Markéta Černoušková

Markéta Černoušková ☯️ Therapist - Certified in Gabor Maté's Compassionate Inquiry
🌸 Zakladatelka Body Mind Unity Academy a organizace Moudrost soucit
🎤 Gabor Maté in Prague

Jak trefné, jaké opět nepoučení se z historie, což je (překvapivě :) symptom kolektivního traumatu...
19/01/2026

Jak trefné, jaké opět nepoučení se z historie, což je (překvapivě :) symptom kolektivního traumatu...

Před lety jsme v Prátru jako rodina šli na vodní horskou dráhu. Sedíte v té plastové kládě, řetěz pod vámi cvaká a táhne vás to nahoru. Hodně nahoru. Vidíte celé město, lidi jsou jako mravenci a vy víte, že za chvíli to přijde.

Těsně před tím zlomem, na samém vrcholu, kde vidíte tu propast pod sebou, se kláda na pár vteřin zastavila. Bylo ticho.

A máma se do toho ticha zeptala: "Už můžu začít křičet?"

Přesně tak si připadám dneska, když čtu to, co napsal Donald Trump Norsku.

Díváme se do propasti. A náš premiér běhá po papírnictví a shání glóbus, aby zjistil, jestli ta propast je na severu nebo na jihu.

Odpověď zní: Ano. Už můžete začít křičet.

Představte si mezinárodní právo jako katastr nemovitostí. Doteď jsme žili v iluzi, že váš pozemek je váš, protože je to napsané v tlusté knize na úřadě. Že existují pravidla.
V roce 2014 přišel největší svalovec v ulici, vykopnul sousedovi branku a řekl: "Tenhle bazén je můj. Protože ho chci. A historicky se mi v něm dobře plavalo.

To bylo zlé. Mlčeli jsme, protože o nebyl NÁŠ bazén. Nám by se to nestalo. Nás chrání Pan Policajt.

Ale to, co se děje teď, je horší.

Dneska ty dveře totiž nevykopnul ten svalovec odvedle. Dneska je vykopnul ten policajt, o kterém jste si do včerejška mysleli, že vás před tím svalovcem chrání.

A ten policajt říká: "Hele, pěknej barák. Buď mi přepíšeš garáž a dáš mi diplom "Nejlepší polda roku", nebo se otočím zády, až tě ten svalovec přijde vymlátit. A pak tě zmlátím taky."

V ten moment váš list vlastnictví nemá cenu toaletního papíru. Pokud tohle akceptujeme, pokud přistoupíme na to, že územní celistvost je obchodovatelná komodita za ego jednoho narcise, pak zítra může být na prodej Cheb. Nebo Těšínsko. Nebo vaše chalupa.

A co děláme my? V zemi, která má s "mnichovským diktátem" a kšeftováním s územím své nehezké zkušenosti? Náš premiér si šel koupit glóbus. Nekecám. Andrej Babiš utratil 15 tisíc za velký svítící glóbus, aby se - cituji - "podíval, kde to Grónsko je a o co tam jde".

Andreji, já ti to řeknu zadarmo. Je to ta velká bílá věc nahoře. Ale o zeměpis tu nejde. Ten glóbus je rekvizita. Je to zoufalá snaha hrát "chytrou horákyni" v momentě, kdy ti hoří střecha. Tvářit se, že "analyzujeme situaci", zatímco náš hlavní spojenec vydírá jiného spojence anexí území, není opatrnost. Je to zbabělost maskovaná za unboxing školních pomůcek.

Když se kšeftuje s územím členského státu NATO, nemáš studovat mapu. Máš studovat článek 1 a volat do Washingtonu, jestli se tam nezbláznili. Protože jestli je Grónsko na prodej za "klid", tak Karlovy Vary jsou ve slevové akci hned v dalším letáku.

Pokud dneska kývneme na to, že Grónsko je na prodej za "pocit bezpečí", v tu chvíli přestává platit i VÁŠ katastr. Váš dům už není váš. Je jen "dočasně pronajatý", dokud si ho nevšimne někdo silnější. Transakční diplomacie znamená, že nikdo nemá právo na existenci - má jen právo si ji každý měsíc znovu koupit.

A my nemáte nekonečně mnoho území na uplácení.

===

Co s tím? Můžeme brečet, můžeme si kupovat školní pomůcky na zeměpis. Ovšem tady nám pomůže lekce z biologie.

Sršeň asijská. Zabiják včel. Je to monstrum a v Evropě invazní druh.

Když vletí do úlu evropských včel, je to masakr. Evropská včela medonosná se snaží bojovat každá za sebe. Bodají. Bzučí. Hrdinně umírají. Sršeň je vyhladí všechny.

Japonské včely dělají něco jiného.
Když sršeň vletí do úlu, neútočí po jedné. Včely na něj naběhnou všechny najednou. Vytvoří kolem něj těsnou, vibrující kouli těl. Uvnitř té koule začnou kmitat svaly. Nebodají. Vyrábějí teplo.
Zvednou teplotu uvnitř koule na přesně 46 až 47 °C.

A tady je ten vtip:

Sršeň umírá při 46 °C.
Včela umírá až při 48-50 °C.

Včely toho giganta prostě uvaří zaživa. Využijí tu malou, titěrnou výhodu dvou stupňů Celsia. Ale funguje to jen za tří podmínek:

- Totální synchronizace. Musí tam být všechny. Kdyby půlka včel řekla "já chci být neutrální", teplo nebude a sršeň je sežere.
- Ochota k nepohodlí. Uvnitř té koule je vedro. Je to na hranici přežití. Bolí to. Některé včely to někdy nepřežijí. Ale úl ano.
- Žádné vyjednávání. S predátorem se nediskutuje o ceně medu. Predátor se vaří.

Evropa je teď ten úl. Trump (nebo Putin, to je v tomhle mechanismu jedno) je sršeň. Je velký, má pancíř a kusadla.
Pokud se budeme chovat jako Babiš - tedy zmateně poletovat s glóbem, snažit se s tím sršněm individuálně dohodnout a doufat, že si vybere souseda - dopadnem jako včela medonosná. Rozkousaní na kusy.

Jediná šance je jednota. Solidarita. Ne jako prázdné slovo z letáku EU, ale jako fyzikální nutnost.

Musíme se semknout a vytvořit takové horko (ekonomické, diplomatické, vojenské), že to spálí každého, kdo sáhne na naše území.

Ano, bude nám v té kouli vedro. Budou cla. Bude to drahé. Bude to nepohodlné. Je to "riskantní manévr".

Ale alternativa je, že nás postupně vyzobou jednoho po druhém.

Takže zpátky k otázce z horské dráhy: "Už můžu začít křičet?"
Ano. Křičte.

Ale ne hrůzou. Křičte na ty, kdo vám tvrdí, že "se nás to netýká".

Křičte na ty, kdo ukazují glóbus místo páteře.

Křičte, že odmítáte být sobecká včela, která udělá díru v obraně, protože se jí nechtělo do horké koule solidarity.

Ta kláda v Prátru se právě rozjíždí dolů. Držte se. A hlavně - držme při sobě. Jinak nás ten sršeň sežere všechny. Jednoho po druhém.

Venku mrzne. Pro přírodu cajk, ale nezamrzáte někdy i vy?Mrazivé počasí posledních dní nás nutí hledat teplo. Balíme se ...
12/01/2026

Venku mrzne. Pro přírodu cajk, ale nezamrzáte někdy i vy?

Mrazivé počasí posledních dní nás nutí hledat teplo.
Balíme se do dek, vaříme čaj, utíkáme do vytopeného domova.
Naše tělo ví, že mráz je ohrožující, a hledá bezpečí.

V psychosomatice a práci s automatickými reakcemi (fight, flight, freeze) často mluvíme o "zamrznutí" (freeze response).
Je to strategie přežití.
Když je toho na nás moc, když necítíme bezpečí, "zamrzneme".

Je to stará "plazí" reakce, která nás kdysi (v dětství) chránila.
Je to funkční obrana, ale už neslouží.
Jsme zaseknutí ve strachu, studu, vině.
Stres a vztek zůstávají uvězněny uvnitř.
Neokortex se odpojí, nedokážeme vyjádřit svůj názor, natož potřeby.
Dítě uvnitř se bojí a je nešťastné.

Dubnový neurosomaticý retreat Architektura já je prostorem pro bezpečné tání. Vytváříme tam takové podmínky a takové teplo (lidské i skupinové), aby to, co bylo dlouho zamrzlé a stažené, mohlo povolit.
Aby se mohla uvolnit životní energie, kterou spotřebováváme na udržování těch ledových bariér.

Zvu vás tam, kde je bezpečné roztát. ❄️➡️🔥
👇 Více informací v komentáři.

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

08/01/2026

⭐ Stres, vyhoření, vyčerpání? Vidíte to u sebe i u svých klientů a zaměstnanců? Už to tak nechcete? Intenzivní workshop založený na přístupu Dr. Gabora Maté a somatickém koučinku je tu přesně pro vás. PRO VÍCE INFORMACÍ ROZKLIKNĚTE TUTO SEK...

Milí přátelé,tak jsme všichni přistáli v roce 2026. Jaký bude? V téhle komunitě asi nemusím psát to, co je zřejmé: takov...
03/01/2026

Milí přátelé,
tak jsme všichni přistáli v roce 2026. Jaký bude? V téhle komunitě asi nemusím psát to, co je zřejmé: takový, jaký si ho uděláme.

Většina světa se v pondělí vrhne do výkonu. Budou se nastavovat cíle, termíny a strategie. Ale my máme ještě tento víkend možnost zastavit se, nadechnout se a zeptat se: „Co chci letos udělat jinak?“.

Můj záměr je jasný: aby pro mě tenhle rok byl o návratu k sobě samé. Rok, kdy si na sebe přestanu plést bič v podobě velkolepých projektů a kdy se budu věnovat tomu, co umím nejlépe - terapiím, práci s lidmi, naživo, v přítomném okamžiku. A budu opravdu poslouchat svou nervovou soustavou, aby nebyla přetížená 😊

Pokud to cítíte podobně a jste zvědaví, jak moje práce založená na psychosomatice a Compassionate Inquiry vlastně vypadá, zvu vás, abyste si už teď v kalendáři udělali malou kotvu –
🌸Dubnový retreat Architektura Já 🌸 na zámku Hostačov (16.–19. dubna).
Mám radost z vašeho zájmu. 🙏 Vypadá to, že živé akce, opravdové lidské setkávání a spolubytí, je zase na vzestupu, protože místa v předprodeji mizí... 🤗

❓Chcete se k naší komorní skupince přidat❓Ještě dnes a zítra je retreat za předprodejovou cenu. 🔖

https://academy.bodymindunity.com/kurz/architektura-ja-neurosomaticky-retreat/

Body Mind Unity Academy Markéta Černoušková Moudrost soucitu

⭐ Stres, vyhoření, vyčerpání? Vidíte to u sebe i u svých klientů a zaměstnanců? Už to tak nechcete? Intenzivní workshop založený na přístupu Dr. Gabora Maté a somatickém koučinku je tu přesně pro vás. Technikami pro úlevu a somatickou terapií vás prove...

Provinilost jako starý otisk... vánoční variaceMožná jste se rozhodli, jako já, strávit vánoce bez povinných rodinných n...
22/12/2025

Provinilost jako starý otisk... vánoční variace

Možná jste se rozhodli, jako já, strávit vánoce bez povinných rodinných návštěv... a možná ohledně toho cítíte vinu... že se neobjevíte ani u maminky, ani u bráchy, ani u tchána... prostě že jste se rozhodli někam zmizet a být fakt v klidu, jen pro sebe...

Je to pochopitelné tuhle provinilost cítit. Ale můžeme si zas a znovu uvědomit, že je to jen pocit dítěte v nás, které se bojí, že někoho "zklame", nenaplní něčí "očekávání", že se na něj budou zlobit.

Tak to dítě o Vánocích poobjímejte a dejte mu ještě více pozornosti a lásky než jindy. A bude to lepší a lepší.

🎁 Hledáte SOUCITNÝ A LASKAVÝ DÁREK? 🎁Věnujte svým blízkým voucher na kurzy Body Mind Unity Academy a výběr nechejte na n...
17/12/2025

🎁 Hledáte SOUCITNÝ A LASKAVÝ DÁREK? 🎁
Věnujte svým blízkým voucher na kurzy Body Mind Unity Academy a výběr nechejte na nich ❤️

Můj článek o tom, co způsobuje nesoucitná výchova maličkým, bezbranným dětem. ❤️🙏 Děkuji, že se tématu věnuje čím dál tí...
16/12/2025

Můj článek o tom, co způsobuje nesoucitná výchova maličkým, bezbranným dětem. ❤️🙏 Děkuji, že se tématu věnuje čím dál tím víc lidí. Osvěta je důležitá, aby se traumatizovaná společnost pomalu (ale jistě) přikláněla k naslouchání, laskavosti a soucitu.

Díky za každé sdílení! ❤️

Biochemie destrukce v dětském mozku: alarmující fakta o vyplakávání a dalších výchovných metodách, Puravia.cz

Adresa

Maitrea, Týnská Ulička 6
Nove Mesto
11000

Telefon

+420606626610

Internetová stránka

http://www.moudrost-soucitu.cz/, https://bodymindunity.com/kongres-jaro-2025/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Markéta Černoušková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie