20/03/2022
Jarní rovnodenost❤️první jarní den
20. března
První jarní den každoročně přichází společně s jarní rovnodenností. Ta nastává, když Slunce vstoupí do znamení Berana a svým středem se dostane nad rovník. Vlivem toho mají den a noc zhruba stejnou délku a od tohoto okamžiku se až do letního slunovratu dny prodlužují a noci zkracují.
🌼
Přívětivější a teplejší počasí, více světla, méně tmy a zimy, čerstvý vzduch a v něm vůně nových začátků, práce na polích a úrodě, období hojnosti a dostatku. To všechno znamenalo pro naše předky jaro, z jehož příchodu se uměli neuvěřitelně radovat.
Prvním jarním dnem končila nejistota, již pro ně zima představovala, společně s rizikem záhuby a smrti, není proto divu, že se jim ulevilo, když ucítili příslib přicházející hřejivé a jasné budoucnosti. Podobně se můžeme radovat i my, přivítat jaro pobytem a pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, přidávat do jídla více čerstvých a zelených potravin, vyzkoušet klíčení, na němž není nic složitého.
🌼
Energii, kterou jsme si nasbírali během dlouhých zimních večerů, teď potřebujeme předávat dál. Proměňovat naše zimní sny na realitu prosvícenou slunečními paprsky.
🌼
Abychom dokázali přijímat a využívat vnější energii z přírody, musíme nejprve rozhýbat tu naši vnitřní. Umožnit jí průchod naším tělem, rozproudit sílu, která je v nás. Očistit tělo od starých zátěží.
🌼
Základem symboliky jarní rovnodennosti je pocit znovuzrození. Vše nové a svěží je nyní v centru pozornosti. Začíná jaro! Z barev pak dejte přednost zelené, žluté, modré, což jsou hlavní barvy jarních svátků obecně.
🌼
Tradiční Vynášení Smrtky na Smrtnou neděli
Všechny negativní pocity, které si spojovali se zimou, promítali naši předkové do postavy Smrtky (podle místa, kde se tradice slavila, se jí říkalo Morana, Mořena, Mařena, Smrtholka i jinak), již dva týdny před Velikonocemi, na pátou postní neděli zvanou Smrtná, slavnostně vynášeli z vesnice a za bujarých zpěvů a všeobecného veselí ji vhazovali do řeky nebo do potoka. Uzavírali tak před příchodem prvního jarního dne staré období plné smutku a temna a vítali to, které přicházelo – veselé, pozitivní, optimistické a plné slunce. Společně se Smrtkou nechávali po vodě odplout vše, co je tížilo, čeho se chtěli zbavit.
🌼
Vyhoďme svou vlastní Moranu
Touto tradicí se můžeme inspirovat i my dnes a klidně si doma s dětmi vyrobit ze slámy, dřeva, papíru a starého oblečení Moranu, kterou na zahradě spálíme (do řeky ji po vzoru našich předků raději házet nebudeme). Za Moranou si ale také můžeme představit vše staré, nepotřebné, co nás může tížit a brzdit v rozletu, a toho se zbavit. Těžké kabáty vyměňme za prodyšné jarní bundy, proberme skříň a věci, které už nenosíme, pošleme dál; srovnejme ledničku a vyházejme potraviny, které v ní nemají co dělat; neskladujme doma staré deky, raději je odnesme do psího útulku, udělejme dobrý skutek a vezměme nějakého chlupáče na procházku. Nebo dejme sbohem zvykům, které nás svazují; tomu, co děláme a dělat nechceme; výčitkám a strachům, bolestem a úzkostem, které nám neprospívají: Sepišme si na papír, čeho se chceme zbavit, a ten papír potom spalme.
🌼
Jarní očistná kůra
má za úkol odstranit takzvanou jarní únavu (způsobenou mimo jiné nedostatkem vitamínů a minerálních látek) a zajistit celkové pročištění organismu. Kůra by měla trvat jeden až dva týdny; její součástí mělo být snížení množství přijímané potravy a současné omezení moučných jídel a tuků na minimum. Ale nestačí jen číst. Vyjděte si na procházku do přírody, všude je cítit nový bujný život, příroda se nám probouzí, probuďte se i vy. Což takhle si zkusit připravit truhlík s jarními květy - i vaše oko potřebuje trochu té jarní radosti.
🌼
Udělejte si třeba čaj, koupel, masku vlasů i obličeje. Zapalte si aroma lampu s nějakým vhodným olejíčkem. Připravte si vhodná jídla; což takhle vařenou mrkev s bramborem? Mrkev jezte i syrovou a pijte mrkvový džus. Karoten vaši pleť připraví na ostré jarní sluníčko, bude se lépe bránit škodlivému UV záření a také se lépe opálít.
🌼
Trochu toho zdravíčka můžete získat, když si zasejete do květináčku řeřichu; můžete ji vypěstovat i na vlhké vatě doma. V pokojové teplotě rostlinky přibližně za týden vyrostou do výšky asi 6 cm. Pak je můžete stříhat a čerstvé se podávat. Obsahují vitamíny B, C a K, karoten, železo a další užitečné látky. Pálivá chuť řeřichy trochu připomíná ředkvičky nebo křen. Je z ní výborný salát nebo ji můžete přidat do tvarohové pomazánky…ale užuž je nejvyšší čas, tak hurá pro semínka.
🌼
Bylinky vhodné pro jarní očistnou kůru jsou například tyto: čekanka obecná, pampeliška, celer, cibule, kontryhel, pýr, majoránka, jitrocel, hluchavka, kopřiva, hlávkový salát...
🌼
Čaj proti jarní únavě
šalvěj (list) 1díl, rozmarýn (list) 1díl, pelyněk (list) 1díl, řebříček (nať) 2díly, třezalka (nať) 2díly, kopřiva (list) 3díly.
Čaj proti jarní únavě
30g list a kořen pampelišky, 20g květ řebříčku , 20g popence břečťanolistého, 10g rozrazilu potočního, 20g listu kopřivy.
Příprava obou čajů je stejná: 1 čajovou lžičku směsi vařte 3 minuty, nechte 20 minut vyluhovat a pijte třikrát denně před jídlem.
🌼
Posilující koupele pro tělo i ducha
🌼
Vezměte dobromysl, 300g sušené nati a trochu mladých výhonků z pokácených (!!!) borovic. Zabalte do plátěného sáčku, připravte odvar a přidejte ho do koupele; sáček pak také ponořte přímo do vany. Voda by měla být 34 - 38 stupňů teplá a doba jedné koupele by měla být 10 - 30 min.
🌼
Posilující koupel z pelyňku prokrví pokožku a má protizánětlivý účinek. Půl gramu pelyňku spařte dvěma litry vody a ponechte půl hodiny vyluhovat; výluh pak přidejte do lázně. Koupel byste neměli připravovat častěji než dvakrát týdně.
🌼
Pleťové masky pro vaši krásu
🌼
Maska z ovesných otrub
Ovesné otruby (koupíte je v Zelených lékárnách) rozřeďte převařenou vodou na hustou kašičku. Tu naneste na obličej a po deseti minutách smyjte vlažnou vodou. Pro zesvětlení tmavé pleti se doporučuje směs z 20g ovesné mouky, 25g rýžové mouky a 100g mandlových otrub, rozředěná nálevem z lipového květu.
🌼
Avokádová maska
Avokádo se výborně hodí k přípravě horké olejové masky na hrubou, uhrovitou pokožku. Pokryjete obličej velmi tenkou vrstvou vaty a tu pak tampónem dokonale nasyťte rozehřátým avokádovým olejem. Zabalte obličej tak, aby obklad rychle nevychladl a nechte působit dvacet minut. Po sejmutí vaty otřete obličej měkkým suchým ručníkem. Stejně se hodí i mandlový nebo olivový olej.
🌼
Maska z podbělu obecného
Z čerstvě rozdrcených listů podbělu se dá připravit výborná, zcela nedráždivá pleťová maska vhodná pro uhrovitou, mastnou a záněty poškozenou kůži. Samozřejmě, že maska působí blahodárně i na zdravou pokožku. Po její aplikaci je kůže zdravě růžová, napjatá a svěží.
🌼
Výživnou pleťovou masku můžete udělat ze šťávy z okurky smíchanou s trochou smetany.
🌼
Nezapomeňte také na vlasy
Doporučuje se vyzkoušet fenyklový nálev (10 g fenyklu přelijte jedním decilitrem vroucí vody a nechte 20minut vyluhovat) se jako přísada k mytí mastných vlasů (zvyšuje jejich lesk a vůni) a do posilujících a prokrvujících koupelí.
🌼
Můžete také použít březové listí, zvyšuje kvalitu vlasů, jejich pružnost a lesk, omezuje maštění vlasů i tvorbu lupů.
🌼
Pro ošetření mastných vlasů je vhodná šťáva z citrónů; ta vlasy vyživuje a regeneruje. Vlasy jsou po ošetření lesklé, pružné.
🌼
Vynikající přísada do vlasových koupelí a regeneračních zábalů je levandule. Regeneruje, podporuje růst vlasů, činí je pružnými a lehkými, příjemně voní .
🌼
Symbolicky je tedy čas ustát novou rovnováhu. V této březnové době bychom měli sami cítit s větší intenzitou, kde nás tlačí kamínek v botě, kde jdeme sami proti sobě, kde zažíváme nerovnováhu. Darem této energie je ale také obrovská podpora tam, kde se dáme do opravy pokaženého, vyšlápneme po nových cestičkách, a definitivně za sebou necháme zvyk dělat stále ty samé chyby. Jaro a jarní rovnodennost je vlastně nový začátek.
Ze srdce vám přeji, aby nový začátek byl plný
Radostí, lásky, zdraví a veselí 🙏
S láskou
