https://www.facebook.com/837626166415612/

Jitka Braun - Terapie a koučink, Nove Mesto (2025)

04/01/2024

Stále se ptáte, zda ještě budu otevírat terapie a protože mi hodně lidí píše, že prožívají opravdu náročná období, rozhodla jsem se Vám na nějakou dobu vyjít vstříc 🙂...

Pište si o termín, než se mi možné termíny zaplní 🙂.....

14/02/2023

Dnes ráno jsem měla rozhovor se svou dcerou. Je jí krásných 13let. Vyprávěla mi o své spolužačce, kterou maminka sraží kvůli své vyšší váze. Místo toho, aby holčičku inspirovala ke zdravějším návykům, tak ji demotivuje cokoliv změnit a není den, kdy by neslyšela opravdu hanlivá slova na konto její postavy. Je mi jí upřímně líto, protože taková slečna si přesně tyhle postoje a přesvědčení ponese celý život.
Také to, že když jsem "taková (tlustá)" nejsem milovaná.

Dávejte dětem dostatek podpory, jestliže chcete, aby podporu jednou uměly dát...

Dávejte dětem pocit sebedůvěry, pakliže chcete, aby si věřily...

A pokud něco nemají dělat, nedělejte to VY!

Amen 🙏

08/01/2023

Člověk si něco vysní, naplánuje, má očekávání a najednou se to všechno často během jedné chvíle všechno zboří jako domeček z karet.

Pak máte jen dvě možnosti ✌️....

Zoufat si, jak je to hrozný, utápět se v tom a ještě prohlubovat ty pocity....

A nebo....

Najít nový smysl v tom, co se stalo a obrátit situaci v další novou příležitost.
Zkrátka jak je hezky vyjádřeno v obrázku.... Když se tužka zlomí, prostě ořež oba konce 😉

13/10/2022

Dobře, ještě pojedeme na vlně vztahů 🙂....

Pokud muž miluje duši ženy, bude milovat jen jednu ženu.
Pokud ale miluje její tělo nebo tvář, ani všechny ženy na světě mu nebudou stačit.

Pokud žena miluje duši muže, bude milovat jen jednoho muže.
Pokud ale bude milovat jeho tělo, postavení či finanční bohatství, nebude to láska.

Pokud se navzájem milují dvě duše, neexistuje nic, co by je rozdělilo.
Jedna ve druhé našla svou ztracenou polovinu.

Zdroj : web

09/10/2022

Dávej pozor, milý muži!

Možná jsi nevěděl, že žena, která tě náhle opustí, v mysli se s tebou rozloučila dávno předtím, než odešla.

Ženy mají několik fází rozchodu.
1. Nejprve si s tebou povídají a vysvětlují, co potřebují, jak se u tebe cítí.
ALE TY TOMU NEVĚNUJEŠ POZORNOST
2. Jsou smutné a často je vidíš plakat.
ALE TY ANI TOMU NEVĚNUJEŠ POZORNOST
3. Potom přichází fáze, ta je horší pro tebe, neboť vše, co uděláš, ji obtěžuje.
Ty možná bojuješ, ale vypadá to tak, jako by tě ona už nemohla ani vystát.
A TY TOMU STÁLE NEVĚNUJEŠ POZORNOST
4. Potom přichází fáze, kdy je mnoho mužů zmatených a nerozumí tomu, co se děje.
Můžeš už říkat, co chceš, dělat, co chceš, jít kdekoli a ona se chová jako by se jí to netýkalo. Nic jí nevadí.
Ty si říkáš, konečně 🙏 a myslíš, že to bude dobré.
Už neprosí o rozhovor ani pozornost.
Ale už ani nebojuje a netrápí se. Už nepláče.
A tobě se zdá, že je všechno v pořádku, že se konečně změnila...
A tehdy si ONA balí svůj kufr... a odejde od tebe.
A ty nechápeš, co se stalo, vždyť všechno bylo podle tebe v pořádku.

TAK CO SE VLASTNĚ STALO?
Už nějaký čas v jejím nitru pomalu dozrávalo toto rozhodnutí...
Každou prosbou o rozhovor, který se nikdy neuskutečnil, každou slzou, kterou jsi ty neutřel, každým vyjádřením jak se cítí a prosbou o pozornost, co ty jsi vnímal jako výčitku, se od tebe vzdalovala a vzdalovala...

A TY SI JI NECHAL JÍT ....tím, že si nevěnoval pozornost tomu, co se děje již dlouho a vše sis vztahoval jako svou nedostatečnost. Ona chtěla jen lásku a pozornost, chtěla TEBE...

Zdroj : web

21/09/2022

Myslím, že je to absolutně výstižné ve vztahu děti vs dospělí...
Jak jste na tom vy s klasickými větami 🙈 :

➡️Okamžitě se uklidni...
➡️Přestaň brečet nebo ti přidám, aby si měl proč..

A mnoho dalších podobných emočních výlevů nás dospělých 😁.....

Takže, ať se vám daří a myslete na to 👇🙂

19/09/2022

"Jediné, co mění hodnotu, je místo" 😉🙂

19/09/2022

POZOR na to, jakými slovy nazýváme to, co se nám děje!!!

Někdy nás život uvede do situací, kdy máme pocit, že v nějaké oblasti nefungujeme správně, takže máme nějaký problém, který nějak pojmenujeme a máme pocit, že vlastně nejsme v pořádku... Tím, že vnímáme problém, chceme se z něj dostat, uzdravit se, vyléčit se třeba z různých psychických stavů, vytváříme i tlak na takzvané uzdravení.

Za 1. Vždy máme možnost to nějak zlepšit a to je důležité si uvědomit...😉

Za 2. přestaňte tomu říkat léčba, problém atd... protože mozek to slovo má významově zařazené a dává nám to větší pocit, že nejsme v pořádku. Takže se vnitřně více utvrzujeme, že je to PROBLÉM a následně vytváříme i větší tlak na "UZDRAVENÍ ".... Podvědomí vytváří často největší část celého pohledu na situaci .....

Co doporučuji mým klientům na podporu psychiky? Harmonelo CBD, .... Já sama ho užívám i na dovolené, kam semnou prostě letí i kdybych už do kufru nedala ani trenky na víc 😃😉

14/08/2022

" Vaše NEŠTĚSTÍ nakonec nejvíc způsobují návyky vaší mysli, nikoliv okolnosti vašeho života " .....

23/07/2022

Když jsi vnímán jako silný člověk , všichni
předpokládají, že nepotřebuješ nic ani nikoho a sneseš všechno. Že překonáš a zvládneš vše, co se stane.

Když jsi vnímán jako silný člověk,
většinou se na tebe dívají jen, aby jsi jim pomohl nést jejich břemena a když sdílíš ty svoje, označují tě jako negativního a nechápou.

Silného člověka se nikdo neptá, jestli je unavený, trpí nebo padá na kolena. Jestli má úzkost nebo strach.

Silnému člověku se nic neodpouští. Pokud ztratí kontrolu, stane se slabým. Pokud ztratí nervy, začne být hysterický.

Když na chvíli zmizí ze scény silný člověk, je to hned znatelné, ale když tam je, jeho přítomnost je často nedoceněná a vnímaná jako samozřejmost.

Ale síly, které je potřeba každý den, býti silným, si nevšimnou.

A tak uznávejte, respektujte a děkujte silným lidem ve vašem životě, že vás inspirují, podporují a drží a nezapomeňte, že je třeba je také vidět, docenit, milovat. A věřte, že i silné ženy, stejně jako muži, mohou odpočívat, plakat nebo potřebovat pochopení.

Zdroj :nett

27/06/2022

VYBÍRÁŠ si vše okolo sebe ❓❓❓

Postupem času vám dojde chuť poslouchat prázdné řeči, být s negativními lidmi a zůstávat na místech, která se vám nelíbí...
Časem vám dojde chuť smát se díky lidem, kteří nejsou vtipní, pomáhat těm, kteří vám ani nepoděkují a milovat ty, kteří si to nezaslouží...
Časem vám dojde chuť hádat se, trvat na tom, omlouvat se, obhajovat a od někoho něco čekat.....
Postupem času si začnete chránit svoje soukromí, stanete se víc a víc selektivními a pozorně si budete vybírat, komu dáte místo u stolu vašeho života...

Toto znamená vybírat si.....

Trápíš se nebo si VYBÍRÁŠ?

Krásný, opravdu horký den 🌞

Zdroj: net

19/06/2022

NAŠE DĚTI NEJSOU NAŠÍM MAJETKEM...

Navždy tu pro ni budu, jako podpora a pochopení, rádce a průvodce, ale NIKDY nebude mým majetkem...

Je sama svým tvůrcem a osobností. Mohu ji poradit, jak žít a ještě lépe, jít příkladem.
Mohu dávat podněty na to, co je z mého pohledu správné, ale ona sama se musí spálit a situace se musí mnohokrát obrátit proti ní, aby zjistila, co "Ano" a co "Ne"...
Na to jsou naše zákazy, příkazy a rady krátké.

Ovšem nepleťte si to s absolutní bezhraniční výchovou. Každé dítě potřebuje mít pevné, vymezené hranice a respekt si získáme jen tím, že jsou jasně vymezené...

Buďte průvodci vašich dětí, dávejte jim otázky na zamyšlení, místo rozkazu.

Ptejte se na jejich názory a pocity....

Mějte jasné a logické odpovědi...
Na jejich " Proč? " neodpovídejte " Protože jsem to řekla ".....

Naslouchejte jim a ony budou naslouchat vám 😊...

Krásný večer s vašimi láskami ❤️

P. S. Na všechny fotky mám její svolení 😃, tady se prý sama sobě nelíbí kvůli tomu jak se tváří, ale řekla mi, že se jí líbí, jak mi leží v náručí a tak chce, abych ji sem dala 😊.

14/06/2022

NENECHÁVEJ NIC NA POZDĚJI
Den sotva začal... a už je šest večer.
Pondělí stěží začalo.. a už je zase pátek..a měsíc je u konce... a rok je téměř u konce.. a již uplynulo 30, 40, 50, 60 a více let našeho života.
Najednou si uvědomíme, kolik lidí jsme již ztratili...rodiče, příbuzní, přátelé a známí. A čas již nelze vrátit.

Zkusme vyloučit slovo „později“.
Udělám to později.. Řeknu ti to později... Popřemýšlím o tom později ...
Vždy necháme všechno na později!
Později už může být pozdě!
Protože to, čemu nerozumíme, je, že...
🦋...později je káva studená,
🦋...později se priority změní,
🦋...později je kouzlo přerušeno,
🦋...později zdraví přestává sloužit,
🦋...později děti vyrostou,
🦋...později rodiče zestárnou,
🦋...později jsou sliby zapomenuty,
🦋...pozdější den se změní v noc.
Život končí později..
A najednou už je pozdě!

Nenechávejte tedy prosím nic na později! Protože mezitím můžeme ztratit ty nejlepší okamžiky, ty nejlepší zážitky, tu nejlepší rodinu, ty nejlepší přátele...

Ten den je dnes ♥ ️Ta chvíle je teď ♥

Zdroj:net

10/06/2022

VŽDY, NEŽ SPÁLÍTE MOSTY .....

než něco definitivně ukončíte,
než vyřknete něco zásadního,
vždy pečlivě prověřte, že už tam opravdu pro Vás nic není, zastavte se a
sepište si, co všechno jste pro danou situaci udělali🙏.

Zkuste nedělat zásadní rozhodnutí v emocích, dovolte si, dopřejte si odstup a prostor pro sebe.

A pokud i po těchto krocích cítíte pevnost v sobě, vydejte se na cestu nových začátků.

Nic není dobře či špatně, je to o rozhodnutí nést si veškerou zodpovědnost za své rozhodnutí.

A pokud v něčem nemáte jasno, diskutujte se sebou, ale také sdílejte s někým, komu důvěřujete, kdo nebude hodnotit, vynášet soudy za Vás, ale pomůže utřídit myšlenky a vnímat situaci i z jiných úhlů pohledu.

KRÁSNÝ VEČER 🙂

Zroj : L. Mucalova

21/05/2022

Jaký JAZYK LÁSKY máte Vy?
A PROČ máte často pocit, že partner vám neprojevuje dostatečně lásku, ale co když mluví jiným jazykem, než Vy?

Mamí, mohla bys mi dneska celý den říkat, že mě máš ráda? S tím mi dnes přišla má dcera.
Ahaaa, říkám si... 🤔

Já: Máš pocit, že tě nemám ráda?
Ona: To ne, ale nevím, nějak bych si to moc přála....
Já : Tak jo, s radostí 🙂🥰.....

Každý projevujeme lásku jiným způsobem a většinou se stává, že to, jak bych chtěla, aby někdo projevoval lásku mě, tak se ji snažím projevovat protějšku. Ale tady nastává problém, protože náš partner může mít jazyk lásky úplně jiný.... Takže další otázka zní, jaký je Váš jazyk lásky a jaký jazyk lásky je Vašeho partnera? Víte to?

Třeba má dcera má " SLOVA UJIŠTĚNÍ " tzn. že se cítí milovaná, když ji někdo říká, že ji má rád a opakuje ji jak je pro něj důležitá.

Pro druhého to budou planá slova, pokud jeho jazykem jsou třeba "SKUTKY a SLUŽBY"
tzn. že takový člověk se cízí milovan, když pro něj něco uděláte. Uvaříte dobrou večeři, s něčím pomůžete, umyjete mu auto atd....

U dalšího člověka můžete umývat auto, říkat mu,jak ho milujete, ale stále nebude spokojený. Proč? Protože takový člověk bude mít zřejmě jako primární jazyk lásky "DOTEKY"..
Potřebuje cítit kontakt. Obejmutí, pohlazení a tohle jste schopný velmi dobře poznat 🙂... Dotekáč se vás prostě neustále dotýká 😃.

Pokud jste však typ člověka, který potřebuje cítit "POZORNOST", aby vás někdo opravdu poslouchal, alespoň chvíli vás skutečně vnímal a byl tu výhradně pro vás, pak váš jazyk je právě tento.

No a nakonec je tu skupina "DÁRKY".... Ne opravdu to není o penězích, jak možná někomu naskočilo. Jsou to drobné malé pozornosti, čokoláda z benzínky, luční kvítí cestou z práce utržené atd. Jde o to, že na vás ten dotyčný myslí, vzpomene si a to vás hřeje a dává pocit, že jste milovaní.

Můžeme mít více druhů jazyků, nikdy to není jen o jednom, ale určitě máme jeden primární a ten náš hodně ovlivňuje.

Takže v jakém se poznávate? 🙂
A co váš partner, víte, jak mu projevit lásku?...

09/05/2022

"POKUD JSTE SPOKOJENI SAMI SE SEBOU NEPŘIKLÁDEJTE HODNOTU ŘEČEM, KTERÉ O VÁS VEDOU DRUZÍ"

Pracuješ 12 hodin denně: Nemáš život.
Pracuješ 6 hodin: V životě nebudeš nic mít.
Nepracuješ: Jsi darmožrout.
Bydlíš se svými rodiči: Necháváš se živit.
Bydlíš v podnájmu: Cizímu dáváš peníze.
Máš vlastní dům: Do konce života ho nesplatíš.
Jsi podnikatel: Vykořisťuješ druhé.
Jsi zaměstnanec: Dáváš se vykořisťovat.
Máš nové auto: Jak směšné, kup si dům.
Nemáš auto: Jak směšné, kup si ho.
Chodíš na dovolené: Asi neví, co s penězi.
Nechodíš na dovolené: Určitě na to nemá peníze.
Zveřejnil si fotku: Rád poutá pozornost.
Nic neuveřejníš: Jistě, něco skrývá.
Jsi sám: Nikdo ho nechce.
Jsi ve vztahu: Uvidíme, jak dlouho to vydrží.
Přibral si: To budou zdravotní problémy nebo je dříve či později je bude mít.
Zhubl si: To budou zdravotní problémy nebo je dříve či později je bude mít.
Máš tetování: Jsi násilník.
Nemáš žádné tetování: Nic jsi nezažil.
Jsi ženatý: Kdo ho k tomu asi tak přinutil?
Jsi svobodný: Stále se neženíš?
Máš spoustu dětí: Kolik jich chceš mít? Kdo je bude živit? To je nezodpovědné.
Nemáš děti: Jsi neplodný.
Toto je naše společnost a zejména internet a sociální sítě.
Lidé budou mít vždy o čem mluvit a co kritizovat.

Zroj : web

30/04/2022

Važte si toho, co máte.
Nikdy nevíte, který polibek bude poslední...
Rozhovor, který se už nikdy nezopakuje...
Poslední pohled, úsměv.
Nikdy nevíte, jak skončí další příběh ve vašem životě, ale pokud trvá, važte si každý jeho okamžik. ❤️❤️❤️

( Cit.Web)

Jitka Braun - Terapie a koučink

04/01/2024

14/02/2023

08/01/2023

13/10/2022

09/10/2022

21/09/2022

19/09/2022

19/09/2022

14/08/2022

23/07/2022

27/06/2022

19/06/2022

14/06/2022

10/06/2022

21/05/2022

09/05/2022

30/04/2022

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie