Jedno • duše • lázně

24/11/2025

Jmenuji se Růžena Zákostelecká a jsem mimo jiné lektorkou cvičení Qigong. Praktikuji i TCM- tradiční čínskou medicínu - konkrétně léčebné masáže Tuina, které jsou alternativou akupunktury a pro které je právě cvičení Qigong nezbytné. Qigong jsem začala cvičit právě v době, kdy jsem sama měla velké zdravotní potíže, ze kterých mne právě toto cvičení - navzdory lékařským prognózám - dostalo. Je to nenásilné, jemné a velice účinné cvičení vhodné pro každého a tak jsem ráda, že ho mohu šířit dál mezi lidi. Spolu s tím sbírám byliny a vyrábím z nich různé tinktury a mazání. Asi poslední zmínku bych ráda věnovala chovu koní, terapiím s nimi a vůbec času trávenému v přírodě, se zvířaty a seberozvoji.

Na pravidelných lekcích Qigongu se spolu můžeme potkávat vždy v úterý ráno od 8:00 do 9:00 hodin.

18/11/2025

🍁🦔🍂🍎☔️

16/11/2025

Přátelé,
sváteční jóga v Jedno • duše • lázně proběhne dle pravidelného rozvrhu: https://app.zenamu.com/jedno-duse-lazne

Mezi nabízené lekce přibude od 18. 11. ranní lekce Qi Gongu s Růžou Zákosteleckou a se středou se do rozvrhu po dvoutýdenní pauze vrací lekce Feldenkraisovy metody s Gábinou Trnkovou.

Na viděnou na podložkách,
💫 Linda

01/11/2025

Listopad je v Jedno • duše • lázně bohatý na péči o tělo. V sobotu 1. 11. u nás masíruje Petra Henyšová z Masérna•Sowulo. O týden později se nabízí možnost kraniosakrálního ošetření od Lenky Klatovské a uprostřed měsíce k nám zavítá celostní terapeut Marek Bednář.
•
O léčení těla pak bude přednáška Léčení přirozenou cestou podle učení Bruna Groeninga, kterou u nás pořádá Kruh přátel Bruna Gröninga.
•
V závěru měsíce do lázní už pomalu vpustíme ducha Vánoc. Pořádáme totiž Předvánoční minitrh v Jedno•duše•lázně, jednodenní pop up několika lokálních tvůrců. Těšit nemůžete na knihy od Anetky Františky Holasové, dobroty od kytlického Paperníku a mnoho dalšího.
•
Jin jóga v listopadu proběhne za živého hudebního doprovodu Ctirad Macháně, který podvečerní jemnou lekcijógy doprovodí hrou na hang drumy, tibetské tepané mísy a další ze sbírky svých nástrojů - Podvečerní jin jóga s hudebním doprovodem.

Tak naviděnou 🍁
Linda a Magdaléna

31/10/2025

Říjen se v .duse.lazne nesl v dušičkové atmosféře. Promítly jsme si film Zkompostuj mě a setkaly se nad tematikou věcí posledních při K smrti dobrém kakau.
Moc děkujeme, že můžeme otevírat prostor i hutnějším tématům a že máte zájem se o nich společně bavit a prozkoumávat je!

27/10/2025

Péče o tělo v .duse.lazne během listopadu ~
• v sobotu 1. 11. u nás bude Petra Henyšová z .sowulo nabízet relaxační masáže. Místa stále jsou, rezervovat si je můžete přímo u Petry.

• o týden později v sobotu 8. 11. po delší době dorazí Lenka Klatovská s nabídkou Kraniosakrální osteopatie ~

• jak je již pravidlem, uprostřed měsíce u nás nabízí celostní péči o tělo Marek Bednář

Kontakt na bodyterapeuty naleznete o v našem rezervačním systému a místo si tak můžete sjednat přímo s nimi 🍁

15/10/2025

Víkendová ošetření v Jedno • duše • lázně jsou v tuto chvíli úplně plná. Marek však nabízí možnost pátečního Watsu ~ Shiatsu ve vodě. Moc doporučujeme!

PÁTEK 17.10. v DĚČÍNĚ
Soukromý bazén se slanou vodou - teplou, objímající, léčivou ...

Srdečně Vás zvu k příležitosti nechat se nadnášet, hloubkově se uvolnit, ozdravit své tělo, pocity i mysl... K dispozici jsou poslední dva večerní termíny.

S úctou a láskou
Marek 777 249 411

13/10/2025

První říjnový víkend jsme strávily v prostředí Českého ranče u Zákup na Jógový víkend s ájurvédou. Kromě jógy, tance, sebepéče a odpočinku jsme se učily, jaké tipy má ajurvédská kuchyň pro podzimní sychravo a taky si vyráběly osobní parfémky. Moc jsme si to užily a děkujeme všem účastnicím za společný čas. Určitě si to zopakujeme! 🍁

01/10/2025

Nikdo už asi nepochybuje o tom, že podzim je tady. Při pohledu z oken v Jedno • duše • lázně máme výhled do městského parku, kde se stromy pozvolna vybarvují všemi barvami a teploty venku jsou - takříkajíc - svěží. Nálada podzimu se propsala i do našeho říjnového programu - je pěkně nabitý a zlehka dušičkově lazený:

Říjen zahajujeme víkendovým pobytem na Českém ranči u Zákup, který je věnován podzimu z pohledu jógy a ájurvédy - Jógový víkend s ájurvédou.
•
V říjnu budeme opět swapovat! V sobotu 11. 10. se uskuteční Podzimní swap v Jedno • duše • lázně, kam můžete přinést své nejlepší nenošené kousky oblečení, které byste však rádi, aby ještě někomu dobře sloužily. Na oplátku si něco odnesete i vy.
•
Pakliže ještě neznáte Feldenkraisovu metodu, neděle 12. 10. nabízí příležitost se s ní blíže obeznámit a prozkoumat, co umí udělat s tělem i myslí v rámci workshopu Změňte své nastavení a zlepšete náladu, kterým provede Gabriela Trnková.
•
Putovní holistický masér a terapeut Marek Bednář u nás bude opět k mání v polovině měsíce, tedy o víkendu 18. - 19. 10.
•
Téma věcí posledních pootevřeme promítáním dokumentárního filmu Zkompostuj mě_promítání filmu, který v letošním roce sklidil velký divácký ohlas v rámci festivalu Jeden svět.
•
Kdo se tématu umírání nebojí, nabízí se možnost na filmovou projekci navázat o týden později událostí K smrti dobrý kakao. Pamatujte prosím, že přestože je tato akce bez vstupného, má omezenou kapacitu, je tedy nutné provést rezervaci.
•
V období temné části roku se v lázních zpravidla jednou měsíčně setkáváme pro praxi jógy, která je velmi jemná, pomalá až meditativní. Nejinak tomu bude tento podzim - první Podvečerní jin jóga se uskuteční v neděli 19.10.
•
Poslední říjnový víkend vás zveme na koncert místního multiinstrumetalisty Ctirada Macháně, který zahraje na své vesmírné handpany - Cti Hang v Jedno • duše • lázně!

Srdečně zveme ke společným setkáním!
Linda a Magdaléna