Masáže Hedu Nymburk

23/04/2026

V poslední době dostávám spoustu otázek na Snéhan a jsem za to moc ráda 🤗🙏

Než jsem si odskočila porodit, byla to jedna z mých TOP procedur - a samozřejmě pořád je ❤️

Během těhotenství a po porodu pro mě tato technika byla náročnější než normálně a tak jsem jí na chvíli stopla. Teď už ale zase můžu v plný síle 💪

Zde tedy info o tom, co to je a jak to mám naučené já ze své Alma Mater

https://www.facebook.com/share/p/172gx5fGcn/

Volné termíny mám, stačí si zavolat nebo napsat na 728 751 684 a dohodnout si ten svůj 😍🤩

Vidíme se na lehátku 🙏❤️

21/04/2026

14/04/2026

↔️ ROZCESTNÍK ↕️

🍀 Zde jeden velký příspěvek s odkazy na to, co a jak dělám, kdy masáž raději vynechat a co jsem vlastně za maséra ❤️
Všechno pěkně pohromadě, bez zdlouhavého hledání 💪🤗

Něco málo o klasických masážích prosím zde:
https://www.facebook.com/share/p/1CFdMybV7a/

O fascinujících fasciích a uvolňovacích technikách tady:
https://www.facebook.com/share/p/1LbnNgobzX/

Co je to ten Snéhan a k čemu je to dobrý je tu:
https://www.facebook.com/share/p/18FyKxD9VM/

Že i těhule potřebují masáž se dočtete zde:
https://www.facebook.com/share/p/1C3EtECnYL/

Proč bysme měli všichni mít v pořádku lymfu je tady:
https://www.facebook.com/share/p/18jPQgjq41/

Co to jsou ty barevný pásky (chápej Kineziotaping):
https://www.facebook.com/share/p/18Wkt751jF/

Někdy masáž není dobrý nápad 🤔 Proč a kdy? Mrkněte sem:
https://www.facebook.com/share/p/1FQio88y2U/

A proč jít na masáž zrovna ke mně?? Prosím zde:
https://www.facebook.com/share/p/1JGpWM9qbP/

Díky za přečtení, sdílení, objednání na 728 751 684 a...

Vidíme se na lehátku 🙏 ❤️

10/04/2026

🍀 Co momentálně provádím – část šestá:

KINEZIOTAPING

Tejpy jsou takový ty barevný pásky 🧶🌈
Nosí je sportovci, lidi v rekonvalescenci nebo ti, které zrovna něco bolí.

Tejpy jsou buď:
pružné (ty používám já)
pevné – lepí se spíš na dobu výkonu
A pak existují ještě cross-tape – malé mřížky, které se lepí na jizvy nebo akupunkturní a akupresurní body.

Barevná škála tejpů je obrovská 🎨
Od klasických jednobarevných až po dětské 👶 tygří, zebří, hadí 🐍, tetované, pusinkové 💋, maskáčové… a další srandy 😄

Fungují ale všechny stejně.
Červená není silnější než béžová a hadí fakt není napuštěná jedem 😁
Ale existuje taková „mytologie“:

🔵 modrá – chladivá (záněty)
🔴 červená – hřejivá (svaly)
⚫ černá – stylová (sportovci… prý i hypochondři 😁)
🟢 zelená – uklidňující
Já vybírám barvu podle vás 🤗

Jak tejpy fungují?
Tejpy pracují s fasciemi – jemně nadzvedávají podkoží a tkáně, čímž podporují průtok krve 🩸, rozproudí lymfu, ulevují od tlaku a bolesti.
A obecně platí, že co se prokrvuje, to se hojí

Tejpy umí pomoct třeba při:
bolestech svalů a kloubů
otocích a lymfatických problémech
jizvách
mastitidě
rýmě 👃
dokonce i při bolestech zubů
Prostě takovej malej nenápadnej pomocník 😋

Ale! ☝️
Pořád je to podpůrná metoda – není to zázrak na počkání. Tělo je propojený a nic není černobílý… (i když černobílý tejpy existujou 🤔🤭)

Pokud vás něco trápí nebo chcete podpořit terapii, tejpy jsou skvělá volba 💪

Vidíme se na lehátku 🙏❤️

07/04/2026

Ono to jaro asi fakt přišlo 🙏🍀☀️🌸

Takže nabízím volné termíny na jarní masáže (protože na jaře chceme ten detox, že jo 😎)

Tady jsou:

8.4. - 9
9.4. - 9
15.4. - 9, 10, 15
16.4. - 10
21.4. - 16
22.4. - 9, 10
23.4. - 9, 10
24.4. - 11, 14, 15

Kdo dřív napíše nebo zavolá na 728 751 684 , bude namaštěn nebo poštípán 🫠🤭

Vidíme se na lehátku 🙏

31/03/2026

🍀 Co momentálně provádím: část pátá

MASÁŽE LYMFATICKÉHO SYSTÉMU
(Manuální lymfodrenáž)

💦 Lymfatická masáž (nebo taky manuální lymfodrenáž) je jemná masáž spešl vytvořená pro podporu a správnou funkci lymfatického systému. Často se při této masáži dostanete do stavu hlubokého relaxu a klidně i usnete 😴 A to chcete 😎

Správné fungování lymfatického systému je pro naše tělo nesmírně důležité, protože pomáhá odvádět z těla přebytečnou tekutinu, toxiny a odpadní látky z tkání. Zároveň hraje velkou roli v naší imunitě.

❤️ Problém je, že na rozdíl od krevního oběhu nemá lymfa vlastní „pumpu“ (jako je srdce), a proto se snadno zpomaluje nebo hromadí.
A pak se můžou objevovat problémy jako:
💦 otoky
🦶 pocit těžkých nohou
😴 únava
😵‍💫 celkový pocit „zahlceného“ těla

Právě manuální lymfodrenáž pomáhá lymfu znovu rozproudit a podpořit přirozené očistné procesy v těle.

Je velmi jemná, pomalá a přesná – žádné silové hnětení, ale cílená práce s lymfatickým systémem.

💪 Hodí se nejen při otocích, ale i jako prevence nebo když máte pocit, že tělo „nejede, jak má“.

📖 A teď trošku reality na závěr – dámské časopisy občas slibují zázraky, ale… po lymfodrenáži se opravdu nehubne 😄🤷
Co se ale děje, je ústup otoků a zadržované vody, takže se budete cítit lehčí, splasklejší a tělo bude fungovat lépe.

Máte-li pocit, že jste nateklí, vyšťavení a bez energie, lymfa může být přesně to, co vaše tělo potřebuje 🍀

Vidíme se na lehátku 🙏❤️

25/03/2026

🍀 Co momentálně provádím část čtvrtá:

TĚHOTENSKÉ MASÁŽE 🤰

Jestli je těhotenství opravdu ,,nejkrásnějším obdobím ženy" je za mě pořád dost diskutabilní 😁 (a prostě to tenkrát řekl chlap!)
Co je ale jasné je to, že ženy v tomto období potřebují té péče ještě o malinko více, než kdy jindy ❤️

Tato masáž se provádí nahřátým olejem vleže na boku s polštářkem pod hlavou a mezi koleny, aby nebolely kyčle a bederka. Následně se těhulka posadí a ještě se projede krční páteř od trapézů až po úpony pod lebeční kostí (a to je blaho 🫠). Masáž je spíš jemnější, na přání ale klidně může být i o něco razantnější 😎.

Těhule vlivem rostoucího mimča a změny těžiště těla a rozbouřených hormonů často trpí na křížové bolesti (a všechny možné jiné bolesti). Pravidelnou masáží se tyto problémy mohou zmírnit nebo dokonce i eliminovat 💪.
A kromě toho, tato masáž má úplně stejné benefity jako každá jiná masáž 🤗 Akorát je upravená speciálně pro těhule.

A kdy na tuto masáž? Od ukončeného prvního trimestru až téměř po porod.
Já Vás ale v tom devátém měsíci už raději moc vidět nechci 🙈😅🙏

Pro těhulky jsou ale skvělou technikou i fascie, jelikož se také dají celé provést v sedě nebo v případě rukou a nohou v pololehu. Záleží na statečnosti a možnostech každé konkrétní budoucí mamky 🤱

Pokud jste v očekávání a potřebujete na chvíli vypnout a opečovat....

Vidíme se na lehátku 🤗❤️

17/03/2026

Někdo v příštích třech týdnech pomuchlat?? 🤔😎

Já můžu 💪🤗

24.3. - 14, 17
25.3. - 9, 10, 16
26.3. - 10
27.3. - 11, 15
31.3. - 9, 10, 16
1.4. - 15
2.4. - 9, 11, 14, 17
7.4. - 17
8.4. - 9, 11
9.4. - 8, 10, 15, 16
10.4. - 8, 9, 10, 16

Pište nebo volejte na 728 751 684 ❤️
Vidíme se na lehátku 🌼🌷

08/03/2026

Tak ženský, krásnej ten náš den 🤗❤️
Užijme si ho tak, jak to umíme jen my 🙏😎🥰

12/02/2026

Moje první a poslední AI fotka, slibuju 🙈😁

Nechci být součástí tohodle trendu, ale momentálně mi dochází nápady a inspirace na trefný fotky k příspěvkům.. Tak sorry, jedna tu bude... Fakt 🙏🤗

Každopádně postneme nějaké budoucí termíny, takže prosím, račte si vybírat:

24.2. - 10, 11, 14, 15, 17
26.2. - 16.30 - na fascie
27.2. - 10, 11, 14, 15
4.3. - 9
5.3. - 9, 11
6.3. - 9, 10

Pište nebo volejte na 728 751 684
Vidíme se na lehátku 🙏❤️

16/01/2026

Dobrý den, dobrý den
dneska máme krásný den.
Fascií se nebojíme,
že pomůžou - dobře víme.
Volná místa nabízíme:

21.1. - 11
27.1. - 15, 16
29.1. - 9, 15, 16
4.2. - 8, 15, 17
5.2. - 9, 11, 15, 17
6.2. - 9

Dobrý den, dobrý den,
masáže si užijem
(A bolestí plakat nebudem)

Volejte nebo pište na 728 751 684 🍀🙏🤗

08/01/2026

Vánoce uklizený...
Tejpy doplněný...
Masérna (i já) připravený...

👏🥳🤗

V lednu nabízím volno:

16.1. - 9
21.1. - 10, 11
22.1. - 17
23.1. - 9, 11
27.1. - 14-16
28.1. - 10
29.1. - 15, 16
30.1. - 9, 10, 11, 14

Napište nebo zavolejte na 728 751 684 a dohodněte si svůj termín.

Masážím zdar 💪🙏