Nordic walking Mladá Boleslav

Nordic walking Mladá Boleslav Lucie Řeháková

Jsem fyzioterapeutka s dvacetiletou praxí, výživová poradkyně, lektorka pohybu a akreditovaná instruktorka Nordic Walking.

👣 Certifikované instruktorky | 📍 Mladá Boleslav a okolí | 🚶‍♀️ Kurzy pro začátečníky i pokročilé | 👥 Skupinové i individuální | 🧡 Pro všechny věkové kategorie | 👩‍🦳 Jediné lektorky v okolí s nejvyšší certifikací v oboru Ve své práci propojuji vědecky podložené poznatky z oblasti fyzioterapie, výživy a zdravého pohybu s individuálním přístupem ke každému klientovi. Specializuji se na preventivní rehabilitaci, kompenzační cvičení a podporu zdravého životního stylu. Věřím, že pohyb má být radostí a přirozenou součástí života. Nordic Walking je skvělým nástrojem, jak efektivně zapojit celé tělo, zlepšit kondici, držení těla i psychickou pohodu – a to v jakémkoliv věku. Alena Urbanová

Jsem instruktorka nordic walking a nadšená propagátorka zdravého životního stylu. Pohyb a sport jsou součástí mého života odjakživa, ale právě chůze mě naplňuje nejvíc. Proto jsem si udělala lektorský kurz, abych mohla své zkušenosti a vášeň předávat dál. Jelikož se věnuji také výživě, propojuji nordic walking se zdravým stravováním – protože pohyb a správná výživa jdou ruku v ruce. Baví mě ukazovat lidem, že péče o tělo může být přirozená, radostná a dlouhodobě udržitelná.

14/02/2026

Dnešní 10km lekce v okolí Jizery byla super!!!

Znáte mě. Jarní kemp pro děti. Téma Olympiáda. Nordic walking alá běžky? Není problém ani " trapnost". Zábava!!! # z...
05/02/2026

Znáte mě. Jarní kemp pro děti. Téma Olympiáda. Nordic walking alá běžky? Není problém ani " trapnost". Zábava!!!
# zábavaprovšechny

Máme pro Vás žhavou novinku🤩.Náš boleslavský tým instruktorů nordic walking se rozrostl o důležitou posilu – mužské zast...
26/01/2026

Máme pro Vás žhavou novinku🤩.
Náš boleslavský tým instruktorů nordic walking se rozrostl o důležitou posilu – mužské zastoupení. Tím je Ing. Martin Řehák.
Od našich klientek jsme často slýchali, že se jejich partnerům do kurzů nechce kvůli převaze ženské energie. To je teď minulostí.
Nordic walking chceme nabídnout skutečně všem – bez rozdílu, přirozeně a s respektem k individuálním potřebám každého účastníka.👍
Co na to říkáte?
Tešte se, již brzy nabídneme jarní termíny základních kurzů.😉

Zprávy z víkendu...
26/01/2026

Zprávy z víkendu...

Nordic Walking Mladá Boleslav součástí Českomoravské federace NW💛🩷💙💚🖤
21/01/2026

Nordic Walking Mladá Boleslav součástí Českomoravské federace NW💛🩷💙💚🖤

Dnešní obhlídka terénu v okolí Dlouhé Lhoty dopadla tak napůl k mé spokojenosti. 1.travnaté cesty ideální ke svižné seve...
18/01/2026

Dnešní obhlídka terénu v okolí Dlouhé Lhoty dopadla tak napůl k mé spokojenosti.
1.travnaté cesty ideální ke svižné severské chůzi
2.polní cesty bída...buď led nebo mazlavé klouzavé blátíčko
3.stinná místa obecně...přimrzlá
Závěr...dá se, ale opatrně. 😉 Jo a na bílé tenisky to teda není no.😃

Momentálně je v okolí Mladé Boleslavi tající břečka, kaluže skrývající na dně ledovou zradu a nevypadá, že se to brzy zl...
15/01/2026

Momentálně je v okolí Mladé Boleslavi tající břečka, kaluže skrývající na dně ledovou zradu a nevypadá, že se to brzy zlepší.
Jít se ven ale dá. Jako instruktor pro tentokrát přivírám očka a dovoluji kotníkovou obuv a zkrácený krok a pohyb paží. Jde se na jisto, ale jde se. Dneska s mojí nejmilejší...mojí maminkou❤️

Všichni, co jste si zakoupili či od Ježucha dostali vánoční pokaz na Základní kurz Nordic Walking a nebo ti, co byste rá...
09/01/2026

Všichni, co jste si zakoupili či od Ježucha dostali vánoční pokaz na Základní kurz Nordic Walking a nebo ti, co byste rádi absolvovali tento kurz vyčkejte!!! Určitě bude možnost, hned až budou venku lepší podmínky. Chystáme pro Vás v průběhu roku nové lekce😉. Sledujte stránky🙏. Nyní není vhodné a bezpečné vás na sněhu a ledu učit základy této krásné pohybové aktivity. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás nováčky.

08/01/2026

Dnešní kondiční lekce na Štěpánce!!! Ledy před námi roztávaly, jak nám to šlo od rukou a od nohou😍💪👍

Kondiční lekce určená pro ty, kteří již znají základy severské chůze. 8.1.2025 16:30 park Štěpánka Mladá BoleslavZájemci...
05/01/2026

Kondiční lekce určená pro ty, kteří již znají základy severské chůze.
8.1.2025 16:30 park Štěpánka Mladá Boleslav
Zájemci pište, volejte, tel.724280765 😉

I o Vánocích je super, udělat si čas na pohyb. Naštěstí máme jednoho oddaného parťáka, který neumí říci NE 😉🏃‍♀️🐕
26/12/2025

I o Vánocích je super, udělat si čas na pohyb. Naštěstí máme jednoho oddaného parťáka, který neumí říci NE 😉🏃‍♀️🐕

Adresa

Dlouhá Lhota
Mladá Boleslav

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nordic walking Mladá Boleslav zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie