12/01/2026
Ofouklo vás nebo byl mrazivý den? Den, kdy se lidi choulí v kabátech a bundách a zvedají ramena k uším, aby jim netáhlo na krk. A pak přes noc svaly na krku zatuhnou tak, že možná nepůjde bez bolesti otáčet hlavou.
Dá se tomu nějak předejít?
Před spaním si nahřejte krk a šíji nahřívacím polštářkem. A potom si oblast mezi lopatkami a hlavou můžete i trochu promasírovat. Zvládnete to sami.
No a když to nepomůže, tak přijďte na masáž, ať je vám zase líp ;)
https://radka-pavlova.reservio.com/