NaturHouse Nymburk

03/11/2025

Topinambur (jinak také Jeruzalémský artyčok, slunečnice hlíznatá, latinsky Helianthus tuberosus) je kořenová zelenina, která má velmi zajímavé zdravotní účinky. Často se označuje za „zdravější alternativu brambor“, hlavně díky svému obsahu inulinu – přírodní vlákniny s prebiotickými účinky.

Připravili jsme si pro vás pár tipů, jak jej zařadit do svých jídelníčků👍😊

03/11/2025

Dýně je nejen chutná a všestranná v kuchyni, ale také velmi zdravá. Patří mezi potraviny s vysokou výživovou hodnotou a nízkým obsahem kalorií. Zde je přehled jejích hlavních zdravotních přínosů.

Je sezóna dýní a my při vás máme inspiraci, jak jí využít ve vaší kuchyni.

03/11/2025

💚 „I pomalý krok vpřed je pořád lepší než sedět v pohodlí starých zvyků.“
Tímto se řídila paní Anka (74 let) z Kočovců – a dnes má o 21 kg méně! 👏

Do naší poradny přišla s vysokým cholesterolem, bolestmi kolen a pochybnostmi, jestli to ještě má smysl. Ale ukázala, že nikdy není pozdě začít.

Během 9 měsíců zhubla z 115,7 kg na 94,6 kg, zmenšila se o tři konfekční velikosti a hlavně – zlepšila si zdraví i pohyblivost. 🩵

💬 „Nejvíc jsem si oblíbila ampulkové produkty a sušenky s granátovým jablkem. Pomohly mi nejen při hubnutí, ale i se zdravím.“

I když ji trápily bolesti kolen a nemohla cvičit, nevzdala se.
S podporou manžela, který ji vozil 23 km na konzultace, a díky citlivému vedení výživové poradkyně Paulínky Stráské dokázala to, co se mnoha lidem zdá nemožné. 🌸

Paní Anka je živým důkazem, že hubnutí nemá věkovou hranici.
Když se spojí respekt, trpělivost a správné vedení – výsledky se dostaví.

👉 Začni i ty svůj krok k lehčímu životu.
Rezervuj si bezplatnou konzultaci v Naturhouse

03/11/2025

💚 „Hubnutí nezačíná v žaludku, ale v hlavě. A vítězí disciplína, ne motivace.“
Tímto se řídil Martin (42 let) z Čachtic – a za pouhých 6 měsíců zhubl 25,7 kg! 👏

Když poprvé přišel do naší poradny, měl špatné jaterní testy, vysoký tlak a výraznou nadváhu.
Dnes?
✅ váží o 25 kg méně
✅ už neužívá léky na tlak
✅ nosí místo XXL velikost L
✅ cítí se plný energie a životní síly

💬 „Nikdy jsem nehledal výmluvy. Každý týden jsem přišel s úsměvem a o krok blíž ke svému cíli.“

Martin si oblíbil především vlákninu Fibroki a ampulkové produkty, které mu pomohly pročistit tělo a cítit se lehčeji už po prvním týdnu.
Díky podpoře manželky a dětem, které si všimly, že „tatínek má menší bříško“, našel ještě větší motivaci pokračovat. 💪

Jeho příběh je důkazem, že hubnutí není slabost – je to důkaz síly.
Když se spojí disciplína, trpělivost a správné vedení, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

👉 Přidej se i ty k lidem, kteří to dokázali.
Rezervuj si bezplatnou konzultaci v Naturhouse

03/11/2025

13/10/2025

26/08/2025

29/05/2025

14/04/2025

Velikonoce jsou za dveřmi a my pro vás máme inspiraci na zdravější pohoštění 🤩😊.

• Kopřivová polévka
• Velikonoční pečeně
• Vajíčková pomazánka
• Velikonoční beránek

Užijte si tyto svátky v klidu a pohodě 🍀.