20/12/2025
Nemusí to být dokonalé, aby ti to fungovalo!
Klíč k úspěšnému hubnutí s trvalými výsledky není o dokonalých talířích, ale o konzistenci👀✅
Je to tak … mohla jsem odjet, koupit si něco cestou na benzině … jenže otázka zní - je to v souladu s mými cíly? Ne není❌ Proto mám doma vždy jídlo nakoupené, abych měla co si nachystat s sebou. Příprava základ úspěchu😊
👉někdy je to pečivo, zelenina, šunka, sýr jako ve videu
👉jindy kaše nebo tvaroh s müsli do skleničky nebo smoothie☘️
Neodbývej se a nezapomeň, že žádný den není ztracený, prostě pokračuj, nic není ztraceno, i kdyby sis zajela na tu benzinku cestou pro bagetu … víš, že příště to můžeš udělat jinak.
Dej mi vědět do komentáře,
👉 co tě brzdí víc: hon za dokonalostí, nebo že to nevydržíš dlouhodobě?
A jestli chceš vědět víc tipů, jak hubnout bez diet a extrémů, sleduj ! Ukážu ti další triky z praxe. 💛
