
07/03/2025
🤰 Fyzioterapie v těhotenství: Péče o tělo v očekávání 🤰
Těhotenství je krásné období, ale zároveň klade na naše tělo velké nároky. Fyzioterapie může pomoci zmírnit bolesti, zlepšit flexibilitu a připravit tělo na porod. 💪
✨ Proč je fyzioterapie v těhotenství důležitá?✨
Zmírnění bolesti v zádech, pánvi a kyčlích
Podpora správného držení těla a vyrovnání pánve
Prevence inkontinence a zpevnění pánevního dna
Příprava na porod a posílení svalů pro lepší zvládnutí porodu
Úleva od otoků a křečí v nohou
Fyzioterapeut vám může ukázat cvičení a techniky, které jsou bezpečné a efektivní během těhotenství, a pomoci vám zůstat v pohodě a zdraví pro vás i vaše miminko. 💖