30/10/2024
🦶🏻KOREKČNÍ TEJPOVÁNÍ DĚTÍ PODLE KAMILA ŠTĚDRÁKA PŘI NESPRÁVNÉM POSTAVENÍ TĚLA A VADNÉM NÁŠLAPU 🦶🏻
Tejpování (kinesiotaping) se v posledních letech stalo populární metodou pro podporu správného držení těla a korekci pohybových vad nejen u dospělých, ale i u dětí. Jedním z klíčových problémů, se kterým se potýkají malí pacienti, je nesprávný postoj a nášlap nohou, který může zahrnovat různé ortopedické vady jako valgózní kotníky, plochonoží, pronaci a supinaci chodidel. Včasná korekce těchto vad je důležitá pro správný vývoj nohou a prevenci komplikací v budoucnosti.
1. VADNÝ NÁŠLAP A DĚTSKÁ NOHA VE VÝVOJI
Vadný nášlap zahrnuje nesprávné rozložení váhy při chůzi, což může vést k dalším problémům v držení těla a pohybu. U dětí se noha stále vyvíjí a svaly i šlachy nejsou plně zformované. Někdy se stává, že chodidla zaujímají nesprávné pozice – například nadměrné otáčení nohy dovnitř nebo ven (pronace nebo supinace). Tyto odchylky mohou způsobit, že dítě bude nevhodně zatěžovat nohy, což zvyšuje riziko deformací v pozdějším věku.
2. VALGÓZNÍ KOTNÍKY
Valgózní postavení kotníků, kdy se kotníky vychylují dovnitř, je častým problémem u malých dětí. Tento jev může být způsoben nedostatečným zpevněním vnitřních vazů a svalů kolem kotníku. Pokud není včasně korigován, může vést ke špatné mechanice chůze a následně i bolestem v oblasti kolen a zad. Tejpování může pomoci správně nastavit kotníky a poskytovat podporu svalům a vazům, čímž přispívá k jejich správné funkci během chůze.
3. PLOCHONOŽÍ
Plochonoží je další častá odchylka, kdy klenba chodidla není dostatečně vyvinutá a chodidlo je příliš ploché. U dětí se do určitého věku plochonoží považuje za normální, ale pokud přetrvává, může být problémem. Správně aplikovaný tejp může podpořit klenbu chodidla, čímž se zabrání přetěžování svalů a zamezí se dalšímu zhoršení stavu.
4. PRONACE A SUPINACE CHODIDEL (OTÁČENÍ NOHY DOVNITŘ NEBO VEN)
Pronace a supinace chodidel jsou extrémní postavení chodidla, které mohou způsobit nerovnoměrné zatěžování nohy a celé dolní končetiny. Pronace znamená nadměrné otáčení špiček chodidla směrem dovnitř, zatímco supinace je otáčení špiček chodidel směrem ven. Oba tyto stavy mohou vést k nesprávné biomechanice chůze a dlouhodobým ortopedickým problémům. Tejpování je vhodným způsobem, jak jemně vést chodidlo do správné pozice, čímž se redukuje nadměrné namáhání jednotlivých částí nohy.
JAK TEJPOVÁNÍ POMÁHÁ
Tejpování funguje na principu podpory svalů a vazů tím, že pomáhá tělu dosáhnout správného postavení a mechaniky pohybu. Tejpy jsou elastické pásky, které se aplikují na kůži tak, aby nezpůsobovaly omezení pohybu, ale zároveň poskytovaly dostatečnou podporu. To umožňuje přirozený pohyb svalů, šlach a kloubů, zatímco tejp jemně koriguje postavení nohy.
U dětí je velkou výhodou tejpování to, že jde o bezbolestnou a neinvazivní metodu. Tejpy se přizpůsobují pohybům dítěte a zároveň poskytují stabilitu, což je důležité zejména při běžných aktivitách, jako je chůze, běh a skákání. Obrovskou výhodou oproti např. ortopedickým vložkám je, že tejp staví chodidlo do správného postavení po celou dobu nalepení při všech denních činnostech (ve dne i v noci)
JAK PROBÍHÁ APLIKACE TEJPŮ U DĚTÍ
Tejpování u dětí by mělo být prováděno odborníkem, který je vyškolen v technikách korekčního tejpování. (odborníkem se může stát i rodič dítěte s vadným postojem, který projde kurzem korekčního tejpování).
Aplikace je založena na důkladné diagnostice problému – například při valgózních kotnících terapeut nastaví tejpy tak, aby stabilizovaly kotník a zároveň vedly svaly do správné aktivity. U plochonoží se tejpy aplikují tak, aby podpořily klenbu chodidla, čímž ji aktivně podporují.
Každá aplikace je individuální a přizpůsobuje se specifickým potřebám dítěte. Tejpy obvykle zůstávají na noze několik dní až týdnů (čím déle, tím lépe – stále pracují), poté jsou odstraněny a případně znovu aplikovány dle potřeby a pokroku dítěte.
VÝHODY TEJPOVÁNÍ OPROTI JINÝM METODÁM
Neinvazivní a bezbolestné řešení: Na rozdíl od ortopedických vložek nebo chirurgických zákroků je tejpování šetrnou metodou, která nenarušuje každodenní život dítěte a postavení končetin koriguje po celou dobu nalepení 24 hodin denně.
Podpora přirozeného pohybu: Tejpy umožňují dítěti volný pohyb, zatímco jemně vedou svaly a klouby do správné polohy.
Okamžitý efekt: Správně aplikované tejpy mohou okamžitě zlepšit postavení nohy a chůzi, což vede ke zlepšení již během několika dní.
Možnost kombinace s dalšími metodami: Tejpování lze efektivně kombinovat s fyzioterapií, speciálními cvičeními a ortopedickými pomůckami.
Tejpování je efektivní metodou, která může pomoci dětem s různými odchylkami ve správném postavení nohou, jako jsou valgózní kotníky, plochonoží, pronace a supinace chodidel. Díky své neinvazivní povaze a schopnosti podporovat přirozený pohyb je tejpování ideálním doplňkem léčby těchto problémů. Včasné řešení pomocí tejpování nejenže přispěje ke správnému vývoji dětských nohou, ale také zamezí budoucím komplikacím v pohybovém aparátu.
Chcete se naučit? 2. - 3. listopadu 2024 Praha
Více info zde: https://vedometejpovani.cz/.../zivy-prezencni-kurz-korekci/
KOREKČNÍ TEJPOVÁNÍ DĚTÍ PODLE KAMILA ŠTĚDRÁKA PŘI NESPRÁVNÉM POSTAVENÍ TĚLA A VADNÉM NÁŠLAPU
Tejpování (kinesiotaping) se v posledních letech stalo populární metodou pro podporu správného držení těla a korekci pohybových vad nejen u dospělých, ale i u dětí. Jedním z klíčových problémů, se kterým se potýkají malí pacienti, je nesprávný postoj a nášlap nohou, který může zahrnovat různé ortopedické vady jako valgózní kotníky, plochonoží, pronaci a supinaci chodidel. Včasná korekce těchto vad je důležitá pro správný vývoj nohou a prevenci komplikací v budoucnosti.
1. VADNÝ NÁŠLAP A DĚTSKÁ NOHA VE VÝVOJI
Vadný nášlap zahrnuje nesprávné rozložení váhy při chůzi, což může vést k dalším problémům v držení těla a pohybu. U dětí se noha stále vyvíjí a svaly i šlachy nejsou plně zformované. Někdy se stává, že chodidla zaujímají nesprávné pozice – například nadměrné otáčení nohy dovnitř nebo ven (pronace nebo supinace). Tyto odchylky mohou způsobit, že dítě bude nevhodně zatěžovat nohy, což zvyšuje riziko deformací v pozdějším věku.
2. VALGÓZNÍ KOTNÍKY
Valgózní postavení kotníků, kdy se kotníky vychylují dovnitř, je častým problémem u malých dětí. Tento jev může být způsoben nedostatečným zpevněním vnitřních vazů a svalů kolem kotníku. Pokud není včasně korigován, může vést ke špatné mechanice chůze a následně i bolestem v oblasti kolen a zad. Tejpování může pomoci správně nastavit kotníky a poskytovat podporu svalům a vazům, čímž přispívá k jejich správné funkci během chůze.
3. PLOCHONOŽÍ
Plochonoží je další častá odchylka, kdy klenba chodidla není dostatečně vyvinutá a chodidlo je příliš ploché. U dětí se do určitého věku plochonoží považuje za normální, ale pokud přetrvává, může být problémem. Správně aplikovaný tejp může podpořit klenbu chodidla, čímž se zabrání přetěžování svalů a zamezí se dalšímu zhoršení stavu.
4. PRONACE A SUPINACE CHODIDEL (OTÁČENÍ NOHY DOVNITŘ NEBO VEN)
Pronace a supinace chodidel jsou extrémní postavení chodidla, které mohou způsobit nerovnoměrné zatěžování nohy a celé dolní končetiny. Pronace znamená nadměrné otáčení špiček chodidla směrem dovnitř, zatímco supinace je otáčení špiček chodidel směrem ven. Oba tyto stavy mohou vést k nesprávné biomechanice chůze a dlouhodobým ortopedickým problémům. Tejpování je vhodným způsobem, jak jemně vést chodidlo do správné pozice, čímž se redukuje nadměrné namáhání jednotlivých částí nohy.
JAK TEJPOVÁNÍ POMÁHÁ
Tejpování funguje na principu podpory svalů a vazů tím, že pomáhá tělu dosáhnout správného postavení a mechaniky pohybu. Tejpy jsou elastické pásky, které se aplikují na kůži tak, aby nezpůsobovaly omezení pohybu, ale zároveň poskytovaly dostatečnou podporu. To umožňuje přirozený pohyb svalů, šlach a kloubů, zatímco tejp jemně koriguje postavení nohy.
U dětí je velkou výhodou tejpování to, že jde o bezbolestnou a neinvazivní metodu. Tejpy se přizpůsobují pohybům dítěte a zároveň poskytují stabilitu, což je důležité zejména při běžných aktivitách, jako je chůze, běh a skákání. Obrovskou výhodou oproti např. ortopedickým vložkám je, že tejp staví chodidlo do správného postavení po celou dobu nalepení při všech denních činnostech (ve dne i v noci)
JAK PROBÍHÁ APLIKACE TEJPŮ U DĚTÍ
Tejpování u dětí by mělo být prováděno odborníkem, který je vyškolen v technikách korekčního tejpování. (odborníkem se může stát i rodič dítěte s vadným postojem, který projde kurzem korekčního tejpování).
Aplikace je založena na důkladné diagnostice problému – například při valgózních kotnících terapeut nastaví tejpy tak, aby stabilizovaly kotník a zároveň vedly svaly do správné aktivity. U plochonoží se tejpy aplikují tak, aby podpořily klenbu chodidla, čímž ji aktivně podporují.
Každá aplikace je individuální a přizpůsobuje se specifickým potřebám dítěte. Tejpy obvykle zůstávají na noze několik dní až týdnů (čím déle, tím lépe – stále pracují), poté jsou odstraněny a případně znovu aplikovány dle potřeby a pokroku dítěte.
VÝHODY TEJPOVÁNÍ OPROTI JINÝM METODÁM
Neinvazivní a bezbolestné řešení: Na rozdíl od ortopedických vložek nebo chirurgických zákroků je tejpování šetrnou metodou, která nenarušuje každodenní život dítěte a postavení končetin koriguje po celou dobu nalepení 24 hodin denně.
Podpora přirozeného pohybu: Tejpy umožňují dítěti volný pohyb, zatímco jemně vedou svaly a klouby do správné polohy.
Okamžitý efekt: Správně aplikované tejpy mohou okamžitě zlepšit postavení nohy a chůzi, což vede ke zlepšení již během několika dní.
Možnost kombinace s dalšími metodami: Tejpování lze efektivně kombinovat s fyzioterapií, speciálními cvičeními a ortopedickými pomůckami.
Tejpování je efektivní metodou, která může pomoci dětem s různými odchylkami ve správném postavení nohou, jako jsou valgózní kotníky, plochonoží, pronace a supinace chodidel. Díky své neinvazivní povaze a schopnosti podporovat přirozený pohyb je tejpování ideálním doplňkem léčby těchto problémů. Včasné řešení pomocí tejpování nejenže přispěje ke správnému vývoji dětských nohou, ale také zamezí budoucím komplikacím v pohybovém aparátu.
Chcete se naučit? 2. - 3. listopadu 2024 Praha
Celý článek naleznete na našem webu ⬇️⬇️⬇️
