Skarleta Dvořáková - Průvodkyně celostní medicíny a osobního rozvoje

20/10/2024

Blíží se zima ...

Nemoc - Zajímavý názor lékaře:

“Západní koncept vitamínů nemá k imunitě žádný vztah." V chladných měsících bychom si měli především chránit oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem je vhodná vyvážená strava a dostatek tepla a odpočinku,“ říká MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z největších odborníků na tradiční čínskou medicínu.

1. Zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i péči zevnitř. Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně vytvářet energetické brnění.

2. Vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se nevypaří.Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky, než ten syrový, navzdory tomu, že tento proces ničí některé vitamíny. Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!

3. Když jste nemocní, na citrón zapomeňte.Kyselost citrónu totiž energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění hlavních příznaků nemoci třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného, co bychom měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc a my jsme ji nezvládli.

4. Dopřávejte si teplé snídaně. Více než na nadměrný vitamínový doping bychom se v zimě měli zaměřit na vytváření vnitřního tepla.Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší, během dne pak lehce kořeněná jídla.

5. Nezapomínejte na skořici. Že skořice zahřívá, to je známá věc. Pozor! Skořice zvyšuje tlak !Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se běžně prodává, ale pouze větvičky. Ty seženete ve formě léčiva.

6. Čerstvé ovoce a zeleninu jezte v zimě jen výjimečně. Opravdu to s těmi vitamíny není tak horké, jak se říká. Čerstvé ovoce a zelenina ochlazují organizmus a to je přesně to, co v zimě nepotřebujeme. Způsobují totiž, že se naše cévy dostatečně neprokrvují a takto nedávají průchod imunitě, když potřebuje vyrazit do boje.

7. Nepotlačujte pocení.Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje – vytlačuje energii zanesenou škodlivinami (bakteriemi či viry) na povrch kůže a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potlačíme, aby nám nepřekážel v aktivním životě, koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid nebo rým.

8. Chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce.Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa, v zimě je to kůže. Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu.

9. Zchlaďte svou mysl. Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To totiž přehřívá náš systém a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc i při sebemenším impulzu mnohem silněji.

A na závěr - příliš nepracujte. Dovolte si více odpočinku.Na podzim se celá příroda připravuje k spánku a i my bychom měli v aktivitách polevit. Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli, ale pokud to vaše situace aspoň trochu dovolí, odsuňte náročné povinnosti na jaro.

Autor: MUDr. Jozef Lucký

Přeji krásnou neděli 🙏

15/10/2024

ŽENA, PARTNERKA, MATKA

Na toto téma bych ráda udělala živé vysílání. Je to pro mě velmi silné téma. Stejně jako pro mnoho jiných žen.

Rád bych tímto vysíláním přispěla k tomu, aby každá žena mohla včas detekovat problémy, které často nastávají ve vztazích mezi:

mužem a ženou, partnerem a partnerkou, matkou a otcem

Uvítám, když se do vysílání zapojí ženy, které cítí, že se někde v jejich životě stal nějaký zkrat a snaží se najím ve svém vztahu cestu zpět.

Mohou se zapojit i muži. Aby se podělili o svůj pohled a vnesli do tohoto tématu svůj názor. Protože partnerství je o muži i ženě. Nikdo z nás nemá mít převahu a mělo by to fungovat na vzájemné harmonii.

Muzete si napsat termíny, kdy by vám takové vysílání vyhovovalo, aby jste měli možnost připojit se online.

A samozřejmě můžete i přispet do komentáře konkrétní problematikou, která by Vás zajímala.

S láskou Skarleta

30/09/2024

BABÍ LÉTO NÁM SKONČILO A PODZIMNÍ DETOXIKACE V ELEMENTU KOVU UŽ JE V PLNÉM PROUDU!

🌿 Nestihly jste posílit slinivky a slezinu?
👉 Nevadí! Napište si o odkaz na záznam z přednášek na toto téma, nebo si napište o konzultaci.

🌿 Propásly jste start podzimní očisty?
👉 Nemusíte plašit ! Každá očista má svá specifika a i při té podzimní je důležité přizpůsobit ji na míru. Neváhejte si napsat o celostní poradenství a další přednášky s konkrétními doporučeními.

S láskou
Vaše Průvodkyně Skarleta

27/05/2024

17/05/2024

11/05/2024

DÝCHÁNÍ JAKO TERAPEUTICKÁ METODA

Už během běžných neplacených konzultací vysvětluji svým klientům základní principy a techniky dýchání.

Proč je pro nás dýchání tak důležité a co se nám při tom děje v těle.
Jaké dýchací techniky jsou vhodné pro řešení různé problematiky.
Už během konzultace dávám konkrétní rady a volíme správnou dýchací techniku.

Při mých komunikačních i energetických sezeních se už ale učíme konkrétní práci s dechem.

Klient se učí správnou techniku pro danou problematiku.
Učí se jak tyto techniky praktikovat a kdy je správná doba pro jejich využití.
Jak využívat svůj dech pro řešení psychických a zdravotních problémů.
Jak předcházet záchvatům, zklidnit bolest, zlepšit trávení, nebo dokonce obnovit svůj hormonální systém při problémech s otěhotněním.

KAŽDÝ PŘECE AUTOMATICKY UMÍ DÝCHAT SPRÁVNĚ!!

Možná byste se divili, ale není tomu tak. To, že dýcháme automaticky a využíváme tak naše dýchací ústrojí proto, abychom žili, vháněli kyslík do těla a využívali ho k běžným činnostem, ještě neznamená, že dýcháme správně.

Věděli jste třeba, že muži a ženy dýchají naprosto odlišným způsobem?

Např. dýchání, které se ženy učí před porodem, aby byly vůbec schopné děťátko porodit, na předporodním kurzu, tak muži mají tuto techniku naprosto přirozenou? :D Zvláštní, že? :D Až trochu nelogické. Ale i to má své logické vysvětlení. Nicméně je to jeden z případů takovýchto dýchacích paradoxů a určitě není jediný.

Náš způsob dýchání se přirozeně přizpůsobuje situacím fyzické aktivity, ale také té psychické. To samé ale funguje i obráceně. A tak se může stát, že ač přirozeně dýcháme, náš dech může dlouhodobě ovlivňovat náš organizmus v důsledku náročných životních situací.

KAŽDÝ DEN MEDITUJI ALE JE TO K NIČEMU!!

Když už se člověk cítí mizerně a hledá vhodné přirozené alternativy, aby si pomohl sám, nejčastěji sáhne po knížce o meditaci a zklidnění mysli. Často se ale stává, že se nicmoc nestane, nebo člověk spíše změnu nepociťuje okamžitě a tak se dříve či později na celou meditaci zvysoka vybodne.

Problém ale není v tom, že je meditace k ničemu. Často je to spíše o tom, že nevíme a neumíme správně využívat dýchání a produktivně využít tyto jedinečné a silné metody.

Pokud tedy hledáte cestu k vnitřnímu klidu, začněte určitě dýcháním. Najděte si ale někoho, kdo Vám s tím pomůže. Kdo Vám ukáže jak na to a vysvětlí, jak dýchání využívat pro léčebné metody fyzického i energetického těla. Abyste výsledky cítily okamžitě a nemuseli praktikovat meditaci několik let bez většího efektu. Ale naopak se v průběhu týdnů naučili techniky vylepšovat a využívat pro samoléčbu.

KONZULTACE, PORADENSTVÍ A ENERGETICKOU HARMONIZACI
Si můžete rezervovat zde:

http:/skarletadvorakova.myfox.cz

S láskou
Vaše průvodkyně Skarleta

08/05/2024

UMÍTE POUŠTĚT VŠE, CO VÁM NESLOUŽÍ?

Někdy se zdá, že se naše životní cesta ubíhá směrem, ze kterého není úniku. Že nás pohlcují situace, které nedokážeme zvládnout.

Neustále se opakující problémy, které stále narůstají a ničí náš život až k úplným základům.

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč se takové situace vůbec dějí? I když se všemožně snažíme tomu předcházet, při každém zlepšení se to stane znovu a znovu a hází nás to opět na začátek, ne-li na úplně samé dno.. A ptáme se PROČ? PROČ ZASE JÁ?! CO JSEM KOMU UDĚLAL?

Nestihneme se dostat z jednoho průšvihu a objeví se další a zase a zase..

Přijmout něco takového, že se to děje, abychom si uvědomili, že je potřeba udělat něco jinak, je pro většinu lidí naprosto nemyslitelné. Že se to děje, protože je to správně. Protože to musíme zažít, abychom se poučili, aby nás to posílilo, abychom mohli žít to, co chceme. Abychom mohli žít lépe...

Za několik let praxe v celostní péči jsem u svých klientů, ale i u sebe samotné vypozorovala, jak neskutečně těžké je přijmout každý takový problém a překážku jako něco, co je vlastně v pořádku a děje se to tak jak má.

Co je ale to podstatné, je to, PROČ NEDOKÁŽEME VE SKUTEČNOSTI TAKOVOU SITUACI ZMĚNIT. PROČ JE TO TAK TEŽKÉ?

JE TO STRACH!

* Je to prostě a jednoduše strach z toho, co se stane, když z takové situace chceme vystoupit.
* Strach z toho, co se bude dít, když se tomu postavíme.
* Vidíme před sebou miliony dalších překážek, které přichází s tím, že uděláme jakoukoliv změnu.
* Při každém kroku na této únikové cestě, se objeví dalších deset potíží, které najednou potřebujeme řešit.

ZNÁTE TO?

Mnoho lidí se pak BOJÍ UDĚLAT JAKÝKOLIV KROK DOPŘEDU. A tak se stává, že buď se nedováží změnu ani započít, nebo to vzdají ještě než se cokoliv začne dít. Než má možnost vůbec pocítit změnu, která by dala pociťovat lepšímu životu, novým začátkům.

Kdo sleduje mou práci, nebo se věnujete energiím, či celostnímu přístupu, pak jistě víte, že tento rok je ve všech ohledech pro takovéto životní změny jako dělaný.

Pokud cítíte, že potřebujete pomoci, potřebujete podporu na své cestě a udělat krok dopředu, můžete využít mé podpory jako průvodkyně.

Ať už po fyzické, či energetické stránce.

Můžete využít bezplatné konzultace, kde Vám pomohu s výběrem podpory, která by Vám nejlépe vyhovovala. Protože Vy sami si vybíráte cestu, kterou se chcete vydat. A tak i já jako průvodkyně ladím tyto kroky podle Vašich potřeb.

Rezervovovat jakoukoliv službu si můžete online zde:
https://skarletadvorakova.myfox.cz/

Každému ze srdce přeji, aby Vaše cesta byla tou nejlepší možnou variantou ve Vašem životě.

S láskou Skarleta
Skarleta Dvořáková - Průvodkyně celostní medicíny a poradkyně OKG

19/04/2024

Každý den přináší nové výzvy a příležitosti.

Tyto motivační příspěvky Vám mohou pomoci zůstat pozitivní a soustředěný na své cíle.

Své cíle můžete také podpořit energetickou harmonizací v mé péči, tím také podpořit správné proudění energie ve Vašem těle, ale i skrze něj.

Rezervovat termín si můžete zde:

http://skarletadvorakova.myfox.cz