Mgr. Věra Malesaková - Poradenství pro děti a dospělé

29/09/2025

Sdílím skvělé doporučení na uzemnění.

27/09/2025

Televize Noe je česká nekomerční nezisková televize, dává hlas opomíjeným, přátelství osamělým, příležitost začínajícím a prostor pro hledající.

25/09/2025

Zajímavý dokument “Přežít svou hlavu” přibližuje příběhy mladých lidí s duševním onemocněním😉

https://denikn.cz/1844655/
Dokumentární film Přežít svou hlavu vypráví o mladých lidech, kteří prožívají různorodá duševní trápení. ČT2 ho uvedla v premiéře v úterý večer, nyní je dostupný v iVysílání. Michaelovi, Karolíně, Jakubovi a Kristýně je přes dvacet let a ve snímku mluví o svých zkušenostech s duševními onemocněními. Popisují své životní těžkosti i to, co jim pomohlo překonat náročná období.

24/09/2025

22/09/2025

Krásně popsáno 😉

Někdy trauma nezmizí.
Rozdíl je v tom, kolik místa mu dovolíme zabírat. 🖤

Terapie nám nepřepíše minulost, ale pomůže zvětšit nádobu, do které patří i radost, vztahy a život sám. 🌱✨

21/09/2025

Také máte nikdy pocit zoufalství? Nemusíte , tady je návod 🍀❤️🍀

21/09/2025

Jak může dítě prožívat radost? Radost se může střídat s obavami nebo strachem. Střídání emocí je v pořádku, ale můžeme dítěti pomoci emoce pochopit ❤️

18/09/2025

Možnost zapojení klientů s OCD do výzkumu 😉

Potýkáte se s obsedantně kompulzivní poruchou a tradiční léčba nezabírá❓

Zúčastněte se výzkumu, který využívá léčbu pomocí hluboké transkraniální magnetické stimulace. Jedná se o dobře snášenou, neinvazivní léčbu, která účinně zmírňuje příznaky OCD. 🧠

🧷 Hlásit se můžete tady: bit.ly/ocd-vyzkum

18/09/2025

Co je sebepoškozování? Jak poznám, že se to týká i mého dítěte?
O čem vlastně je sebepoškozování?
Dovolím si sdílet zajímavý článek.

Sebepoškozování je často zoufalý pokus zvládnout silné emoce. Může být projevem hlubšího vnitřního napětí, úzkosti nebo pocitu, že nejsou jiné způsoby, jak bolest vyjádřit nebo zvládnout.

Pokud se vás téma dotýká, doporučujeme k přečtení náš článek 📖Úzkosti u dětí: Jak může pomoci rodič, učitel či výchovný poradce
👉�https://adicare.cz/aktuality/uzkosti-u-deti-jak-muze-pomoci-rodic-ucitel-ci-vychovny-poradce/

18/09/2025

Začátek školního roku bývá náročnější, zvyknout si znova na povinnosti vstávání, ale i na nové věci a situace jako jsou kamarádi, učitelé, spolužáci může být náročné. Obzvlášť obtížené to je pro úzkostnější děti. Pro děti které úplně neumí "zapadnout".
Bolest břicha, hlavy a jiné psychosomatické potíže můžou signalizovat, že se něco děje a je potřeba to řešit, ne vždy to je výmluva, protože se nám nechce vstávat...
Poslouchejte svoje děti co Vám říkají🙂vnímejte jejich pocity, obavy a strachy.
Mluvte s nimi o tom co potřebují😉

Září může být pro děti náročné. Někdo zažívá úzkost nebo paniku jen při představě návratu do školy. Tyto pocity se často projevují nevolností, bušením srdce, bolestí hlavy nebo problémy se spánkem.

Nejčastější příčiny? Obavy z nároků, strach ze šikany nebo nevhodného chování učitele. U mladších dětí hraje roli i odloučení od blízkých a obavy z nového prostředí. 🫂

Malá dávka nervozity je normální, proto není třeba hned panikařit. Mluvte s dětmi a zjistěte, co je trápí. Pokud se ale psychosomatické projevy opakují a brání běžným činnostem, je vhodné zvážit odbornou podporu. 💙

Více se dočtete v článku 👉 https://adicare.cz/aktuality/kdyz-navrat-do-skoly-doslova-boli/

06/09/2025

🗨️ „Duševní zdraví dospívajících se v posledních desetiletích výrazně mění. Kombinují se faktory jako zrychlené tempo života, větší tlak na výkon, neustálá online přítomnost a také nejistota ohledně budoucnosti,“ upozorňuje Magdalena Lukasová, vedoucí pracovní Duševní zdraví dětí a adolescentů - DZDA v NUDZ v rozhovoru pro iDNES.cz.

🧠 Dívky častěji prožívají samotu, tlak na vzhled a nízké sebevědomí, zatímco u chlapců se psychická nepohoda častěji projevuje podrážděností nebo rizikovým chováním.

👩‍🏫 Aby učitelé dokázali své žáky v tomto období lépe podpořit, vznikl kurz Všech pět pohromadě. Je určen pedagogům 6. a 7. tříd a nabízí konkrétní nástroje, jak s dětmi o duševním zdraví mluvit a posilovat jejich odolnost.

Více informací a přihlášky najdete tady. 👉 https://vsechpetpohromade.cz/

02/02/2025

Proč je hra pro dítě důležitá a co je Terapie hrou se dozvíte v příspěvku - :)