11/01/2022
Regenerační cvičení dýchacích cest (Post COVID)
Od 1.2.2022 pro Vás v MK Physioclinic připravujeme program zdravotního cvičení na podporu regenerace dýchacích cest. Naše cvičební koncepty vycházejí a jsou aktualizovány na základě nových studií týkajících se problematiky COVID - 19 a následných post COVID obtíží.
Formy cvičení
Skupinové cvičení
- Skupinka max. 12 osob
- Délka cvičebí jednotky 60 min.
Náplň cvičební jednotky
- Nácvik cílené práce s dechem
- Techniky uvolnění dýchacích cest
- Techniky zvětšující vitální kapacitu plic
Individuální cvičení
- Práce 1 na 1
- Délka cvičební jednotky 30/60min.
Výhody oproti skupinovému cvičení
- Intenzivnější práce, korekce a dohled
- Lepší výsledky v kratším čase
- Přizpůsobení aktuální kondici klienta
