Yogaja

13/04/2026

Příjemné pondělní ráno,

tento týden je ve znamení 1.čakry 🔴 - země, červená barva, kořeny.

Shrnutí zase vložím do skupinky koncem týdne.

💃Tento týden navíc bude v pátek ještě Jógová Taneční cesta - v 17.30

https://yogaja.cz/jogova-tanecni-cesta.html

A v neděli od 17.00 Sound healingové setkání, asany, jóga nidra a kakao☕.do léta předposlední, další budou pak až na podzim.

https://yogaja.cz/soundhealing.html

12/04/2026

O moudrosti těla
Občas se mě ptáte: „Co se při kraniosakrální biodynamice děje? Je to masáž? Nebo něco jako energetické léčení?“

Moje odpověď je jednoduchá: Je to setkání s přirozenou inteligencí vašeho těla. Kterým je plné zdraví.

Představte si své tělo jako oceán. Na jeho povrchu se mohou zvedat vlny, bouře a neklid – podobně jako naše každodenní stresy, emoce a bolesti.

Ale v hlubinách… tam je stále klid. Tiché, silné proudy, které udržují rovnováhu a život. Biodynamika nás zve právě tam – pod povrch, k této vnitřní stabilitě.

Pojem „kraniosakrální“ označuje propojení mezi lebkou a křížovou kostí. Mezi nimi proudí mozkomíšní mok, nesoucí jemný rytmus, kterému říkáme „primární dech“. Je to jako příliv a odliv uvnitř nás, který podporuje celé tělo.

Když zažijeme zátěž – ať už fyzickou nebo emoční – může se tento rytmus narušit. Tělo si vše pamatuje a ukládá napětí do tkání.

V ošetření nic „netlačím“ ani neopravuju silou. Moje ruce spíš naslouchají – ladí se na váš vnitřní svět.

Dotek je jemný, klidný, respektující. Vytváří prostor, ve kterém se tělo může znovu uvolnit a najít svou vlastní cestu zpět k rovnováze.

Když se cítíme opravdu vnímaní a v bezpečí, tělo začne přirozeně obnovovat svůj řád. Podobně jako když se utiší hladina vody a my konečně uvidíme až na dno.

Nejde o to, co dělám já – ale o to, co dokáže vaše tělo, když dostane prostor.

Biodynamika je návrat k jednoduchosti a přirozenosti. Je to jemná, ale hluboká cesta k sobě samým. K místu, kde zdraví nikdy nezmizelo – jen na chvíli ustoupilo do pozadí.

07/04/2026

Milí přátelé jógy,

TANEČNÍ JÓGOVÁ CESTA

zájem byl nejvíce o
- PÁTEK 17.30 - 18.30
- NEDĚLE 18.00 - 19.00

A jelikož já v neděli mívám Sound healingy a některé pátky jezdím na Kraniosakrálním Institut a tím pádem by se setkání rušila, budeme si to STŘÍDAT.

Tím se eliminuje storno setkání a zároveň se vytvoří možnost pro zájemce obou dnů.

💃🏽Začínáme

První termíny:
- NEDĚLE 12.4. v 18.00 - 19.00
- PÁTEK 17.4. v 17.30 - 18.30

Neděle 19.4.v 17.00 bude Sound healingové setkání 🙏

Přihlášení ke mne ...

Setkání budou též laděna do čaker, takový čakradance😉

https://yogaja.cz/jogova-tanecni-cesta.html

19/03/2026

V neděli bude setkání se sound healingem v energii jarní rovnodenosti, barev a radosti.

☕A jako dobrotu na závěr bude pro každého připraven hrneček ceremoniálního kakaa🙏

✨ Sound healingové setkání ✨

22. Března | 17:00–19:00

Zvu tě do posvátného prostoru zvuku, ticha a vědomého bytí.

Do prostoru, kde se čas zpomalí, dech se prohloubí a tělo i mysl se mohou uvolnit do přirozené harmonie.

Skrze jemný pohyb, dech, mantry a léčivé vibrace nástrojů se naladíme na vlastní vnitřní rytmus a dovolíme energii znovu plynout.

🌿 Cesta zvukem a vibrací

*Jemné ásany*
Otevírají tělo, rozpouštějí napětí a připravují prostor pro hlubší vnímání.
Pohyb se stává meditací a dech mostem k přítomnému okamžiku.

*Křišťálové pyramidy*
Nesou čistou, vysokou vibraci, která harmonizuje energetické pole a propojuje nás s jemnějšími rovinami bytí.

*7 křišťálových čakrových mís*
Každá mísa ladí jedno energetické centrum.
Zvuk postupně vyrovnává tok energie, přináší pocit celistvosti, stability a vnitřního klidu.

*Koshi zvonky*
Jemné, éterické tóny, které hladí nervový systém a otevírají prostor lehkosti, důvěry a odevzdání.

*Tibetské mísy*
Hluboké vibrace pronikají až do buněčné paměti.
Pomáhají rozpouštět staré napětí, uvolňují mysl a ukotvují vědomí v těle.

*Mantry*
Posvátné slabiky, které nesou záměr.
Zklidňují mysl, otevírají srdce a propojují dech, hlas a energii.

*Harmonium*
Hřejivé, zemité tóny, které vytvářejí bezpečný prostor pro spočinutí, vnitřní ticho a návrat k sobě.

✨ Nech se nést zvukem.
✨ Dovol si spočinout.
✨ Vrať se blíž k sobě.

Více o sound healingu:
👉 https://yogaja.cz/soundhealing.html�

Těšíme se na společné sdílení tohoto prostoru 💛

18/03/2026

S jarní radostí Vás zvu na cyklus jógových setkání zaměřených na čakra jógu, který začíná 6. dubna 2026.

Čakra jóga bude takovým kabátkem na našich pravidelných setkání, není nutné se nikam hlásit.

V tomto období se společně vydáme na cestu vědomého poznávání a harmonizace našeho energetického systému. Každé setkání daného týdne bude jemně i prožitkově laděné do tématu jednotlivých čaker – skrze jógové ásany, dech, meditaci, práci s barvou, zvukem, vůní i sdílením.

Postupně se dotkneme témat stability, tvořivosti, vnitřní síly, lásky, komunikace, intuice i napojení na hlubší smysl života. Praxe bude vhodná pro všechny – není důležitá zkušenost s jógou, ale otevřenost k vnímání sebe sama.

Začínáme v pondělí 6. 4. 2026

Není nutné být na každém týdnu

Pokud cítíte potřebu se na chvíli zastavit a věnovat pozornost sobě, jste srdečně vítáni.

Těším se na společné setkávání

Veronika

14/03/2026

Na nedělní setkání 22.3. jsou volná místa....

✨ Sound healingové setkání ✨

22. Března | 17:00–19:00

Zvu tě do posvátného prostoru zvuku, ticha a vědomého bytí.

Do prostoru, kde se čas zpomalí, dech se prohloubí a tělo i mysl se mohou uvolnit do přirozené harmonie.

Skrze jemný pohyb, dech, mantry a léčivé vibrace nástrojů se naladíme na vlastní vnitřní rytmus a dovolíme energii znovu plynout.

🌿 Cesta zvukem a vibrací

*Jemné ásany*
Otevírají tělo, rozpouštějí napětí a připravují prostor pro hlubší vnímání.
Pohyb se stává meditací a dech mostem k přítomnému okamžiku.

*Křišťálové pyramidy*
Nesou čistou, vysokou vibraci, která harmonizuje energetické pole a propojuje nás s jemnějšími rovinami bytí.

*7 křišťálových čakrových mís*
Každá mísa ladí jedno energetické centrum.
Zvuk postupně vyrovnává tok energie, přináší pocit celistvosti, stability a vnitřního klidu.

*Koshi zvonky*
Jemné, éterické tóny, které hladí nervový systém a otevírají prostor lehkosti, důvěry a odevzdání.

*Tibetské mísy*
Hluboké vibrace pronikají až do buněčné paměti.
Pomáhají rozpouštět staré napětí, uvolňují mysl a ukotvují vědomí v těle.

*Mantry*
Posvátné slabiky, které nesou záměr.
Zklidňují mysl, otevírají srdce a propojují dech, hlas a energii.

*Harmonium*
Hřejivé, zemité tóny, které vytvářejí bezpečný prostor pro spočinutí, vnitřní ticho a návrat k sobě.

✨ Nech se nést zvukem.
✨ Dovol si spočinout.
✨ Vrať se blíž k sobě.

Více o sound healingu:
👉 https://yogaja.cz/soundhealing.html�

Těšíme se na společné sdílení tohoto prostoru 💛

07/03/2026

3 poslední místa...

✨ *Návrat k moudrosti ženského těla* ✨

Zvu Vás na hluboký a láskyplný workshop hormonální jógové terapie a zdraví ženy, inspirovaný metodou Dinah Rodrigues, která je po celém světě využívána jako přirozená cesta k hormonální rovnováze.

Hormonální jógová terapie jemně a přitom účinně podporuje činnost endokrinního systému – především vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy a nadledvin. Může pomoci při potížích spojených s hormonální nerovnováhou, jako jsou nepravidelný cyklus, PMS, bolestivá menstruace, potíže v období perimenopauzy a menopauzy, únava, nespavost, výkyvy nálad, snížená vitalita či stres.

Na workshopu tě čeká:
🌿 vědomé učení celé sestavy hormonální jógové terapie jako rituálu péče o sebe
🌿 individuální vedení a úpravy respektující jedinečnost každé ženy
🌿 prohloubení kontaktu s tělem, dechem a ženskou energií
🌿 nahlédnutí na zdraví ženy skrze ajurvédskou moudrost a cykličnost života
🌿 seznámení s bylinami jako spojenci na cestě k rovnováze
🌿 jemné masáže a léčivý dotek
🌿 harmonizaci nervového systému, zklidnění mysli a návrat k vnitřnímu tichu
🌿 prostor pro sdílení, otázky a osobní doporučení v bezpečném ženském kruhu

📅 15. 3. 2026 | 15:00–19:00
📍 Yogaja – tvůrčí prostor pro jógu a terapie
💫 Veronika Abijitadasi Levojevič

Workshop je pozváním ke zpomalení, otevření srdce a návratu k vnitřní rovnováze, která se rodí z laskavé pozornosti k sobě samé. 🤍

04/03/2026

Jóga pro Mamči s Mimči

Ve spolupráci s organizací Aquachobotničky (www.aquachobotnicky.cz) otevíráme nový kurz jemné, hravé a respektující jógy pro maminky s dětmi od ukončeného šestinedělí do 3 let věku.

Lekce budou probíhat v příjemném prostředí Taneční studio Kamily Hlavačikové v Mostě, které nabízí ideální podmínky – dostatek prostoru, pohodlí i herní prvky pro děti, takže se nemusíte obávat, že by se vaše miminko nudilo.

🗓 Organizace kurzu
Den: středa

Čas: 10:00–11:00

Forma: uzavřený kurz na 2 měsíce

Začátek kurzu: 1. 4. 2026

Před zahájením kurzu proběhnou dvě ukázkové lekce:

- 18. 3. 2026

- 25.3. 2026

Ukázkové lekce jsou ideální možností, jak si atmosféru vyzkoušet a zjistit, zda je tento koncept pro vás a vaše děťátko to pravé.

_Koncept trojúhelníku_
Celý kurz stojí na jemném a vyváženém konceptu trojúhelníku:

Jóga pro maminku – vědomý návrat k sobě po porodu

Jóga pro miminko – hravý pohyb a podpora zdravého vývoje

Společná jóga – prohloubení vztahu skrze dotek, pohyb a radost

Vrchol trojúhelníku tvoří právě společné chvíle, kdy se maminka i dítě propojují v pohybu, vnímání a blízkosti.

Co můžete očekávat?
🌸 Pro maminky
- jemné a bezpečné posílení středu těla
- práce s pánevním dnem a dechem
- uvolnění zad, šíje a ramen (nejvíce zatěžovaných oblastí při nošení a kojení)
- návrat k vlastní energii a ženskosti
- prostor jen pro sebe – i když s miminkem po boku

Lekce respektují poporodní období a individuální možnosti každé ženy.

👶 Pro miminka
- podpora psychomotorického vývoje
- jemné říkanky a dotekové hry
- pohybové prvky přizpůsobené věku dítěte
- rozvoj koordinace, rovnováhy a vnímání vlastního těla
- bezpečný prostor pro první sociální kontakt

Děti se mohou zapojit, pozorovat, hrát si nebo jen odpočívat – vše je v naprostém pořádku.

🤍 Společná část
- pozice maminka–dítě
- houpání, rytmus, dotek
- budování důvěry a vzájemného naladění
- radost ze společného pohybu

Nejde o výkon. Jde o vztah, blízkost a vědomý čas spolu.

Pro koho je kurz vhodný?
- pro maminky od ukončeného šestinedělí

- pro děti do 3 let

- pro ženy, které chtějí cvičit bezpečně a s respektem ke svému tělu

- pro ty, které hledají komunitu podobně naladěných žen

Nemusíte mít předchozí zkušenost s jógou. Kurz je otevřený začátečnicím i pokročilejším.

Proč právě Jóga pro Mamči s Mimči?
Mateřství je nádherné období, ale také náročné. Tento kurz je místem, kde:

- nemusíte nic dokazovat
- nikdo neřeší pláč miminka
- můžete být samy sebou
- posílíte tělo i duši
- vytvoříte si krásný rituál středečních dopolední

Těšíme se na společné chvíle plné pohybu, laskavosti a sdílení 💛

V případě zájmu o ukázkovou lekci nebo rezervaci místa mě neváhejte kontaktovat – kapacita kurzu bude omezená, aby zůstal zachován individuální a bezpečný přístup ke každé mamince i dítěti.

Martina Techlovska +420602101007

Veronika Levojevič Abhijitadasi

YOGAJA
Tvůrčí prostor pro jógu a individuální terapie
+420725 033 097
http://yogaja.cz/

02/03/2026

Zítra 3.3.2026 v case ÚPLŇKU A ZATMĚNÍ MĚSÍCE..

🕉️ Pravidelná setkání Óm Chantingu 🕉️
dle Paramahamsy Vishwanandy

Zvu vás do prostoru, kde se zvuk stává modlitbou a vibrace léčí beze slov.

Óm Chanting je starobylá skupinová praxe, která pracuje se silou mantry ÓM – prvotního zvuku stvoření, nesoucího harmonii, rovnováhu a hluboký klid.

✨ Každé úterý
🕰️ 16:45–17:45

Společným zpěvem ÓM se vytváří silné vibrační pole, které působí na všechny části naší bytosti:

- harmonizuje fyzické tělo a nervový systém
- uvolňuje emoční napětí a stres
- zklidňuje mysl
- otevírá srdce a podporuje vnitřní ticho
- jemně čistí a posiluje energetické pole

Účinky Óm Chantingu se šíří nejen v nás, ale i do prostoru kolem – podporují pocit propojení, jednoty a návratu k tomu, kým skutečně jsme.

Není potřeba žádná předchozí zkušenost. Stačí přijít, posadit se do kruhu a nechat zvuk pracovat. Každý hlas je vítán, každý dech je součástí celku.

🌿 Pokud cítíš volání ke ztišení, k léčení skrze vibraci a ke sdílenému bytí v přítomnosti, jsi srdečně zván/a.

🕉️ ÓM – zvuk, který si pamatuje cestu domů.

11/02/2026

Velcí učitelé...
https://youtu.be/w4h9s4RjpAU?si=mMeGeq0n0xWh6tXl

09/02/2026

✨ *Návrat k moudrosti ženského těla* ✨

Zvu Vás na hluboký a láskyplný workshop hormonální jógové terapie a zdraví ženy, inspirovaný metodou Dinah Rodrigues, která je po celém světě využívána jako přirozená cesta k hormonální rovnováze.

Hormonální jógová terapie jemně a přitom účinně podporuje činnost endokrinního systému – především vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy a nadledvin. Může pomoci při potížích spojených s hormonální nerovnováhou, jako jsou nepravidelný cyklus, PMS, bolestivá menstruace, potíže v období perimenopauzy a menopauzy, únava, nespavost, výkyvy nálad, snížená vitalita či stres.

Na workshopu tě čeká:
🌿 vědomé učení celé sestavy hormonální jógové terapie jako rituálu péče o sebe
🌿 individuální vedení a úpravy respektující jedinečnost každé ženy
🌿 prohloubení kontaktu s tělem, dechem a ženskou energií
🌿 nahlédnutí na zdraví ženy skrze ajurvédskou moudrost a cykličnost života
🌿 seznámení s bylinami jako spojenci na cestě k rovnováze
🌿 jemné masáže a léčivý dotek
🌿 harmonizaci nervového systému, zklidnění mysli a návrat k vnitřnímu tichu
🌿 prostor pro sdílení, otázky a osobní doporučení v bezpečném ženském kruhu

📅 15. 3. 2026 | 15:00–19:00
📍 Yogaja – tvůrčí prostor pro jógu a terapie
💫 Veronika Abijitadasi Levojevič

Workshop je pozváním ke zpomalení, otevření srdce a návratu k vnitřní rovnováze, která se rodí z laskavé pozornosti k sobě samé. 🤍