22/02/2022
Víte kolik váží vaše hlava při psaní SMS? Bez mobilních telefonů si už nikdo život nedokáže představit. Málokdo ale tuší, že díky mobilu, se objevují u mladé generace předčasné problémy s krční páteří a zády. Nejhorší je psaní sms a sledování displeje. V tu chvíli totiž máme krční páteř v nepřirozeném ohnutí i několik hodin denně. Přes mobil se dnes dělá vše, od komunikace, zábavu i administrativu.
Čím více je hlava předkloněná a oči směřují dolů, tím více je krční páteř zatěžovaná. Zatímco při neutrálním držení, kdy je hlava v rovné poloze a oči se dívají před sebe, je pociťována hmotnost hlavy přibližně 4,5-5,5 kg. Zátěž hlavy se zvyšuje úhlem, nebo stupněm předklonu. Při úhlu 60 stupňů je zátěž hlavy pro krční páteř už 27kg! A to už je pěkná zátěž na pár malých krčních obratlů, co myslíte???