Těhotenské cvičení Mladá Boleslav

27/01/2026

Kurzy pro těhotné 🤰a po porodu🤸‍♂️
Buď maminka plná energie!🤩
https://www.tehotenskecviceni-mb.cz

23/01/2026

A kdo s Vámi bude cvičit?
Barča má vysokoškolské vzdělání v oboru Sportovní a kondiční specialista 🌸 je kvalifikovanou lektorkou Zdravotní tělesné výchovy s rekvalifikací ve fitness programu Cvičení pro těhotné a po porodu☘️

22/02/2024

Ahoj těhulky ♥️🫶🌸 prosím pomozme slečně s dotazníky na bakalářskou práci 😘 chce dotazník rozšířit mezi ženy, které se zaměřují na specifickou pohybovou aktivitu během těhotenství. 🤗
Dobrý den,
jsem studentkou 3. ročníku oboru fyzioterapie Západočeské univerzity v Plzni. Vypracovávám bakalářskou práci na téma Vliv pohybové aktivity v prevenci bolestivých stavů v těhotenství.
Odkaz:
https://forms.gle/GVpWVBcZYEfemCe89

Moc všem děkujeme 🤗🌸

Dobrý den, jmenuji se Tereza Pajtlová a jsem studentkou 3. ročníku bakalářského studia oboru fyzioterapie na Západočeské univerzitě v Plzni. Obracím se na Vás s prosbou o vyplnění tohoto dotazníku, který primárně slouží jako podklad pro mou bakalářskou práci na téma Vliv poh...

24/01/2024

Kurzy pro těhotné odstartovaly minulý týden 🥳
Kurz je pro nastávající maminky, které chtějí předejít bolestem zad a zůstat ve formě i během těhotenství.🌸✨
Přidej se k nám 😍 místo pro Tebe ještě máme 💫

22/01/2024

Pro ženy a holky!🎀🤗
Cítit se dobře a komfortně ve svém těle je důležité🌸✨ tělo má úžasnou sílu, ale po porodu tu sílu v sobě často musíme trochu hledat. Přijď a budeš se zase cítit v souladu se svým tělem 🫶

11/01/2024

Kurzy se plní raketovou rychlostí, tak si ulov místečko 😙


Co nejvíce zaujalo tebe?✨🎀

06/01/2024

Aktuálně nabízíme lekce pro těhotné🤰🏻hodiny vhodné pro ženy s diastázou a po porodu💁🏼‍♀️ a cvičení pro maminky s dětmi👩‍👧‍👦 Díky individuálnímu přístupu zacílíme cvičení přímo pro vás a vaše potřeby 🎀
🤸

28/11/2023

Hodiny probíhají v příjemných prostorách rehabilitačního centra v blízkosti Mladé Boleslavi☘️ Díky individuálnímu přístupu zacílíme cvičení přímo pro vás a vaše potřeby. Připojte se k nám a objevte v sobě nevídanou energii v období těhotenství i po porodu.🫶

10/10/2023

https://www.tehotenskecviceni-mb.cz/po-porodu/

01/10/2023

https://www.tehotenskecviceni-mb.cz/po-porodu/
Cvičení s diastázou, při problémech s pánevním dnem či po porodu nemusí být strašákem. Navštivte Rehabilitační centrum Bezděčín a přidejte se na náš Kurz cvičení s diastázou a po porodu🤩
Kurz je sestaven ve spolupráci s fyzioterapeutem a plně přizpůsoben ženskému tělo s diastázou i při problémech s pánevním dnem😘
Klikni na odkaz a přidej se🥳

Kurzy cvičení s diastázou a po porodu

09/06/2023

Seminář DIASTÁZA A JAK S NÍ PRACOVAT
25. června | 14:00 - 16:00
https://www.tehotenskecviceni-mb.cz/akce-a-seminare/

Seminář je pro všechny ženy, které chtějí mít zdravé a funkční tělo. Informace ze semináře využijete i když už s diastázou bojujete nebo pouze pro prevenci již v těhotenství, po porodu a dokonce v intenzivním tréninku, kde je potřebná stabilizace těla. Diastáza je problém, který nejvíce řeší ženy po porodu, vzniknout ale může u kohokoliv bez ohledu na věk a pohlaví.

Osnova semináře:

☝️INFORMAČNÍ ČÁST

Vhled do anatomie
Co je diastáza a jak vzniká
Jak ji poznáme
Proč může být problémem
Jak jí lze ovlivnit

💪PRAKTICKÁ ČÁST

Vyšetření rozestupu břišních svalů
Základy pro práci s diastázou břišních svalů
Cviky cílené na ovlivnění diastázy

09/06/2023

https://www.tehotenskecviceni-mb.cz/akce-a-seminare/

Trápí tě vystouplé bříško dlouho po porodu? Ráda by si předešla nechtěným bolestem zad a problémům spojeným s diastázou břišních svalů? Si těhotná a chceš se dozvědět, jak s tělem pracovat, aby se s lehkostí vrátilo po porodu do formy?

V neděli 25. 6. 2023 od 14:00 do 16:00 Vás srdečně zveme na seminář věnovaný práci a cvičení s diastázou. Seminář je pro všechny ženy, které chtějí mít zdravé a funkční tělo. Informace ze semináře využijete i když už s diastázou bojujete nebo pouze pro prevenci již v t...