18/01/2026
Souhlasím ☝🏼
Ahoj všem rodičům! 👋
Jako dětský fyzioterapeut dostávám v poradně jednu otázku velmi často: „Je opravdu tak důležité, aby moje miminko lezlo?“ Moje odpověď zní: ANO! Lezení po čtyřech je pro vývoj dítěte naprostý „superpohyb“. 🚀
Tady je pár důvodů, proč je lezení pro vašeho prcka tak zásadní:
🧠 Propojení mozkových hemisfér
Při lezení dochází ke střídavému pohybu (pravá ruka + levá noha a naopak). Tento křížový vzor aktivuje obě mozkové hemisféry najednou, což je klíčové pro budoucí učení, psaní, čtení i soustředění.
Sice neexistuje k této informaci validní studie, ALE!!! Ve své ordinaci potkávám spoustu dětí s přetrvávajícími primárními reflexy, které nelezly, střídavě neplazily a pořádně toho nejsou schopny ani ve školním věku. Zároveň mají poruchy učení....
💪 Silný „střed“ těla (Core)
Lezení je nejlepší posilovna. Zpevňuje svaly kolem páteře, břišní svaly a pletenec ramenní. To je ten nejlepší základ pro budoucí rovné držení těla a zdravou chůzi.
👣 Příprava na jemnou motoriku
Tím, že se miminko opírá o dlaně, krásně se mu tvaruje klenba ruky a posilují se drobné svaly v dlani. Věřte nebo ne, lezení je prvním krokem k tomu, aby se dítěti později dobře držela tužka v ruce. ✍️
📐 Orientace v prostoru
Dítě poprvé vnímá svět z nové perspektivy. Učí se odhadovat vzdálenost, hloubku a směr.
💡 Tip pro vás:
Pokud vaše miminko začíná „pérovat“ na kolínkách nebo se snaží odrazit, nechte ho co nejvíce na zemi (ideálně na neklouzavém povrchu). Nespěchejte na chůzi a nevodťe ho za ruce. Čím déle dítě leze, tím lépe pro jeho záda i mozek!
Máte pocit, že vaše miminko lezení přeskakuje, nebo se plazí „jako postřelený partyzán“ jen za jednu nohu? Žádnou paniku, každý pohyb se dá správnou stimulací doladit. ❤️
Chcete poradit, jaké hračky nebo cviky nejlépe motivují k lezení? Napište mi do komentářů! 👇