29/04/2026
✨ Těhotenská masáž – chvíle klidu pro tebe i miminko 🤍
Tělo se v těhotenství mění každý den.
Nese nový život… ale zároveň často i napětí, únavu a bolest.
💛 Dopřej si prostor, kde na chvíli nemusíš nic řešit
– jen být, dýchat a nechat tělo uvolnit.
⸻
🌿 Kdy je těhotenská masáž vhodná?
✔ od ukončeného 1. trimestru (od 14. týdne)
✔ při bolestech zad, šíje, nohou
✔ při otocích a pocitu těžkých nohou
✔ při únavě, napětí nebo horším spánku
✔ když potřebuješ zpomalit a napojit se na sebe
⸻
⚠️ Kdy raději masáž odložit?
✖ v 1. trimestru
✖ při rizikovém těhotenství
✖ při krvácení nebo bolestech nejasného původu
✖ při horečce nebo akutním onemocnění
✖ pokud ti lékař doporučil klidový režim
👉 Pokud si nejsi jistá, vždy se poradíme individuálně 💛
⸻
🤍 Jak masáž probíhá?
• jemná, bezpečná technika přizpůsobená těhotenství
• poloha na boku nebo v maximálním pohodlí
• důraz na klid, dech a uvolnění nervového systému
⸻
✨ Tohle není jen masáž.
Je to chvíle, kdy se vracíš sama k sobě.
⸻
📍 Most
📩 Rezervace do zpráv nebo „TĚHOTENSTVÍ“