Naturhouse Nový Jičín

Naturhouse Nový Jičín Hubněte a nebuďte na to sami. S naší odbornou pomocí, vaším odhodláním a jídelníčkem na míru to dokážete. Budeme vás učit se stravovat pravidelně, 5x – 6x denně.

Výživový poradce NATURHOUSE vám při konzultaci zdarma doporučí správnou kombinaci potravin podle vašich individuálních stravovacích potřeb, životních návyků, denního rozvrhu a výdeje energie. Pro úspěšné hubnutí je potřeba vyvážené stravy, při které cukr v krvi nekolísá. A přesně tomu odpovídá středomořská kuchyně z běžně dostupných potravin, ze kterých vám výživový poradce v NATURHOUSE sestaví jídelníček. Pro vás to znamená, že díky novému jídelníčku získáte veškeré živiny, které potřebujete pro celý den, a přitom budete hubnout. A k tomu bez pocitu hladu, protože další zásada, kterou vás naši výživoví poradci naučí, je pravidelnost. A nejen to, ukážeme vám, že pravidelný pitný režim je základ dobré kondice! Aby byla dieta a její redukční efekt maximální, doporučí Vám výživový poradce lehký pohyb a naše exkluzivní výtažky z ovoce, zeleniny a bylin. Všechny výrobky mají certifikáty Státního zdravotního ústavu a jsou schváleny Ministerstvem zdravotnictví. Naše unikátní koncentráty jsou vyráběny ve vlastních laboratořích HOUSEDIET a KILUVA a jsou k dostání pouze v dietetických centrech NATURHOUSE. Budete spokojení, protože nejen, že dosáhnete své optimální váhy, ale budete schopní si ji udržet. Navíc na sobě zpozorujete viditelné výsledky od prvního týdne hubnutí s NATURHOUSE. Koncept dietetických center NATURHOUSE byl založený v roce 1992 ve Španělsku, na základě přesvědčení, že důležité je řešit ne až následek, ale především příčinu nadváhy. Nyní je ve 32 zemích světa na 2 262 dietetických center, v nichž působí přes 5 000 profesionálů, kteří pomohli více než 6 500 000 klientům zhubnout a váhu si udržet.

🐔 Kuřecí prsa se sezónní zeleninouIngredience:    •    250 g kuřecích prsou    •    kořenová zelenina (mrkev, celer, pet...
01/02/2026

🐔 Kuřecí prsa se sezónní zeleninou

Ingredience:
• 250 g kuřecích prsou
• kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel)
•. 2 stroužky česneku
• koření: sůl, čerstvý zázvor
• řepkový olej

Postup:
Kuřecí maso nakrájejte se zeleninou a slisovaným česnekem. Pokapejte řepkovým olejem a pečte v troubě při ~180 °C 30–35 minut.

Dochuťte bylinkami.

Pan Josef po 4 měsících dodržování nenáročné metody NATURHOUSE je lehčí o 20 kg a může zase nosit slušivé oblečení v běž...
29/01/2026

Pan Josef po 4 měsících dodržování nenáročné metody NATURHOUSE je lehčí o 20 kg a může zase nosit slušivé oblečení v běžné konfekční velikosti M až L. Ale především se cítí plný elánu, optimismu a radosti ze života.😊

Očistná celerová polévka*cibule*řapíkatý celer (svazek i s listy)*celer (1/2 bulvy)*zeleninový bujón bez soli *kurkuma*s...
29/01/2026

Očistná celerová polévka

*cibule
*řapíkatý celer (svazek i s listy)
*celer (1/2 bulvy)
*zeleninový bujón bez soli
*kurkuma
*sůl, pepř
*bílý jogurt do 3 % tuku

Cibuli pokrájejte na kostičky, vložte do hrnce a zpěňte. Přidejte pokrájený řapíkatý celer, ½ bulvy celeru pokrájené na kostky a orestujte. Zalijte vodou, přidejte zeleninový bujón (např. DIETESSE-3 od Naturhouse) a vařte doměkka. Dochuťte kurkumou, solí a pepřem a pak polévku rozmixujte do konzistence krému. Podávejte se lžící bílého jogurtu do 3 % tuku.

Petrželová polévka 0,5 kg petržele 0,5 l zeleninového vývaru1/2 vaničky měkkého tvarohu1 lžička karišpetka muškátového o...
23/01/2026

Petrželová polévka

0,5 kg petržele

0,5 l zeleninového vývaru

1/2 vaničky měkkého tvarohu

1 lžička kari

špetka muškátového oříšku

sůl

pepř

na ozdobu můžete použít lehce opražená slunečnicová, dýňová a lněná semínka

Postup:

Petržel si pokrájíme na menší kousky a vaříme v zeleninovém vývaru, nebo lehce osolené vodě do změknutí (cca 15 minut). Rozmixujeme do jemného krému, přidáme tvaroh, koření, sůl a pepř, zamícháme, a ještě krátce povaříme, aby se nám chutě hezky spojily. Krémovou polévku servírujeme se semínky.

Paní Pavla do NATURHOUSE přišla hlavně kvůli zdravotním obtížím. Chtěla se cítit lépe a zapracovat na své postavě. 🩱Již ...
19/01/2026

Paní Pavla do NATURHOUSE přišla hlavně kvůli zdravotním obtížím. Chtěla se cítit lépe a zapracovat na své postavě. 🩱
Již po 7 měsících od první návštěvy se jí podařilo shodit úžasných 21 kg a to díky své píli, pozitivnímu přístupu a naší metodě. 🤩
A co paní Pavla říká po proměně?🧐
“Sama sebe si vážím za to, že jsem to zatím zvládla, sebevědomí mi stouplo, začala jsem ráda nakupovat oblečení a také zdraví se mi zlepšilo a za to jsem moc ráda,” říká Pavla. 😊
Celý příběh si můžete přečíst zde 👉https://bit.ly/34U7uA8

V lednu je vhodné jak pití zahřívacích nápojů, tak teplých jídel. Výborné je zařadit do rutin slepičí, hovězí i zelenino...
08/01/2026

V lednu je vhodné jak pití zahřívacích nápojů, tak teplých jídel.

Výborné je zařadit do rutin slepičí, hovězí i zeleninové vývary. Nejcennější jsou vývary z kostí. Můžeme je zahustit např. pohankou, čirokem, jáhlami.

Ze zeleniny je vhodné konzumovat tmavou zelenou zeleninu, kořenovou zeleninu a mořské řasy, které jsou plné zdraví prospěšných látek.

Důležitý dárek pro ledviny i všechny ostatní orgány je vyloučení průmyslově zpracované stravy, ale i omezení sebezdravějšího jídla v pozdních večerních hodinách.

V zimě nás oslabují i ledové nápoje, zmrzlina a přemíra sladkostí. Prospěje nám i omezení tzv. lilkové zeleniny: rajčat, lilků a brambor.

V lednu se snažíme konzumovat převážně teplou stravu a pít teplé nápoje 😊Nápoj, který můžeme nazvat jako multiminerální ...
08/01/2026

V lednu se snažíme konzumovat převážně teplou stravu a pít teplé nápoje 😊

Nápoj, který můžeme nazvat jako multiminerální doplněk posilující ledviny je například odvar z černého sezamu. Dle čínské medicíny posiluje právě naše ledviny, vlasy, napomáhá hojení kostí po úrazech a stimuluje tvorbu mléka.

Příprava: 2čl černého sezamu povaříme zhruba 8-10minut v 250ml vody.
Popíjíme jej na lačno v průběhu ledna. Semínka můžeme potom sníst a nebo přidat do kaše, pomazánky, dušené zeleniny.

• Syrová dýňová semínka vyhánějí parazity z těla a jsou pomocníkem pro zdraví mužského pohlavního ústrojí.

• Mák je česká superpotravina plná hořčíku a vápníku.

• Kopřivová semínka podporují vitalitu a obsahují rostlinné hormony.

⛄️❄️Zimní program přírody ovlivňuje vše, co se děje v krajině i našem těle. Zimní strava je nejvýživnější z celého roku,...
08/01/2026

⛄️❄️Zimní program přírody ovlivňuje vše, co se děje v krajině i našem těle.

Zimní strava je nejvýživnější z celého roku, pokud obsahuje bílkoviny, kvalitní tuky a dostatek minerálních látek. Vyživíme tím tak naše kosti, zuby, vlasy, nehty a posílíme životní energii a hormony. Cítíme-li potřebu, je čas na minerálové doplňky.
Jíme teplá jídla a pijeme zahřívací nápoje.
Zeleninu volíme hlavně kořenovou a kysanou.
Do zimy se nehodí ledové nápoje, okurkové či rajčatové saláty a půsty.

Leden a ledviny.
Jak v zimě pečovat o naše životní baterky a proč hýčkat naše ledviny.

Ledviny se považují za kořen všech orgánů, pramen života.
Představte si ledviny jako naše životní baterky, které teď potřebují dobití. Nejen výživnou stravou, ale i odpočinkem, meditací a vnitřním klidem pokud je to možné.

Zdravím vás v novém roce 🤗Už se moc těším na staré i nové tváře 🤍🌿Pokud cítíte, že byste se chtěli cítit lépe ve svém tě...
06/01/2026

Zdravím vás v novém roce 🤗

Už se moc těším na staré i nové tváře 🤍🌿

Pokud cítíte, že byste se chtěli cítit lépe ve svém těle, klidně se na mě obraťte.
Můžeme společně najít cestu, která bude fungovat právě vám –
v klidu a bez stresu.

Pokud máte chuť udělat první krok, napište mi nebo zavolejte.

Mirka Danková

tel. 731 094 655
Hoblíkova 1 , Nový Jičín

🤍

03/01/2026

📅 Neodkládej své sny! Začít můžeš hned.

Adresa

Hoblíkova 1
Novy Jicin
74101

Otevírací doba

Pondělí 08:30 - 16:00
Úterý 08:30 - 16:00
Středa 08:30 - 16:00
Čtvrtek 08:30 - 16:30
Pátek 08:30 - 13:00

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Nový Jičín zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Naturhouse Nový Jičín:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram