Physio & Yoga

26/09/2021

Milé holky, k 1.10. 2021 končí lekce v Nymburce!
Děkuji Vám za přízeň.

Cesta života, na které se dotýkáme blaženosti a radosti z bytí, cesta života, která nás učí pokoře. Srazí nás na kolena,a to mnohokrát...!
Jsou dny, kdy se smějeme tomu, jak jsou věci prosté. Jsou chvíle, kdy si pomyslíme, že jsme dosáhli cíle... a vzápětí sami sebe objevíme opět na začátku.

Cesta života se objevuje přímo pod našimi chodidly, v každém TEĎ, s každým naším krokem. Je v radosti z naší jedinečné pouti, z toho, jací jsme právě dnes, se všemi pády i vítězstvím.
A tak začínáme znovu ... A jdeme dál.....

( Inspirováno textem Jeffa Fostera)

23/05/2021

Startujeme v úterý!!! 🤸
Krásný večer, konečně jsme se dočkali.
Prosím, kdo máte zájem, rezervujte si lekce v rezervačním systému.
Organizace hodiny a kapacita je realizována s ohledem na dodržování opatření proti Covid-19.

V případě dotazů tel. 603 921 810

Těším se na Vás na podložce.
Martina 🌞🙏🏻

PS: Nikdy nic nevzniklo a není náhodou....

23/03/2021

Pěkný úterní večer,
mám tady pro Vás další Chvilku...:-)

Využijeme jednu z fyzioterapeutických pomůcek. Prosím, na lekci si najděte popruh / pásek od županu/ dlouhý cca 1,5 metru.

Poznámka pro nové návštěvníky:
Moje hodiny nebyly, nejsou a nebudou přehlídkou módních hitů sportovního oblečení, ani ukázkou dokonalých tvarů těla a úžasně těžkých ásán...
Cílem a motorem pro každý můj video- počin je to, abychom se na chvilku zastavili, nadechli.... a vydechli a dali pár minut času našemu tělu a duši.

Restore - Rebalance - Relax
Obnov se - Stabilizuj se - Odpočiň si

Jógová praxe s fyzioterapeutickou pomůckou _popruh, určeno primárně pro ženy a muže 40+, udržuje rozsah pohybů v kloubech, působí jako prevence bolestí zad a...

14/03/2021

Tak snad se bude líbit... Díky za názor, případně podnět, co byste rádi viděli, procvičili. O mne nejde, na kvalitu moc nekoukejte, třeba se časem zlepším... Ale jak jsem říkala, já nejsem virtuální člověk, proto ta neflexibilita... Nejdu s dobou, ale ráda bych šla .. s Vámi...

Fyzioterapeutické jógové cvičení pro ženy ve věku 40 +, protažení a posílení těla, odbourání stresu, uvolnění napětí... Vím, že u videa není dokonalé osvětle...

14/03/2021

V lese, krátké fyzioterapeutické jógové cvičení pro ženy ve věku 40 +, protažení a posílení těla, odbourání stresu, uvolnění napětí

14/03/2021

Doufám, že se Vám už video nebude sekat... :-)

Fyzioterapeutické jógové cvičení pro ženy ve věku 40 +, protažení a posílení těla, odbourání stresu, uvolnění napětí

12/03/2021

Physioyoga

09/03/2021

Protažení v lese, krátké zastavení

08/03/2021

Krásný večer všem...
Snažila jsem se natočit a zveřejnit pro Vás video..
Holky, já nejsem moderní typ... :-(
Už jsem to nahrála, prostříhala, učesala...(byla by nutná ještě i nějaká korekce mojí postavy, vlasů, obličeje, nosu...ale Vy mě znáte, takže to už neřeším... :-)), video jsem nahrála jako příspěvek na Facebook. Napsali mi, že se video zpracovává a budu informována o jeho zveřejnění...
Takže čekám....
Mějte se moc dobře, myslím na Vás a už se těším na setkání naživo.
M.

08/03/2021

08/03/2021

Pár minut s jógou, protažení těla a uvolnění napětí