Face Fitness by Pavla

Face Fitness by Pavla Jmenuji se Pavla a jsem Lektorka Face Fitness a vyučuji přirozené metody omlazení obličeje. Každá holka si přeje být přece tou princezna z pohádky. Pečujme o ni!
(1)

Shop More Beauty vznikl na základě mého velkého holčičího snu, kdy už jako malá holka jsem se zajímala o krásu, sport a zdraví. Tehdy jsme si z časopisů vystříhávala modelky a přála si být jako ony, stále krásná, dokonalá a usměvavá. Během života jsem pochopila, že život vždy není tak růžový jako v pohádce, pochopila jsem, že není důležité být modelkou na obálkách časopisů, ale mnohem důležitější je být ve svém životě královnou, která kraluje všemu, co dělá, miluje samu sebe, užívá si svou ženskou sílu a přitažlivost. Buďte královny svého života! Přála jsem si udělat e-shop plný ženské energie a ženské inspirace, kde by ženy našly vše, co potřebují na jednom místě, aby si nakupování užívaly a inspirovaly se. Přála jsem si, aby Shop More Beauty nebyl jen obyčejný e-shop, ale aby to bylo to něco víc, tím vznikl i nový projekt "More Beauty", který bude spojovat ženy nejen nákupy, sociálními sítěmi, ale také zajímavými workshopy a další příjemnými aktivitami pro ženy! Nemůže být přece vše pouze online, důležité je i osobní setkávání, která nám dělá radost a potěšení. Součástí tohoto celého projektu vznikla i uzavřená facebooková skupina "MORE BEAUTY by Pavla", Tato skupina je určená pro všechny ženy, které se chtějí vzájemně inspirovat, sdílet informace, rady, zkušenosti v oblasti zdravého životního stylu a rozvíjet svou ženskou energii a sílu. Cílem celého projektu More Beauty je rozproudit ženskou energii, která je to nejsilnější a nejúžasnější energií, kterou jsme každá obdařena. Inspirovalo mě mnoho žen, některé mi pomohly vyluštit hádanky mého života, některé mě probudily, jiné nasměrovaly, ale všechny dohromady mi pomohly zrealizovat tento projekt More Beauty, za to jsme jim moc vděčná. Když se podíváte do historie, ženy vždy čerpaly nejvíce energie z přírody, její kouzelná moc dokázala po staletí léčit a dodávat lidskému tělu, co potřebovalo. Neexistovaly antibiotika, neexistovaly léky a přesto se dokázalo lidské tělo uzdravovat. Lidé netrpěli obezitou, nebyly žádné rakoviny, diabetici, nemocné děti autismem, proto si myslím, že návratem k přírodě je cesta k našemu uzdravení. Nemoci vznikají z emocí, ženy jsou velice empatické bytosti, citlivé, proto vše, co se odehrává v jejich životech se následně objeví na jejich zdraví a následně vzhledu a to má vliv na celý život ženy. Shop More Beauty neboli cesta k vnitřní a vnější kráse, ukazuje, jak všechno se vším souvisí. Když se uzdravíte uvnitř, budete navenek zářit a usmívat se. Pokud nejste zdravá uvnitř, ani dokonalý make-up vás nezachrání. Jsem přesvědčena, že správnou stravou, pohybem, dostatkem vitamínů, minerálů, pravidelnou péči o pokožku, včetně masáží, přírodní kosmetiky, navíc se sílou léčivých semen, kamenů a minerálů z Jižní Ameriky, ozdobené elegantními šperky a gumičkami se budete cítit více krásné a sexy! Univerzálnost neexistuje. Můžete číst různé knihy, články, příspěvky, ale vždy si to musíte přizpůsobit sobě, své osobě, svému já, své duši. Přišla jsem o iluzi, že existuje řešení, které pomůže všem. Neexistuje univerzální návod na stravu, cvičení, zdraví, učení, komunikaci. Správné je se inspirovat, ale následně nechat naslouchat své srdce, kam Vás dovede, vždy Vám ukáže ten správný směr, správné věci a kroky pro Váš život. Každá z nás je jiná, každá je originální a každá má svou vlastní cestu, na které potřebuje něco jiného. Proto bych si přála, aby Shop More Beauty vám dával nejen inspiraci, ale také novou vlnu do vašeho života a když naskočíte, bude to jízda, to mi věřte! Shop MORE BEAUTY je sestaven z produktů šetrných k přírodě a vašemu zdraví. Pojďme společně dělat věci trochu jinak. Nemusíte měnit svět, ale stačí, když každá začnete u sebe a společně budeme šetrní k přírodě a ke svému zdraví. Už Michael Jackson zpíval v písničce "We are the world" = "My jsme svět", abychom otevřeli svá srdce, nemysleli jen na sebe a slyšeli okolní volání, abychom spojili svět dohromady, jelikož my jsme svět. Denně mizí amazonské pralesy, umírají velryby a delfíni, ze zvířat se stávají chráněná, jelikož je pytláci zabíjejí, aby jejich části těla proměňovali za zlato. Plastů bude v oceánech do poloviny století více než ryb. Už teď pluje v mořích přes čtvrt milionu tun plastového odpadu. Jedné PET lahvi přitom trvá 450 let, než se rozloží. To je i důvod, proč se moje pozornost zaměřila na BIO produkty, které nejsou testovány na zvířatech a neobsahují složky zdraví škodlivé, proč k balení používám většinu použitých krabic od mých partnerů a dodavatelů, protože téměř všechny byly již jednou použité. Pokud na krabici nebyla plastová páska, použila jsem papírovou, která je sice dražší, ale dá se lépe recyklovat a výplně jsou opět použitý z materiálu mých dodavatelů. Děkuji z celého srdce všem, kteří nemysli jen na sebe, pomáhají, přemýšlí a vnímají, že planeta je jen jedna. Vím, že není jednoduché se vyznat v nabídce BIO, EKO, která je kolem nás. Obzvlášť u kosmetických přípravků, které si dáváme přímo na kůži, je šetrné složení klíčové, proto jsem si dala práci s tím, co v tomto obchodě najdete. Většinu výrobků mám vyzkoušených na sobě a své rodině, vím, co umí a ráda se s vámi o ně budu dělit. Budu moc ráda za vaší zpětnou vazbu a vaší radost, že fungují a pomáhají. Proměňte svůj život a žijte ho tak, jak si přejete. Omezení je jen ve vašich hlavách, zbavte se jich a najdete svou svobodu a krásu, kterou každá máme v sobě! Moje babička Anička mi říkala, musíš být vždy DÁMA, děkuji babičce za její celoživotní inspiraci, jak být opravdovou dámou a ženou. Milé ženy buďme DÁMY a užívejme si to každý den svou citlivost, křehkost a krásu.

Ženská kreativita a inspirace je prostě neomezená, neohraničujte ji hranicemi, nechte ji jen proudit! Pavla
Shop More Beauty

20/08/2025

Staň se certifikovanou lektorkou Face Fitness 😇

Vstup do světa profesionální edukace, která ti otevře dveře k nové kariéře i osobní svobodě.

Náš 12týdenní program masterclass kombinuje:
✔️ flexibilní online studium
✔️ intenzivní praktický trénink
✔️ osobní mentoring s VIP podporou

Získej znalosti, které tě odliší, a začni vést vlastní klientky s jistotou a prestiží.

Investuj do sebe – staň se součástí nové generace Face Fitness lektorek!

Přihlas se ještě dnes a vykroč za svým snem 😇 sny jsou od toho, aby se plnily 😍

Do 31.8.2025 je zvýhodněna cena -10%😎
➡️ www.facefitnessacademy.cz

Pavla Skolil
Lektorka Face Fitness a zakladatelka Face Fitness Academy Prague

Co ti říká tvůj jazyk? Zkus diagnostiku! 👅👄 Usměj se doširoka, vypni jazyk co nejvíce ven – nesmí se dotýkat rtů ani hor...
12/07/2025

Co ti říká tvůj jazyk? Zkus diagnostiku! 👅

👄 Usměj se doširoka, vypni jazyk co nejvíce ven – nesmí se dotýkat rtů ani horních zubů – a sleduj:

🔍 1) Bílý povlak?
➡️ Znamení oslabeného trávení – můžeš mít zpomalený metabolismus nebo příliš těžkou stravu.

🔥 2) Červený jazyk?
➡️ Tělo může být pod stresem, napětím nebo přetížením. Je čas zpomalit a odpočinout si.

🌪️ 3) Praskliny na jazyku?
➡️ Naznačují problémy se žaludkem – ale také mohou souviset s dlouhodobými emocemi.

😵‍💫 4) Třesoucí se jazyk?
➡️ Jasné znamení vyčerpání – fyzického i duševního. Zastav se a doplň energii!

📸 Zkus to právě teď!
Vypni jazyk a podívej se do zrcadla – co ti říká?

👇 Napiš do komentáře, co jsi zjistil/a 😊

Naše tělo nám říká víc než si myslíme.

Před 6 lety začala moje cesta … 😍 🌸 Začala jsem vidět  první vrásky, pleť začínala ochabovat a já se cítila unavená. Z m...
01/07/2025

Před 6 lety začala moje cesta … 😍

🌸 Začala jsem vidět první vrásky, pleť začínala ochabovat a já se cítila unavená. Z mé tváře se vytratila jiskra… ale věděla jsem, že botox není moje cesta. Hledala jsem způsoby, jak by to šlo změnit. Drahé krémy slibující zázraky nefungovaly.

🧘‍♀️ Začala jsem hledat přirozené řešení a objevila jsem obličejovou jógu a postupně další metody omlazení.
Dávalo mi to smysl. Už od mala miluju sport, hrála jsem závodně tenis, na kurtě strávila kus svého života, takže když jsem si uvědomila, že i v obličeji máme také svaly, o které se dá pečovat jako o tělo, začala mi to dávat celé smysl.

💪 Obličej se dá také posilovat a tím ho můžeme tvarovat. Obličej funguje stejně jako tělo, které posilujeme, masírujeme a regenerujeme. Povolený zadek schováme pod sukni nebo do volných kalhot, ale povolené svaly v obličeji neschováme 😊 Můžeme mít dokonalé tělo, ale obličej je to, na co každý zaměří jako první. Obličej je zrcadlo našeho zdraví a vnitřního nastavení 😊 proto je důležité propojit péči obličeje, těla a mysli.

🍀 Začala jsem se učit další nové techniky, kombinovat je, zkoušet a ladit. Sjednotila jsem to pod název “Face fitness”a právě tahle cesta se stala nejen mým koníčkem i prací zároveň ♥️

🏙️ Dnes mám radost, že jsem v centru Prahy otevřela první fitko pro obličej – Face Fitness Academy Prague - místo, kde pomáhám ženám i mužům cítit se krásně a vracet jim jejich jiskru zpět 🌿

👉 Možná právě ty hledáš podobnou cestu. Začni klidně malým krokem. Tvář si to zaslouží. 💫 můžeš si najít online program nebo začít individuální konzultaci se mnou 😊 Chodit cvičit do fitka nebo posilovat v teple domova 😊 zvol si svoji cestu, která tě bude bavit a udělej první krok 😍

➡️ Koukni na www.facefitnessacademy.cz nebo mi napiš a vybereme tvůj první krok společně 😎

Pavla

Můj tip na léto pro vás ➡️ Tónovaný opalovací krém na obličej SPF 50+/ PA+++ 50 ml ☀️☀️☀️Lehce tónovaný opalovací krém n...
06/06/2025

Můj tip na léto pro vás ➡️ Tónovaný opalovací krém na obličej SPF 50+/ PA+++ 50 ml ☀️☀️☀️

Lehce tónovaný opalovací krém na obličej SPF 50+ | PA+++. 100% minerální (Non-Nano), organické a veganské složení s antioxidanty. UVA/UVB

✨ 100% minerální (non-nano) SPF 50+ | PA+++
✨ Organický a veganský
✨ Vhodný pro všechny typy pleti i pohlaví

💫 Chrání před UVA/UVB zářením – hlavní příčinou stárnutí pleti
💫 Bez bílých stop a lepkavého pocitu – díky pokročilé technologii
💫 Nekomedogenní – nezanáší póry

🌿 Obsahuje jojobový a slunečnicový olej – výživa & antioxidanty
🌍 Ekologické balení – recyklovaný obal, čisté složky

👩‍🦳 Pro vědomou krásu a zdravou pleť – každý den.

Odkaz na eshop v BIO

✅ Jak ho používám já? Přidávám si ho do svého oblíbeného denního krému 😉

Vzorník UOGA UOGA - Tekutý minerální make-up a sérum s SPF 20 😍 Objevte svůj ideální odstín – vzorník minerálního make-u...
12/05/2025

Vzorník UOGA UOGA - Tekutý minerální make-up a sérum s SPF 20 😍 Objevte svůj ideální odstín – vzorník minerálního make-upu se sérem a SPF 20.

✅ Vyzkoušejte všech 10 odstínů tohoto tekutého minerálního make-upu a najděte ten pravý pro vaši pleť.

✅ Sjednocený tón, přirozený jas, střední krytí a hydratace v jednom – to vše díky aktivní péči ve formě kyseliny hyaluronové, skvalanu a vitamínu C.

✅ Vaše pleť bude nejen krásně vypadat, ale také získá výživu a ochranu, kterou si zaslouží – i po odlíčení.

💧 Hydratuje
☀️ Chrání SPF 20
🌿 Vyživuje a rozjasňuje
🎨 10 odstínů pro každý tón pleti

✅ Tip➡️mějte vzorník doma a během léta si pomocí vzorků dotónujte svůj make-up, aby ladil s vaším opálením 😊

✅ Dopřejte své pleti víc než jen make-up. Dopřejte jí péči.

➡️ vzorník koupete za 265,-Kč na www.shopmorebeauty.com

Pavla Skolil,
lektorka face fitness

Speciální kurz - 3 klíče ke kráse - jazyk, kolagen a ochrana proti slunci ☀️☀️☀️➡️ 19.5. 2025 17:00-19:00➡️ cena 599,-Kč...
06/05/2025

Speciální kurz - 3 klíče ke kráse - jazyk, kolagen a ochrana proti slunci ☀️☀️☀️

➡️ 19.5. 2025 17:00-19:00
➡️ cena 599,-Kč
➡️ FFAP, Navratilova 8, Praha 1
➡️ počet míst omezen, rezervujte si místo - rezervace v BIO

➡️ Přijďte objevit souvislosti, které jste možná netušili – jazyk, kolagen a SPF mají jedno společné: zásadně ovlivňují zdraví a vzhled vaší pleti.

➡️ Propojily se tři ženy z různých oborů, aby vytvořily tento zajímavý kurz, který Vám vysvětlí souvislosti.

➡️ Správné postavení jazyka ovlivňuje nejen tvar obličeje, ale i kvalitu dýchání a držení těla. 

➡️ Na tomto inspirativním kurzu se dozvíte:

👅 Proč je poloha jazyka klíčová pro obličej i držení těla a jak ho naučit, aby byl ve správné poloze. Praktické tipy a ukázky. Naučite se také tejpovat spodní oblast obličeje, abyste nejen z estetických důvodů, ale také ze zdravotních.

💧 Jak podpořit přirozenou tvorbu kolagenu bez injekcí a doplnit do těla to, co potřebuje. Jak si vybrat správně kolagen, kolik ho užívat a čím ho doplnit, aby fungoval.

☀️ Jak správně a vědomě používat SPF jako prevenci předčasného stárnutí.

Tento kurz je určena pro všechny, kteří se chtějí starat o svůj obličej přirozeně, do hloubky a s respektem ke svému tělu.

Získáte praktické tipy, doporučení a možná i nový pohled na to, jak krása začíná uvnitř – a jak ji podpořit i zvenku.

Těší se,

Pavla Skolil, lektorka face fitness, kterou baví propojovat obličej, tělo a mysl

Kristina Horničková - klinická logopedka, s 10 letou praxí se smíšenou klientelou, spolupracuje s ortodontisty a zubaři a baví ji hledat cesty, jak usnadnit život lidem okolo a spojovat obory tak, aby z toho těžili všichni

Kateřina Fárková se více než 15 let věnuje výživovému poradenství a péči o tělo. Pomáhá ženám i mužům cítit se a vypadat o 20 let mladší.

Letní rituály pro pleť, tělo a klidný tok lymfy 🌸🌸🌸Speciální akce před letem 😎Program sobotní akce✅ 10:00 – 10:30Povídán...
06/05/2025

Letní rituály pro pleť, tělo a klidný tok lymfy 🌸🌸🌸
Speciální akce před letem 😎

Program sobotní akce
✅ 10:00 – 10:30
Povídání u čaje nebo kávy
Příjemné přivítání, sdílení novinek, naladění se na společný čas.
✅ 10:30 – 13:00
Face Fitness pro lymfu a metabolismus
Praktická lekce zaměřená na podporu lymfatického systému, uvolnění obličeje a rozproudění energie. Cvičení doplníme o bylinné oleje, které pomáhají probudit vitalitu pleti.

✅ 13:00 – 13:30
Občerstvení a přestávka

✅ 13:30 15:30
Bylinky, lymfatický systém a ochrana pleti v létě
Naučíte se, jak s bylinkami pracovat tak, aby měly skutečný účinek – zevnitř i zvenku. Zaměříme se na byliny, které podporují lymfu, zklidňují pokožku a přirozeně ji chrání před sluncem. Vysvětlíme si také, co vlastně znamená SPF a jak přistupovat k ochraně před UV zářením vědomě a v souladu s přírodou.

✅ Cena je 1299,-Kč. Pomůcky a občerstvení je v ceně.
✅ Max. 9 žen 😊

Těší se,
Pavla Skolil a Eva Polanská

01/05/2025
14/04/2025
14/04/2025

Milí přátelé jógy, posíláme pozvánku o Petry Špindlerové na zážitkový letní program🦋
Slunce🌞, moře 🌊, jóga...trochu času a péče o sobe💕.....klid💫
Národní park Gargano, nádherné místo, kde lišky dávají dobrou noc a nad hlavou máte nebe plné hvězd⭐️
Veškeré informace najdete na webu: www.summerspirititaly.cz
Máte se na co těšit🙏

Ahoj, pokud chcete aktuální tipy, doporučení a informace, sledujte mě na sociálních sítích Instagram nebo TikTok nebo na...
24/03/2025

Ahoj,

pokud chcete aktuální tipy, doporučení a informace, sledujte mě na sociálních sítích Instagram nebo TikTok nebo na webových stránkách www.facefitnessacademy.cz A brzy vše doplním i na můj youtube: https://www.youtube.com//shorts

Krásný den,
Pavla

Fitness centrum pro obličej, kde probíhají pravidelné lekce a kurzy zaměřené na přirozenou krásu obličeje. Stejně jako cvičíme svaly na těle, můžeme také posilovat svaly v obličeji. Pokud jsou svaly v obličeji uvolněné, obličej působí velmi smutným a ustaraným dojmem. Naši...

Adresa

Navrátilova 8
Malá Strana
11000

Otevírací doba

Pondělí 14:00 - 17:00
Úterý 14:00 - 17:00
Středa 14:00 - 17:00

Telefon

+420608432775

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Face Fitness by Pavla zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Face Fitness by Pavla:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram