Masáže pro tělo i duši

Masáže pro tělo i duši Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Masáže pro tělo i duši, Masér/ka, Hůrka 617, Nivnice.

Masáže s přesahem - terapeutické, intuitivní, hluboce lidské a zároveň profesionální. ✨Vnitřní rovnováha & klid
✨Moderní a tradiční techniky
✨celostní přístup ✨vědomý dotek

🟡Ranní jáhlová kaše, která podporuje trávení a energii na celé dopoledne. Vyživí tvé tělo a je pro naše trávení takovým ...
26/11/2025

🟡Ranní jáhlová kaše, která podporuje trávení a energii na celé dopoledne. Vyživí tvé tělo a je pro naše trávení takovým pohlazením.

A protože se mě často ptáte na postup i přínosy, tak je zde vkládám.

✨Jak ji připravuji:

Do malého hrnce dám lžičku ghí, zahřeju a přidám kardamom, 1 lžíci černého sezamu, 1 lžíci goji a 1 lžíci datlí. Nechám to asi 10–15 minut lehce probublávat, aby se uvolnila chuť a výživa.
Pak přidám předem uvařené jáhly, zaliju vodou nebo rostlinným mlékem a chvíli ještě povařím.
Jím ji teplou, právě to dělá pro trávení i energii největší rozdíl.

✨A teď přínosy jednotlivých ingrediencí

🟡 Jáhly
Lehce stravitelné, vhodné pro citlivé trávení. Uklidňují žaludek, pomáhají při nafouknutí a dávají stabilní energii na celé dopoledne.
TCM: posilují slezinu – systém, který stojí za trávením, imunitou i vitalitou. Odvádějí vlhkost z těla a zahřívají střed.

🟠 Ghí
Podporuje nervový systém, mozek i hormonální rovnováhu. Pomáhá tělu vstřebat vitaminy A, D, E, K a dělá kaši výživnější a lépe stravitelnou.
TCM: posiluje „oheň trávení“ a vyživuje sucho v těle.

🌿 Kardamom
Uvolňuje trávicí trakt, pomáhá při nadýmání a dělá jídlo lehčí. Jeho vůně zklidňuje nervový systém.
TCM: rozhýbává stagnace a harmonizuje střed.

⚫ Černý sezam
Doplňuje minerály (vápník, hořčík, železo), podporuje kvalitu vlasů, pokožky a nehtů. Pomáhá při suchosti a vyčerpání.
TCM: vyživuje játra a ledviny, doplňuje krev a hlubší energii Yin.

❤️ Goji
Podpora imunity, regenerace i zraku díky antioxidantům a vitamínům.
TCM: doplňuje krev a harmonizuje játra.

🍯 Datle
Jemná, stabilní energie bez výkyvů cukru. Podporují pravidelné trávení a zklidňují nervový systém.
TCM: posilují Qi a uklidňují tělo i mysl.

Teplé, jednoduché jídlo má na tělo úplně jiný účinek než studená nebo rychlá snídaně. Tahle kaše je ideální, když máš citlivé trávení, chceš stabilnější energii nebo se potřebuješ po ránu víc uzemnit. A ten rozdíl je často cítit už po pár dnech.

Pavla
www.pavlasobotkova.cz

24/11/2025

Když ke mně přijdeš, chci, aby jsi cítila, že můžeš povolit....
🌿 Sednout si, nadechnout se… a na chvíli pustit všechno, co tě tížilo během dne.
Tahle chvíle je jen pro tebe.

Přes deset let praxe mě naučilo jednu věc.
Žádné tělo se neotevře na povel.
Ale otevře se, když cítí bezpečí, respekt a opravdový zájem.

A přesně to je prostor, který ti nabízím.
✨

Dotek, který je pevný, když je potřeba.
🤲 Jemný, když už máš všeho dost.
🔥 Dynamický, když potřebuješ rozproudit energii a stagnaci.

Nechávám techniku ustoupit, když vidím, že tvé tělo reaguje na zpomalení víc než na sílu.
🔥A přidám sílu, když cítím, že ji uneseš a že po ní toužíš.

Každé setkání má svůj vlastní tón.
🌾 Někdy je to hluboké uvolnění,
🌬️ jindy tiché vydechnutí,
💧 jindy pocit, že se konečně něco uvnitř odblokovalo a odešlo.

A na konci ti dávám čas.
🍃 Ne proto, abys jen „doležela“,
ale proto, aby sis mohla všimnout změny.
Toho jemného návratu k sobě,
který nevzniká v technice, ale v přítomnosti.
🤍

Jsem tady pro tebe, pokud cítíš, že si chceš dopřát tento čas se sebou...

Pavla ✨
www.pavlasobotkova.cz

Vědomý dotek pro tělo, duši i mysl 🙌✨Věřím, že tělo, mysl a duše jsou hluboce propojené a že právě toto propojení je klí...
22/10/2025

Vědomý dotek pro tělo, duši i mysl 🙌

✨Věřím, že tělo, mysl a duše jsou hluboce propojené a že právě toto propojení je klíčem k nalezení zdraví, vnitřní rovnováhy a emoční stability.

✨Moje práce je víc než jen masáž.
✨Je to bezpečný a laskavý prostor, kde můžeš být plně sama sebou.
✨Bez hodnocení. Bez tlaku.
✨V klidu, který uzdravuje.

🌀Co ti nabízím:
* skrze vědomé masáže, terapie a konzultace tě podpořím na cestě k hlubšímu kontaktu se svým tělem, k rozpoznání emocí, myšlenkových vzorců a k vytvoření nového, laskavějšího vztahu k sobě

🌀Pomohu ti:
* uvolnit tělesné napětí a stres
* lépe vnímat své potřeby a pocity
* propojit se se svou intuicí
* znovu objevit vnitřní klid a emoční stabilitu

🌀Proč to dělám:
* protože vím, jaké to je, když tělo volá o pozornost.
* když se hromadí únava, tlak, napětí nebo smutek, který už nejde přecházet

Sama jsem si prošla obdobím, kdy jsem ztratila spojení se svým tělem a právě návrat k němu mi přinesl uzdravení, klid i sílu.🙏

✨Věřím, že každá žena v sobě nese přirozenou moudrost, která ví, co potřebuje.
Jen ji občas překryje hluk povinností, strachu nebo starých vzorců.
🙌✨A právě skrze dotek, přítomnost a vědomé vnímání se tato moudrost znovu probouzí.

🌀Moje práce je pro mě způsob, jak ti pomoci znovu se spojit se sebou:
* s tělem, které může být tvým domovem
* s emocemi, které tě neoslabují, ale ukazují cestu
* s dechem, který tě vrací do přítomnosti

🌀Co si ženy z mých setkání odnášejí:
* pocit lehkosti
* klid v těle i v hlavě
* větší vnímavost k sobě, svým potřebám a hranicím
* někdy úlevu, jindy dojetí, ale vždy o krok blíž k sobě

♥️Každé setkání je jedinečné.

✨Nesnažím se tě „opravovat“, ale pomáhám tělu rozpomenout se, jaké to je, když může samo nacházet rovnováhu, bezpečí, uvolnění a živost.
✨Věřím, že právě tam začíná skutečná změna.

Pavla 🙌✨
www.pavlasobotkova.cz

✨Cítit se dobře ve svém těle není samozřejmost. A přesto to často začneme řešit až ve chvíli, kdy nás něco bolí, fyzicky...
16/10/2025

✨Cítit se dobře ve svém těle není samozřejmost.

A přesto to často začneme řešit až ve chvíli, kdy nás něco bolí, fyzicky nebo psychicky.

Tělo je našim obrovským zrcadlem.
Ukazuje nám, co v sobě nosíme, strachy, vnitřní napětí, neprožité emoce.

Zároveň je ale i tím jediným místem, kde se můžeme skutečně cítit v bezpečí.

Pokud mu začneme naslouchat a spojíme se s ním, otevírá se nám cesta k vlastnímu klidu, lásce i hlubší síle a moudrosti.
✨✨✨

Pavla 🙌
www.pavlasobotkova.

✨ Cítit život a živost ve svém těle…To je ten pocit, který nás hladí zevnitř. Naplňuje. Dává radost, klid i sílu.Není ni...
13/10/2025

✨ Cítit život a živost ve svém těle…
To je ten pocit, který nás hladí zevnitř. Naplňuje. Dává radost, klid i sílu.

Není nic krásnějšího, než když cítíme, že v nás životní síla volně proudí.
Že jsme v harmonii se sebou a tím i se světem kolem.

Možná právě tohle je skutečný smysl,
vědomě, s láskou a pozorností pečovat o živost v sobě.
Protože když jsme v napojení, nic pro nás není problém.
Všechno, co se zdálo těžké, se začne pomalu rozpouštět.

💛 Pokud i ty cítíš, že je čas znovu oživit své tělo a napojit se na sebe,
dopřát si chvíli jen pro sebe, tak se objednej ke mně na masáž nebo terapii a dovol svému tělu znovu cítit živost.

Těším se na tebe .✨
Pavla 🙌
www.pavlasobotkova.cz

" Pavli, rád bych Ti poděkoval z celého srdce za dnešní masaž...rád se k Tobě vracím zpět, abych se citil dobře. " 😊Jare...
26/09/2025

" Pavli, rád bych Ti poděkoval z celého srdce za dnešní masaž...rád se k Tobě vracím zpět, abych se citil dobře. " 😊
Jarek

***************
🙏♥️
Neuvěřitelně si vážím vaší přízně.

🟠Vážím si toho, že se vracíte – jak ve chvílích, kdy se cítíte dobře a chcete si to krásné v sobě ještě více umocnit a dopřát si vědomou, jedinečnou péči…

🟠Tak i tehdy, když je toho na vás prostě moc. Když potřebujete na chvíli vypnout, odpočinout si, ztišit se, pustit tíhu a chaos každodennosti.

♥️A znovu se spojit sami se sebou – jinak, hlouběji, s větší laskavostí a citlivostí k sobě.
Uvidět svůj život z nadhledu.
Ucítit, co skutečně potřebujete.
Nabrat sílu. Výživu. Laskavý dotek. Klid.

✨To všechno vždy u mě vždy najdete.

✨Protože o vás pečuji s láskou – a tahle práce mě hluboce naplňuje.

✨Starám se o sebe tak, abych vám vždy předala to, pro co si přicházíte.
Energii a vyzařování nelze oklamat.

♥️Ty momenty, které s vámi zažívám jsou mnohdy slovy nepopsatelné, ale zůstávají hluboko v mém srdci jako otisky vděčnosti na ty jedinečné a vzácně momenty.🙏

Pavla 🙏✨

✨ Adaptogeny – podpora pro tvé tělo i psychiku v náročném období ✨Když je toho hodně – práce, starost o rodinu, dlouhodo...
26/09/2025

✨ Adaptogeny – podpora pro tvé tělo i psychiku v náročném období ✨

Když je toho hodně – práce, starost o rodinu, dlouhodobý stres – tělo to dřív nebo později začne dávat najevo. Únavou, výkyvy nálad, problémy se spánkem nebo hormonálním systémem.

Adaptogeny jsou rostliny, které pomáhají tělu lépe zvládat zátěž. Nejde o zázraky, ale o přirozenou podporu, která ti při pravidelném užívání můžou výrazně pomoct.

🍀Ashwagandha – zklidňuje nervový systém, pomáhá při úzkosti a zlepšuje kvalitu spánku.
🍀Ženšen – podporuje energii, soustředění a odolnost vůči stresu.
🍀Maca – harmonizuje hormony, zvyšuje fyzickou výdrž a může podpořit plodnost.

✨Adaptogeny nemají okamžitý efekt jako léky, ale při pravidelném užívání ti mohou dlouhodobě zlepšit rovnováhu těla i psychiky.

Pavla 🙌

Adresa

Hůrka 617
Nivnice
68751

Telefon

+420731835948

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže pro tělo i duši zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže pro tělo i duši:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie