Kurzy pro ženy Petry Zbořilové

04/05/2026

CCV PF UPOL 💎Seminář wellbeing pro učitele a vychovatele - zaměřený na práci s DECHEM jako klíčem k uvolnění těla i mysli
🌿Reakce na narůstající stres, emoce a dopady sedavého životního stylu u dětí i dospělých - psychická odolnost
🌿Jak uvolnit dech a bránici a podpořit přirozené dýchání
🌿Techniky pro zklidnění mysli, snížení napětí a zlepšení koncentrace
🌿Podpora fyzického zdraví a prevence únavy
🌿Praktické nástroje pro návrat k funkčnímu dýchání a hluboké relaxaci
Propojení s vlastním tělem skrze dech a práci se zvukem
Kdy: 21.5. 2026
Kde: Studio Ztracená 33, Olomouc
Přihláška: ccv.upol.cz/kurzy-detail/875, hrazeno ze šablon

01/05/2026

🌸Dopřej si čas konečně pro sebe. Během víkendového kurzu si upravíš hormonální NEROVNOVÁHU. Rezervuj si místo: OLOMOUC 13. a 14.6. petrazborilova.cz/produkty/vikendovy-kurz-hormonalni-jogove-terapie-13-6-2026/ Naučíš se sestavu, která ti pomůže přirozeně otěhotnět, odstranit potíže s menopauzou, menstruací, PMS, se změnami nálad, uzdravit štítnou žlázu, podpořit ženské zdraví (cysty, myomy)... Nebo pro prevenci. Přirozeně, bez chemie🌸

30/04/2026

Možná ses celý život učila, že pánevní dno se musí hlavně drilovat a posilovat. A tak svíráš, zatahuješ břicho a nevědomky si v těle vytváříš ještě větší napětí a tlak.

Víš ale, že spousta ženských potíží nevzniká proto, že bys byla „slabá“, ale paradoxně proto, že je tvé pánevní dno v permanentní křeči a už se neumí uvolnit?

Tělo ti dává signály. Znáš něco z tohoto?
🌿 Neustálé bolesti beder, esíček a ztuhlá kostrč
🌿 Únik moči (i ten lehký při smíchu, kýchnutí nebo sportu)
🌿 Bolestivá menstruace nebo nepříjemný pocit při milování
🌿 Tlak a pocit „tíhy“ v podbřišku (nebo dokonce počínající pokles orgánů)
🌿 Mělké dýchání a pocit odpojení od vlastního středu

Pokud se v něčem poznáváš, zbavit se těchto potíží rozhodně neznamená začít dřít. Aby se tvé tělo mohlo uzdravit a fungovat v lehkosti, musí umět obojí – získat zpět svou sílu, ale také se umět hluboce uvolnit.

Zvu tě na kurz věnovaný PÁNEVNÍMU DNU. Nečekej žádný dril, nepříjemné pozice ani tlak na výkon. Půjdeme cestou naprosté přirozenosti, jemného dechu a vědomého pohybu (Continuum Movement). Vytvoříme si bezpečný prostor, kde se tvé tělo bude moct konečně zhluboka nadechnout a uvolnit to, co už nepotřebuje. 🤍

🗓 16. 5. 2026
🕗 8:30 – 16:00
📍 studio v Olomouci

👉 Cítíš, že by tvé tělo po všech těch letech tlaku a výkonu potřebovalo přesně tohle jemné uvolnění? https://petrazborilova.cz/produkty/panevni-dno-16-5-26/

_________
pánevní dno ženské zdraví somatika uvolnění vědomý pohyb bolest zad zdravá záda continuum movement

30/04/2026

Moc ti děkuju za krásná slova á zpětnou vazbu 🌹
Ahoj Peťo.
Byla jsem na Tvém kurzu HJT v srpnu 2025 a od té doby vyhlížím okamžik, kdy Ti napíši zpětnou vazbu, neboť mi HJT přinesla do života obrovskou radost a ráda bych ji s Tebou sdílela 🙂

Na kurzu jsem byla kvůli nepravidelnému cyklu (mám PCOS) a snaze otěhotnět. V tom se ale i skrývaly stavy úzkosti a záchvaty paniky po jak jsem až později zjistila, špatnému nasazení hormonů od doktorky.

V podstatě hned, co jsem začala cvičit, tak mi stavy úzkosti klesly téměř na 0 a pokud se při nějakém hormonálním výkyvu občas 1-2x za měsíc objevila, tak jsem si zacvičila a vždy mi neskutečně ulevila, někdy i s dopomocí nějakých relaxačních cvičení z jógy. Menzes mi od té doby nevynechal ani jednou, i když nepřišel úplně na den přesně. S novou lékařkou jsme celý tento proces podstoupily společně (září-prosinec), kdy mi vysadila úplně hormony a nasadila mi pouze léky na vyvolání ovulace. Upřímně nevím, jestli je schopná HJT u PCOS rozjet i ovulaci? Nicméně na druhý pokus při cvičení a s léky na ovulaci se poštěstilo a nyní jsem v 5. měsíci těhoteství 🙂 Takže jsem slavila úspěch po cvičení za cca 3 měsíce. Už se opět nemohu dočkat, až budu moct opět začít cvičit po porodu 🙂 Aktuálně mi těhotenství ještě spustilo potíže se štítnou žlázou, ale věřím, že se to poté cvičením zlepší.

Tímto Ti chci moc poděkovat za tento kurz, jediné, co mě mrzí je, že jsem jej neobjevila dříve 🙂

S pozdravem
Kateřina

Foto je ilustrační

30/04/2026

Poznej sebe a poznáš celý svět💎 To je pro mě význam slova wellbeing. Věřím , že učit a podporovat sebepoznání ve školách je nesmírně důležité a v dnešní době NUTNOST. Děkuji CCv Pf, že podporuje wellbeing pro pedagogy🌹

24/04/2026

♋️ Vztahy, vztahy, vztahy. Jsou o každodenním vylaďování a je to jistá "práce" 💝 Pokud chceme v lásce dlouhodobě fungovat.
Když se v konstelaci postaví ŽENA a MUŽ, okamžitě se ukáže jak to mezi nimi je. Kdo dává víc a po letech už nemá sílu a kdo bere víc a stává se "menším"
Ukáže se, odkud ta nerovnováha pramení a jak s tím pracovat🌹
www. petrazborilova.cz/uvod/rodinne-konstelace/

20/04/2026

Poznej své PÁNEVNÍ DNO v souvislostech 16.5. 2026 🌹

🌿jak předcházet nebo řešit inkontinenci 🌿 co našemu pánevnímu dnu prospívá a co ne 🌿proč bývá pánevní dno pokleslé nebo stažené jak cvičit přes 3 vrstvy 🌿 jak dýchat jak relaxovat 🌿jak zapojovat pánevní dno při pohybu a v běžném životě. To všechno se naučíš 💃🏻
Přihláška: petrazborilova.cz/produkty/panevni-dno-16-5-26/

Chcete předcházet nebo napravit inkontinenci. Máte problémy s menstruací a hormonální nerovnováhou, chybějící menstruací, procházíte menopauzou, toužíte přirozeně otěhotnět, připravujete se na porod bez nástřihu hráze, jste po porodu a potřebujete se vrátit do kondice, M....

15/04/2026

Děkuji moc za pozvání, slyšela jsem o o vás už od nekolika žen, ráda se přidám🌹

15/04/2026

Česká žena bývá často hrdinkou proti své vůli. Obstará, vydrží, zvládne... Je skvělá, ale pro sebe jí už nezbývá čas. Vypadá to na kvadraturu kruhu? 🌝 Ale naši duši a tělo nezajímá, že nemáš na sebe čas.

Tělo, aby bylo zdravé a duše spokojená, potřebuje laskavost a láskyplnost🌿

Jsem lektorkou Hormonální jógy už 10 let. S přestávkami ji sama cvičím a vím, jak těžké je překonat se, udržet se v disciplíně, překonat lenost nebo vyšetřit si čas🫣

💎Když to ale nejde jinak, nevadí, když si během sestavy na chvilku "odskočíš." Co všechno navíc zvládneš během 25–35 minut pro sebe?

Než si stihneš zacvičit sestavu hormonální jógy, která ti zabere kolem 30min, tak:

Zvládneš dát do trouby koláč 🌸Zapéct brambory k večeři a ještě je dvakrát zkontrolovat 🌸Postavíš vodu na těstoviny - odskočíš od sestavy a nasypeš těstoviny🌸 Děti začnou školní úkol a ty jim ho po odcvičení zkontroluješ (nebo si uděláš minutkovou přestávku a kukneš na ně během cvičení)🌸 Necháš u sebe dítě, aby trénovalo čtení 🌸

A pak přijde ten moment: Jídlo hotové, domácnost přežila, děti se učí samostatnosti… a ty jsi spokojená a plná síly - nejen pro sebe, ale i své blízké💚

12/04/2026

Součástí semináře je velký bonus 💝záznam a skripta z kurzu vám všem k dispozici💝

08/04/2026

💃Dopřej si čas konečně pro sebe. Během 4týdnů si upravíš hormonální NEROVNOVÁHU. Rezervuj si místo už teď: petrazborilova.cz/produkty/homonalni-joga-5-26-5-26/ Naučíš se sestavu, která ti pomůže přirozeně otěhotnět, odstranit potíže s menopauzou, menstruací, PMS, se změnami nálad, uzdravit štítnou žlázu, podpořit tvé ženské zdraví (cysty, myomy, endometriozu)... Nebo pro prevenci. Přirozeně, bez chemie💃

Dynamická sestava 21 cviků, které přirozenou cestou vyrovnávají hormonální hladinu ženy.