Jsem Karolína

04/04/2026

Tento záznam vznikl během mé online přednášky�pro studenty Školy Klinické Naturopatie.

Proto se nedívám do kamery,�ale mluvím k nim.
A právě tady vysvětluji,�co vlastně znamená psychosomatika.

Psychosomatika není jen pojem.�Je to způsob, jak začít rozumět svému tělu jinak.
Tělo nemlčí.�Jen jsme ho často přestali poslouchat.
A právě tam začíná změna.

A přesně s tím pracuji i individuálně 🤍

✨ Pokud cítíš, že „děláš všechno správně“�a přesto se necítíš dobře,�možná je čas jít hlouběji.
—
👉 Pracuji online i osobně�📍 Mníšek pod Brdy
📍Praha

Tento záznam vznikl během mé online přednášky�pro studenty Školy Klinické Naturopatie.

Proto se nedívám do kamery,�ale mluvím k nim.
A právě tady vysvětluji,�co vlastně znamená psychosomatika.

Psychosomatika není jen pojem.�Je to způsob, jak začít rozumět svému tělu jinak.
Tělo nemlčí.�Jen jsme ho často přestali poslouchat.
A právě tam začíná změna.

A přesně s tím pracuji i individuálně 🤍

✨ Pokud cítíš, že „děláš všechno správně“�a přesto se necítíš dobře,�možná je čas jít hlouběji.
—
👉 Pracuji online i osobně�📍 Mníšek pod Brdy
📍Praha

� � � � �zdravi�koucink�zivotnistyl�rovnovaha�naturopatie

psychosomatika�zenskazdravi�teloamysl�vedomyzivot�seberozvoj�zdravi�koucink�zivotnistyl�rovnovaha�naturopatie

28/03/2026

📣 NOVÁ EPIZODA PODCASTU ‘MEZI NÁMI K&K’ JE VENKU! 🎧

PROČ JE PODPORA DŮLEŽITÁ?

Možná máš pocit,�že na to jsi sama.

A možná jsi.�Ale nemělo by to tak být.

Někdy jen nemáme kolem sebe lidi,�kteří nás umí podpořit.
�A někdy jen neumíme říct,�co právě potřebujeme.

👉 A někdy…�Kolik máš kolem sebe lidí jen ze zvyku?

Tenhle díl je pro chvíle,�kdy si potřebuješ připomenout,�že v tom nemusíš být sama. 🤍

Poslechni si 🎙️link v bio nebo zde ⬇️�▶️ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=osfx_xjGEsk�🟢 Spotify: https://open.spotify.com/show/6OP5NuNCWFUdR1K7Xsmgjp?si=M8dR3nG8TXuqFm_Wh5-XSA�🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/mezi-námi-k-k-podcast/id1852459791?l=cs
👇�Kdo tě opravdu podrží, když je to potřeba?

📌 Ulož si tento příspěvek�💕 Sdílej ho s někým, kdo na to nechce být sám�🔔 Odebírej náš YouTube kanál “Mezi námi K&K”

🙏 Děkujeme SPACES za krásné prostory! 💫�📸 Foto: �Ateliér:

22/03/2026

V pátek jsem strávila den s budoucími sportovními kouči,�kde jsem měla možnost učit téma : �
psychologické aspekty výživy.

Báječný den plný skvělých debat�a praktických doporučení.

Mám radost, že i v tomto oboru�dostává výživa a její hlubší souvislosti čím dál větší prostor 🤍

06/03/2026

📣 NOVÁ EPIZODA PODCASTU ‘MEZI NÁMI K&K’ JE VENKU! 🎧

“ZAHLCENÍ: PROČ DĚLÁME HODNĚ A DOKONČUJEME MÁL0”

“Mít pocit, že pořád něco dělám - a přitom nic nedokončím.” Naše nejnovější epizoda odhaluje, proč se tolik z nás topí v rozdělaných projektech a co to dělá s naším sebevědomím.

V dnešním díle s Klárou odkrýváme:
🔥 Proč multitasking není superschopnost, ale past na mozek
💫 Jak nekonečný přísun informací a AI nástrojů odvádí pozornost od toho, co opravdu chceme dokončit
🧩 Proč sebevědomí nevyrůstá z velkých plánů, ale z malých dokončených kroků
🌱 Jak si uvědomit, co už jsi dokázala - a přestat to přehlížet

Nejsilnější moment? Když pochopíš, že cesta k úspěchu nejde rovně nahoru - a že i pády jsou součástí té cesty, ne důkaz selhání.

Poslouchej nás, kde je ti to pohodlné: Mezi námi K&K
▶️ YouTube: https://www.youtube.com//videos
🎧 Spotify
🍎 Apple Podcasts

Link v bio nebo přímo zde ⬇️
[https://www.youtube.com//videos]

👇 CO TEBE ZAJÍMÁ?
Kolik rozdělaných projektů teď máš na svém stole? A kdy sis naposledy dovolila být na sebe hrdá za něco malého, co jsi dotáhla do konce?
Tvoje otázky = naše další epizody. 💌

📌 Ulož si tento příspěvek! 💕 Sdílej ho s přáteli, kteří mají pocit, že dělají hodně a přitom nic nestíhají! 🔔 Odebírej náš YouTube kanál “Mezi námi K&K”!

🙏 Děkujeme SPACES za krásné prostory! 💫
📸Foto:
Ateliér:

19/02/2026

🖤 TICHÉ PŘIZNÁNÍ

Minule jsem psala o tom, co se stane, když žena dlouho nese víc, než je její.

Dnes ti přináším ještě něco jiného.

Často slýchám:
💭 “Cítím se tak unavená a pořádně nevím z čeho. Cvičím, běhám, hlídám si spánek... co je u mě špatně?”

A já se ptám:
Jaký je tvůj život? Je v něm něco, nad čím se večer potutelně usměješ, když si lehneš do postele? 😊

Nebo jen proběhneš den – práce, děti, kroužky, večeře, povinnosti... a pak padneš do postele a doděláváš v hlavě, co zbylo?

Rozumím tomu. Opravdu. 🤍

Víš, být ženou dnes už neznamená jen stát u plotny a potit se nad knedlíky.
Život může vonět i jinak. Třeba i trochu po podvazcích. 💋

Jenže víš, co jsem pochopila?

✨ Ženu neunaví práce.
✨ Neunaví ji ani zodpovědnost.
✨ Unaví ji role, ve které NEmůže být chvíli bezbranná.

Tělo ženy totiž nevyčerpává aktivita, ale bdělost.

To tiché napětí, kdy někde uvnitř víš, že kdybys na chvíli povolila, věci by se rozpadly.

A tak držíš.
Rozvrhy. Atmosféru. Směr. Vztahy.

Ne proto, že chceš – protože můžeš.

Jenže ženské tělo není stavěné na to, aby bylo poslední jistotou v místnosti. 🌙

Možná právě proto nás někdy zasáhne člověk, který pro nás neudělá nic velkého. Jen v jeho přítomnosti na okamžik přestaneme být na stráži.

A tělo si ten pocit zapamatuje. 💫

Ne každé setkání má změnit náš život. Některá nám ho jen na okamžik ukážou jinak. Jen si toho musíš všimnout.

A někdy to stačí.

Také se mě ptáte na lásku - olaláááá co já vím, ale jedno vím jistě. 💗
S láskou je to podobné. Láska není emoce, která přijde.
Láska je sloveso. Je to aktivní rozhodnutí vytvořit prostor – pro sebe i pro druhé – kde můžeme konečně něco odložit.

A právě v tom prostoru začíná uzdravení. 🕊️

—

P.S. A ano, psala jsem to i pro sebe. Protože i já to někdy zapomínám. 🌸

30/01/2026

NOVÁ EPIZODA PODCASTU ‘MEZI NÁMI K&K’ JE VENKU! 🎧

UMÍŠ SKUTEČNĚ NASLOUCHAT? 👂
Nebo patříš k těm, kdo ‘nedávají nevyžádané rady, jen to řeknou’? 😉

V novém dílu podcastu Mezi námi K&K s probíráme, proč je naslouchání základem nejen koučinku, ale i každého vztahu.

Celou epizodu najdeš na YouTube a Spotify (odkaz v bio)

V dnešním díle s Klárou odkrýváme:
🔥 Proč je naslouchání základem efektivní komunikace i koučinku
💫 Jak nevyžádané rady narušují vztahy a blokují skutečné porozumění
🧩 Umění být přítomný v konverzaci bez potřeby všechno “opravovat”
🌱 Proč většina z nás slyší, ale málokdo skutečně naslouchá

Nejsilnější moment? Když pochopíš rozdíl mezi posloucháním a čekáním, až budeš moct mluvit ty.

Poslouchej nás, kde je ti to pohodlné: Mezi námi K&K
▶️ YouTube: https://www.youtube.com//videos
🎧 Spotify
🍎 Apple Podcasts

Link v bio nebo přímo zde ⬇️
[https://www.youtube.com//videos]

👇 CO TEBE ZAJÍMÁ?
Jak často přistihneš sama sebe, že místo naslouchání už formuluješ v hlavě odpověď? Kdy jsi naposledy někomu dala nevyžádanou radu?
Tvoje otázky = naše další epizody. 💌

📌 Ulož si tento příspěvek! 💕 Sdílej ho s přáteli, kteří chtějí zlepšit své vztahy! 🔔 Odebírej náš YouTube kanál “Mezi námi K&K”!

JsemKarolína VztahovéDovednosti KoučinkováníVšedníhoDne

25/01/2026

✨ PROBUĎ SVŮJ METABOLISMUS ZA 5 DNÍ ✨

Tvé tělo není tvůj nepřítel - je to tvůj nejsilnější spojenec, který jen potřebuje správné signály. 🌱

15 let zkušeností s klientkami mi ukázalo, že metabolismus reaguje více na SIGNÁLY BEZPEČÍ než na drastické diety. 🧠💫

Stáhni si ZDARMA můj 5denní rituál (odkaz v bio 👆🏻) a objevíš, jak jednoduchá 3minutová ranní rutina může restartovat komunikaci mezi tvým mozkem a tělem.

Karolína

”

23/12/2025

01/11/2025

Už brzy vám představím novinku, na které pro vás s nadšením pracuji... 👀✨ Nechte se překvapit!”

Děkuji za skvělou spolupráci

31/10/2025

Kurz v plném proudu! Skládáme zdravý talíř, učíme se makroživiny, připravujeme se na praxi, ochutnáváme dobrůtky a sdílíme spolu skvělou energii. Tahle parta je prostě magická! Chceš být příště s námi? Mrkni na www.jakubhrubes.cz a staň se součástí naší transformační cesty. 🌱✨”

18/10/2025

MOUDROST POD KŮŽÍ 🌿

Naše tělo mluví jazykem, který jsme se odnaučili poslouchat. Na pátečním kurzu jsme objevovali, jak znovu navázat spojení s touto pradávnou moudrostí.

Co kdyby tvé tělo vědělo dřív než tvá hlava, co skutečně potřebuješ? ✨

”