10/10/2024
Dnes je Den duševního zdraví. Vhodný den pro bilanci jak se o své tělo, mysl i duši staráme a případně zda si máme dovolit říci o pomoc. Můžeme také vyjádřit zájem a starost o druhého a v jeho sebepéči jej podpořit.
K dnešnímu Světovému dni duševního zdraví pro vás máme speciální infografiku. 🫶
To, jak se druzí cítí ve svém nitru, není často na první pohled vidět. Někteří lidé mohou prožívat jedny z nejtěžších chvil ve svém životě, a přesto to jejich okolí nemusí rozpoznat. Mohou ve svém životě těžce bojovat, i když navenek vše působí bezproblémově. 😮💨
Pokud se potýkáte s psychickými problémy, nezapomeňte, že vaše pocity jsou skutečné. Máte právo si říct o pauzu, o čas pro sebe, o prostor k zotavení. Nemáte se za co stydět.
Duševní zdraví má stejný význam jako zdraví tělesné. Je důležité se o něj starat a vyhledat pomoc v případě, že velikost problému přesáhne to, co jste schopní v danou chvíli zvládnout. 🙏
