VPL Lužice

26/07/2025

19/07/2025

V pondělí 21.7. neordinujem z důvodu nemoci . Děkujem za pochopení.

11/07/2025

Screening rakoviny plic
—————————————
kazdy rok je v ČR nově diagnostikováno 6600 novych ca plic, a přes 5 tis lidi na toto onemocnění zemře.

06/07/2025

29/06/2025

Co do lékarničky na prázdniny

29/06/2025

🚒 60 SEKUND PRO MOZEK
Zásahů bylo dost. Teď chvíli pro mozek.
💡 Co by měl znát každej – ať už nosíš zásahovku, nebo jezdíš do práce kolem bouračky.

Protože až přijde chvíle, kdy někdo zůstane ležet na zemi, nebude čas přemýšlet. Bude čas jednat.

⸻

🔤 ABCD(E) – základ, kterej tě nikdy nezklame:
A - Dýchací cesty – zakloň hlavu, otevři pusu, zkontroluj, že tam nic nepřekáží
B - Dýchání – dýchá? Jak často? Hrudník se zvedá?
C - Cirkulace – krvácí? Zastav. Je puls? Zmáčkni lůžko nehtu – naskočí barva zpět?
D - Vědomí – mluví? Hýbe se? Reaguje na bolest? Zornice stejné?
E - Celkové zranění – svlíkni, prohlídni, přikryj – ne vždy je všechno vidět hned

⸻

🚦 Třídění START – když je víc zraněných (spíš pro hasiče a záchranáře)
🔴 Červený – v bezvědomí, šok, nedýchá → první řeš
🟡 Žlutý – zraněný, ale stabilní
🟢 Zelený – komunikuje, chodí
⚫ Černý – bez známek života, nereaguje ani po otevření dýchacích cest

⸻

⏱️ BE FAST – když podezíráš mrtvici
🧠 Sleduj:
• Rovnováha
• Oči (vidí dvojitě?)
• Obličej (padá mu koutek?)
• Ruce (zvedne obě? Udrží je ve stejné výšce?)
• Řeč (mluví srozumitelně?)
→ Pokud něco nesedí → VOLEJ 155!

⸻

❤️ KPR – když člověk nedýchá a srdce netluče
📍 30 : 2 znamená 30 stlačení hrudníku + 2 vdechy
📍 Rychlost: 100–120 stlačení za minutu (např. v rytmu písničky „Stayin’ Alive“)
📍 Hrudník stlačuj 5–6 cm hluboko
⚡ AED: zapni, nalep elektrody, dělej, co říká

🧒 Dítě:
✔️ Stlačuj buď dvěma prsty (u malých dětí) nebo jednou rukou
📏 Hloubka: přibližně jedna třetina hrudníku
✔️ Poměr zůstává 30 : 2

🧸 Neboj se – jemně, ale rozhodně. Dítě má šanci, když ty nezaváháš.

⸻

📋 SAMPLER – když s tebou člověk mluví, zeptej se:
• Co ho bolí?
• Na co je alergický?
• Jaké bere léky?
• Má nějaké nemoci?
• Kdy naposledy jedl / pil / močil?
• Co se stalo?
• Rizika – kouří, pije, bere něco?

⸻

🔥 Nejsi doktor. Ale jsi ten, kdo přišel první.
A právě to může rozhodnout.

💪 Jedna minuta. Jeden člověk. Jeden zásah.
A když si nejsi jistej? Vrať se k ABCDE. Vždycky.

22/05/2025

Piješ víno, kouříš, rád lenošíš?

Počet lidí s diabetem 2. typu v České republice rok od roku narůstá, přesto mnozí stále podceňují prevenci. Přitom právě včasné odhalení nemoci může zásadn

22/05/2025

21/05/2025

V naší ambulanci máme jednoduchou filozofii. Chceme, aby lidé brali svoje tělo vážně. Aby jedli normálně – ne jako tříleté dítě na pouti. Aby aspoň trochu spali. Aby se občas prošli po světě. A zkrátka se nezanedbávali.

Ale chápu. To je náročné. Opravdu náročné.

A tak si spousta lidí raději zvolí svou vysněnou nemoc. A pak na ní poctivě pracují. Denně. Měsíce. Roky. Desetiletí. Trocha fast foodu tady, sklenka vína tam, žádný pohyb, krátký spánek nebo bych spíš měl napsat noční šlofík, a k tomu ještě stres, kterým si programově ničíme metabolismus.
A když se po letech dostaví zasloužený výsledek – infarkt, cukrovka, vysoký cholesterol, záněty střev nebo rakovina – přichází další přirozený krok. Obvinění lékaře, že se o pacienta dost nestaral...
A potom, až se sejdou v hospodě nebo na rodinné oslavě a hrají se virtuální karty "nemohoucnosti a pseudoempatie". Kolik kdo bere léků. Který má víc vedlejších účinků. Komu po něm hučí v hlavě, komu otékají nohy a komu se už nedaří vstát bez pomoci. A samozřejmě nesmí chybět tradiční tečka: že doktoři jsou stejně lempli, protože nebyli schopní zvrátit desetiletí špatných rozhodnutí během jednoho týdne. Cílem tohoto pokru je co nejvíc prohrát, aby to vyvolalo v ostatních pocit, že být fit a starajícíse o své zdraví je vlastně něco hodného zapuzení.

Úspěšnost doporučení ke změně života je v mé ambulanci menší než 0,001%.

21/05/2025

Něco k dg ca prsou