Pohlazení na výsluní jóga - shiatsu - shin tai

Pohlazení na výsluní jóga - shiatsu - shin tai Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Pohlazení na výsluní jóga - shiatsu - shin tai, Web o zdraví a životním stylu, Za Tratí 1891, Náchod.

Ilona Krunčíková, Náchod
- akreditovaná cvičitelka jógy
- masáže SHIATSU/SHIN TAI
- lymfatické masáže a jiné
- terapie SRT
- osobní konzultace a semináře
- pobyty s jogou na horách
Tel.: +420605988539
www.pohlazeninavysluni.cz

🩷.... Jako lektorka školy Škola pánevního dna vím, co Vám tento kurz přinese a je to prostě skvělé...🩷🍀23 5. 2026 🍀Aneb ...
15/04/2026

🩷.... Jako lektorka školy Škola pánevního dna vím, co Vám tento kurz přinese a je to prostě skvělé...🩷
🍀23 5. 2026 🍀
Aneb PÁNEVNÍ DNO je KLÍČ k naší ŽENSKÉ ESENCI, k naší ŽENSKÉ ENERGII🩷
Milé Ženy,
chcete se dozvědět, co přesně je „pánevní dno“ ? Jaké svaly ho tvoří, jak s nimi správně pracovat, jakou má funkci a s čím vším může souviset?
Nezáleží na tom, jestli máš problémy s únikem moči či prolapsem. Nezáleží na tom, zda jsi prošla operací.
Nezáleží na tom, v jakém stavu je Tvé PÁNEVNÍ DNO v této chvíli.
Ale záleží na tom, zda chceš mít své PÁNEVNÍ DNO v co největší kondici, zdraví a síle.
Témata PD jsou například:
Máte problémy související s povoleným pánevním dnem? Jde např. o inkontinencí, pokles pánevního dna či dělohy, gynekologické obtíže, bolesti v oblasti beder, nefunkční břicho.
Nebo máte naopak pánevní dno stažené a kromě bolestí při menstruaci pociťujete potíže s vylučováním a bolesti pánve, křížové kosti, kostrče, nebo kyčlí?
Komplikuje vám život nízká hladina ženských hormonů, nebo menopauza?
Trápí vás každý měsíc úporné menstruační bolesti a hledáte způsob, jak si dopřát úlevu?
Toužíte po miminku, ale zatím neúspěšně, případně se chcete na otěhotnění lépe připravit?
Chcete své tělo po porodu opečovat a vrátit se „do kondice“?
Trápí vás úbytek vitality, nedostatek energie a radosti ze života?
Chcete zlepšit svůj vztah k vlastnímu ženství a prohloubit prožitek z milování?
Chcete zjistit, jak je to s tzv.“Kegelovými cviky“ , a proč vám ono doporučované zastavování moči škodí?
Zajímá vás psychosomatický pohled na vlastní zdraví?
Program např.:
- úvodní prožitkové naladění, telefonování do pánevního dna
- podstata Metody 3x3,
- vysvětlení souvislostí 3 rovin a 3 pater
přípravná cvičení, zážitek rozdílu cvičení na 100% a 1%, cílení na fasciální systém pánve
- relaxace pánevního dna, nácvik technik a relaxačních poloh
- anatomie a funkce pánevního dna
- cviření tří vrstev pánevního dna a jejich propojení s dechem, kalhotkový dech, intimní symfonie.
🍀 Metoda 3x3 je všeobsažná a funkční 🍀
Těším se na Vás milé Ženy..

🍀Shiatsu Shin Tai je terapeutická metoda, která pomáhá a ulevuje od příznaků neuropatie (bolest, brnění, necitlivost) tí...
08/04/2026

🍀Shiatsu Shin Tai je terapeutická metoda, která pomáhá a ulevuje od příznaků neuropatie (bolest, brnění, necitlivost) tím, že se zaměřuje na uvolnění centrálního nervového systému a zlepšení cirkulace energie i tělních tekutin.
🩵 Jak Shiatsu Shin Tai pomáhá u neuropatie
🩵Metoda Shin Tai, vyvinutá Saulem Goodmanem, rozšiřuje tradiční Shiatsu o jemné techniky zaměřené na páteř, měkké tkáně a duralový vak (obal míchy).
🩵Uvolnění nervového systému: Shin Tai pracuje s míchou a mozkomíšním mokem, což pomáhá "restartovat" přetížený nervový systém a snižovat nervovou dráždivost.
🩵Zlepšení prokrvení: Stimulace bodů a drah (meridiánů) podporuje krevní oběh, což je klíčové pro výživu poškozených nervových zakončení.
🩵Redukce svalového napětí: Uvolnění fascií a svalů kolem páteře snižuje mechanický tlak na vystupující nervy.
🩵Aktivace samoléčby: Terapie navozuje hlubokou relaxaci, ve které tělo dokáže efektivněji regenerovat poškozené tkáně.

Právě na jaře je ideální čas na detox. Detox podpoří úžasná.  🍀MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ🍀.MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ je skvělá  jem...
02/04/2026

Právě na jaře je ideální čas na detox.
Detox podpoří úžasná. 🍀MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ🍀.
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ je skvělá jemná ruční technika, která stimuluje lymfatický systém a podporuje tok lymfy z mezibuněčného prostoru do krevního oběhu. Důležité je, že ji provádí pouze vyškolená TERAPWUTKA a NESMÍ být bolestivá.
Jak funguje?
Používají se jemné speciální hmaty jasně dané intezity, sněru a správné posloupnosti, aby ovlivnily kůži a podkoží, ne svaly.
Cílem je uvolnit a aktivovat lymfu od jemných kapilár přes cévy a uzliny až do krevního řečiště.
Co přináší?
🍀 Pomáhá s detoxikací organismu. Zlepšuje odvod odpadních látek a toxických látek z těla. 🍀Podporuje imunitní systém a látkovou výměnu.
🍀Posílení imunity: a zlepšení metabolismu. 🍀Podpora látkové výměny: a celkové detoxikace organismu.
🍀Účinky proti otokům: a žilní nedostatečnosti, stejně jako pomoc při regeneraci po úrazech a operacích. 🍀Pomoc při sportovní regeneraci: a zlepšení fyzické kondice.
🍀Může pomoci při PMS a bolestivé menstruaci. 🍀Doporučuje se napr. při migrenách.
A má mnoho dalších doporučení a skvělých účinků..
Kdy ji podstoupit? Například:
PŘI DETOXIKACI ORGANISMU A JE SKVĚLÝM POMOCNÍKEM PŘI OČISTNÝCH KŮRÁCH.
Při stavech po operacích a úrazech, při otocích různého původu. Pro prevenci a úpravu žilní nedostatečnosti, pro celkové posílení imunity a podporu metabolismu.
I tak skvělá terapie má své kontraindikace.
Nesmí se provádět při akutní bakteriální infekci nebo horečce.
Lidé s pokročilým srdečním nebo ledvinovým selháváním by se jí měli vyhnout.
Není vhodná u nádorových onemocnění.
Ženy s rizikovým těhotenstvím by ji neměly podstupovat.
Manuální lymfodrenáž musí provádět odborník s dobrými znalostmi anatomie a fyziologie lymfatického systému.

Není to klasická masáž: Při lymfodrenáži se nepracuje se svaly, ale s povrchovými vrstvami kůže a podkoží..
Nejste si jisti? Zavolejte a domluvíme se. Nejste si i tak jisti? Tak se jednoduše zeptejte svého lékaře...








🍀Jaro je ideálním časem pro manuální lymfodrenáž, protože tělo se po zimě přirozeně snaží zbavovat zátěže, toxinů a obno...
31/03/2026

🍀Jaro je ideálním časem pro manuální lymfodrenáž, protože tělo se po zimě přirozeně snaží zbavovat zátěže, toxinů a obnovit energii. 🩷Tato jemná terapeutická metoda pomáhá nastartovat lymfatický systém, odstranit nahromaděnou vodu, zmírnit celulitidu a dodat lehkost "těžkým" nohám po zimním období.
🩷Hlavní přínosy manuální lymfodrenáže na jaře:
🌷Detoxikace těla: Podporuje přirozené očistné procesy organismu.
🌷Redukce otoků a celulitidy: Pomáhá odplavovat zadrženou vodu a zlepšuje vzhled pokožky.
🌷Zvýšení imunity: Lymfatický systém je klíčový pro obranyschopnost.
🍀Jak probíhá?
Manuální lymfodrenáž je velmi jemná, nebolestivá masáž, která začíná uvolněním uzlin na krku a pokračuje ve směru lymfatických cest.
👍Doporučení pro jarní kúru:
Dostatek tekutin: Před i po proceduře je nutné zvýšit příjem čisté vody, aby se podpořilo vyplavování toxinů.
👍Klidový režim: Po masáži se nedoporučuje těžká fyzická aktivita, sauna nebo alkohol.
🍀Frekvence: Pro viditelné jarní nastartování se doporučuje série několika návštěv (např. 5–10).
Kdy se lymfodrenáži vyhnout?
Není vhodná při akutním virovém či bakteriálním onemocnění, horečce, akutním žilním onemocnění nebo zhoubných nádorech.

Když nemůžeš do Prahy, musí Praha k tobě 😁.Dnešní téma kurzu PARASYMPATIKUS je NERVUS VAGUS..Těším se moc a vy se můžete...
04/03/2026

Když nemůžeš do Prahy, musí Praha k tobě 😁.
Dnešní téma kurzu PARASYMPATIKUS je NERVUS VAGUS..
Těším se moc a vy se můžete těšit na joze, kurzu Tajemství panevniho dna, ale i na shiatsu-shintai...

☝️Vaše napětí v čelisti doslova dusí vaše dýchání a ničí vaše držení těla zevnitř ven..➡️Sval maseter (žvýkací sval) je ...
04/03/2026

☝️Vaše napětí v čelisti doslova dusí vaše dýchání a ničí vaše držení těla zevnitř ven..

➡️Sval maseter (žvýkací sval) je propojen s bránicí a pánevním dnem prostřednictvím stejných neurologických drah.

❓️Co se děje, když svíráte čelist:

Vaše bránice se nemůže plně roztáhnout. Příjem kyslíku může klesnout až o 30 %.
Vaše pánevní dno to kompenzuje přepětím. Objevuje se napětí v bedrech.
Celý váš hluboký stabilizační systém se stává rigidním místo pružného.

Vzniká řetězec:
Napjatá čelist → Povrchní dýchání → Slabý střed těla → Zhroucené držení těla

Při sevřené čelisti:
Bránice zůstává ve zvýšené poloze
Pánev se naklání dopředu
Vzniká shrbené držení těla typu „tech neck“

✅️Při uvolněné čelisti:
Bránice klesá plně dolů
Pánev se stabilizuje
Celá páteř se dekomprimuje

Většina lidí se snaží „opravit“ držení těla tím, že stáhne ramena dozadu.
To je jako snažit se opravit základy domu tím, že natřete střechu.

➡️Skutečné řešení?
Uvolnit napětí v čelisti, které 24/7 narušuje váš dechový systém.

Jenže problém je v tom:
Můžete si teď vědomě uvolnit čelist. Můžete se zhluboka nadechnout. Pocítíte rozdíl.
Ale jakmile přijde stres, čelist se znovu sevře. Bránice se zablokuje. Vzorec se opakuje.
Bojujete proti vlastnímu nervovému systému.

❓️Co skutečně funguje:
Přeprogramovat spojení čelist–bránice na nevědomé úrovni, aby čelist zůstala uvolněná automaticky, i ve stresu.

➡️Když se to podaří: Obnoví se přirozené dýchání.
Střed těla se stabilizuje.
Držení těla se upraví – ne proto, že silou táhnete ramena dozadu, ale proto, že zmizelo napětí, které způsobovalo kolaps.

🩷.... Jako lektorka školy Škola pánevního dna vím, co Vám tento kurz přinese a je to prostě skvělé...🩷🍀28.3. 2026 🍀Aneb ...
11/02/2026

🩷.... Jako lektorka školy Škola pánevního dna vím, co Vám tento kurz přinese a je to prostě skvělé...🩷
🍀28.3. 2026 🍀
Aneb PÁNEVNÍ DNO je KLÍČ k naší ŽENSKÉ ESENCI, k naší ŽENSKÉ ENERGII🩷
Milé Ženy,
chcete se dozvědět, co přesně je „pánevní dno“ ? Jaké svaly ho tvoří, jak s nimi správně pracovat, jakou má funkci a s čím vším může souviset?
Nezáleží na tom, jestli máš problémy s únikem moči či prolapsem. Nezáleží na tom, zda jsi prošla operací.
Nezáleží na tom, v jakém stavu je Tvé PÁNEVNÍ DNO v této chvíli.
Ale záleží na tom, zda chceš mít své PÁNEVNÍ DNO v co největší kondici, zdraví a síle.
Témata PD jsou například:
Máte problémy související s povoleným pánevním dnem? Jde např. o inkontinencí, pokles pánevního dna či dělohy, gynekologické obtíže, bolesti v oblasti beder, nefunkční břicho.
Nebo máte naopak pánevní dno stažené a kromě bolestí při menstruaci pociťujete potíže s vylučováním a bolesti pánve, křížové kosti, kostrče, nebo kyčlí?
Komplikuje vám život nízká hladina ženských hormonů, nebo menopauza?
Trápí vás každý měsíc úporné menstruační bolesti a hledáte způsob, jak si dopřát úlevu?
Toužíte po miminku, ale zatím neúspěšně, případně se chcete na otěhotnění lépe připravit?
Chcete své tělo po porodu opečovat a vrátit se „do kondice“?
Trápí vás úbytek vitality, nedostatek energie a radosti ze života?
Chcete zlepšit svůj vztah k vlastnímu ženství a prohloubit prožitek z milování?
Chcete zjistit, jak je to s tzv.“Kegelovými cviky“ , a proč vám ono doporučované zastavování moči škodí?
Zajímá vás psychosomatický pohled na vlastní zdraví?
Program např.:
- úvodní prožitkové naladění, telefonování do pánevního dna
- podstata Metody 3x3,
- vysvětlení souvislostí 3 rovin a 3 pater
přípravná cvičení, zážitek rozdílu cvičení na 100% a 1%, cílení na fasciální systém pánve
- relaxace pánevního dna, nácvik technik a relaxačních poloh
- anatomie a funkce pánevního dna
- cviření tří vrstev pánevního dna a jejich propojení s dechem, kalhotkový dech, intimní symfonie.
🍀 Metoda 3x3 je všeobsažná a finkční 🍀
Těším se na Vás milé Ženy..

Fascie a zase ty fascie Fascie - duchovní internet vašeho těla (převzato)Fascie nejsou jen „spojovací tkáň“.Je to inteli...
08/02/2026

Fascie a zase ty fascie

Fascie - duchovní internet vašeho těla
(převzato)
Fascie nejsou jen „spojovací tkáň“.
Je to inteligentní komunikační síť vašeho těla, srovnatelná s živou matricí, která nejenže zahaluje orgány a svaly, ale ukládá emoce, pamatuje si trauma a reguluje váš nervový systém v reálném čase.

To, co se dříve považovalo za „vyplňující materiál“, je dnes uznáno za jeden z nejdůležitějších smyslových a paměťových orgánů vůbec – a přesto je jeho skutečný potenciál stále do značné míry neznámý.
Fascie jsou tvořeny kolagenem, vodou, kyselinou hyaluronovou a bílkovinami - jejich hodnota však není ve struktuře, ale v informacích, které nesou.
Jsou tak vykryté receptory, že obsahují více smyslových buněk než vaše kůže.
Fascie pociťují napětí, prostor, hustotu, dotek, strach - ještě předtím, než můžete vědomě reagovat.
A ukládají nejen to, co jste fyzicky zažili, ale to, co jste nedokázali emočně zpracovat.
Když prožijete trauma - fyzicky, emočně, duchovně - stane se něco pozoruhodného: Váš systém zamrazí zážitek v tkáni.
Chrání vás před zahlcením budováním napětí, ztuhnutím svalů, lepením fascií.
Výsledek:
Bolest pomine - ale informace zůstávají.
A právě tato zmrazená informace vede po letech či desetiletích k chronické bolesti, napětí bez příčiny, pohybovým omezením bez příčiny, pocitu "zavřeného" ve vlastním těle.
Fascie jsou emotivní archiv.
Každý pohyb, který jste nesměli dokončit, každá reakce, kterou jste potlačili - je tam uložen.
Například pokud jste měli strach a nedokázali se vyjádřit, tento reflex zůstává v tkáni.
Můžete si všimnout, že se při dotyku náhle zmenšíte, že vás některé zvuky spouští, že se cítíte omezeni v některých místnostech, přestože neexistuje nic objektivně ohrožujícího
Není to vaše "hlava" - ale váš systém fascií si pamatuje.
A tato vzpomínka není čistě pasivní.
Má vibrace, napětí, jazyk.
A můžeme se znovu naučit tento jazyk.
Skrze Jemný dotyk.
Chystám se rozpustit.
O ohleduplném pohybu.
Na frekvenci.
Přes hlas.
Protože fascie nereagují jen na tlak - reagují především na bezpečnost.
Nechají jít, když se cítí držet.
Otevírají se, když je cítí.
A mění se během několika sekund - ne proto, že je "upravujete", ale proto, že jim nabízíte vztah.
Proto jsou fascie víc než látka.
Jsou mostem mezi tělem a myslí.
Jsou biologickým základem pro emoce, které je třeba fyzicky cítit - a fyzicky vyřešit.
Ne o bolesti - ale o uvědomění.
🧠 Fascie:
Tekutá vzpomínka na vaše zážitky
Když mluvíme o fascii, mluvíme opravdu o nejjemnějším smyslovém orgánu těla - citlivějším než kůže, rychlejším než nervy.
Fascie nejenže obklopí každý orgán, každé svalové vlákno, každou cévu - tvoří celistvou, nepřetržitou komunikační síť v celém těle.
A tohle je její nejdůležitější médium:
Voda. Strukturovaná buněčná voda, která přenáší informace jako matice z tekutých krystalů - rychlostí světla.
To znamená:
Každé napětí, každý pocit, každá myšlenka, každá vibrace - okamžitě změní kvalitu vašich fascií.
A to má následky.
Protože fascie jsou víc než struktura.
Jsou to nositelé pole.
Pamatují si nehody, operace, trauma z porodu, emoční rány, ztráty, hanbu.
Nejen lokálně - ale globálně.
Blokáda v pánvi může způsobit napětí v pánvi.
Trauma z dětství se může jevit jako bolest krku.
Proč? Protože fascie se houpají celisticky - neznají odloučení.
Když pociťujete bolest, ale žádný doktor nic "nenajde", je to často kvůli vzpomínkám fascií
Bolest nemá strukturu - má svou historii.
A tuhle historii nemohou drogy vymazat.
Potřebuje, aby jí někdo řekl, že se znovu cítila, přestěhovala.
Přesně proto má práce s fascií často tak hluboký efekt:
Ne proto, že "uvolňuje" tkáň, ale proto, že probouzí v těle staré příběhy - a tentokrát vám je umožní dokončit.
Každý nedokončený pohyb zůstává v systému napětím.
Pláč bez slz, zdrženlivý křik, potlačené chvění.
Fasciální systém je plný těchto "zastavených impulzů".
A dokud nejsou vyloženy, systém odčerpává energii - den po dni.
To také vysvětluje, proč jsou mnozí chronicky vyčerpaní lidé po hluboko-fasciální léčbě najednou "tam" opět - emočně, psychicky, fyzicky.
Není to magie.
Je to návrat uložené životní energie.
A tady leží velké nedorozumění školní medicíny: Hledá léze, praskliny, záněty - ale fascie se na rentgenu ani CT neobjeví.
Její bolest je skutečná, ale ne „viditelná“.
A přesně proto se tolik lidí nebere vážně.
Posloucháte:
"Tohle je psychosomatické. „
Ve skutečnosti je to fasciosomatické - tkáň nese psychiku.
Ne naopak.
Proto jsou potřeba nové způsoby léčení.
Cesty, které se dívají nejen na symptom, ale i na pole.
Nejen struktura - ale i informace v tkáni.
Cesty, které vás "neopravují", ale připomínají.
Na váš původní vzor.
U vaší přirozené řeky.
K tomu, kým jsi - než jsi se musel chránit.
🧠 Fascie:
Místo, kde se dotýkají těla, mysli a duše
Fascie nejsou statické lešení - jsou to smyslové pole vědomí.
Jsou v nich vzpomínky, pro které nemáte slova.
Které jsi nikdy nevyslovil, možná ani nikdy nedostal.
A přesně proto skrze ně tělo "mluví" - v podobě napětí, bolesti, necitlivosti, tahání, podrážděného střeva, omezení pohybu nebo zdánlivě nevysvětlitelného vyčerpání.
Protože tam, kde končí jazyk, začíná mluvit fascie.
Medicína se již desítky let snaží dosáhnout léčení silou, tlakem, technologií nebo chemii - ignorují, že to není samotné tělo, ale celý systém člověka:
Vaše pocity, vaše zkušenosti, váš životní příběh.
Fascie jsou archivem toho všeho - ale zároveň přístupem k integraci.
Fascie mají jakousi "tkáňovou paměť", která nefunguje lineárně.
Nepřipomíná to chronologicky - připomíná to rezonantně.
To znamená:
Určitý tón, dotek, vůně, pohybový vzor - a tkáň reaguje impulzem. Ne racionální, ale sentimentální.
Mnoho emočních stavů jako "být odpojený", "nebýt úplně v těle", "necítit sám sebe", vyplývá z fasciální disociace - to znamená:
Tkáň se od pocitu odtrhla natolik, že ji už nevnímáte jako součást sebe sama.
A tady spočívá síla:
Jakmile začnete dýchat s tkání, hýbat s ní, cítit ji - znovu se stane obydleným.
Tělo se opět vrací domů.
A proto jsou fascie tak úzce spojeni s duchovními zkušenostmi.
Jsou "šaty duše".
V mnoha starověkých kulturách byli považováni za nositele životní energie - v ájurvédě se jim říká „Srotas“, v systému TCM jsou úzce propleteny s meridiány, v západní osteopatii známé jako „Primární dýchací systém“.
Vždy je to stejný princip:
Řeka = život.
Kongestion = paměť = Příznak.
Pokud se dotknete fascií - ať už prací těla, frekvencí, dýcháním, tancem nebo zvukem - dotknete se také nervové soustavy.
Každá změna v oblasti fasci okamžitě ovlivňuje vaši emoční regulaci, váš imunitní systém, rovnováhu hormonů a dokonce i vaše myšlenkové vzorce.
Proto jediný okamžik uvolnění může přinést hlubší transformaci než 100 terapeutických sezení - protože tělo se necítí přesvědčené, ale zkušené.
Největší nedorozumění: je třeba "uvolnit" nebo "protáhnout" fascie. Ne, ne.
Je třeba je připomínat.
A nepotřebují násilí - potřebují vztah.
Přítomnost.
Pomalost.
Upřímnost.
"Můžete se ocitnout ve své látce - přesně taková, jaká jste. Ne jako pacient, ne jako nositel symptomů, ale jako člověk, který se cítí. Tvé tělo ví všechno."

Poslední téma tohoto týdne shiatsu-shin tai a co endoprotézy?Shin Tai je pokročilá forma tělesné terapie vycházející ze ...
06/02/2026

Poslední téma tohoto týdne shiatsu-shin tai a co endoprotézy?
Shin Tai je pokročilá forma tělesné terapie vycházející ze Shiatsu, která se zaměřuje na uvolnění napětí v meridiánech, fasciích a struktuře těla (páteř, klouby), a také na práci s energií (Qi). V kontextu umělých kloubů (endoprotéz) může být Shin Tai využito jako šetrná rehabilitační a harmonizační metoda, je však nutné dodržovat přísná opatření.
Shin Tai a umělé klouby: Klíčové aspekty
Jemná manipulace: Shin Tai pracuje s hlubokým uvolněním struktury. U umělých kloubů je nezbytné, aby terapeut pracoval velmi jemně a nezpůsobil přetížení nebo uvolnění implantátu (zejména v první fázi po operaci).
Podpora hojení a mobility: Shin Tai může pomoci uvolnit svalové napětí v okolí nového kloubu, zlepšit prokrvení, snížit otoky a podpořit celkovou pohyblivost po operaci.
Energetická rovnováha: Terapie pomáhá tělu integrovat umělý kloub jako součást vlastního energetického systému, čímž se snižuje psychická i fyzická zátěž spojená s rekonvalescencí.
Shin Tai se neaplikuje přímo na čerstvou jizvu nebo v bezprostřední blízkosti kloubu, dokud zhojený...

Dnešní téma Shiatsu-Shin Tai a vysoký krevní tlak a co prokázaly studie:SHIATSU-SHIN je terapeutická metoda pracující s ...
05/02/2026

Dnešní téma
Shiatsu-Shin Tai a vysoký krevní tlak a co prokázaly studie:
SHIATSU-SHIN je terapeutická metoda pracující s tělem, která mš pozitivní vliv na vysoký krevní tlak (hypertenzi) především díky hluboké relaxaci a harmonizaci nervového systému.
🩷Klíčové informace o vztahu Shiatsu-Shin Tai a vysokého tlaku:
👉Snižování tlaku a stresu:
☝️Shiatsu stimulace prokázala schopnost snižovat systolický krevní tlak i tepovou frekvenci během a po ošetření.
☝️Terapie pomáhá snižovat hladinu stresu a úzkosti, které jsou častými příčinami hypertenze.
☝️Podpora krevního oběhu:
👉Pomocí tlaku na akupunkturní body, fascie, šlachy a svaly shiatsu zlepšuje krevní a lymfatický oběh, což uvolňuje napětí v těle.
👉Shin Tai:
☝️Shin Tai navazuje na shiatsu a intenzivněji pracuje s fasciemi (pojivovými tkáněmi) a strukturou těla (páteř, pánev), což může vést k hlubšímu uvolnění chronického napětí, které přispívá k vysokému tlaku.
Vliv Shiatsu a Shin Tai na vysoký tlak:
Snížení krevního tlaku: Studie prokázaly, že Shiatsu stimulace může snížit systolický i diastolický krevní tlak a zpomalit srdeční tep díky navození parasympatické aktivity.
Redukce stresu: Shiatsu uvolňuje napětí ve svalech a fasciích (včetně oblasti krku a ramen), což pomáhá snižovat hladinu stresových hormonů, které přispívají k vysokému tlaku.
Zlepšení cirkulace: Tlaková masáž podporuje krevní oběh a lymfatický systém.

Dnešní téma SHIATSU-SHIN TAI a NERVOVÝ SYSTÉM:💚Shiatsu Shin Tai je pokročilá forma shiatsu, která se specificky zaměřuje...
04/02/2026

Dnešní téma SHIATSU-SHIN TAI a NERVOVÝ SYSTÉM:
💚Shiatsu Shin Tai je pokročilá forma shiatsu, která se specificky zaměřuje na obnovu toku energie nejen skrze centrální kanál těla – páteř a centrální nervový systém.
💚Vliv na nervový systém:
💛Zatímco tradiční shiatsu pracuje primárně s meridiány, Shin Tai integruje techniky, které přímo ovlivňují meningy (pleny mozkové a míšní) a kraniosakrální systém.
💛Parasympatická aktivace:
👉Jemný tlak na fascie a práce s nimi přepínají tělo z režimu „bojuj nebo uteč“ do stavu hluboké relaxace, což snižuje stres a úzkost.
💛Uvolnění páteřního kanálu:
👉Shin Tai se zaměřuje na uvolnění napětí v oblasti páteře, čímž zlepšuje komunikaci mezi mozkem a zbytkem těla.
💛Regulace stresu:
👉Pomocí práce s tzv. „governing vessel“ (řídící dráhou) pomáhá harmonizovat endokrinní a nervový systém, což vede k lepšímu zvládání emocí a únavy.
💛Somatické uvolnění: 👉Pomáhá uvolnit traumatické bloky uložené v tkáních, které mohou způsobovat chronické napětí v nervové soustavě.
💛Klíčové benefity pro nervy;
👉Zlepšení kvality spánku a řešení nespavosti.
👉Zmírnění chronických bolestí hlavy a migrén.
👉Podpora při vyhoření a chronické únavě.
👉Stabilizace psychosomatických obtíží.
Tato metoda je ideální pro ty, kteří hledají hlubší úroveň ošetření než jen svalovou masáž, protože Shiatsu Shin Tai pracuje s nejhlubšími vrstvami lidského těla. 💚
Tèšim se na Vás.🩷







Adresa

Za Tratí 1891
Náchod
54701

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pohlazení na výsluní jóga - shiatsu - shin tai zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Pohlazení na výsluní jóga - shiatsu - shin tai:

Sdílet