ŽIVOT jako DUHA

02/04/2026

Sdílím další krásnou zpětnou vazbu.❤

Vždy mám radost z radosti klientů. Z toho, že se jejich život proměňuje a mohou se svobodněji nadechnout a užívat si života s nadějí, že to co považovali za konečný stav, má řešení.
V tomto případě se udál opravdu zázrak, po jednom sezení se udála obrovská změna. I to se děje, ale tím ponor do hlubin své duše teprve začíná.

Ale i zázraky se dějí. I když ty se nám dějí každý den. Jen my je za zázraky nepovažujeme a proto čekáme na VELKÉ WAU, abychom poznali, že se tedy něco STALO. Že se něco konečně opravdu změnilo. Ale i malé věci jsou důležité. Ty malé tvoří ty velké.
I běhat jsme se naučili postupně. První krok, pak chůze a pak teprve běh.
Tak si zkuste všímat těch malých změn. Ony se dějí, jen si jich všimnout.

A.I.@ ❤

"Díky výchově mých rodičů a neustálého ponižování ze strany mé sestry jsem se už jako malá naučila při sebemenším stresu „schovávat pod deku“.
V tento okamžik jsem měla jakoby zatmění mozku. Nedokázala jsem se bavit, přestávala umět/dělat věci, které před tím nebyly problém. Byla jsem extrémně unavená a bez energie. Zpod deky jsem se dostávala velice těžce, někdy to trvalo pár dní, někdy měsíce. Nejdelší tento stav trval půl roku, kdy mi byla nakonec předepsána antidepresiva, která samozřejmě nic nevyřešila. Celé roky jsem procházela terapií, snažila se s „dekou“ bojovat s různými psychoterapeuty, ale bohužel neúspěšně. Už jsem si myslela, že s dekou umřu, protože mi nikdo neuměl pomoct.
Až ve svých 44 letech jsem se díky kamarádce dozvěděla o Andrejce, kterou jsem okamžitě kontaktovala. S Andrejkou jsem absolvovala své první 1,5hodinové sezení a jaké bylo mé překvapení, když jsem hned poté zjistila, že má „deka“ je pryč a já konečně mohu naplno žít a nemusím se trápit tím, jak mi je.
Bez deky už funguji rok a jsem schopná čelit stresům a negativním energiím, aniž by mě to ovlivnilo jako dříve. Díky dlouhodobé spolupráci s Andrejkou jsem se zbavila dalších negativních vzorců, které můj život také omezovaly. Ve stresu už nepanikařím, dokáži si zachovat chladnou hlavu a problémy vyřešit v klidu, bez zbytečných emocí.
Pořád je ještě co zlepšovat, ale vím, že díky Andrejce vždy najdu cestu, ona má radu snad na všechno😊"

Veronika J.

27/03/2026

ZMĚNA UVNITŘ SE PROPISUJE NAVENEK

Se svolením sdílím nejen zpětnou vazbu ke spolupráci se mnou, ale také fotky jako důkaz změny, která je vidět navenek.
Cesta k sobě se děje uvnitř nás, často není vidět hned, protože jde o dlouhý proces a je spojena s mnoha dalšími kroky.
Vnější svět na to reaguje různě (o tom bude další příspěvek) a mnohokrát to není vítáno, neboť se změnou nás přichází změna v nastavení toho, co pro druhé děláme či neděláme.
A slýcháme věty typu "Ty jsi se změnila."... ANO změnila a to nejen uvnitř, ale i navenek 🥰
Proto je důležité to, jak se cítíte vy sami. To se totiž propisuje i na tom jak vypadáte a co vyzařujete.

Porovnejte sami 😍

"K Andrejce chodím již 3 rokem. Andrejka je naprosto srdíčkový člověk. Vždy je u ní bezpečný prostor a člověk nemá strach se o cokoliv podělit, ba naopak, samotnou mě jen to prostředí a přívětivé chování pobídne. Líbí se mi, že dá vždy prostor aby si člověk na věci přišel naprosto sám a v tu chvíli přijde velké wau, uvědomění. Andrejce jsem neskutečně vděčná za její přístup a nápomocnou ruku. Neměnila bych.❤️
Změn za tu dobu se u mě událo nespočet. Ve vzhledu jsem dřív jela éru, že se mi líbí jak se mě lidi štítí, nemluví na mě, vyhýbají se mi a já působila naštvaně na celý svět. Dělalo mi to dobře. A momentálně? Našla jsem svojí ženskost, své přednosti. Cítím se sebevědomě. Změny jsou nejen ve vzhledu. Po asi roce, co jsem začala chodit k Andrejce jsem sekla s alkoholem. S tím jsem dřív měla velký problém, propadla jsem alkoholismu s vědomím, že to vše vyřeší, ale opak byl pravdou. Neříkám, že na alkohol není nikdy chuť, ale teď už se umím vracet sama k sobě a řešit problémy s tím spojené. Za vším se něco skrývá. Všechny problémy a moje zábrany sahají hlouběji a hlouběji. A já jsem moc vděčná, že jsem na tyto věci přišla a stále na sobě pracuji.
Za tu dobu se událo hodně věcí. Dostala jsem se ven z nezdravého vztahu a prostředí, našla vysněnou práci, naučila se pracovat nejen se sebou, ale i se svým okolím, komunikovat s lidmi. A to bych mohla pokračovat do nekonečna.
Práci na sobě mám před sebou ještě velkou, to je jasné, tato cesta nikdy nekončí. Ale stojí to za to, je to krásná cesta. Plná lásky, uvědomění a hlavně opravdu viditelných změn jak v nastavení člověka, v tom jak se člověk cítí, vnímá svoje bytí, tak třeba i v tom vzhledu.
Mockrát děkuji Andrejce.❤️ Děkuji za úžasné prostředí, laskavý přístup, otevřenost a za krásné sdílení i jejích vlastních zkušeností. Také moc děkuji, že nejsem souzená a můžu se projevit taková jaká jsem.❤️
Jsem ráda, že jsem.❤️"

Ze ❤️ děkuju Teri Špírková

A.I.@

06/03/2026

🦋Po narození jsme malá stvoření.
Byly jsem jimi všichni a pokud byly přehlíženy, opomíjeny a neuspokojeny naše potřeby, nejen ty základní, jako je potrava, klidný spánek, pocit bezpečí, ale i teplá náruč a projev lásky jen z čisté existence že jsme...pokud nedojde naplnění těchto potřeb, které si my sami nemůžeme zajistit, dojde k tomu, že mi sami nabudeme dojmu, že nic nepotřebujeme.
Obranný mechanismus zafunguje tak, že se od všeho, co potřebujeme tzv. odřízneme a stanou se z nás necitlivý a nevnímavý individualisté.
V dospělosti pak ani nevíme, co to je mít nějakou potřebu. Jedeme jako stroje bez vnímání sebe, natož abychom byli schopní vnímat potřeby druhých a naplňovat je Láskou, soucitem, laskavostí a tolerovat a milovat lidi takový jací jsou.
Nejsme schopni uvědomovat si podstatu jednoty a jsem slepí ve všem, co se kolem nás děje.
Zkusme se dívat kolem sebe a jen pozorovat okolí a zkusit napomoci druhému si ty jeho potřeby uvědomit.
Jakmile budou uspokojeny jeho potřeby, bude je schopen naplňovat druhým.
Sama vím, že to není jednoduché, ale málo kdo si uvědomuje, že odříznutím se od svých potřeb a emocí spjatých s jejich nenaplněním se člověk odřízne i od prožívání všeho krásného.
Když se odřízneme od prožívání smutku, bolesti, tak nejsme schopni ani prožívat radost nebo pozitivně laděné pocity v plném rozsahu.
Jakmile není rovnováha v těchto polohách, člověk nežije. POUZE PŘEŽÍVÁ. Člověk není schopen si uvědomit, že tomu tak je, vše je skryto hluboko v nevědomí a jen přes návrat do středu bolesti je cesta ven, cesta ke světlu, k životu, k radosti, k Lásce. Znovu si prožít to bytostné chybění a jako dospělý jedinec si ty potřeby naplnit a nezůstávat v roli oběti.

Převážná většina nemoci pochází z toho, že člověk myslí na druhé více než na sebe.
Traduje se totiž, že být sobcem k druhým je zlo. A být sobcem sám k sobě je co?
Už v bibli se píše miluj druhého jako sebe samého .
Ale málokdo ví co to znamená.
Moje praxe ukazuje, že pokud člověk začne naplňovat své potřeby, své niterní touhy tak se uzdraví a přirozeně přejde do uspokojovaní potřeb druhého, ale tentokrát ne na úkor sebe.
Ve výsledku jsou spokojeni všichni.
Navíc jeden z nich je zdráv.

Takže vnímejte co potřebujete, naplňujte si své potřeby a budou spokojeni všichni kolem vás.

K lepšímu pochopení přikládám svůj příběh. https://psychologie.cz/cesta-do-stredu-bolesti/

Článek je staršího data (2012) a za těch čtrnáct let se toho událo hodně. Jsem zdravá a žiju život o jakém jsem ani nesnila. ❤

(Více o mém příběhu a mé cestě najdete na mém webu )

Změnit sebe a svůj život je možné.

🦋👉Tento víkend se budeme nořit do jemnohmotné energie a uvolňovat vše, co nám brání otevřít srdce a žít v radosti a laskavosti nejen k sobě, ale i k druhým.
🦋👉Pokud byste se chtěli metamorfní techniku naučit, napište a oslovím vás až bude vypsán další termín.🙏
Stejně tak si ji můžete vyzkoušet na sobě na sezení a zažít aplikaci na vlastní kůži.

Prožitek jde až za hranice naší mysli.

❤🦋❤🦋❤🦋❤

Více na www.zivotjakoduha.com

Krásný zbytek večera a dobrou noc plnou klidného snění a naplnění.

I.A.@ ❤

29/01/2026

❤ Potřeba doteku patří mezi základní lidské potřeby. ❤

Citová vazba mezi matkou a dítětem je základem pro jeho přirozený vývoj a pocit bezpečí. Jedním ze způsobů, jak vytvářet a posilovat citovou vazbu je právě dotek.
V případě metamorfní techniky jde o jemný dotek, který ale svou silou transformuje vše, co nám bylo předáno nebo co se nám nedostalo v průběhu prenatálního období a těsně po našem narození.

Jemný dotek prostřednictvím aplikace metamorfní techniky je přirovnáván k třepetajícím se křídlům motýla, proto se této technice také říká 🦋 „motýlí masáž“.🦋

ZAJÍMÁ VÁS, JAK OBDOBÍ V MATČINĚ LŮNĚ OVLIVŃUJE NÁŠ ŽIVOT❓
Kdy vlastně začíná život❓ Po narození❓ Ano nebo ne❓
Rodíme se jako tabula rasa či je to úplně jinak❓

Prenatální psychologie se zabývá tím, jak prenatální období ovlivňuje náš život po narození.

Co vše nás formovalo a co s tím, pokud se něco „nepovedlo“❓

🙏 ODPOVĚĎ A ŘEŠENÍ EXISTUJE 🙏

Nechte se pozvat zpět do světa, kde byl každý z nás a kde jsme si osvojili to, jak vidíme nejen sami sebe, ale celý vnější svět, do kterého jsme se narodili.

Více informací o celém kurzu včetně registrace najdete zde:

https://www.zivotjakoduha.com/pravidelne-akce/kurz-metamorfni-techniky-a-zivota-v-pritomnosti/

PS: Pokud už jsi u mě kurz absolvoval/a a chtěl/a by sis oživit nejen aplikaci metamorfní techniky, ale využít čas pro sebe, máš možnost se k nám přidat za zvýhodněnou cenu.

Těším se na Vás
A.I.@ ❤

25/01/2026

Doporučuji tento snímek, který ve mně zanechal hlubokou stopu.
Myslím, že se toto téma týká každého z nás ať už si to uvědomujeme nebo ne.
To, v čem vyrůstáme nás formuje a ať už chceme nebo ne tak se historie opakuje.
Opakujeme nevědomě to, čím jsme byli dlouhá léta obklopeni.
Zastavit to může pouze vědomé rozhodnutí a pud sebezáchovy. ( po přiznání si, že se to děje)
A týka se to jakéhokoli vzorce chováni. Fyzického násilí i psychického týrání. Všude, kde není prostor pro klid a porozumění, naslouchání a možnost se beze strachu vyjádřit, je následek traumatu.

Projevy navenek mohou být různé.
Někdy jde o jednu událost, která se stala, někdy nás zde/formuje
toxické prostředí, násilí, stejně tak na nás působí absence bezpeční, citový chlad, ignorace, příslišné zatěžování zodpovědností a úkoly...je toho mnoho co se postupně stane naši přirozeností. Normalitou, kterou považujeme za jedinou možnou. A zaměníme ji za Láska. Že takhle Láska vypadá.
Ale je to jen naučený vzorec, který jde s uvědoměním změnit.
Každý si ale svůj podíl zodpovědnosti za rodový "virus" musí převzít sám a chtít něco jiného nejen pro sebe, ale i pro své děti.

Připravte si kapesník.

S Láskou ❤️
A.I.@

12/01/2026

Jak si to štěstí vytvořit?

Třeba tím naučít se říkáte NE.

Pokud se chcete naučit říkat NE nebo naopak neslyšet NE na svou prosbu tak jeďte na Bali. Tady budete mít mnoho příležitostí dát najevo, že nemáte zájem. Ať už půjde o službu masáže či odvozu, nákupu potravin nebo suvenýrů. 😁 (Pokud tedy nebudete chtít využít každou službu či koupit všechna lákadla. Kus světa už jsem procestovala, ale tady na Bali je to o úplně jiné kvantitě a tónu podání nabídky)
Zároveň tady budete mít možnost říci si o cokoliv, co budete potřebovat a nikdo vám neřekne NE. I v případě, že budete chtít vyměnit pokoj. Třeba i 2x😉.
Vždy vám s úsměvem vyhoví a znovu se vás doptají, zda už je vše v pořádku.
To je tedy má zkušenost zde na Bali.

❗️❗️❗️

Umět vyjádřit své potřeby, říci si o to, co potřebuji a nesetrvávat v tom, co mi nevyhovuje či mi chybí, je za mě základem v komunikaci. V komunikaci sám se sebou i s druhými.
Aby byl člověk spokojený, musí mít naplněny své potřeby. Ale nejen ty základní jako je střecha nad hlavou a mít co jíst a pít. Ale potřeba cítit se dobře, v BEZPEČÍ je podstatou bytí. Pak se člověk může uvolnit a vyzařovat štěstí a pohodu.
V centru kam jsem chodila na healing, měli na tričku na zádech nápis: " Give the world positive energy/ Dávej světu pozitivní energii."
A tu může dát jen skopojený a šťastný jedinec. Za naplňování svých potřeb jsme zodpovědní my sami.
Kolik z vás uspokojí svoji potřebu hned jak ji pocítí? Už jen když potřebujeme čůrat, tak kolik úkolů ještě vymyslíme než si jdeme ulevit? To je samé ...ještě udělám tohle a ještě tamto a pak...stejně je to s žízní či s jídlem. A pokud nebudeme schopni včas uspokojovat tyto základní potřeby, tak na ty ostatní ani nedojde.
Toto jsou mimo jiné témata z individuálních sezení.
- Schopnost říci NE ( tím sobě říkám ANO)
- Umět si říci o to co potřebuji
- Nejprve ale musím vědět CO potřebuji
- Schopnost vnímat své potřeby a pojmenovat je
-Umět si říci o to co potřebuji, pokud nejsem schopen si danou potřebu naplnit sám
-Umět si říci o to co potřebuji adekvátním způsobem

Aby vaše prosba byla vyslyšena, tak je zapotřebí ji správně komunikovat.
A kde jinde to trénovat než v bezpečném prostředí na sezení. 🌸
A nebo jeďte na Bali 😍.

www.zivotjakoduha.com

S Láskou A.I.@❤️

09/01/2026

Život se děje všude a pořád.
Mise
Zastavení
Dobrozvyky
Sebepéče
Klid
Bezpečí
Spánek
PSYCH-K https://www.zivotjakoduha.com/sluzby/psych-k/
ZELENÉ POTRAVINY
https://www.zivotjakoduha.com/sluzby/zelene-potraviny/

Těším se na Vás v tom našem ŽIVOT jako DUHA

06/01/2026

Nemoc k nám přichází jako informace.
Přichází jako přítel, který nám chce sdelit, kde jsme se odklonili od našeho středu. Od přirozeného nastavení ať už v biorytmech nebo v prožívání našich emocí. Kdykoliv se něco zasekne na urovni těla i psyché a my si toho nevšimneme, nedáme tomu dostatečný prostor ať už z jakéhokoliv důvodu a nedojde k nastolení rovnováhy,
tak nám nemoc přijde sdělit "hele zastav se a koukni se na sebe jak žiješ, co jsi přehlédl."
Podle typu bolesti či nemoci se dá určit, jaké oblasti života se odchýlení od středu týká.
Vím o tom své.
Pěstovala jsem si 15 let nemoci jako endometrióza, únavový syndrom, cytomegalovirus, EBVirus, prekancerózu děložního čípku, kdy nález ukázal že je třeba další zákrok, chlamydie na plicích, které skončili revmatoidní artritidou na rukách se kterou jsem se léčila 2 roky léky...
ALE uzdravila jsem se až když jsem převzala veškerou zodpovědnost za svůj život včetně svého zdraví.
14 let jsem zdravá a "jen" dočistuji následky všeho, co jsem na sobě napáchala.
Postupně jsem odkrývala neviděné, ale stále žijící v mém těle i mysli.
Nacházela odpovědi na má mnohá PROČ a začala chápat, co vše mělo vliv na můj život. Kde jsem se oddělila od mého prožívání, kde jsem zapomněla na mou malou Andrejku, kde jsem ji opustila v domnění, že ji tím ochráním...
Je to cesta.
Ale nádherná cesta k sobě a poznání kým doopravdy jsme.
A není k tomu zapotřebí takto dlouho trpět, někdy stačí malý kopaneček abychom se zastavili a zhodnotili náš stav. Náš život, vztah, práci a udělali změnu hned pokud ucítíme, že nám něco neladí. Ne až když nás něco zastaví.
Vždy když nebudete vědět, zkuste si položit otázku:
Vyživuje to moji duši?
Pokud ne, změň to!

Pokud se chceš vydat na cestu k sobě, DUHA ti ukáže směr.
www.zivotjakoduha.com

S Láskou
A.I.@❤️

01/01/2026

Milujte. Miilujte všechno co patří do života. Milujte to, co stojí za milování na první pohled i to, co odmítáte. Protože i to je naší součástí.
Milujte všechny a milujte všechno. Milujte hlavně sebe a skrze sebe milujte ty druhé.
Tohle je můj výstup z 13letého léčení a putování do hlubin své duše.
To přijetí všeho ve všech podobách života mě naplnilo osvobozujicim pocitem.
Naplnilo mě uvolněním a otevřelo mi to možnosti prožívat život bez omezení.
To přeji všem a k tomu obrouvskou míru laskavosti, lidskosti a soucitu. Ke všemu živému i neživému.

A to nejen v tom novém roce jedničky 😉

S Láskou A.I.@

❤️❤️❤️

18/12/2025

Oddávám se svému osobnímu léčení a to na Bali.
Pokud chcete sledovat mou cestu, tak vás přesměruji na můj osobní profil Andrea Isabella Šefčíková

❤️🌸

Omlouvám se, že mě to nenapadlo dříve.
Sdílím samozřejmě i mnohá uvědomění pro ten náš život.
Ale ikdyz jste přišli o příběhy, tak reely na mém profilu jsou stále.
A.I.@

18/12/2025

09/12/2025

🎄🎄VÁNOČNÍ DÁREK PRO SEBE ČI SVÉ BLÍZKÉ, KTERÝ JEN TAK NEZMIZÍ.🎄🎄

🎄DÁRKOVÝ POUKAZ 🎄
na balíček sezení se slevou

Většina z nás si na Nový rok dává předsevzetí typu:
..už konečně začnu jíst zdravě, více cvičit , zhubnu, začnu se učit jazyk, cestovat, nebo prostě začnu žít podle svého.

Málokomu se to ale podaří?

A víte proč?

Naše vědomá mysl je naším kormidlem, ale motorem, který hýbe tím kormidlem je naše podvědomá mysl. Pokud informace ve vědomí nejsou totožné s informacemi v podvědomí, nejsme schopni do změny vstoupit a už vůbec nejsme schopni v ní setrvat.

Je potřeba tyto informace sjednotit, skamarádit levou mozkovou hemisféru s tou pravou a tím vytvořit tzv. stav jednotného mozku.

Z tohoto místa sjednocení už lze vykročit ke změně po které tak toužíte a to s lehkostí a přirozeností sobě vlastní.

A jak na to?

Využijte možnost změnit svá nastavení a konečně si splnit své sny a plány ať už v jakékoliv oblasti života.

Do 15.12. 2025 máte možnost zakoupit POUKAZ pro sebe či jako dárek a využít tak možnost nižší ceny za sezení.

Výběr máte ze dvou možností:

balíček 3 sezení za cenu 4500 Kč (jedno sezení 1500 Kč místo 1700 Kč)

nebo

balíček 2 sezení za cenu 3200 Kč (jedno sezení 1600 Kč místo 1800 Kč)

Poukaz je možné uplatnit POUZE v období od 26.1.- 28.2.2026

Více informací o službách projektu ŽIVOT JAKO DUHA najdete ZDE : https://www.zivotjakoduha.com/sluzby/

💚🎄Krásný předvánoční čas přeji všem. 💚🎄

S Láskou A.I.@ ❤