Vážení zákazníci,
smyslem mého výživového poradenství není vám, klientům, sestavit jen jídelníček, který budete muset striktně dodržovat proto, abyste shodili nadbytečná kila. Jde zkrátka o nastavení „nového“zdravého životního stylu. Jen tak se Vám časem těžce shozená kila následně nevrátí i s jo-jo efektem. Cílem je:
•naučit Vás orientovat se při výběru potravin (zjistíte, že možnosti jsou neome
zené)
•naučit Vás, jak jednoduše lze sestavit jídelníček na celý den (tak, aby zahrnoval vyvážený poměr sacharidů, bílkovin, tuků, ale i vitaminů, minerálů, stopových prvků… )
•uspořádat Váš jídelní režim (rozpohybovat metabolismus, pochopíte, že bez jídla to nejde)
•naučit Vás zařadit do svého života pohyb, ovšem takový, jaký bude vyhovovat opět a pouze Vám (nemusí to být nutně cvičení v posilovně, nebo podávání nadlidských sportovních výkonů, postačí třeba jízda na kole, běh, procházky, plavání…)
•zkrátka celkově zharmonizovat Váš životní styl
POKUD SE ROZHODNETE PRO SPOLEČNOU SCHŮZKU SE MNOU
Na první společné schůzce s Vámi projdu dotazník ohledně Vašich dosavadních stravovacích zvyků, zdraví a pohybových aktivit. Mým úkolem je zjistit, jaký máte cíl, čeho chcete dosáhnout a proč jste vlastně vyhledali výživového poradce. Třeba chcete jen zredukovat nadbytečná kila, nebo jste se odhodlali zatočit se špatnými stravovacími návyky, uvědomili jste si, že je na čase udělat něco se svým zdravím….atd. Pak Vám, na základě našeho povídání a bioimpendančního změření, mohu sestavit individuální jídelníček, pomoci s výběrem potravin a v neposlední řadě doporučit pro Vás vhodnou suplementaci, jelikož jsem přesvědčená, že ani ta nejvyváženější strava se v dnešní době neobejde bez kvalitních doplňků stravy. Nakonec je také důležité říci, Vám klientům: „Nečekejte žádné zázraky v krátké době!“
Každý člověk je individualita a každý potřebuje jiný čas na změnu, pro kterou se rozhodne. Pokud na sobě chcete skutečně zapracovat, je to otázka dlouhodobějšího procesu, zato ale s trvalejšími výsledky. Moje nabízené služby:
•Sestavení vyváženého jídelníčku sloužící jako prevence před civilizačními chorobami
•(srdečně-cévní onemocnění, cukrovka, rakovina..)
•Sestavení redukčního jídelníčku (v souladu dodržení zásad vyváženosti)
•Sestavení jídelníčku pro děti jakékoli věkové kategorie
..od JEZTE S NÁMI
