Pyramida zdraví

31/05/2019

Startujeme kampaň !
Ročně navštíví KRNAP miliony lidí. Příroda Krkonoš je evidentně stále lákavější cílovou destinací. Negativními dopady turistických výletů je ale množství odpadků, které po sobě turisté v parku zanechávají. Těch nevhodně se chovajících turistů není sice mnoho, ale při představě, jak dlouho odhozené odpadky v přírodě, zvláště té horské, přežívají, je obava o krkonošskou přírodu na místě. Každoročně se konají sběračské akce, aby následky jejich chování napravily. Na začátku května pracovníci Správy KRNAP a dobrovolníci sesbírali skoro tři tuny odpadu po zimní sezoně. Ačkoli by si zasloužilo ocenění, s jakým nasazením se daří Krkonoše odpadků zbavit, ideální by bylo, kdyby se sběračské akce vůbec konat nemusely.

Cílem kampaně, která potrvá dva měsíce, je upozornit návštěvníky parku, aby dbali na to, že po nich v parku nesmí zůstávat odpadky. Příroda si s nimi totiž sama poradit nedokáže. "Na horách nejsou rozmístěny odpadkové koše. Do národního parku nepatří. Odpadkové koše mají své místo v městských parcích, nikoli v přírodě, kde by jejich obsah byl vystaven nejen povětrnostním vlivům, ale i divokým zvířatům. Prostě, co si do přírody přineseme, musíme si i odnést", uvedl ředitel Krkonošského národního parku Robin Böhnisch.

Inspirací pro kampaň, ve které různé druhy odpadků dostávají rodové a druhové jméno, kterými se běžně označují zvířata nebo rostliny, byly pro tvůrce kampaně především pozoruhodné názvy fauny a flory krkonošské přírody. Odpadky se s určitou mírou nadsázky stávají invazivními druhy, pro které realizátoři kampaně identifikovali novou čeleď - čeleď odpadkoušovitých. Z nejčastěji se vyskytujících druhů v Krkonoších lze jmenovat zejména petlahvoně odhozence, vlhčence ubrouskového, sáčkovce šustilku nebo obalíka sušenkovitého. Lidmi zavlečené druhy z přírody nemizí, ba naopak se rozmnožují co do počtu i druhů. V příštích týdnech se vypraví v rámci kampaně do Krkonoš expedice mladých zoologů, jejímž cílem bude vytvoření taxonomie všech odpadkoušů, které se v krkonošské přírodě objevují. S tvory čeledi odpadkoušovitých se budeme moci setkávat zejména na profilech "nenizverjakozver" - konkrétně na Facebooku a Instagramu. Jakou formou? Tandem mladých výzkumníků (zoologů), Alice a Lukáš, se s uživateli sociálních sítí budou dělit o důležité poznatky ze života odpadkoušů zavlečených do KRNAP/KPN. Podaří se jim zmonitorovat a popsat úplně všechny? Uvidíme!

A jak se zapojí veřejnost? Jednoduše! Bude vymýšlet zajímavé, a ještě zajímavější, české i latinské názvy těchto škůdců krajiny, lesů a hor. Vždyť rozpoznány a pojmenovány byli našimi mladými zoology zatím jen čtyři z čeledi odpadkoušovitých, ostatní na svou identifikaci teprve čekají. Těšíme se také na množství fotografií ze setkání s odpadkouši.

Brzy přijde také výukový materiál ve formě atraktivního online gamebooku. Využití gamebooku pro vzdělávání patří mezi zcela originální a nové formy projektového vyučování, které odráží současné pedagogické trendy. Vzdělávací program "Ztraceni v bouři Krkonoš" provede čtenáře příběhem žáků 8. třídy, kteří se ztratí v Krkonoších. Přitom budou vstupovat do nejrůznějších situací a vztahů s odpadkouši.

Dalšími komponenty informační kampaně budou červnové kontaktní akce v krajských městech spádové oblasti KRNAP (Praha - D10 - D11). Jejich ústředním prvkem bude ekologický bar aktivit založený na zážitkové pedagogice (rozpoznávání stop a také zvuků/hlasů reálných zástupců fauny od zástupců čeledi odpadkoušovitých, určování délky života odpadkoušů (doby rozpadu odpadků), workshop k tvorbě bajek o odpadkouších, další kvízové hry, fotokoutek s lesním zátiším). V období nejvyšší návštěvnosti hor, v první polovině července, se pak kontaktní akce přemístí přímo na výchozí místa turistických tras v Krkonoších. Turisté obdrží praktický návod na cestu, KPZ (kompostovatelný sáček na odpadky, rukavici atd.) a QR kód s odkazem na atlas čeledi odpadkoušovitých. Děti ho mohou získat také ve formě pásky na ruku. Při návratu z hor budou moci turisté sdílet svou vzornou návštěvu hor v rámci fotokoutku s odlovenými odpadkouši přímo na sociální sítě. Děti dostanou navíc bajky, které budou v průběhu kampaně vznikat. Projekt symbolicky kulminuje na nejvyšším bodě České republiky a na vrcholcích dalších hor, které jsou součástí hřebenového pásu Krkonoš. Přibližováním k vrcholu KRNAP/KPN se bude měnit obsah aktivit, který směrem ke zmíněnému hřebeni nabírá na cílení a větším důrazu na "call to action" aktivity, jejichž účelem je motivovat návštěvníky parku k akci, a to nejen k tomu, aby si odnášeli s sebou vše, co si do prostoru parku přinesou, ale také ke sběru odpadků.

Přímo v Krkonoších se bude možné potkat s kampaní také na odpadkových koších na záchytných parkovištích a ve formě plakátů a letáků také u partnerů KRNAP a v dalších ubytovacích zařízeních a informačních střediscích.

Seznam míst, kde proběhnou happeningy:
11. 6. Liberec
15. 6. Praha
19. 6. Pardubice
20. 6. Hradec Králové
1.-13. 7. výchozí místa turistických tras v KRNAP

31/01/2019

☀️ Kontrola 🎨🌈😃😻

30/01/2019

20/02/2018

Jaterní očista
A je to opět tu. Začíná nám jaro a s ním ta nejvhodnější doba na očistu našich jater. Játra mají svou zvýšenou funkci mezi 15.2 a 14.5.. Tato doba je nejvhodnější pro regeneraci a očistu. Trpíte celulitidou, křečovými žilami, nahromaděným tukem v krajině břišní,nervozitou, výkyvy nálad, menstruačními bolestmi, vysokým cholesterolem, vysokým tlakem, zhoršuje se Vám zrak, kouříte či pijete alkohol? Pokud jste se našli ve vyjmenovaných poruchách činnosti jater. Je pro Vás jaterní očista vhodnou alternativou jak se oněch problémů zbavit. ,,Nemocná játra nebolí." Játra lze čistit alternativní cestou nebo doplňky stravy. Alternativní cesta je časově náročnější a není vhodná pro každého, je sice velmi efektivní, ale nikdy ji neprovádějte bez dozoru, mohou se při ní začít uvolňovat žlučové kameny a ne vždy jsou průchozí, někdy je potřeba zavolat lékaře.
Doplňky stravy:
kapsle GAN BAO a antilipidový čaj. Mají stejný, v některých případech i efektivnější vliv na očistu jater nežli alternativní cesta. Více informací na tel: 777 02 82 96, na e-mailu:pyramida.zdravi@seznam.cz nebo na naší prodejně Kamenice 106, Náchod.
Alternativní očista organismu:
Následující pokyny by měli být dodrženy s přesností +/- 10 minut.
13 hodin
Po této hodině již nejezte a nepijte. Pokud toto porušíte, nebudete se cítit dobře. Rozpusťte 50 g Glauberovi soli v 1 litru vody. Pokud máte problém pít slanou vodu, je možno ji trochu ochladit v lednici. Slaná chuť tím bude částečně potlačena.
17 hodin
Vypijte první dávku 0,25 litru tj. cca 1 hrnek Glauberovi soli. Pokud máte grapefruity v lednici, tak je vyndejte, aby se ohřály. Můžete začít zahřívat oblast jater termoforem.
19 hodin
Vypijte druhou dávku 0,25 litru Glauberovi soli. Připravte si 3,5 dcl šťávy z grapefruitu (bez dužiny) a smíchejte ji s 2,5 dcl panenského oleje. Zahřívejte oblast jater termoforem.
20:30 hodin
Navštivte toaletu (i vícekrát).
21 hodin
Směs šťávy z grapefruitu a panenského olivového oleje důkladně protřepejte a do 5 minut vypijte (max. do 15 minut). Poté si ihned běžte lehnout a oblast jater nahřívejte termoforem. Lehněte si na záda s hlavou mírně zvednutou na polštáři, popřípadě na pravý bok.
6 hodin (druhý den)
Vypijte třetí dávku 0,25 litru Glauberovi soli. Nesmíte zaspat další termín a tak si pro jistotu nařiďte budík.
8 hodin
Vypijte čtvrtou dávku 0,25 litru Glauberovi soli. Ještě asi 2 hodiny budete chodit na záchod.
10 hodin
Doporučuji teplou koupel. Můžete začít jíst, ale s rozumem. Začněte se šťávami, ovocem a potom třeba se zeleninovým salátem. Po zbytek dne doporučuji jíst lehce stravitelná jídla a odpočinek.
Praktické rady na závěr
Nesnažte se nahrazovat ingredience něčím jiným tj. panenský olivový/řepkový olej za rafinovaný, šťávu z grapefruitu za kyselinu citrónovou atd. Výsledky nebudou úplně stejné. Jediné, co je povolené, je přidat do šťávy z grapefruitu šťávu z citrónu.
Glauberova sůl může být mírně studená (slané se lépe pije studené). Směs olivového oleje a šťávy má mít pokojovou teplotu. Každý má problém pít něco jiného. Jednomu vadí slaná voda, druhému olejová směs. V tom případě pijte přímo z lahve nebo pomocí brčka. Vyřazením „nosu“ se konzumace stane přijatelnější.
Nic nesmíte ošidit. Vynechání třeba poslední dávky Glauberovi soli způsobí, že nebudou z vašeho střeva vyplaveny všechny kaménky. Pokud budete chtít tuto očistu jater podstoupit znovu, udělejte to nejdříve až za 3-4 týdny.
Doporučení
Pokuste se na nějakou dobu svá játra šetřit. Škodí jim: alkohol, uzeniny, smažené pokrmy (maso, ryby, sýr, hranolky), konzervy, bujony, houby, ocet, česnek, káva, kakao, pepř, hořčice, cibule, ostrá jídla. Vždy záleží na množství a četnosti požívání dané potraviny. Co lze doporučit jistě a mnohým se nebude líbit, je přestat konzumovat pivo. S jeho obecnou prospěšností je to trochu jinak než se obecně uvádí a negativa nikdo nezveřejňuje.
Užíváním vitamínu E v přírodní formě tj. d-alfatokoferol alespoň 800 U.I./den se tvorba kaménků také zpomaluje, nebo úplně zastaví. Chemická forma tj. dl-alfatokoferol je sice levná, ale málo účinná.
Užíváním lecithinu lze tvorbu nových kaménků účinně zpomalit nebo i zastavit. Užívejte granulovaný, který obsahuje více jak 90% účinné složky – fosfolipidů. Dávkování: 2 až 3 polévkové lžice/den. Pro dlouhodobé užívání jsou z praktického hlediska udržitelné 1 až 2 polévkové lžíce na den.

02/12/2017

11/10/2017

Vážení přátelé,

srdečně Váz zvu na exkluzivní šperkovou párty Pierre Lang, která se koná 19.10.2017 v tianDe na Kamenici 106, Náchod 547 01. Od 16:00 hodin do cca 19:00 hod.
Přesvědčte se o mimořádném designu, nesrovnatelné kráse a nejvyšší kvalitě šperků PIERRE LANG. Každá kolekce PIERRE LANG působí neuvěřitelně. Bezpočet stylových kombinací zajišťuje, že osobnost a krása každé dámy je ještě lépe vyjádřena. Fantastické šperky PIERRE LANG dávají dokonalý dojem všem stylům a zaručují okouzlující vzhled.
Přijďte se pokochat krásnými šperky a inspirujte se nádhernými dárky pro své blízké.

06/08/2017

Galvanoterapie
Každý z nás touží po krásném těle bez tuků, jizev, strií, celulitidy či křečových žil.
Nemáš čas či zdravotní možnosti chodit do posilovny, a tvrdě dřít na kráse svého těla?
Také patříš k těm, co nejsou schopni změnit životní styl, aby dosáhli vysněné postavy?
Sníte o tom, mít krásné tělo bezbolestně a jednoduše?
Tento sen se Vám splní.
Galvanická terapie - již po 10 aplikacích je viditelná změna

06/08/2017

Galvanoterapie
Každý z nás touží po krásném těle bez tuků, jizev, strií, celulitidy či křečových žil.
Nemáš čas či zdravotní možnosti chodit do posilovny, a tvrdě dřít na kráse svého těla?
Také patříš k těm, co nejsou schopni změnit životní styl, aby dosáhli vysněné postavy?
Sníte o tom, mít krásné tělo bezbolestně a jednoduše?
Tento sen se Vám splní.
Galvanická terapie - již po 10 aplikacích bude viditelná změna

11/07/2017

27/02/2017

Vhodné potraviny při očistě jater a žlučníku
15.2. – 14. 5. je období očisty jater a žlučníku. Toto období patří k jednomu z nejdůležitějších období očisty našeho organismu v celém roce. Játra ovlivňují funkci většiny vnitřních orgánů, čistotu krve, výživu kloubů, hormonální vyrovnanost, ukládáním podkožního tuku a tuku okolo vnitřních orgánů, funkci metabolismu i prouděním lymfy, má vliv na naši psychickou i fyzickou kondici.
Každé ráno vypijme nalačno teplou vodu s citrónem. Na začátku března jsou ještě vhodná teplejší jídla s kombinací syrové zeleniny. Obecně lze říci, že k posílení jater výrazně přispívají potraviny přirozeně kyselé chuti a doplňují je potraviny hořké chuti. Velice důležité je odlehčit našemu trávení. Je potřeba výrazně omezit tučná a smažená jídla včetně mléka. Jakékoliv chemické preparáty vyřaďme ze svého života úplně. Vzhledem k tomu, že nejohroženějším smyslovým orgánem jsou oči, je potřeba je chránit před studeným větrem i silným jarním sluníčkem.
Pro uzdravení a posílení žlučníku a jater je opravdu moc důležité věnovat se svému duševnímu stavu. Spokojenost je zde na prvním místě. Je potřeba se naučit s láskyplným klidem „trávit“ názory a postoje druhých (obzvláště ty, které jsou plné zloby a které s námi nesouzní). Uvědomme si, že názory jsou jen jejich a nás se netýkají. Vnímejme své emoce jako pozorovatelé, pokud nám nevyhovují, přeměňme je na ty emoce, které nám dělají dobře a těm „starým“ poděkujme a nechme je odejít. Vnímejme s láskou překážky jako výzvy a život jako hru. Vše je jen příležitost k našemu růstu. Vhodné jsou rychlejší procházky, jízda na kole nebo běh. Výborně poslouží i různé masáže, které uklidní naše emoce a stres. Stres výrazně oslabuje funkci jater.
Čaje a nápoje
• Každé ráno vlažnou vodu s vymačkaným citrónem
• Bylinný čaj s ostropestřem mariánským (tianDe) 262,- Kč
• Pampelišková káva (tianDe), všeobecně konzumace pampeliškového květu a pampeliškového kořenu prospívá k zlepšené funkci jater (na loukách vzdálených od silnic a továren) 190,- Kč
• Kopřivový čaj

Zelenina
• zelí kyselé, saláty, ředkvičky, ředkve, čekanka, kopřiva, polníček, červená řepa, zelený hrášek, kedlubna, bílou řepu
• postupně vše co začíná růst na jaře

Ovoce
• citróny, jablka, hrušky nebo jahody

Tuky
• olivový olej v kombinaci s mrkvovou šťávou, bodlákový, rýžový olej

Ořechy
• semínka a avokádo.

Obiloviny
• bulgur, kuskus, pšenice, špalda, rýže, žito

Luštěniny
• naklíčené mungo fazole a obecně výhonky luštěnin
• bílé a červené fazole.

Houby
• hlíva ústřičná

Maso
• ryby (ne uzené)
• krůtí maso
• kachní prsa bez kůže

Doplňky stravy
• lyne – kompletní výživa jater, odstraňuje tuky z organismu, vyrovnává hladinu cukru v krvi a napomáhá zvýšení svalové hmoty, výborně působí na funkci mozku (gel bez konzervantů a jakýchkoliv chemických přísad) 30 sáčků – 1999,- Kč (složení: l-karnitin, cholin, extrakt z quarany,niacin, kyselina pantotenová, vitamín B2, B6, B1, B12, biotin, kyselina listová)Produkt společnosti Berry.En u nás za zvýhodněné ceny běžná cena 2.500,- Kč
• turmalínová škraboška na oči – maska se aplikuje na 10 – 30 minut denně, oči během této chvíle relaxují, prokrvují se. Maska působí na zlepšení zraku, prevence šedého a zeleného zákalu, lze ji použít i na bolavé klouby - 590,- Kč výrobek společnosti Green World
• pulz – výrobek vhodný pro očistu krve a podporu funkce tlustého střeva, eliminuje nadměrné pocení spojené se špatnou funkcí ledvin a střev. Ochraňuje krevní buňky před volnými radikály, které zanášení krevní řečiště. Vhodný pro klienty vystavené velké psychické i fyzické zátěži. Společně s lyne podpoří odstranění přebytečných tuků z organismu a zlepší tak funkci jater a žlučníku. 30 sáčků – 1999,- Kč (složení: pycnogenol, resveratrol, vitamin E, vitamín B1, kyselina folová) Produkt společnosti Berry.En u nás za zvýhodněné ceny běžná cena 2.500,- Kč
• výživové koktejly - Coral club – aktivuje collagen v podkoží (výborný doplněk při redukci váhy), doplňuje vitamíny a minerály, vhodný pro sportovce, spíše jako snídaně nebo svačina cena 650,- cca 22 dávek, Herbalife – doporučuji pro sportovce a klienty s vyšší fyzickou zátěží – koktejly jsou bohaté na protein, náhrada jednoho denní jídla cena 1100,-
Lr – Figu aktiv – nápoj který nahradí Váš oběd nebo večeři, plně zasytí, obsahuje sojové otruby a banánové vločky, které pomáhají při problémech s tlustým střevem, dodává pocit plnosti žaludku, vhodné pro klienty s roztáhlým žaludkem, kteří potřebují konzumovat větší množství potravy. 1385,- Kč

Další informace poskytneme na soukromých konzultacích, kde jsme schopni vytvořit pro každého klienta jídelníček a doplňky stravy přímo na míru. Včetně převážení, měření a konzultac

08/02/2017

Jed kterému by jsme se měli vyvarovat.

Konzumace ochucené limonády Coca-Cola se doporučuje v reklamách po celém světě hlavně díky její originální chuti a osvěžujícímu nádechu. Co ale opravdu požijeme, když vypijeme jednu plechovku sody této populární značky? Vy si to možná ani neuvědomujete, ale vaše tělo svádí neuvěřitelný boj v prvních...

25/01/2017

Rodinná firma zabývající se poradenstvím a školením v oblasti zdraví a krásy.