MOJE AMBULANCE a.s.

04/08/2025

Víte, že alergická rýma patří mezi nejčastější chronická onemocnění? ☝️ Jen v Česku jí trpí až 30 % populace.

Jaké má příznaky?
💦 Vodnatá rýma.
🤧 Časté kýchání.
👃 Ucpaný nos.
👀 Svědění v nose, krku nebo očích.
😪 Slzení očí a tlak v dutinách.
🥱 Objevit se může i kašel nebo únava.

Jak alergickou rýmu léčit? A jak ji poznat od té klasické? 🤔 Nejen to se dozvíte v našem článku. bit.ly/Alergicka-ryma

27/07/2025

Víte, že o léky si v naší aplikaci Moje Ambulance zažádáte snadno? 🤩 Stačí k tomu pár kliknutí.

Naše appka toho ale umí mnohem víc. Co v ní najdete?
👉 Informace o svém zdraví.
👉 Evidenci vyšetření i pracovní neschopnosti.
👉 Aktuální informace z provozu.
👉 Informace o termínech vyšetření.

Stáhněte si naši aplikaci na Google Play a App Store. 📱 Aktivujte ji. A je hotovo! 💪 bit.ly/Chci-aplikaci-MA

25/07/2025

Býváte ve stresu? Trpíte nespavostí? Dělá problém se soustředit? 🤔 Zkuste se zastavit a pořádně se nadechnout. 🫁

Jednou z řízených dechových technik je dýchání do čtverce. 🟦 To spočívá ve čtyřech fázích:
👉 Nádech
👉 Zadržení dechu
👉 Výdech
👉 Opětovné zadržení

Každá fáze trvá čtyři vteřiny.

Správnou technikou si můžete pomoci od stresu a úzkosti. Pomoci také může při nespavosti. 💤 A podpořit jím můžete i psychickou a fyzickou pohodu. 🙏

Chcete se naučit další dechové techniky? Mrkněte na článek na našem webu: bit.ly/Dechova-cviceni-proti-stresu

23/07/2025

Svědění paží, krku nebo třeba hýždí. Sluneční alergie může mít různé příznaky. ☝️

A jak si pomoci?
🏠 Jakmile objevíte první příznaky, schovejte se do stínu nebo interiéru.
🚿 Ochlaďte postiženou oblast – například studenými obklady nebo vlažnou sprchou.
🌱 Sáhněte po zklidňujících přípravcích s aloe vera nebo speciálních přípravcích z lékárny.
💦 Dostatečně pijte. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, které dehydratují.
👨‍⚕️ Pokud se váš stav nezlepší, nebo si všimnete dalších příznaků, vyhledejte lékaře.

Chcete se dozvědět, co fotodermatózu způsobuje? A jak se před slunečními paprsky chránit? ☀️ Přečtěte si článek na našem webu: bit.ly/Alergie-na-slunce

19/07/2025

I když teploty šplhají vysoko, pohybu se vzdávat nemusíte. Jen přizpůsobte čas a typ aktivity. Vyrazte brzy ráno nebo až večer, kdy slunce tolik nepálí. ☀️ Můžete zvolit plavání, běh nebo třeba jógu na čerstvém vzduchu. 🏊🏃‍♀️🧘‍♀️

💡 Nezapomeňte také dodržovat pitný režim. Vezměte si pokrývku hlavy a namažte se opalovacím krémem. Díky tomu si pohyb v létě užijete naplno.

Jaký sport v létě máte rádi vy? Napište nám do komentářů!👇

16/07/2025

Změnil se u vás zdravotní stav, užíváte nové léky, nebo jste se přestěhovali? Už nemusíte běžet na pobočku, abyste nám změnu nahlásili. 📝 Vše nám dáte snadno vědět pomocí aplikace Moje Ambulance. 📱 A my už pak vše obratem aktualizujeme v naší dokumentaci.

Aplikaci ještě nemáte? Stáhněte si ji zdarma do svého mobilu 👉 bit.ly/Aplikace-MOJE-AMBULANCE.

14/07/2025

Otevřeli jsme novou ordinaci MOJE AMBULANCE! 🤩
👉 V Jihlavě na ulici Křižíkova 552/17

Jaké jsou výhody MOJE AMBULANCE?
✅ Krátké objednací termíny: Na vyšetření se k nám dostanete rychle a bez zbytečného čekání.
✅ Moderní mobilní aplikace: Snadno se k nám objednáte i vyzvednete eRecept.
✅ Výborná dostupnost: Dorazíte k nám snadno – autem i MHD.
✅ Přátelský tým, moderní prostředí i individuální přístup.

👨‍⚕️ Chcete se stát našimi klienty? Registrujte se v naší ordinaci, nebo online: bit.ly/MA-v-Jihlave Zvládnete to za pár minut.

Těšíme se na vás. ❤️

11/07/2025

Noční pocení často způsobují nejen špatné podmínky ke spánku, ale i závažnější zdravotní potíže, jako jsou:

🌿 hormonální výkyvy,
🦠 infekce nebo zánět,
😱 úzkost a stres,
🦋 poruchy štítné žlázy
🏥 nebo vážnější onemocnění.

Pokud se pocení opakuje a ruší vám spánek, zpozorněte! ⚠️ Tělo vám možná dává najevo, že něco není v rovnováze.

Chcete vědět víc? Přečtěte si celý článek na našem webu 👉 bit.ly/nadmerne_poceni

03/07/2025

📰 Nové letní číslo našeho čtvrtletníku je tady!

Na našem webu i v čekárnách ambulancí MOJE AMBULANCE najdete čerstvé letní vydání magazínu. Co si tentokrát můžete přečíst?

➡️ 35. pobočku MOJE AMBULANCE otevřeme v Praze – Hagiboru
➡️ Role zdravotních sester se významně mění
➡️ Tipy pro vás: Dovolená v klidu a bez starostí
➡️ Jana Havrdová: Ke svému klidu i výkonu potřebuji pohyb
➡️ Inspirace: Lilkový salát s paprikou a pažitkou
➡️ Luštěte a vyhrajte zajímavou knihu!

📖 Prolistujte si magazín online zde:

Přečtěte si letnívydání magazínu MOJE AMBULANCE

30/06/2025

Strávili jste na sluníčku víc času, než jste měli? Máme pro vás pár tipů, jak ulevit spálené pokožce:

🧊 Chlaďte pokožku – použijte studený obklad nebo vlažnou sprchu.
🧴 Hydratujte pokožku – hydratačním gelem nebo krémem s aloe vera.
💧 Pijte hodně vody.
🚫 Kůži neškrábejte.
⛱ Vyhněte se slunci a chraňte se přípravky s vysokým SPF.

⚠️ A kdy vyhledat lékaře? Pokud se vám objeví puchýře nebo horečka, na nic nečekejte.

Máte osvědčené tipy, jak pečovat o spálenou pokožku? Napište nám do komentářů. 💬

27/06/2025

Venku je horko a klimatizace jede naplno. Právě to může být pro tělo šok. A nachlazení je tady. Jak tomu ale předejít?

❄️ Nastavte příjemnou teplotu: Ideálně kolem 22 až 24 °C.
💨 Pravidelně větrejte: Čerstvý vzduch je důležitý.
🧣 Chraňte si krk: Mějte po ruce například lehkou šálu.
💧 Pijte dostatek vody: Klimatizace vzduch vysušuje a může dehydratovat.

Jste nachlazení? Sáhněte po medu s citronem a bylinkových čajích. Nezapomeňte na odpočinek. A v případě, že příznaky neustupují, nebo máte horečku, navštivte svého lékaře. 👨‍⚕️

A jak to máte s klimatizací vy? Používáte ji často, nebo se jí vyhýbáte? Podělte se s námi v komentářích! 🌞

26/06/2025

Aneurysma abnormální aorty nejčastěji ohrožuje muže ve věku 65 až 67 let. A to až 6x více než ženy. ☝️

Mezi další rizikové skupiny patří i osoby s vysokým krevním tlakem nebo jiným onemocněním cév a srdce a kuřáci. 🚬

❌ Onemocnění je bezpříznakové a projeví se až v případě prasknutí. V této fázi ale bývají následky fatální.

👨‍⚕️ Aneurysma lze ale diagnostikovat pomocí jednoduchého a bezbolestného ultrazvukového vyšetření.
👨‍⚕️ A v případě nálezu velkého aneurysmatu je pak možné zahájit léčbu včas.

Jak vyšetření probíhá? To zjistíte na našem webu. bit.ly/Prevence_aneurysmatu