Jóga Pozornosti Eva Liptajová

02/10/2025

❤Srdečně vás zvu na dnešní lekci hathajógy pro začátečníky i pokročilé, která proběhne 2. 10. 2025 od 19:00 do 20:30 v krásném prostoru na Ostružnické 10 v Olomouci.

👉 Rezervace je možná přes www.jogapozornosti.com

Čeká nás mocná praxe, která probudí tělo i dech, uvolní napětí a přinese jasnost. V závěru se ponoříme do hluboké relaxace, z níž se přirozeně otevře prostor vnitřního ticha. Právě tam se dotkneme jemné praxe átmavičáry, tedy obrácení pozornosti k sobě samým. Je to prosté a přitom nesmírně krásné spočinutí, které nás vede k vnitřnímu klidu, laskavému uvědomění a k milosti.

Přijďte si odpočinout, načerpat klid a mír a vrátit se k sobě. 🌸
Těším se na vás s otevřeným srdcem ❤️

Eva – Jóga Pozornosti

12/06/2025

Ráda bych s vámi sdílela jedno krásné lidské a léčivé setkání – s Eywa Ryšavá https://www.terapieeywa.cz/
🌸Je to žena, která léčí dotekem, slovem i tichou přítomností. V její péči se člověk může opravdu zastavit, nadechnout a vrátit se domů – k sobě.
🌸Evička propojuje kraniosakrální terapii, masáže, jógovou praxi i hluboce vnímající terapii tak přirozeně a citlivě, že máte pocit, jako by s vámi mluvila nejen její slova, ale i ticho mezi nimi.
🌸Každé setkání s ní je jako návrat do těla, do srdce, do klidu. Jemnost, s jakou vede jógové lekce, stejně jako přítomnost, se kterou se věnuje kraniosakrální terapii a masážím, je opravdu výjimečná.
🌸Pokud toužíte po péči, která nejen uvolní napětí, ale probudí i vnitřní světlo, doporučuji ze srdce.
Evičko, děkuji, že jsi. 💗
https://www.terapieeywa.cz/

Citlivá terapeutická podpora s respektem k vaší jedinečné cestě.

19/05/2025

❤Milí jogíni,
Pokračujeme v květnových úterních jógových lekcích na téma APARIGRAHA
– Vědomé odpoutání jako vnitřní svoboda–
Nejhlubší lidská svoboda spočívá ve vnitřním postoji – nikoli v tom, co máme, ale jak se k tomu vztahujeme.

„Mezi podnětem a reakcí je prostor. V tomto prostoru je naše síla volby. A v naší volbě spočívá náš růst a naše svoboda.“
– Viktor E. Frankl

Aparigraha – nepřipoutanost – není pasivní odmítání, ale vědomý prostor mezi tím, co přichází a naší reakcí na to. V józe je právě tento prostor klíčem ke svobodě: přestat jednat z nutkání svých myšlenkových dramat, strachu, potřeby kontroly, posuzování a začít jednat z místa klidu a zralosti.

Srdečně Vás zvu na jógovové lekce, které se konají každé úterý a čtvrtek.
📍 Kde: Ostružnická 10, Olomouc
🕰️ Kdy: 19:00-20:30

Vnitřní svoboda nezačíná změnou vnějšku, ale schopností být v přítomném okamžiku bez potřeby jej ovládat.

Těším se na společnou praxi v prostoru, kde není třeba nic držet.
Namaste.

16/05/2025

Země se noří do oceánu.
Vlny šeptají o věčnosti.
Útesy mlčí o síle.

250 kilometrů v nohách.
11 dní v pohybu.
Krok za krokem, dech za dechem.

Cabo de São Vicente – nejjihozápadnější cíp Evropy.
Místo, kde končí pevnina a začíná nekonečno.
Mys, který stojí v tichém rozhovoru s větrem a mořem.
Pak konec Fisherman's trail.

Každá kapka potu byla modlitbou.
Každý kilometr cestou domů – k sobě.

Vlny tříští útesy jako myšlenky o vědomí.
Vítr mě odnáší od minulosti.
Oceán mě hladí do přítomnosti.

Nešla jsem až sem. Byla jsem vedena.

Ne vše, co končí, skutečně končí.
Některé cesty začínají právě ve chvíli,
kdy si sedneš do obyčejné lisabonské kavárny,
zavřeš oči,
a nic nehledáš.

Není třeba nic pojmenovávat.
Není třeba označovat slovy.
To podstatné se děje v tichu mezi nádechem a výdechem.
Tam, kde není jméno,
jen přítomnost.

12/05/2025

Den 8., více jak 140km v nohách.
Jdu.
Dýchám.
Zářím.
Jsem.
A to stačí.
❤️❤️❤️

21/04/2025

🕊„Láska, plná drobných gest vzájemné péče, je také občanská a politická, a projevuje se ve všech činech, které se snaží budovat lepší svět. Láska k společnosti a závazek vůči společnému dobru jsou vynikající formy lásky, které nejen jednotlivci, ale i politické a hospodářské instituce mohou a musejí uskutečňovat.“❤

Papež František, Laudato si’, odst. 231

🕊„Vesmír se rozvíjí v Bohu, jenž ho veskrze naplňuje. List, cestička, rosa, tvář chudého tedy skrývají tajemství, které je třeba kontemplovat. Ideálem není pouze přecházet od vnějšího k vnitřnímu za objevem Božího působení v duši, nýbrž také setkávat se s Bohem ve všech věcech, jak učil svatý Bonaventura: ‚Kontemplace je tím vznešenější, čím více v sobě člověk zakouší božskou milost anebo umí více rozpoznat Boha v ostatním stvoření.‘“​❤

Papež František, Laudato si’, odstavec 233

20/04/2025

🙏Milí lidé,

v těchto svátečních dnech vzkříšení a tichého zázraku přeji každému z vás,

aby se ve vašem nitru probudilo světlo, které nehasne – světlo vnitřního poznání.

Ať se vaše srdce otevře pokoji, který nepřináší svět, ale který v sobě nese každá duše,když se na chvíli ztiší…

a rozpomene se, Kým skutečně je.

Nechť Vám Velikonoce přinesou hluboký mír, tichou radost a dotek věčnosti.

🙏S pokorou, soucitem a láskou❤❤❤

18/02/2025

🪷Na jógových lekcích v lednu jsme se zabývali prvním morálně-etickým principem Ahinsá – nenásilí, neubližování.

🪷Únorové lekce jsou zaměřeny na připomínání si etického principu satja čili „Bytí v pravdě“ nebo také pravdivost.
Na první pohled jsou tyto zásady zřejmé, ale v životě mohou nastat okamžiky, kdy jednou zásadou porušíme tu druhou, jinými slovy, když budu říkat pravdu, mohu ublížit.

🪷Staří učitelé připouštějí, že pravda není vždy snadno stravitelná a proto radí: „ Musíte říkat pravdu, je-li pravda nepříjemná neměla by se říkat ledaže by sdělující byl k tomu okolnostmi přinucen.“ Podobný postoj měl i Šrí Ramana Mahárši, když by po dotazech odpovědí vyšlo najevo, že by odpověď mohla někoho odsoudit ponížit nebo nepřikládat na úctě neodpovídal, mlčel jako skála.

🪷Otázkou ale je, co je to vlastně ta má pravda, která je vždy subjektivní a tedy zanesená mými vlastními zkušenostmi. Jak si můžu být jistá, že to co říkám je skutečně pravda, kdy mohu svou domnělou pravdou ublížit druhému!

🪷A tady nastává okamžik pro zastavení se, abychom dokázali odlišit pravdu od nepravdy. Vivéka je sanskrtský termín znamenající rozlišování, jasné vnímání a schopnost rozeznat pravdu od iluze. Pochází z kořene vi- (oddělovat) a vek (rozeznávat), tedy doslova "to, co odděluje pravdu od nepravdy".

🪷Někdy jsou situace, kdy je lepší mlčet a zůstat přáteli, než mít pravdu a ztratit vztah.

Srdečně Vás zvu na dnešní lekci jógy od 19:00 do 20:30.
Místo: Ostružnická 10, Olomouc
Více info: www.jogapozornosti.com

13/02/2025

12/02/2025

Autorka: Eli Hondl

02/02/2025

💠BYTÍ V PRAVDĚ💠...

💠Srdečně Vás zvu na únorové lekce jógy, kde se budeme dotýkat tématu SATJA– pravdivosti k sobě i ke světu kolem nás. Satja, jeden z morálně etických principů jógy, nás učí upřímnosti v myšlenkách, slovech i činech. Nejde jen o to říkat pravdu, ale žít v souladu se svou nejhlubší podstatou.

💠Přijďte prozkoumat, jak se pravdivost projevuje ve vašem těle, mysli i dechu. Společně se ponoříme do ásan a vědomé práce s dechem, které nám pomohou objevit sílu autenticity...

„Satya-pratiṣṭhāyām kriyā-phalāśrayatvam.“
JS II/36

Překlad:
💠Když je člověk pevně zakořeněn v pravdivosti, jeho slova nabývají síly a stávají se skutečností.

Význam:
💠Tento verš říká, že pokud člověk žije v absolutní pravdě (satja), jeho slova získávají moc a vše, co řekne, se naplňuje. Pravdivost není jen o upřímnosti vůči ostatním, ale i o souladu slov, myšlenek a činů. Pokud člověk nelže a jedná v harmonii se svou nejhlubší pravdou, jeho slova mají sílu tvořit realitu, protože nevznikají z rozporu nebo manipulace.

Sat je bytí, aspekt neoddělitelný od vědomí (čit) a blaženosti (ánanda).

💠 Úterní lekce se konají od 19:00 - 20:30, Ostružnická 10, Olomouc

💠 Více informací naleznete na www.jogapozornosti.com

🥰Ze srdce se na Vás těším🥰