Jóga s Petrou

30/04/2026

🌸 Už máš plán na prodloužený víkend? Přijeď na FESTIVAL JARA na Medlov! 🌸

Květen je tady – měsíc lásky, nových začátků i návratu k sobě. Na Medlově věříme, že když se naučíš pečovat sám/sama o sebe, můžeš rozdávat lásku dál.❤

Proto již podruhé chystáme Festival jara – prostor, kde je dovoleno zpomalit, prostor pro sebepoznání, meditaci i kreativitu. Čeká Tě blahodárný program, který ozdraví tělo i mysl. 🌿

Pro děti je navíc připraven paralelní program otevírání pohádkových stezek, takže si svůj zážitek užije opravdu každý.

Přidej se k nám a nalaď se na jarní vlnu 🌿✨ Podívej se na program do událostí.
👉 Festival jara https://fb.me/e/3Ct1RDUPG
👉 Otevírání pohádkových stezek https://fb.me/e/9kBRr83lF

27/04/2026

🌿 Festival jara na Medlově – přijďte přivítat jaro pohybem i dechem 🌿

Srdečně vás zvu v sobotu 2. května 2026 na Festival jara na Medlově, kde společně prožijeme lekci Flow jógy a meditace chůzí.

🕐 13:00–14:45✨ Flow jóga a meditace chůzí ✨

🧘🏻‍♀️Naše lekce bude laděná do energie jara – otevřeme hrudník, prohloubíme dech, uvolníme napětí a vytvoříme prostor pro novou energii, lehkost a svěžest.

👣Součástí bude také meditace chůzí – jedinečný zážitek vědomého pohybu, kdy se učíme zpomalit, vnímat každý krok a být plně přítomní. Pokud jste ji ještě nezažili, právě teď je ta správná příležitost.

Přijďte si dopřát čas pro sebe🌸

Místo si prosím rezervujte předem, kapacita je omezená 💛

Těším se na vás 🌿

26/04/2026

23/04/2026

Dneska mě čeká další krásná lekce dětské jógy 🌿
S dětmi se vydáme na dobrodružný výlet do zoologické zahrady 🐾
Potkáme spoustu zvířat – vytáhneme krk jako žirafy, budeme silní jako gorily, tiší jako tygři a zkusíme i rovnováhu plameňáků 🦒🦍🐯🦩
Nebude chybět ani kapka kouzel ✨
Namícháme si vlastní lektvar, který nám pomůže porozumět řeči zvířat a protože se blíží čarodějnice, zahřejeme se i u malého ohně 🔥
Čeká nás pohyb, hra, fantazie i chvíle klidu 🌿
Už teď se těším na všechny malé jogíny 💛

17/04/2026

🎶 Muzikoterapeutická relaxace 🎶
Dopřejte si večer, kdy zpomalíte, zklidníte mysl a necháte se nést jemnými vibracemi zvuku.
Srdečně vás zveme na jedinečnou muzikoterapeutickou relaxaci pod vedením Martiny Tatíčkové. Čeká vás hluboký odpočinek, uvolnění napětí a prostor pro načerpání nové energie.
🗓 Kdy: pátek 24. dubna 2026 od 19:00
📍 Kde: Studio Balance, Vysočina Aréna, Nové Město na Moravě
💰 Vstupné: 350 Kč
Kapacita míst je omezená, rezervace je nutná předem.
Přijďte si dopřát čas jen pro sebe 💛 Těšíme se na společné zklidnění a harmonii.

16/04/2026

Moje studijní chvilka 📖☕️
Instruktor nikdy nestojí na místě. Pořád se učí, hledá souvislosti, zkouší na sobě, aby vám pak mohl předat to nejlepší. 💛
Každý detail v pohybu má svůj význam. Každé „aha“ posouvá nejen mě, ale i vás na lekcích dál.Tohle je pro mě radost. Nadšení. Cesta, která dává smysl. 🌿
Protože když na sobě pracuju já, můžu lépe vést i vás.
Těším se, až to společně procítíme na podložce. ✨Petra 💛

10/04/2026

Zítra opět na podložce v IQ akademii🤸‍♀️

30/03/2026

Pravidelná jógová praxe má zásadní vliv na aktivitu bloudivého nervu (nervus vagus), který hraje klíčovou roli v parasympatickém nervovém systému. Právě ten je zodpovědný za regeneraci organismu, snížení stresu a celkové zklidnění těla i mysli. Jóga tak představuje přirozený způsob, jak podpořit nervový systém, zlepšit psychickou pohodu a posílit odolnost vůči každodenní zátěži. Pokud hledáte efektivní metodu pro zvládání stresu a harmonizaci těla, pravidelné cvičení jógy může být jedním z nejúčinnějších řešení.

Více zde: https://www.jogadnes.cz/joga/joga-a-nervus-vagus-6667/

24/03/2026

🌿 Diagnostika zdravotního stavu & terapie na míru 🌿
Dopřejte si chvíli, kdy se zastavíte a podíváte se na své zdraví v širších souvislostech.
✨ Biorezonanční diagnostika BICOM je jemná, neinvazivní metoda, která pracuje s frekvencemi těla. Pomáhá odhalit nerovnováhy v organismu a zároveň podpořit jeho přirozenou schopnost regenerace.
Co vám může přinést?
• vhled do aktuálního stavu organismu
• odhalení oslabení a zátěží
• individuální nastavení podpory pro vaše tělo
• jemnou harmonizaci bez zatížení
Terapie probíhá v klidu a pohodlí, je bezbolestná a respektuje jedinečnost každého z nás.
🗓 15. dubna 2026
📍 Studio Balance, Vysočina Arena
⏱ cca 30 minut (nutná rezervace předem)
💰 500 Kč / osoba
📞 Objednání a více informací:
Ing. Petra Tomšíková
tel.: 733 550 630
✉️ cardovap@seznam.cz
Tento přístup oceníte, pokud hledáte šetrnou cestu ke zdraví, chcete lépe porozumět svému tělu a podpořit jeho rovnováhu přirozeným způsobem.💚

23/03/2026

🌅 RANNÍ PILATES FLOW – VÝZVA PRO TEBE!
„Ráno dělá den!“ 💫

Začni pondělí s energií, dechem a pohybem.
Ranní Pilates Flow ti pomůže probudit tělo, zklidnit mysl a naladit se na nový týden.

✨ Proč cvičit ráno?
🌿 víc energie a lepší nálada
💪 posílení těla i soustředění
🧘‍♀️ krásný pocit, že den začíná v rovnováze

📅 Každé pondělí od 6:30
📍 Vysočina Arena – Office Area, Nové Město na Moravě
👉 Rezervace: app.zenamu.com/studio-balance

Nemůžeš přijít? Pošli výzvu své kamarádce – možná právě jí ráno na podložce změní den. 🌸

22/03/2026

🌸Dnes se po delší době znovu potkáme na podložce a já se na vás opravdu těším. 💚
🌿Čeká nás společná lekce Power jógy od 18:00 v Městských lázních – čas jen pro sebe, pro dech i pro tělo.🧘🏻‍♀️
Těším se na vás 💚. Petra
https://app.zenamu.com/studio-balance

21/03/2026

Dnešní Jarní restart byl přesně takový, jaký měl být… 💚
plný lehkosti, pohybu, dechu a příjemného zastavení.
Děkuji všem ženám, které si dnes dopřály čas pro sebe, otevřely své tělo i mysl a společně vytvořily krásnou, podporující energii. ✨
Bylo mi radostí vás provázet – od jemného probuzení přes plynulý pohyb až po závěrečnou relaxaci.
Těším se na další společná setkání ve Studiu Balance. 🌿