Jóga & Piano

Jóga & Piano ✨Jsem pianistka a lektorka jógy. Na své cestě propojuji léčivý potenciál hudby s tělem a pohybem. ✨

✨Aktivní působení v Olomouci a Prostějově✨

Objevuji svoji novou jedinečnou cestu, baví mě zkoumat, jaký druh hudby dokáže v těle probudit určité emoce, jakým způsobem se dá hudba využít pro relaxaci a dále tak pomoci k regeneraci našeho těla, mysli i duše. Toto poznání zapojuji do svých lekcí jógy, během nichž se spolu přiblížíme našemu vnitřnímu prostoru, budeme se učit pracovat se svojí pozorností k sobě samým a ke svému životu a dopřejeme tělu po příjemném protažení a posílení těla i relaxaci na všech úrovních prožitku. Ráda pracuji s léčivými nástroji, zpěvy manter a jemnými vedenými meditacemi.

✨ Naše společné chvíle jsou zpět! Po menší letní pauze se opět setkáme na našich pravidelných lekcích v Olomouci. 🧘🏼‍♀️🎉...
03/09/2025

✨ Naše společné chvíle jsou zpět! Po menší letní pauze se opět setkáme na našich pravidelných lekcích v Olomouci. 🧘🏼‍♀️
🎉 A máme NOVINKY! 🥰 Mrkněte, co je nového 👀

S příchodem podzimu vytvoříme prostor, kde si můžeme na chvilku odpočinout, nadechnout se, dočerpat energii a být spolu. 🧡🍂

📅 Všechny odkazy a přehled lekcí najdete také v biu nebo přímo na mém webu.
🔗 www.joga-piano.cz

Moc se těším, až se uvidíme! 🤍


ol

Dneska vyšla nová lekce jógy! 😊🌸✨ Jóga Balanc: flow celé tělo | 25 minut 💚- tvoje dnešní praxe pro vitalitu, doplnění en...
31/08/2025

Dneska vyšla nová lekce jógy! 😊🌸
✨ Jóga Balanc: flow celé tělo | 25 minut 💚
- tvoje dnešní praxe pro vitalitu, doplnění energie a svěží mysl

Tato lekce je pro mě tak trochu speciální – natočila jsem vám ji 2 dny zpět v horách, s nádherným výhledem, na místě, kde jsem hodinu před tím meditovala. Věřím, že vám přinese kousek té horské energie a dobije vás stejně, jako dobila mě. 🌞🌿

Čeká vás 25 minut vědomého pohybu pro celé tělo. Tato sekvence je ideální spíše na začátek nebo průběh dne, když si chcete dopřát vnitřní balanc, stabilitu a jemné dobití energie. 🌞

• ODKAZ NA LEKCI:
👉 https://herohero.co/jogapiano

V komunitě najdete už přes 50 lekcí jógy, meditací, relaxačních technik, zpěvu manter a dalších inspirativních cvičení pro zdraví těla a klid mysli! 💛🧘🏼‍♀️

Přeji vám, ať vám tato lekce dodá přesně to, co teď potřebujete. 🌸

Josi Jóga & Piano ✨

🍂 Přesně za měsíc, milé ženy! 🤍 Srdečně vás zveme spolu s Káťou  na Podzimní jógový retreat 🍂💛- společně oslavíme a prož...
30/08/2025

🍂 Přesně za měsíc, milé ženy! 🤍 Srdečně vás zveme spolu s Káťou na Podzimní jógový retreat 🍂💛
- společně oslavíme a prožijeme kouzelný čas přechodu z léta do podzimu – čas vyrovnanosti, zklidnění a návratu k sobě.

V kruhu žen se napojíme na sílu přírody i svou vlastní tvořivost. Čeká tě:
✨ jóga a meditace pro tělo i duši
✨ ženský kruh a sdílení
✨ intuitivní tanec a tvoření
✨ vědomá práce se svými strachy a domněnkami
✨ zpěv manter a muzikoterapie
✨ procházky a čas v přírodě
✨ chvíle jen pro sebe

📅 26. - 28. září 2025
📍 (20 minut od Olomouce)
🥗 plná vegetariánská penze, ubytování v klidném retreat centru

Tento retreat je pro tebe, pokud toužíš:
🌿 prožít vědomě přechod z léta do podzimu
🌿 otevřít se jemnosti, intuici a ženské tvořivé síle
🌿 najít rovnováhu a stabilitu pro každodenní život
🌿 zažít podporu a inspiraci v kruhu žen
🌿 odnést si odpočinek i praktické nástroje pro svůj život

📍Zbývá poslední 4 místa – možná jedno z nich teď čeká právě na tebe. 🫶🏻
Tak neváhej! Pojď s námi prožít víkend plný klidu, čas, kde můžeš být sama sebou, dopřát si péči a načerpat novou energii.

👉 Rezervace a veškeré info přes odkaz v bio
nebo tady na:
🔗 https://www.joga-piano.cz/podzimni-joga-retreat2/

✨ Těším se, že se uvidíme v kruhu žen a společně oslavíme krásu podzimu. 🍂

S láskou,
Josi & Káťa

✨ Přijď si zažít speciální lekci jógy • Pokojný bojovník s mantrami a živou hudbou ✨-> Lekce proběhne v rámci Mezinárodn...
15/08/2025

✨ Přijď si zažít speciální lekci jógy • Pokojný bojovník s mantrami a živou hudbou ✨
-> Lekce proběhne v rámci Mezinárodní kongres jógy Olomouc 🧘🏼‍♀️

• Pokojný bojovník - komplexní praxe jógy inspirovaná silnou sekvencí spirituálního bojovníka, dech, který ti přinese klid a stabilitu, a zpěv manter, který otevře prostor pro vnitřní harmonii. Jedinečná praxe, kde se propojí tělo, dech a hudba v živém proudu energie.

🗓 Neděle 24. 8.
🕥 10:30–11:45
📍 Shiva Shala – sál Waldorf, Olomouc
🎟 Vstupenky na kongres stále v prodeji ➡ https://registrace.ascup.upol.cz/Form/KongresJogy
💡 Lze koupit i pouze nedělní vstup
- odkaz na vstupenky také najdeš v biu

Přijď objevit sílu pohybu, dechu, hudby a svého hlasu. 💛

Těším se moc na tebe!
Josi 🫶🏻

Foto: .photographer ✨

Už tuto sobotu po roce znovu startuje RANNÍ JÓGU V MIKULOVĚ 💚 pro hudebníky v rámci Klavírní kurzy Mikulov 🎹Lekce probíh...
14/08/2025

Už tuto sobotu po roce znovu startuje RANNÍ JÓGU V MIKULOVĚ 💚 pro hudebníky v rámci Klavírní kurzy Mikulov 🎹

Lekce probíhají v rámci kurzů a jsou otevřené všem účastníkům – dětem, pedagogům i rodičům 😁🧘🏼‍♀️☀️
Cílem je příjemně začít den, uvolnit tělo i mysl, protáhnout se, naučit se jednoduché cviky pro odlehčení přetěžovaných částí těla u klavíristů a osvojit si dechové techniky pro snížení stresu a podporu koncentrace.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Stačí přijít a užít si tu pohodovou atmosféru, která nás na kurzech i na józe vždy čeká 🫶🏻😍

📍 Kdy: 7:30-8:15 každý den kurzů (kromě pátku)
📍 Kde: za hezkého počasí v zámecké zahradě s výhledem na zámek a Svatý kopeček 🌳🏰
➡️ V případě nepříznivého počasí se přesuneme do baletního sálu ZUŠ.

🧳 S sebou na kurzy nezapomeňte přibalit:
- podložku na cvičení a pohodlné oblečení 😊

✨ Jóga s výhledem na Olomouc…Letní večer na střeše, město pod námi, jóga, dech, mantra a chvíle zastavení. Taková byla n...
04/08/2025

✨ Jóga s výhledem na Olomouc…
Letní večer na střeše, město pod námi, jóga, dech, mantra a chvíle zastavení. Taková byla naše červencová lekce – děkuju všem, kdo jste byli součástí! 💙

Přijďte si to zopakovat!

👉 Vidíme se znovu…
📅 27. srpna v 17:00 – lekce jógy pod širým nebem, na střeše přírodovědecké fakulty, tentokrát i s jemnými, meditativními tóny handpanu 🎶, které vás provedou k hluboké relaxaci a napojení na sebe✨

📍Rezervace a veškeré info k události tady:
🔗 https://www.joga-piano.cz/joga-na-strese/

Využij zvýhodněnou early bird cenu do pátku 8. 8. 🥳

Těším se na krásné zakončení léta. 💫

📸 Foto: Vladimír Janek - moc moc děkuju mému skvělému tátovi za dokument této lekce 🫶🏻

✨ Nová meditace je právě online ✨Závěrečná lekce série Letní jóga flow je tady – a nese v sobě klid, dech, mantru a návr...
30/07/2025

✨ Nová meditace je právě online ✨
Závěrečná lekce série Letní jóga flow je tady – a nese v sobě klid, dech, mantru a návrat k sobě 🌿

V této 20minutové praxi se společně zklidníme, nadechneme a skrze zpěv mantry Síta Ráma se ponoříme do přítomného okamžiku 🕊️
Tato meditace je prostor pro tebe…
jen být, bez tlaku, v přítomné chvíli, odlehčit mysli..

🌸 ideální když potřebuješ zpomalit a vrátit se k sobě
🌸 na uvolnění a očistu mysli
🌸 když chceš více naslouchat a propojit se s hlasem svého srdce

A pokud jsi ještě neobjevil/a celou sérii – najdeš tam i tři 45minutové flow lekce, každá s jinou atmosférou:

☀️ Sunrise Flow – ranní praxe pro energii a lehkost do nového dne
🌼 Feel Good Flow – radostná sekvence pro protažení a dobrou náladu
🌙 Slow Flow Yin – hluboce uvolňující večerní praxe

🎥
Na HeroHero na tebe čeká také víc než 50 vedených lekcí jógy a meditací, a taky spousta inspirace pro zdraví těla i mysli – od pohybu až po klidné momenty pro sebe 💛

📎 Všechny lekce i tuto meditaci najdeš přes odkaz tady:
👉 https://herohero.co/jogapiano

Přeji vám laskavou praxi a moc se na všechny těším!

S láskou,
Josi 🪷

.co

Co když si to taky dovolíš? 🌿⸻Opravdu miluji to, co dělám.Jógu. Hudbu. Mantry. Muzikoterapii. Sdílení.Vytváření prostoru...
27/07/2025

Co když si to taky dovolíš? 🌿


Opravdu miluji to, co dělám.

Jógu. Hudbu. Mantry. Muzikoterapii. Sdílení.
Vytváření prostoru pro lidi. Pobyty a retreaty.
Tvorbu, která proudí ze srdce – a neustále mě inspiruje se dál rozvíjet, posouvat…

Ale být tvůrcem je i to, že i když nás něco hluboce naplňuje, potřebujeme si někdy dovolit to nedělat. 😄

Ne proto, že bychom nechtěli dál. Ale protože potřebujeme dočerpat.
Z ticha. Z prostoru. Ze zpomalení. Každý z toho svého zdroje. 🌳
Dobít baterky. Obnovit svoji energii a tvůrčí sílu pro to nové, co chce vzniknout.

Jsme proměnlivé bytosti. 🩵🌿
Nejedeme stále na stejný režim – a je důležité respektovat rovnováhu mnoha našich stránek. 🌻

A právě proto jsem si letos poprvé dovolila něco, co jsem dlouho zvažovala…

✨ Léto bez pravidelných lekcí jógy i výuky klavíru. ✨

Prostor.
Zpomalení.
Čas.

A tak teď čtu knížky, které půl roku ležely na nočním stolku nebo se mnou cestovaly v batohu všude možně, ale nikdo je neotevřel. 📚
Jdu si lehnout kdykoli to během dne potřebuji.
Večer koukám na hvězdy. 💫
A jsem víc s lidmi, které mám ráda.

Dovoluji si nedržet všechno pevně v rukou.
Důvěřuji fázím tak, jak přichází.

A těším se na společná setkání s každým z vás ve dnech budoucích. 🤍

💭 A co se teda stane, když si dovolíš prostor i ty pro sebe?

Zkus to. Jen na chvíli.
Nemusíš vědět, kam to povede. Nemusíš plánovat každý krok před tebou.
Důvěřuj.

💛

Duše ví, kam nás vede.

Právě teď nová lekce online! 🩵SLOW FLOW - jinová relaxační jóga 🌙- 45 minut praxe pro uvolnění stresu a úzkostiDnes mám ...
22/07/2025

Právě teď nová lekce online! 🩵
SLOW FLOW - jinová relaxační jóga 🌙
- 45 minut praxe pro uvolnění stresu a úzkosti

Dnes mám pro vás další lekci z naší série Letní jóga flow! Regenerační jinové flow je 45 minut pomalých, hlubokých pozic, které uvolní tělo i mysl a přinesou tělu hlubokou regeneraci. 🧘‍♀️

Tahle praxe je plná odpočinku, lehkosti a napojení na sebe. S krátkou Yoga Nidrou na konci se ponoříte do úplného klidu. Tato lekce je skvělá v závěru dne nebo kdykoli, kdy se cítíte přetížení nebo více ve stresu. 🌿🫶🏻

Po lekci si opět vezměte deník nebo papír a tužku na chvilku reflexe. ✍️
Všechny otázky a témata k reflexi najdete přímo pod videem v popisku lekce. 📝

Užijte si jedinečnou atmosféru této lekce, kterou jsem vám natočila při svíčkách a pod širým nebem na speciálním místě krásné zahrady! ✨

👉 Odkaz na lekci:
https://herohero.co/jogapiano

P.S. Příští týden nás čeká meditace pro letní dny 🫶🏻

S láskou, Josi ✨

Adresa

Olomouc

Telefon

+420720367922

Internetová stránka

http://www.joga-piano.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga & Piano zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga & Piano:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie