjitkou.cz/kurzy

Srdečně vás zvu na cvičení s výbornou lektorkou z Prahy. Přihlašování na www.jogasjitkou.cz/kurzy. Nebo zavolejte, nap...
24/09/2025

Srdečně vás zvu na cvičení s výbornou lektorkou z Prahy. Přihlašování na www.jogasjitkou.cz/kurzy. Nebo zavolejte, napište

Tento pátek začínáme nový blok lekcí. Srdečně vás zvu, můžete-li si udělat čas dopoledne. Volná místa jsou i v lekcích j...
30/03/2025

Tento pátek začínáme nový blok lekcí. Srdečně vás zvu, můžete-li si udělat čas dopoledne. Volná místa jsou i v lekcích jógy - také založené na principech zdravého pohybu. Vybrat si můžete z těchto možností:
Pondělí: 16:15 - 17:45 a 18:00 - 19:30
Středa: 10:30 - 12:00 a 16:15 - 17:45
Čtvrtek: 16:15 - 17:45 a 18:00 - 19:30 (pokročilí)

Adresa

Tylova 16 (budova Červeného Kříže), 3. Patro
Litomerice
41201

Otevírací doba

Pondělí 16:15 - 17:45
18:00 - 19:30
Středa 10:30 - 12:00
16:15 - 17:45
Čtvrtek 16:15 - 17:45
18:00 - 19:30
Pátek 10:30 - 11:30

Telefon

+420777297275

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga s Jitkou Wangle zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie