Jóga Pozornosti Eva Liptajová

30/11/2025

Milí lidé🙏❤
dnes zapalujeme první adventní svíčku, svíčku naděje.
Ze srdce Vám přeji, aby se její světlo dotklo právě toho místa ve Vás,
kde to v poslední době potřebuje nejvíc zjemnit, posílit nebo zahřát.

Naděje v józe není jen přání.
Je to tichý dech mezi dvěma nádechy,
okamžik, kdy se tělo učí důvěřovat,
a srdce si dovolí znovu otevřít prostor pro lehkost.

Přeji Vám, ať se dnes i v dalších dnech ve Vašem životě objeví malé záblesky světla, takové ty nenápadné, které ale přesně ví, kam přicházejí.
Ať v nich najdete jistotu, že to, co se má stát, se otevře ve správný čas.

Děkuji Vám za každý společný dech na lekcích.
Za to, jak se učíme být přítomní, odvážní a laskaví k sobě i k druhým.
Ať první adventní neděle přinese do Vašeho těla klid,
do Vaší mysli čirost,
a do Vašeho srdce světlo, které nezhasíná.

S láskou,
Eva / www.jogapozornosti.com 🕯️✨
Lekce vždy úterý a čtvrtek od 19:00 - 20:30
Ostružnická 10, Olomouc

02/10/2025

❤Srdečně vás zvu na dnešní lekci hathajógy pro začátečníky i pokročilé, která proběhne 2. 10. 2025 od 19:00 do 20:30 v krásném prostoru na Ostružnické 10 v Olomouci.

👉 Rezervace je možná přes www.jogapozornosti.com

Čeká nás mocná praxe, která probudí tělo i dech, uvolní napětí a přinese jasnost. V závěru se ponoříme do hluboké relaxace, z níž se přirozeně otevře prostor vnitřního ticha. Právě tam se dotkneme jemné praxe átmavičáry, tedy obrácení pozornosti k sobě samým. Je to prosté a přitom nesmírně krásné spočinutí, které nás vede k vnitřnímu klidu, laskavému uvědomění a k milosti.

Přijďte si odpočinout, načerpat klid a mír a vrátit se k sobě. 🌸
Těším se na vás s otevřeným srdcem ❤️

Eva – Jóga Pozornosti

12/06/2025

Ráda bych s vámi sdílela jedno krásné lidské a léčivé setkání – s Eywa Ryšavá https://www.terapieeywa.cz/
🌸Je to žena, která léčí dotekem, slovem i tichou přítomností. V její péči se člověk může opravdu zastavit, nadechnout a vrátit se domů – k sobě.
🌸Evička propojuje kraniosakrální terapii, masáže, jógovou praxi i hluboce vnímající terapii tak přirozeně a citlivě, že máte pocit, jako by s vámi mluvila nejen její slova, ale i ticho mezi nimi.
🌸Každé setkání s ní je jako návrat do těla, do srdce, do klidu. Jemnost, s jakou vede jógové lekce, stejně jako přítomnost, se kterou se věnuje kraniosakrální terapii a masážím, je opravdu výjimečná.
🌸Pokud toužíte po péči, která nejen uvolní napětí, ale probudí i vnitřní světlo, doporučuji ze srdce.
Evičko, děkuji, že jsi. 💗
https://www.terapieeywa.cz/

Citlivá terapeutická podpora s respektem k vaší jedinečné cestě.

19/05/2025

❤Milí jogíni,
Pokračujeme v květnových úterních jógových lekcích na téma APARIGRAHA
– Vědomé odpoutání jako vnitřní svoboda–
Nejhlubší lidská svoboda spočívá ve vnitřním postoji – nikoli v tom, co máme, ale jak se k tomu vztahujeme.

„Mezi podnětem a reakcí je prostor. V tomto prostoru je naše síla volby. A v naší volbě spočívá náš růst a naše svoboda.“
– Viktor E. Frankl

Aparigraha – nepřipoutanost – není pasivní odmítání, ale vědomý prostor mezi tím, co přichází a naší reakcí na to. V józe je právě tento prostor klíčem ke svobodě: přestat jednat z nutkání svých myšlenkových dramat, strachu, potřeby kontroly, posuzování a začít jednat z místa klidu a zralosti.

Srdečně Vás zvu na jógovové lekce, které se konají každé úterý a čtvrtek.
📍 Kde: Ostružnická 10, Olomouc
🕰️ Kdy: 19:00-20:30

Vnitřní svoboda nezačíná změnou vnějšku, ale schopností být v přítomném okamžiku bez potřeby jej ovládat.

Těším se na společnou praxi v prostoru, kde není třeba nic držet.
Namaste.

16/05/2025

Země se noří do oceánu.
Vlny šeptají o věčnosti.
Útesy mlčí o síle.

250 kilometrů v nohách.
11 dní v pohybu.
Krok za krokem, dech za dechem.

Cabo de São Vicente – nejjihozápadnější cíp Evropy.
Místo, kde končí pevnina a začíná nekonečno.
Mys, který stojí v tichém rozhovoru s větrem a mořem.
Pak konec Fisherman's trail.

Každá kapka potu byla modlitbou.
Každý kilometr cestou domů – k sobě.

Vlny tříští útesy jako myšlenky o vědomí.
Vítr mě odnáší od minulosti.
Oceán mě hladí do přítomnosti.

Nešla jsem až sem. Byla jsem vedena.

Ne vše, co končí, skutečně končí.
Některé cesty začínají právě ve chvíli,
kdy si sedneš do obyčejné lisabonské kavárny,
zavřeš oči,
a nic nehledáš.

Není třeba nic pojmenovávat.
Není třeba označovat slovy.
To podstatné se děje v tichu mezi nádechem a výdechem.
Tam, kde není jméno,
jen přítomnost.

12/05/2025

Den 8., více jak 140km v nohách.
Jdu.
Dýchám.
Zářím.
Jsem.
A to stačí.
❤️❤️❤️