
28/06/2025
Podívejte se na 5 letních pravidel pro krásnou a zdravou pleť (a zdravé oči), které pro Vás připravila naše dceřiná společnost Estela Hradec Králové.
☀️ V létě dostává pleť pořádně zabrat – UV záření může způsobit předčasné vrásky, pigmentové skvrny i ztrátu elasticity. Co s tím?
Základ je každodenní SPF ochrana.
Ano, víme – SPF slyšíte už i ze spaní. Ale ruku na srdce: mažete, i když zrovna nesvítí slunce? ⛅️
5 letních pravidel pro krásnou a zdravou pleť:
🔹 SPF každý den – krém s min. SPF 30, ideálně SPF 50. Obnovujte každé 2–3 hodiny, hlavně když jste venku.
🔹 Nevyhýbejte se slunci úplně, ale zkuste to mezi 11. a 15. hodinou omezit. To je UV nejsilnější.
🔹 Noste klobouk, sluneční brýle a lehké oblečení s rukávy – fyzická ochrana je stále ta nejspolehlivější.
🔹 Hydratace je klíčová – používejte lehká séra s kyselinou hyaluronovou a nezapomínej pít dost vody.
🔹 Vyhýbejte se raději peelingům a retinoidům ve dne – některé aktivní látky mohou pleť na slunci podráždit nebo zcitlivět.
🌞 Slunce nám dává energii, radost a vitamín D – když k němu ale přistoupíme s rozumem, může být i spojencem krásné pleti!