Dula Sandra

Dula Sandra Sandra Vetešníková Dušková
Dula-absolventka ČAD,laktační poradkyně LaLi,lektorka nošení Trageschule, Podpora žen v období těhotenství, porodu a mateřství.

Látkové poradenství, kurzy nošení dětí, podpora kojení, kontaktní rodičovství.

Aktuální volná kapacita pro doprovod k porodu 🥰🤰🏻 rok 2026 už se krásně plní 😊🙏🏻
21/08/2025

Aktuální volná kapacita pro doprovod k porodu 🥰🤰🏻 rok 2026 už se krásně plní 😊🙏🏻

Zpětná vazba od Terky 🌸🤰🏻 Když jsem podruhé otěhotněla , věděla jsem od začátku , že chci všechno jinak než poprvé . Vět...
30/07/2025

Zpětná vazba od Terky 🌸🤰🏻
Když jsem podruhé otěhotněla , věděla jsem od začátku , že chci všechno jinak než poprvé . Většina prvorodiček si řekne prostě si projdu devět měsíců a pak nějak porodím.. ona je to svým způsobem pravda , ale těhotenství a porod má neskutečný vliv na život ženy… Sandru jsem oslovila zhruba v polovině těhotenství a jediné čeho lituji je , že jsem to neudělala ještě trošičku dřív . No chvilku mi trvalo vybrat si člověka , který semnou bude v tak důležité chvíli .. ale to člověk pozná . Sandra je neuvěřitelně lidská , velice ochotná a dokáže opravdu uklidnit , sedla mi jako člověk a to je v tomhle ohledu dost důležitý. Setkávali jsme se v průběhu těhotenství , viděli jsme se v Chomutově na dni pro těhotné , užívala jsem si její péči a podporu . Zejména na konci měla obrovskou trpělivost a měla o mě opravdový zájem. V průběhu celého těhotenství jsme společně věřili v úspěšný vbac , porod po předchozím císařském řezu a opravdu ošklivým zážitkům a separace. Druhý porod byl přesně takový , jako jsem si vysnila a přála . Ono totiž strašně záleží na lidech, které kolem sebe máte a na nastavení hlavy . To s čím jde člověk do porodnice , má vliv na celý průběh … proto bych takovou podporu přála každé ženě . Dopřejte si to .. můžete mít skvělou rodinu , manžela , ale péče ženy , která tolik rozumí tomu co si prožíváte , je jiná.
Sandruš , já ti neskutečně děkuju za to , že jsem díky tvé péči šla k porodu nastavená tak jak jsem šla , že jsi pro mě zajistila to nejhezčí možné prostředí , že si mi pomohla nastavit hlavu tak , že jsem přivedla na svět svojí holčičku v krásné atmosféře , do vody a v okruhu neskutečně empatickým lidí. Kdybych měla někdy znovu rodit , už nikdy než opory … teda už nikdy bez Sandry 🍀

Další chlapeček je Matýsek. Opět smekám před obrovskou silou a odhodláním rodící ženy . Opravdu vzorně následovala všech...
29/07/2025

Další chlapeček je Matýsek. Opět smekám před obrovskou silou a odhodláním rodící ženy . Opravdu vzorně následovala všechna má doporučení, s hlavičkou na hrázi střídala a zkoušela všechny možné polohy. Nakonec ženě nejvíce vyhovovala klasická gynekologická poloha se zapřenýma nohama, i to je naprosto v pořádku, pokud k této poloze žena sama dospěje a vyhovuje ji. Po porodu následoval bonding a po něm bylo nutné provést manuální vyndání placenty pod anestezií z důvodu jejího neodloučení. Chlapeček se tak přesunul na hrudník tatínkovi a za další půl hodinu už se zase mazlili všichni spolu .

Jak by zhodnotila naši spolupráci Eliška ? 🌸
28/07/2025

Jak by zhodnotila naši spolupráci Eliška ? 🌸

Podpůrná skupinka v mateřství 🤱🏻Máš miminko a připadáš si občas sama, přesto, že vlastně sama už pár týdnů vlastně nejsi...
27/07/2025

Podpůrná skupinka v mateřství 🤱🏻
Máš miminko a připadáš si občas sama, přesto, že vlastně sama už pár týdnů vlastně nejsi ? Řešíš témata, která mateřství přináší a nemáš kolem sebe nikoho, s kým bys je mohla sdílet. Chceš probrat kojení, spánek, nošení, nebo svůj porod ? Doraž na podpůrnou skupinku, která se koná vždy v pátek od 11-13 hodin na poliklinice Litvínov. Vítány jsou všechny matky, bez ohleduna to, jak krmí své děťátko, ať už nosí, nebo vozí v kočárku, jejichž miminko spí v postýlce, nebo přilepené celou noc na maminku. Najdeš u nás bezpečný prostor pro sdílení, podporu a zkušenosti ostatních žen, ale také odborný pohled na věc ode mne, jako duly a laktační poradkyně, lektorky nošení.
Na každé setkání je omezený počet míst a je potřeba se tedy předem přihlásit. Doraž, ať už řešíš cokoliv, nejspíš budeš překvapená, kolik žen řeší to samé.
Budu se těšit na každou z Vás ♥️

Další miminkem u jehož zrození jsem měla tu čest být byl Kryštůfek. K ránu si chlapeček vypustil bazének a pozvolna se p...
26/07/2025

Další miminkem u jehož zrození jsem měla tu čest být byl Kryštůfek.
K ránu si chlapeček vypustil bazének a pozvolna se pak začaly přidávat i kontrakce. Dorazila jsem k ženě domů, kde jsme ještě zvládly napářku, rebozo a vypravily jsme se k odjezdu do porodnice kvůli odteklé plodové vodě. Na příjmu jsme tuším byly někdy před polednem. Porod krásně běžel a nebylo potřeba žádných intervencí. Na porodním sále byla krásná atmosféra, doteď si tu láskyplnou energii pamatuji. Úžasná paní doktorka Dvořáková ženě věřila stejně jako já. Když přišla vypuzovací fáze, dala si žena ruku na hlavičku miminka a pomalu si ji pouštěla do rukou. Pak i celé tělíčko, vše zvládla nádherně sama a byl ho krásný zážitek pro nás všechny. Následoval nerušený dvouhodinový bonding .
Mám obrovskou radost, když vše hladce plyne a porod může být pro ženu krásným zážitkem ♥️.


První shledání Celé těhotenství nosí žena miminko pod srdcem, miluje ho, aniž by věděla, jak vypadá, jakou má povahu. Zv...
25/07/2025

První shledání
Celé těhotenství nosí žena miminko pod srdcem, miluje ho, aniž by věděla, jak vypadá, jakou má povahu. Zvládá pro něj všechny těhotenské neduhy, prožívají společně krásné chvíle a jsou si s každým kopanečkem blíž a blíž. Někdy je čekání dlouhé, plné přijetí, odevzdání se procesu . Žena prochází porodními vlnami, s každou další je blíž svému děťátku. Čím jsou intenzivnější, tím blíž to je.
A pak se zastaví celý svět a ona poprvé uvidí své miminko. Jeho krásné velké oči ji pozorují, hladí jeho hebkou kůži, maličké ručičky. Čichá k voňavým vláskům. A každou vteřinou se zamilovává víc a víc. Za tenhle okamžik stojí vše, čím musela doteď projít a to ještě ani netuší, jak krásný život je spolu čeká.

Děkuji, že jsem mohla zachytit a sdílet tento vzácný moment bezprostředně po porodu ♥️.

Co o mojí péči říká Dája ? Celou recenzi najdete v komentářích ↙️↙️
23/06/2025

Co o mojí péči říká Dája ?
Celou recenzi najdete v komentářích ↙️↙️

Dalším miminkem je Tadeášek. Na konci těhotenství dal ženě pěkně zabrat 🙃🙏🏻, rozhodl se tedy neotočit se hlavičkou dolů....
22/06/2025

Dalším miminkem je Tadeášek. Na konci těhotenství dal ženě pěkně zabrat 🙃🙏🏻, rozhodl se tedy neotočit se hlavičkou dolů. Zkoušely jsme rebozo, cviky, ale Tadeášek odolával otočení, co to šlo. P***o tedy rozhodnutí změnit porodnici na takovou, kde podporují vaginální porod koncem pánevním, především pak vedení druhé doby porodní mimo lůžko. Výhodná je například poloha na čtyřech, kde má miminko spoustu místa na průchod pánví. Poslední naděje byl obrat zevními hmaty, který se žena rozhodla podstoupit v porodnici v Příbram. Obrat byl úspěšný ♥️. A tak se pár dní po něm mohl narodit Tadeášek, na gauči, v přítmí, svém tempu a bez zásahů. 🥰

Voda u porodu 💦Využití hydroterapie u porodu vřele doporučuji všem mým klientkám 🤰🏻. Sama jsem dvě dcery porodila pod vo...
04/06/2025

Voda u porodu 💦
Využití hydroterapie u porodu vřele doporučuji všem mým klientkám 🤰🏻. Sama jsem dvě dcery porodila pod vodní hladinu a benefity, které to přináší jsou veliké. Teplá voda uvolňuje tkáně, což u porodu znamená menší riziko porodního poranění. Voda skvěle tlumí bolest, ovšem je důležité si svou porodní koupel dobře načasovat. Pokud by žena šla do horké vody moc brzo, je možné, že to kontrakce ztlumí natolik, až se porodní proces pozastaví. Ráda tedy ženám využití porodní vany, či bazénu doporučuji až při aktivní fázi porodu, na nálezu 5cm a více. V první polovině doporučuji spíše uvolnění a prohřátí v teplé sprše . Když se žena rozhodne ve vodě zůstat a miminko v něm i porodit , je důležité pohlídat, aby se hlavička miminka znovu nepotopila, pokud už se jednou vynoří z vody ven 😊. Dokud však miminko z vody nevyndáme, můžeme mu s klidem dopřát ještě nějaký čas pod vodní hladinou💦. Miminka narozená do vody jsou klidná, narodí se totiž do objímajícího tepla vody a cítí se tak dost podobně jako v bříšku. Pamatuju si, jak jsem svoji Barunku párkrát pod vodou pohoupala, než jsem si ji poprvé položila na hrudník , byla uvolněná a naprosto klidná 😌. A co vy, jaké máte zkušenosti s vodou u porodu ?

Děkuji mým milým klientům za možnost sdílení porodní fotky, kde žena využívá vodu v první době porodní v ♥️🤰🏻.

A zase jedno děvčátko 🌸💕 Lilinky porod byl velkou zkouškou trpělivosti, ne vždy totiž platí, že druhý porod musí být ryc...
30/05/2025

A zase jedno děvčátko 🌸💕 Lilinky porod byl velkou zkouškou trpělivosti, ne vždy totiž platí, že druhý porod musí být rychlejší 🙃. Po prvním svižném porodu teď byly představy ženy o jejím dalším porodu různé, že bude ale trvat celou noc a dopoledne nejspíš netušila. A tak jsme střídaly polohy, sprcha, míč, leh na boku a čas plynul, statečná žena s velikou silou zvládala každou další přicházející vlnu. Najednou přichází pocit na tlačení. Vnitřní vyšetření , ale ukazuje otevření cest na 5cm a porodní asistentka radí netlačit , místo toho zkoušet prodýchávat 🤰🏻. Aby žena ztlumila bolest, vleze si do porodní vany, zkouší dýchat , ale její tělo tlačí samo, proces se nedá ovládat a rodící se holčičku zastavit. Pamatuji si ten pohled , kdy mi kouká do očí v kontrakci , silně tlačí a říká : ,, Já fakt netlačím , to samo!” Věřím ji a vedu ji ať dělá to, co jí říká tělo. A tak po pár kontrakcích rodí do svých rukou holčičku, všichni překvapení, protože je přece paní otevřená na 5cm 😅. Porod je přirozený proces , pudový , spontánní a vždy se vyplatí své tělo poslouchat ♥️.

Další Matyášek a zase nám ukázal, že si bude věci dělat po svém. Už v těhotenství jsem pár připravovala na možnost poter...
19/05/2025

Další Matyášek a zase nám ukázal, že si bude věci dělat po svém. Už v těhotenství jsem pár připravovala na možnost potermínové gravidity v případě prvního porodu, žena byla dobře nastavená a říkala, že ráda dopřeje miminku čas v bříšku, který bude potřebovat 🙏🏻. A tak se ocitla ve 42týdnu, stále těhotná 🤰🏻. Miminko v bříšku prospívalo a nebyl žádný lékařský důvod k vyvolávání porodu, tak jsme čekali. Porod začal kontrakcemi, když jsem přijela za rodinou byla u nich doma krásná a klidná atmosféra a žena prodýchávala mírné kontrakce ve vaně. Kontrakce postupně sílily, tak jsme se domluvili na přesunu do porodnice, protože zrovna měla směnu má oblíbená nemocniční PA . Po cestě jsme se ženou žertovaly, občas prodýchala vlnu, ale nic, co by s klidem nezvládala. Když pak vstupní vnitřní vyšetření ukázalo úplné otevření porodních cest, byli jsme všichni v přijemném šoku 😅. Byly tři hodiny ráno a všichni jsme předpokládali, že během pár kontrakcí přijde očekávaný pocit na tlačení a miminko se začne rodit. Tak se ale nestalo, hodiny plynuly a chlapeček nesestupoval do pánve. Rebozo, polohování, vana, záchod, sprcha a vše dokola tak tisíckrát. Kolem 11 hodiny dopoledne už je žena velice unavená a s vědomím toho, že jsme zkusily už úplně vše stran nemedicínských postupu jsme se s PA domluvili na podání kapačky s oxytocinem. I tak chlapeček potřeboval ještě více trpělivosti. Tak následovaly další dvě hodiny polohování, houpání, chůze, sezení na záchodě, zkrátka snahy dostat ho do porodních cest, až se podařilo. Vypuzovací fáze byla pro ženu velmi náročná vzhledem k velikosti děťátka, ale vše krásně zvládla a Matyášek byl konečně u ní na hrudníku ♥️🤱🏻. Z důvodu většího spontáního poranění (2.st- stejný rozsah, jako když se udělá nástřih) bylo nutné ošetření v celkové anestezii. Mezitím se maličký mazlil s tatínkem a po chvilce se k nim přidala i žena. Po pár hodinách rodina odešla ambulantně domů. 🩵 Opět se skláním před neuvěřitelnou silou ženy, neuvěřitelné , co pro své dítě je schopna matka udělat 🥹.

Adresa

Most
41501

Telefon

+420737292772

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dula Sandra zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Dula Sandra:

Sdílet